Как научиться говорить красиво ?

🚩 Начините работу с обогащения словарного запаса и избавьтесь от слов паразитов.
🚩 Начните следить за своей речью и определяйте, когда и где какое слово будет уместным.
🚩Поработайте над своим красноречием
🚩 Больше практикуйтесь

🕊Как полюбить себя ?

Любовь к себе измеряется не в количестве материальных благ, которые вы себе позволяете. Любовь к себе - это интерес, познавание себя, умение поддержать себя в сложных ситуациях.

📮Фильмы о саморазвитии:

1. Самый быстрый «Индиан»
2. Малышка на миллион
3. Гарвардский бомж
4. Король говорит
5. Мирный воин

🌿7 САЙТОВ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ!

1. Pinterest
2. One Eye Land
3. The Oodles of Doodles Pool
4. Dribbble
5. Lovely Package
6. Designspiration
7. The Best Design

Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.

🌅 СЕЙЧАС САМОЕ ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ...

— собрать свои силы в кулак;
— очистить мысли от негатива;
— начать читать больше книг;
— сделать шаг к своей цели;
— заботиться о своем здоровье;
— быть счастливым/ой;
— начать любить и уважать себя;
— работать над своими мечтами;
— становиться лучше и лучше.

Мантры о любви к себе💗

1. я заслуживаю лучшее
2. я излучаю уверенность, самоуважение и внутреннюю гармонию.
3. мой голос ценен и мое мнение важно.
4. я люблю свое тело и все что оно мне позволяет
5. я выбираю быть благодарной за все, что имею.
6. я создаю прекрасную жизнь.
7. я стою любви и внимания.

Личные границы – это очень важно.

Печально, когда люди вокруг тебя, особенно твои родственники, не хотят этого понимать.

Но я считаю, что надо говорить об этом и пытаться отстаивать свои права, а не молча терпеть. Не нужно молчать, когда что-то вас не устраивает, всегда говорите об этом, пожалуйста.

Работа над собой — лучшее, что ты можешь сделать. Прими тот факт, что ты не идеальная, но это нормально, а затем начни работать над всем, что разрушает тебя. В конце концов ты придёшь к гармонии с собой, и это самое классное чувство в мире.

Правильное обращение с негативными эмоциями - залог успеха !

Оттого, что мы закроем глаза, из нашей жизни не пропадёт боль от потери, расставания или неудачи.

Здоровый оптимизм даёт возможность принимать свои и чужие чувства, какими бы они не были. Важно признавать ценность любых эмоций и сохранять веру в то, что сложный период подойдёт к концу.

📚 4 КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

1. "Мастер игры" Роберт Грин
2. "Разбуди в себе исполина" Энтони Роббинс
3. "Мысли широко" Бен Карсон
4. "Подсознание может всё!" Джон Кехо

💬Очень важно!

«Это нормально терять людей, но не нормально терять себя из-за них»

💘 Цель на жизнь:

— просыпаться уверенной в себе
— любить себя в течение всего дня
— засыпать довольной собой

💭 Я не смогу этого сделать
💭 У меня не получится
💭 Я не справлюсь
💭 Это со мной что-то не так
💭 Я не достойна лучшего

Как часто отказываетесь от новых возможностей из-за страха и тревоги? Не надо бояться, прожить классную жизнь у тебя есть только 1 возможность!

✨ Правила самодисциплины:

• Много читай
• Не позволяй дню пропасть
• Займись чем-то дополнительным
• Придумай для себя челлендж (или возьми у нас, вот например)
• Награждай себя за выполнение задач и целей

3 простых правил для уверенных в себе девушек:

1. Если тебя не любят — не выпрашивай любовь
2. Если тебе не верят — не оправдывайся
3. Если тебя не ценят — не доказывай

Если в последнее время у тебя трудные дни, знай, что наступит день, когда ты проснешься и поймешь, что стало легче. Ты будешь видеть хорошее во всем, чувствовать тепло на сердце, я обещаю! 🖤

7 важных шагов к достижению ваших целей ⛳️

1. Запишите ваши цели.
2. Выберите только одну цель.
3. Разбейте цель на конкретные шаги.
4. Установите временную шкалу для завершения цели.
5. Спланируйте ваши шаги.
6. Не отвлекайтесь на другие цели.
7. Приступите к следующей цели.

💙существует универсальная и стопроцентно работающая формула:

жизнь наладится, если принять себя как уникальное чудо, со всеми недостатками, как есть, а далее просто наслаждаться собой и жизнью.