Здраствуйте, я имею балл по химии девять. Т.к у меня хорошо развиты навыки списывания, по фактам я в химии не туда не сюда. Знаю самую базовую часть. Химица записала меня на городскую олимпиаду. Подскажите что делать. Как откосить? Я же нихкч не знаю💔💔

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @GeniusesConfession_bot

Как чего либо достичь?

Невозможно чего либо достичь без четко представленной цели, желания, и, отслеживания прогресса.

О том, что нужно иметь конкретные цели вместо "размытых" вы уже знаете.
Про то, что нужна мотивация, знает каждый.

А о том, что нужно отслеживать свой прогресс, не знает никто.

Что делать?

Заведите личный дневник и записывайте туда важные задачи, которые вы хотите выполнить. Ставьте дедлайн ( конечный срок ) и ставьте галочку при выполнении.

Отмечайте свой прогресс и активно отслеживайте его.

Это даст вам дополнительный ключ к победе и прилив сил

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк #саморазвитие #мотивация #советы @GeniusesConfession_bot

Привет!❤️
Хочу начать углублённое изучение медицины (если конкретнее то изучение различных препаратов и болезней). Меня очень интересует эта тема, так как я пока ещё не определилась с профессией.
Подскажите, с чего начинать? Я думаю что лучше сначала прочитать школьные учебники, а дальше что читать я не знаю(
Буду рада если посоветуете какие-то источники в области этой науки.❤️

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @GeniusesConfession_bot

Интересный факт: Существуют индивидуальные различия в плотности и функционировании дофаминовых рецепторов D1 и D2 в стриатуме, которые коррелируют со склонностью к социальному конфоризму или, напротив, к сопротивлению групповому давлению.

Высокая активность D1 связных путей ассоциируется с поведением, направленным на социальное одобрение, а высокая активность D2 связанных путей с поведением, направленным на независимость от группы.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк #нейронаука #нейробиология #интересныйфакт @GeniusesConfession_bot

Итак. Начнем с того, что наш всемилюбимый мозг ни в коем случае не будет браться за несколько дел одновременно. Вместо этого он выбирает наиболее перспективные и выгодные действия. Как правило, корни этого заложены еще с эволюции.

Теория предельного значения.

Теория предельного значения – это концепция которая подразумевает, как человек выбирает решения о том, когда нужно продолжить что то делать, а когда переключиться

Теория предельного значения, или предельная полезность, с точки зрения нейробиологии исследует, как мозг обрабатывает информацию о ценности и полезности различных стимулов и решений. Ниже перечислены несколько ключевых аспектов, которые связывают эту теорию с нейробиологией.

Нейронные механизмы оценки полезности.

В мозге существуют определенные области, отвечающие за оценку полезности и принятие решений. Например, префронтальная кора и стриатум играют ключевую роль в оценке вознаграждений и принятии решений на основе ожидаемой полезности. Эти области активируются, когда человек оценивает различные варианты действий.

Дофамин и система вознаграждения.

Дофамин, нейромедиатор, связанный с системой вознаграждения, играет важную роль в формировании ожиданий и оценке полезности. Когда человек получает вознаграждение, уровень дофамина увеличивается, что усиливает ощущение удовлетворения и может влиять на будущие решения. Предельная полезность может быть связана с изменениями в дофаминовой активности — если предельная полезность снижается, это может отражаться на снижении дофаминового ответа.

Обучение и адаптация.

Мозг адаптируется к изменениям в окружающей среде и к тому, как различные действия приводят к вознаграждениям. Этот процесс обучения включает в себя нейропластичность — способность нейронов изменять свои связи в ответ на опыт. Когда предельная полезность какого-либо действия снижается, мозг может перенастроить свои нейронные сети, чтобы искать новые источники вознаграждения.

Эмоции и мотивация.

Эмоции также играют важную роль в принятии решений. Нейробиологические исследования показывают, что эмоциональные реакции могут влиять на восприятие предельной полезности. Например, если действие вызывает положительные эмоции, это может увеличить его воспринимаемую ценность, даже если фактическая предельная полезность снижается.

Когнитивные искажения.

Нейробиология также помогает понять, как когнитивные искажения могут влиять на восприятие предельной полезности. Например, эффект "потерянных затрат" может заставить человека продолжать инвестировать в невыгодное действие из-за уже понесенных затрат, несмотря на снижение предельной полезности.

