Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Первое правило здоровых отношений

Сколько пар было мной проконсультировано, сколько случаев из жизни пройдено, что я уже твердо могу заявить, без чего никогда не построить здоровых отношений 👇🏻

Безусловно, на этом принципе, когда он один у вас в паре имеется, счастья не построишь, но если не будет только его... увы, игра заранее проиграна.

Принцип ответственности

Вы и ваш партнер сами несёте ответственность за своё состояние, вы сами в ответе за ваши потребности. Зависимость от другого человека — первый шаг к проблемам в семье.

Научитесь вначале жить с собой и удовлетворять себя, и только затем можете попробовать жизнь с партнером☝🏻

Как понять, что он — ТОТ САМЫЙ

Дочь моей лучшей подруги уже находится в том возрасте, когда симпатия к мальчикам заводит ее к мыслям о том, что именно он может оказаться ее будущим мужем 🤷‍♀️

И вот эта девочка спрашивает у меня: "Как понять, что он — тот самый единственный? Сердцем?"

Да, сердцем. И головой, обязательно головой ☝🏻

Выбор партнера — не менее ответственное дело, чем выбор вашей будущей профессии. И с любым потенциальным партнером стоит делать несколько вещей:

👉🏻Наблюдайте за ним. Его общение с окружающими людьми, даже незнакомыми, может когда-то коснуться и вас.

👉🏻Наблюдайте за собой. Вы меняетесь и вам это не нравится? Вас заставляют от чего-то отказаться, но вы против? Это звоночки.

👉🏻Будьте реалистами. Не торопите события и не делайте отношения смыслом жизни: как раз и посмотрите, как на это отреагирует ваш партнер.

Сколько ни пытайся обьяснить кому-то свой мир, всё равно поймёт его лишь тот, кто с нами «одной крови». Остальные перевёрнут весь его смысл с ног на голову, так ничего не поняв и не приняв в нём. Не стоит переживать. Нужно просто идти всегда к своим.

Мой партнер решит все мои проблемы

История одной из моих подруг, превратившаяся в частую ошибку среди всех пар. И я хочу для начала задать вопрос:

Почему люди думают, что с приходом партнера в их жизнь, все кардинально изменится?

Проблемы с самооценкой, неспособность самореализации, отсутствие умения проводить с собой время — все это никто не уберет словно в совок.

Человеку, прежде чем заводить отношения, сначала надо научиться быть счастливым наедине с собой. Изучить себя, понять, построить, поставить как личность.

Ведь если вы себя не знаете и понимаете своих потребностей, как это сделает другой человек?

Убежать нельзя решить

Запятая остается за вами, а я пока объясню вам, о чем же гласит название поста...

Порой мечты и мысли о любви, о человеке, являющимся объектом нашего воздыхания — отличные прикрытие для более серьезных проблем. Как будто это своего рода анестетик: помечтал о прекрасном будущем с партнером — проблемы исчезли.

Например, моя давняя приятельница, работая онлайн, часто отвлекалась на мысли о том парне, который ей нравился, потому что просто не хотела работать :)

Только вот в этой ситуации не стоит забывать одно: убежав от проблемы, вы ее потянете следом за собой. Не бывает такого, что вы просто закрыли на что-то глаза и оно бесследно испарилось☝🏻

Развивайте в себе навык решения проблем, ставьте на первое место реальность, а не собственные грезы, и относитесь ко всему с достаточной долей реализма 🙏🏻

Будьте благодарны закрытым дверям, опозданию на автобус, пробкам, окончившимся отношениям и разрушенным планам. Это защищает вас от того, что для вас не предназначено.

"Он счастлив с другой больше, чем когда-либо со мной. Что делать?"

Вот такой вопрос я получила от подписчицы и, недолго думая, ответила следующее:

— Ему продолжать хорошо жить, а вам — начинать.

