✅ विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 🌟
❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
❂ विटामिन – B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
#Important #science
❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉
❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆
❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ
❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜
❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू
❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆
❂ विटामिन – B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा
❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध
❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी
❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत :☀ सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚
❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛
❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध
#Important #science
👍1
भारत और अमेरिका का पहला द्विपक्षीय त्रि-सेवा मानवीय सहायता और आपदा राहत (एचएडीआर) सैन्य अभ्यास टाइगर ट्राइंफ़-24
18 से 31 मार्च तक अमेरिका में पूर्वी समुद्री तट पर आयोजित किया जा रहा है...
#currentaffairs
18 से 31 मार्च तक अमेरिका में पूर्वी समुद्री तट पर आयोजित किया जा रहा है...
#currentaffairs
👍1
IMT TRILAT एक्सरसाइज
भारत, मोजाम्बिक और तंजानिया के मध्य त्रिपक्षीय संयुक्त सैन्य अभ्यास
आयोजन - 21 से 29 मार्च, 2024
INS तीर और सुजाता जंजीबार और मापूतो पोर्ट पर इस सैन्य अभ्यास में भागीदारी करेंगे।
भारत, मोजाम्बिक और तंजानिया के मध्य त्रिपक्षीय संयुक्त सैन्य अभ्यास
आयोजन - 21 से 29 मार्च, 2024
INS तीर और सुजाता जंजीबार और मापूतो पोर्ट पर इस सैन्य अभ्यास में भागीदारी करेंगे।
👍1
Secure PCS pinned «IMT TRILAT एक्सरसाइज भारत, मोजाम्बिक और तंजानिया के मध्य त्रिपक्षीय संयुक्त सैन्य अभ्यास आयोजन - 21 से 29 मार्च, 2024 INS तीर और सुजाता जंजीबार और मापूतो पोर्ट पर इस सैन्य अभ्यास में भागीदारी करेंगे।»
🛫 ऑपरेशन इंद्रावती
📌 भारतीय नागरिकों को हैती से बाहर निकालने के लिए
📌 जुलाई, 2021 में राष्ट्रपति की हत्या के बाद हैती में हिंसा लगातार जारी है।
✔️ #Operation_Campaign
🔴 #Imp_Current
Telegram
📌 भारतीय नागरिकों को हैती से बाहर निकालने के लिए
📌 जुलाई, 2021 में राष्ट्रपति की हत्या के बाद हैती में हिंसा लगातार जारी है।
✔️ #Operation_Campaign
🔴 #Imp_Current
Telegram
🟢 22 मार्च 2024 (हिंदी करंट अफेयर्स)
🔸 हर साल 21 मार्च को 'विश्व वानिकी दिवस' मनाया जाता है।
🔹 'फिनलैंड' ने सतत सातवीं बार दुनिया के सबसे खुशहाल देशों की सूची में शीर्ष स्थान प्राप्त किया है।
🔸 उत्तर प्रदेश के आयोध्या शहर में पहला 'ऑटोमेटेड ड्राइविंग टेस्ट ट्रैक' का उद्घाटन किया गया है।
🔹 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नई दिल्ली के भारत मंडपम में 'स्टार्टअप महाकुंभ' का उद्घाटन किया है।