Видео, рекомендуемое к просмотру

https://youtu.be/ATsT98Y9gLg?si=8yOtq0wLPBMMalFQ

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк #нейронаука #нейробиология #саморазвитие #дофамин @GeniusesConfession_bot

доброго времени суток гении кф.
мне понравилась цитата что у успешных людей больше неудач чем у неуспешных(дада нашла оправдание).
ну а что вы думаете насчет этого? так ли это? верна ли цитата?
я думаю что если вы в чем то провалились это не делает вас сразу автоматически успешным, но в какой то степени цитата правдива. тот кто больше проиграет, больше старается.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @GeniusesConfession_bot

Всем доброго времени суток, хочу обратиться к прекрасным людям в этом кф за советом. Ситуация следующая: учусь уже на первом курсе колледжа, и недавно на нас, как снег на голову, свалилась новость о том, что мы будем готовить индивидуальные проекты. Знаю, что многие здесь уже писали о подобном опыте, но мне бы хотелось поподробнее о самом проекте. Тему с подругой выбрали "Роль цветов в графическом дизайне. Психология цвета" и сейчас пока что в тупике. Что писать? Про что писать? Есть представление только в общих чертах, но делать все на отвали не хочется. Вдруг у кого-то есть мысли, какие пункты могут мне помочь, или сами знаете интерестинг факты буду очень рада если поделитесь. А может кто-то уже писал на подобную тему...Расскажите, будет занимательно почитать

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @GeniusesConfession_bot

Стокгольмский синдром

Стокгольмский синдром (Stockholm syndrome) — это психологический феномен, при котором жертва насилия начинает испытывать парадоксальную симпатию и привязанность к своему агрессору: встаёт на его сторону, поддерживает и помогает ему. Этот синдром также называют «травматической привязанностью» или «травматической связью»

Стокгольмский синдром не признан самостоятельным психическим расстройством и не числится в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5). Развитие такого состояния способно значительно снижать качество жизни, приводить к глубоким личностным изменениям и способствовать развитию ряда психических заболеваний, поэтому возникновение травматической привязанности — существенная причина для обращения за психологической помощью.

Стокгольмский синдром развивается примерно в 8 % случаев экстремального насилия, к которому можно отнести теракт или захват заложников. Однако эта цифра возрастает до 54,5 % среди людей, которые постоянно подвергаются насилию внутри одной группы, например внутри семьи, особенно если это началось ещё в детстве. Т. е. человек, ставший жертвой теракта, более подвержен развитию стокгольмского синдрома, если ранее он был жертвой хронического бытового насилия.

В основе стокгольмского синдрома лежит защитный механизм, связанный с изменением самоидентификации.

В норме люди неосознанно отождествляют себя со своим социальным окружением, считая себя его частью (например, частью семьи, школьного класса или какой-то социальной группы). Наиболее ярко это выражено в детском и подростковом возрасте: дети стремятся следовать писанным и неписанным правилам своего окружения, подражать авторитетам и поддерживать с ними связь. Это позволяет человеку успешно социализироваться, получить ответ на вопрос «Кто я и чей?», почувствовать связь с другими людьми и ту безопасность, которую она приносит. Однако потребность в такой идентификации не проходит с возрастом, а проявляется на протяжении всей жизни.

Ситуация сильного или продолжительного насилия, особенно в тех случаях, когда она развивается стремительно и неожиданно, как, например, при террористическом акте, заставляет человека чувствовать себя незащищённым и беспомощным. Он начинает испытывает сильный неконтролируемый страх, и в этот момент перед ним встаёт неосознанный выбор:

>>> идентифицировать себя как жертву — в этом случае ему приходится свыкнуться с мыслью, что он не может защититься или взять под контроль ситуацию, ему остаётся только мириться с несправедливостью происходящего, в частности со страданиями, которые он не заслужил;

>>> идентифицировать себя с агрессором — это позволяет жертве «присоединиться» к силе агрессора, почувствовать себя под его «защитой», признать его цели и желания важными, а свои страдания — ненапрасными.

Второй вариант является более безопасным и приносит меньше страданий, поэтому психика неосознанно выбирает его, т. е. это не волевое сознательное решение человека, к которому он пришёл путём логических рассуждений, а несознаваемый автоматический процесс. Важно отметить, что такой процесс — это результат работы нормальных защитных механизмов, продиктованный прошлым травмирующим опытом и особенностями психики, поэтому жертва не несёт за него ответственность.

