Мантры о любви к себе💗
1. я заслуживаю лучшее
2. я излучаю уверенность, самоуважение и внутреннюю гармонию.
3. мой голос ценен и мое мнение важно.
4. я люблю свое тело и все что оно мне позволяет
5. я выбираю быть благодарной за все, что имею.
6. я создаю прекрасную жизнь.
7. я стою любви и внимания.
1. я заслуживаю лучшее
2. я излучаю уверенность, самоуважение и внутреннюю гармонию.
3. мой голос ценен и мое мнение важно.
4. я люблю свое тело и все что оно мне позволяет
5. я выбираю быть благодарной за все, что имею.
6. я создаю прекрасную жизнь.
7. я стою любви и внимания.
🔥2👍1
Личные границы – это очень важно.
Печально, когда люди вокруг тебя, особенно твои родственники, не хотят этого понимать.
Но я считаю, что надо говорить об этом и пытаться отстаивать свои права, а не молча терпеть. Не нужно молчать, когда что-то вас не устраивает, всегда говорите об этом, пожалуйста.
Печально, когда люди вокруг тебя, особенно твои родственники, не хотят этого понимать.
Но я считаю, что надо говорить об этом и пытаться отстаивать свои права, а не молча терпеть. Не нужно молчать, когда что-то вас не устраивает, всегда говорите об этом, пожалуйста.
Правильное обращение с негативными эмоциями - залог успеха !
Оттого, что мы закроем глаза, из нашей жизни не пропадёт боль от потери, расставания или неудачи.
Здоровый оптимизм даёт возможность принимать свои и чужие чувства, какими бы они не были. Важно признавать ценность любых эмоций и сохранять веру в то, что сложный период подойдёт к концу.
Оттого, что мы закроем глаза, из нашей жизни не пропадёт боль от потери, расставания или неудачи.
Здоровый оптимизм даёт возможность принимать свои и чужие чувства, какими бы они не были. Важно признавать ценность любых эмоций и сохранять веру в то, что сложный период подойдёт к концу.
👍1🙏1
Хроническая ложь — это патология и от неё нужно избавляться, мои дорогие! 7 основных стратегий поведения лжеца 🤥
🤐 Игнорирование
Лжецы часто уклоняются от темы, чтобы не говорить неправду.
😬 Оправдание
Лжец старается оправдать своё поведение, сваливая вину на окружающих людей и ситуации.
😪 Давление на совесть
Основная задачка – обернуть ваши внутренние чувства вины и неловкости в выгодном для обманщика свете, а иногда и отомстить вам.
😡 Обвинения
Лжец часто обвиняет собеседников во всевозможных грехах. Основная задача - не дать добраться до правды.
😇 Философия
Лжец пытается обосновать своё поведение ссылкой на авторитетные личности и известные модели поведения.
😖 Невежество
Лжец старается продемонстрировать непонимание сути вопросов и всей ситуации в целом.
🤔 Амнезия
Лжец демонстрирует свою забывчивость и говорит, что он явно не помнит об этом событии.
🤐 Игнорирование
Лжецы часто уклоняются от темы, чтобы не говорить неправду.
😬 Оправдание
Лжец старается оправдать своё поведение, сваливая вину на окружающих людей и ситуации.
😪 Давление на совесть
Основная задачка – обернуть ваши внутренние чувства вины и неловкости в выгодном для обманщика свете, а иногда и отомстить вам.
😡 Обвинения
Лжец часто обвиняет собеседников во всевозможных грехах. Основная задача - не дать добраться до правды.
😇 Философия
Лжец пытается обосновать своё поведение ссылкой на авторитетные личности и известные модели поведения.
😖 Невежество
Лжец старается продемонстрировать непонимание сути вопросов и всей ситуации в целом.
🤔 Амнезия
Лжец демонстрирует свою забывчивость и говорит, что он явно не помнит об этом событии.
Что для вас верность? Добавим немного красивых слов о верности... ♥️
● Быть вeрным, это не просто "не ходить налево".
● Верность — это когда все отвeрнулись... остаться рядом. Это поддерживать даже тогда, когда ты устал.
● Верность — это дать мудрый сoвет и вовремя промолчать тогда, когда этo необходимо.
● Верность — это уметь говорить правду, быть искренним и честным даже тoгда, когда это сложно.
❗Именно поэтому Верность -
это основание отношений, без которого от них останется одно название.
● Быть вeрным, это не просто "не ходить налево".
● Верность — это когда все отвeрнулись... остаться рядом. Это поддерживать даже тогда, когда ты устал.
● Верность — это дать мудрый сoвет и вовремя промолчать тогда, когда этo необходимо.
● Верность — это уметь говорить правду, быть искренним и честным даже тoгда, когда это сложно.
❗Именно поэтому Верность -
это основание отношений, без которого от них останется одно название.
👍2