Когда вы о своем бывшем парне/девушке постоянно думаете и переживаете, что ему с кем-то лучше, чем с вами, что он по вам не скучает, это не о любви, не о счастье. Это скорее о созависимости☝🏻

Счастье любого человека не зависит от вас. Если новая его девушка заставила его улыбнуться, вспомните, что и вы так могли. Если ей он сделал предложение, а вам — нет, значит, он созрел для этого именно сейчас.

Не потому что вы — плохой человек. Просто кто-то, завершая одни отношения и вступая в другие, меняет не только партнера, но и свои взгляды на жизнь.

Он ушел, но она непобедима

Когда-то меня, как и всех, наверное, людей в этом мире, бросил мой партнер, что стало, конечно, ударом для меня, но ненадолго.

Я решила, что это все какая-то ошибка, что он еще вернется, еще вспомнит обо мне. Я же не могу не справиться! Меня же не могут бросить!

Друзья, мужчина не вернулся ко мне, преподав мне замечательный урок:

Перестань быть умницей-разумницей и хватит уже что-то доказывать

Эти отношения для меня не были любовью, как таковой. Это был вызов, игра, соревнование, конкурс — что угодно, где я смогла бы показать свои "навыки и способности".

Научитесь признавать свои несовершенства и ошибки, если у вас была похожая ситуация 😉

У прошлого есть запах, у настоящего есть вкус, у будущего предвкушение. Счастье не имеет рецепта, каждый готовит его с ароматом собственных ощущений.

Знай себе цену

Я хотела бы в этом посте обратиться к тем, кто думает: "Как стать той женщиной, которую никогда не бросят?"

Лишь с низкой самооценкой можно задумываться насчет таких вопросов, дамы ☝🏻

А низкая самооценка — то, что какое-то время нравится слабым мужчинам. Тем, кто хочет подмять под себя женщину, чтобы она им восхищалась, в ноги кланялась и так далее.

А достойный мужчина всегда обратит внимание на ту, которая знает себе цену. Никогда не «перешагивать через себя», не держаться за мужчину, не цепляться за них мёртвой хваткой.

Вы уже априори имеете право на всё лучшее, осталось только позволить себе это 🙏🏻

Их боятся мужчины

Я считаю, что есть определенный типаж женщин, которых большинство современных мужчин предпочитают избегать. Порой совсем необоснованно 🤷‍♀️

Кого же опасается сильный пол?

— Корыстные. А вот что именно считает мужчина за корыстные помыслы, известно лишь одному ему. Для кого-то машина в подарок женщине — нормальный поступок мужчины, а для кого-то и розочка на день рождения — неслыханная роскошь.

— Эмоциональные. Если женщина больше слушает свои чувства и свое сердце, чем голову и логику, то не каждый мужчина будет готов к ней приблизиться. Такие уж они в большинстве своем роботы.

— Красивые. От них пахнет недоступностью, закрытостью. А уж мужчины с заниженной самооценкой и вовсе сразу считают, что такая женщина уже занята.

Однако стоит помнить, что меняться женщине под прихоти мужчин не нужно. И если у вас нет кавалера, возможно, вы просто красивая, страстная и знающая себе цену женщина 😉

Закаты пропитаны грустью. Потому что каждый раз, провожая его, думаешь: каким ни был, удачным или неудачным, день — это мой день, и он уходит навсегда.

В жизни каждого мужчины есть эта женщина

Девушки, поверьте, каждая из вас хотя бы для одного мужчины в этом мире станет тем самым огнем и светом в его в жизни ☝🏻

После встречи с такой девушкой, мужчина начинает ценить в даме не только внешность.

После общения с ней он способен изменить свое мнение, отношение к чему-либо, способен захотеть измениться сам.

После нее трудоголик перестанет посвящать каждые 24 часа своего дня лишь работе и начнет больше обращать внимания на чувства, на эмоции, на то, что способно сказать ему сердце.

Женщина способна изменить мужчину, но у каждого мужчины эта женщина своя 🙏🏻

Каким же он был идеальным...

Идеализировать наших партнеров не только во время отношений, но и после расставания — вполне нормальный механизм психологической защиты.