Кроме того, травматическая привязанность может сформироваться в результате «контрастного» поведения агрессора: если в ходе тяжёлого и продолжительного эпизода насилия он ослабляет давление или оказывает помощь, жертва испытывает большое облегчение, после чего у неё возникает парадоксальная благодарность. В качестве примера можно привести «заботу» террористов о том, чтобы заложники не умерли от обезвоживания в условиях недостатка воды, хотя эти условия сами же преступники и создали.

Развитию стокгольмского синдрома также может способствовать вера в «справедливый мир», убеждённость в том, что не бывает злых людей. Таким образом, если происходит какое-то явное зло (например, насилие), значит на это есть причины и оно для чего-то необходимо.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @GeniusesConfession_bot

Готовы к обновлению? Теперь мы – Саморазвитие кф

Скоро в канале пройдут апдейты для улучшения работы кф.

Оставайтесь с нами 🫶

#новости

Возможно этот совет достаточно обыденный,но всё же хочется о нём рассказать.
Делайте что-то именно тогда,когда вы не хотите или вам лень. Бывает,что мы не хотим что-то делать,но когда мы всё-таки начинаем,у нас появляется к этому и интерес(например вас пригласили в кино,вы пошли с нежеланием,но вам позже понравился фильм или же само проведение было весёлым и приятным) иногда мы даже не замечаем этого. Также делать,когда не хочешь,облегчает вообще в целом жизнь. Послезавтра большая домашка? Не хочешь делать? Если сегодня у тебя много времени,сделай сегодня половину,и это окупит себя.(Может,ты даже поблагодаришь вчерашнего себя) Само собой,стоит учитывать факторы,когда ты не можешь или устал и когда тебе лень.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

я не заявляю, это соответствует чему-то умному, но вроде не тупое:
я веду проект-исследование возможности имитации мыслительного процесса внутри нейросети. основа всего проекта — допущение, что смысл это ассоциативная связь между объектами в памяти системы, которая воспринимает информацию через призму субъективного опыта. субъективным опытом в данном случае считается состояние системы, которое напрямую влияет на то как сильно и каким образом, а также, с какими смыслами-связями будет запомнена полученная информация.
у меня уже сейчас есть мвп архитектура, которая доказала на практике, что самая базовая реализация данной идеи возможна. но пока что нет истинно того, что можно назвать полноценным мышлением, все на крайне примитивном уровне, но планируется улучшать. на данный момент система умеет адаптироваться к различным условиям, чтобы менять стратегию обучения, но не умеет ни планировать, ни строить предположения, и много чего еще (ну, я начал реализацию в коде три дня назад, так что неудивительно).
в реализации используются HDC в качестве ассоциативной памяти, ошибка ожидания как способ обучать систему и уже выдуманная мною часть — state системы, который регулирует все. конкретно сейчас я работаю над проверкой мысли о том, что система подобного рода сможет куда лучше обучаться (и деградировать, что, на самом деле, важно, для гибкости), если создать имитацию "реальности", которую я реализовываю как генерацию событий, параметры которых варьируются по влиянию и могут как быть, так и отсутствовать, для разнообразия каждого события. "реальность" я начал буквально совсем недавно, так что она пока что самая неясная мне часть, я планирую полностью ее переделать, оставив только саму суть, так что на вопросы конкретно по ней отвечать четко не уверен, что смогу. спасибо за прочтение!

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

Доброго времени суток!
Сегодня я хочу задать вопрос на одну довольно важную для меня тему, поэтому быть услышанным в этом КФ стало бы для меня приятным сюрпризом.

Мне ни много ни мало — всего лишь 16 лет. Я не считаю себя ни умным, ни глупым. Суть в этом не самая важная, но эти данные, возможно, помогут лучше понять мой вопрос.

Несколько лет назад я поступил в довольно хорошую гимназию, но, честно говоря, учёба здесь оказалась… скудной. Материал приходится изучать почти полностью самостоятельно, из-за чего на самостоятельных работах порой казалось, что я совсем глупый. Приходилось списывать уже на протяжении долгого времени. Мне стыдно это делать, и я чертовски хочу измениться и начать всё с чистого листа.

Как думаете, может ли человек наверстать упущенное в одиночку в 10 классе?
Я не знаю, кем хочу быть в будущем. Я совсем не могу найти то, что мне действительно нравится, и это сильно угнетает, когда я думаю о своём будущем.

Но фраза «начать с чистого листа» для меня имеет отдельный смысл. Я хочу измениться не только в плане учёбы, а полностью. Я часто думаю о том, что моё окружение мешает моему прогрессу.
Они любят играть, лениться, могут вообще ничего не учить или игнорировать базовые предметы. Я очень ценю рвение в человеке, но моё окружение почти не обладает этим качеством.

Думаю ли я отстраниться от них и начать жизнь по-новому? Но ведь эти люди важны для меня, и мне жаль бросать их ради себя. Да, мне можно сказать: «Это твоя жизнь» или «Никто не изменит её к лучшему, кроме тебя», но всё не так просто.

Неанон. Лейт.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

Если вы всячески откладываете дело на потом, то нужно как можно скорее сделать его.
Если вам неприятно думать о чëм-либо, то нужно обязательно подумать об этом.

Если я максимально оттягиваю что-то, значит что-то в этом мне не нравится, так что чем дальше я буду тянуть, тем хуже мне будет становится.

А теперь задумаетесь: мыслей о чëм вы постоянно избегаете? О будующем? О своих оценках? О том что на самом деле вам не нравится этот человек? О вашем здоровье?

Если и дальше продолжите тянуть будет становиться только хуже, так что надо взять и сделать это.

Неанон Monkey D. Olia

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ЗАБИВАЮТ ТРИ БУКВЫ НА БАНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ, но это не правильно и вот почему:

Уверенна, каждый из вас хоть раз в жизни шарил по просторам интернета в поисках ответов на вопросы о том, как похудеть, убрать отëки, стать увереннее в себе, уменьшить стресс и т. п.
Но в поисках "волшебной таблетки" находили лишь банальные советы.

Но фишка в том, что они реально помогают, и в большинстве случаев единственный способ исправить проблему - это придерживаться их.

Нет какого-то супер способа похудеть, надо поддерживать дефицит калорий и заниматься спортом. Советы по типу "Для того чтоб чувствовать себя лучше надо выпивать 1-0,5 литров воды, спать от 8-ми часов, не сидеть перед сном в телефоне и есть овощи" реально работают!

Так что нет смысла искать волшебный способ исправить проблему, ответ на которую есть в первой же ссылке в гугле.

Неанон Monkey D. Olia

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

Здравствуйте, вроде как по теме.
Каким образом можно написать научное исследование? Где брать испытуемых(?) ? Мне говорили что писать студентам из университетов на интересующие темы, но где и как им писать? Объясните, пожалуйста, на пальцах как можно подробнее что и как. Заранее спасибо.

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

просто рандомно вкину такую мысль:

субъективность — это процесс обработки и записи в ассоциативную память информации через определенное состояние, то есть каждый раз даже одна и та же информация обрабатывается уникально. а квалиа это не магическая особенность человека, а процесс субъективного проживания чего-либо. почему? а потому, что ощущение это процесс. вы ощущаете только тогда, когда нервы посылают сигналы. вне этого даже наличие боли фактически не будет ощущаться, ведь у вас нет состояния, которое меняется из-за боли и которое мозг может записать. то есть у вас есть состояние, которое меняется — вы получаете травму. но ваша память этого не фиксирует из-за отсутствия процесса передачи сигналов боли. так что ощущение это процесс.

что думаете?

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

привет ребятки
у меня есть планы и цели на 2026 год, но я заметила, что не могу без взаимной поддержки и какого-то наблюдения со стороны, может вообще просто мне нужно соревнование??
в общем, я веду к тому, что хочу заинтересованных набрать в группу.. хотя бы 2-3 человека? но можно и больше(желательно, было б круто). мы будем скидывать в группу отчёты о выполнении каких-нибудь действиях, о планах, о целях и так далее. главная задача группы это конечно же поддержка, дисциплина и взаимопомощь
лично я буду учить язык, стараться больше читать, следить за питанием и еженедельными тренировками, пробовать новые хобби и улучшать себя в разных сферах жизни

нуу если кого-то заинтересовало, то уже в самой группе будем всё обсуждать, но начинаем мы именно с января!! пишите в комменты, я вам напишу, либо в анонк - http://t.me/anonaskbot?start=llx6bhk

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

ТЕОРИЯ МËРТВОГО ИНТЕРНЕТА, у всех на слуху, но не все знают что это(да и в последние годы активно начало развиваться кое-что, что делает эту теорию более реальной)

Теория мертвого интернета — это конспирологическая гипотеза, которая утверждает, что значительная часть активности в публичном пространстве интернета генерируется не реальными людьми, а ботами, алгоритмами и автоматизированными программами.