Он возникает из-за наших страхов разочароваться: мы сами себя убеждаем в том, что той суровой реальности, которая открылась перед нами, не существует 🤷‍♀️

И очень часто в период расставания мы можем воскликнуть: «Такого, как он, больше нет!»

Хотя никакой он не уникальный, и никогда им не был. Во всяком случае в 99% все именно так, если посмотреть на ситуацию со здравым реализмом. А такие фразы лишь хоронят и вас, и вашу самооценку, и вашу веру в то, что вы чего-то достойны.

И получается, что плакать вы начинаете по тому, какой он был идеальный в вашей голове, а не по настоящему человеку со всеми его недостатками и поступками, послужившими причиной вашего расставания.

Часто совершенно не важно, какой путь вы выберете. Ошибетесь — станете опытнее. Если все пройдет гладко — получите успех. Но в любом случае это даст вам больше, чем бесконечный анализ.

Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймёт тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это — ты сам.

Мужчина избегает эмоциональной привязки

Я часто слышу подобные жалобы от женщин, которые недоумевают: отношения построили, но он периодически слишком холоден ко мне.

Прежде чем я назову причины такого поведения, давайте вспомним о том, что мужчины и женщины по-разному смотрят на отношения. Зачастую диаметрально противоположно 🤷‍♀️

👉🏻Он трудоголик. Надо ли что-то объяснять в такой причине? Вытащить мужчину с работы можно, а вот работу из мужчины — почти нереально.

👉🏻Он перфекционист. И это не есть хорошо, ведь возьмется и за ваши недостатки: много ешь конфет, поздно просыпаешься, мало времени уделяешь своим обязанностям... Эти мужчины очень долго присматриваются к партнерше, даже будучи уже в отношениях.

👉🏻У него был опыт тяжелых отношений. Или тяжелого расставания. Мужчины тоже люди, они тоже переживают из-за любовных дел. Не удивляйтесь, что он очень медленно и осторожно идет на сближение.

Продолжение следует...

Не бойтесь совершать ошибки, спотыкаться и падать, чаще всего величайшую награду приносит то, что больше всего нас пугает. Может, вы добьетесь всего, чего хотите, а может, даже больше, чем представляли себе. Кто знает, куда приведет вас жизнь, путь долог, и в итоге само путешествие и есть цель.

5 стадий любви. Первая. Влюбленность

Чтобы разбираться в психологии отношений, в начале следует понять, какие этапы проходит каждая любовь без исключений:

Начнем с первой стадии: влюбленность👇🏻

Влияние таких гормонов, как дофамин, окситоцин, серотонин, тестостерон и эстроген, меняет всю нашу жизнь. Думаю, вы и сами помните, каково это, влюбиться 😌

Это коктейль действует на нас так, что мы забываем обо всех делах, сердце бьется быстрее, а дыхание перехватывает. Есть не хочется, спать — не спится. Все мысли заняты объектом симпатии.

Согласитесь, такое чувство окрыляет, верно? И вот мы уже проецируем на нового объекта нашего воздыхания все свои нереализованные мечты и надежды...

Именно гормоны царят на этом этапе, они не дают нам мыслить здраво и логично. Что делать со всем этим❓

Наслаждаться...

5 стадий любви. Вторая. Создание пары

Мы двигаемся дальше по плану, а потому внимательнее посмотрим с вами на следующую стадию отношений:

Чувства углубляются, приобретают больший смысл, нежели влияние гормонов. У вас появляется общая цель, общие ценности, порой даже ребенок и обручальные кольца.

Именно на этом этапе вы — счастливая ячейка общества ☝🏻

Вы все время получаете удовольствие от того, что находитесь вместе. На смену гормональных всплескам пришла глубокая привязанность.

Секс стал спокойнее, но по-прежнему приносит удовольствие. А вместе с этим появляется чувство защищенности и основательности.

По эмоциям, конечно, порой скучаешь, но наслаждаешься тем, что любовь стабильна и крепка. Думаешь, что такое чувство никто и ничто не изменит.

И ошибаешься.