Лично я в эту теорию не верю, но вот что: с началом активного развития ИИ она постепенно начала реализовываться.

В соц. сетях появляются не просто отдельные боты, а целые сгенерированные каналы, аккаунты. Они оставляют комментарии, публикуют контент, общаются между собой как обычные пользователи.

Один раз читала исследование на эту тему, дословно не помню, но попробую пересказать:

На Рэдите(вроде как на нëм) есть значок в профиле который даëтся за какое-то определëнное колличество переубеждëнных тобою людей(сама не до конца поняла как это устроенно, так что просто пересказываю что помню). Некоторое время туда очень активно внедрялись боты, и по итогу исследования боты получали значки во много раз чаще чем реальные люди. Это многих напугало и позже на этот эксперимент подали суд.

На данный момент интернет не мëртв, но он сильно изменился, стал более управляемый алгоритмами. Теория мертвого интернета - это преувеличенное, но весьма тревожное отражение нашей с вами реальности.

Неанон Monkey D. Olia

໑✦⊱ ˙ · ° . ˏ · ｡┆ ⊹⚡🎓
#тейк @SelfDevelopmentCf_bot

Self-Development confession – это анонимный канал, созданный для одной простой цели – делиться любой полезной информацией.

Канал не просто про саморазвитие в узком смысле, он еще и про: знания, понимание, мышление, учебу и жизнь в целом.

Здесь ценится не формат, не уровень автора и не подача инфы, а польза!

Смысл и цель тгк.

Этот канал – место хранения полезных вещей.

Полезно – значит:

★ Помогает понять.

★ Помогает выучить.

★ Помогает запомнить.

★ Помогает упростить.

★ Помогает мыслить яснее.

Если информация делает жизнь, учебу или понимание мира чуть проще или понятнее, то ей здесь самое место.

Долгожданный вопрос:
О чем можно писать тейки?

Через бота можно анонимно присылать любой полезный тейк, включая:

Учеба и знания.

★ Школьные предметы, такие как: математика, языки, физика, химия, биология история и другие.

★ Объяснений тем "простыми словами"

★ Формулы, правила и алгоритмы.

★ Конспекты, схемы, списки.

★ Способы учебы и запоминания.

Мышление и психология.

★ Как мы думаем и принимаем решения.

★ Внимание память привычки.

★ Прокрастинация, усталость, стресс.

★ Наблюдения за собой и людьми.

★ Простые психологические идеи без усложнений.

Наука, факты, исследования.

★ Научные и околонаучные факты.

★ Результаты исследований.

★ Интересные данные и цифры.

★ Объяснений "что это значит и зачем это знать"

Статьи, книги, источники информации.

★ Полезные статьи и тексты.

★ Отрывки из книг.

★ Краткие пересказы.
ссылки, можно так же ваш вывод.

★ Главный смысл.

Практические инструменты.

★ Методы обучения.

★ Техники концентрации.

★ Способы планирования.

★ Полезные приёмы и системы.

★ что сработало (и что не сработало)

Мысли и наблюдения.

★ Простые идеи, которые что-то прояснили.

★ Личные выводы

★ Наблюдения о жизни и процессах.

★ "я заметил(а), что…"

Жизнь в широком смысле.

★ Полезные знания "на каждый день"

★ Как устроены процессы вокруг нас.

★ Социальные и бытовые наблюдения.

★ Вещи, которые стоит знать, но редко объясняют.

Кто может писать тейки?

Любой желающий.

Что делать не нужно:

★ Быть экспертом.

★ Писать идеально.

★ Знать все термины.

Можно присылать:

★ Короткий текст.

★ Список.

★ Мысль.

★ Факт.

★ Ссылку с пояснением.

Если вы сомневаетесь подходит ли ваш тейк – скорее всего, подходит.

Как поучаствовать?

Если у вас есть знание, мысль, факт, статья или объяснение,
которое может быть полезно другим —
отправьте его в бота анонимно.

Даже один абзац — уже вклад.

И, помните, Self-Development Confession это – свободный кф с массой пользы, свободы выбора тем, а так же анонимности!

#МиниНавигация