🔸 हाल ही में, भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद ने 'धानुका एग्रीटेक लिमिटेड' के साथ समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर किए हैं।
🔹 'राष्ट्रीय पुरालेखपाल समिति' की 47वीं बैठक श्रीनगर में आयोजित की गई है।
🔸 हाल ही में, 'ग्रिड कंट्रोलर ऑफ इंडिया लिमिटेड' (ग्रिड-इंडिया) को मिनीरत्न श्रेणी-I केंद्रीय सार्वजनिक क्षेत्र के उद्यम का दर्जा प्राप्त किया है।
🔹 उत्तर प्रदेश पुलिस ने डिजिटल प्लेटफॉर्म 'त्रिनेत्र 2.0' (Trinetra 2.0) का शुभारंभ किया है।
🔸 अरुणाचल प्रदेश में भारत का पहला 'ऑयल पाम प्रोसेसिंग संयंत्र' का उद्घाटन हुआ है।
🔹 हाल ही में, 'गुयाना' ने भारत निर्मित डोर्नियर विमान खरीदने के लिए समझौता किया है।
#currentaffairs
#Imp_Current
🔸 हर साल 21 मार्च को 'विश्व वानिकी दिवस' मनाया जाता है।
🔹 'फिनलैंड' ने सतत सातवीं बार दुनिया के सबसे खुशहाल देशों की सूची में शीर्ष स्थान प्राप्त किया है।
🔸 उत्तर प्रदेश के आयोध्या शहर में पहला 'ऑटोमेटेड ड्राइविंग टेस्ट ट्रैक' का उद्घाटन किया गया है।
🔹 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने नई दिल्ली के भारत मंडपम में 'स्टार्टअप महाकुंभ' का उद्घाटन किया है।
🔸 हाल ही में, भारतीय कृषि अनुसंधान परिषद ने 'धानुका एग्रीटेक लिमिटेड' के साथ समझौता ज्ञापन पर हस्ताक्षर किए हैं।
🔹 'राष्ट्रीय पुरालेखपाल समिति' की 47वीं बैठक श्रीनगर में आयोजित की गई है।
🔸 हाल ही में, 'ग्रिड कंट्रोलर ऑफ इंडिया लिमिटेड' (ग्रिड-इंडिया) को मिनीरत्न श्रेणी-I केंद्रीय सार्वजनिक क्षेत्र के उद्यम का दर्जा प्राप्त किया है।
🔹 उत्तर प्रदेश पुलिस ने डिजिटल प्लेटफॉर्म 'त्रिनेत्र 2.0' (Trinetra 2.0) का शुभारंभ किया है।
🔸 अरुणाचल प्रदेश में भारत का पहला 'ऑयल पाम प्रोसेसिंग संयंत्र' का उद्घाटन हुआ है।
🔹 हाल ही में, 'गुयाना' ने भारत निर्मित डोर्नियर विमान खरीदने के लिए समझौता किया है।
#currentaffairs
#Imp_Current
👍1
अकबर ने सोने का सबसे बड़ा सिक्का शंसब चलाया!
अकबर ने इलाही नामक सोने का गोलाकार सिक्का चलाया था!
अकबर ने जलाली नामक चांदी का वर्गाकार सिक्का चलाया था!
अकबर ने तांबे का सिक्का दाम चलाया था!
#history #mediaeval_history
अकबर ने इलाही नामक सोने का गोलाकार सिक्का चलाया था!
अकबर ने जलाली नामक चांदी का वर्गाकार सिक्का चलाया था!
अकबर ने तांबे का सिक्का दाम चलाया था!
#history #mediaeval_history
👍2
Secure PCS pinned «Vacancy आने पर तैयारी सब करे बिना वेकेंसी करे न कोय.. जो vacancy आने से पहले तैयारी करे Selection उसी का होय..!! 🔥🖤»
सर्वाधिक क्षेत्रफल वाले उत्तर प्रदेश के पांच जिले घटते क्रम में👇👇
सबसे कम क्षेत्रफल वाले पांच जिले बढ़ते क्रम में👇👇
नेपाल से सटे 7 जिले क्रमशः पू. से प.👇👇
( 579 km boundary )
#RoAro
लखीमपुर खीरी> सोनभद्र >हरदोई> सीतापुर >प्रयागराज
सबसे कम क्षेत्रफल वाले पांच जिले बढ़ते क्रम में👇👇
हापुर > गाजियाबाद >भदोही> शामली> गौतम बुद्ध नगर
नेपाल से सटे 7 जिले क्रमशः पू. से प.👇👇
महराजगंज, सिद्धार्थनगर, बलरामपुर, श्रावस्ती, बहराइच, लखीमपुर और पीलीभीत
( 579 km boundary )
#RoAro
👍2
उत्तर प्रदेश में ऊर्जा क्षेत्र का संगठनात्मक ढाँचा 👇👇👇
{ राज्य क्षेत्र की विद्युत वितरण कंपनियाँ }
#RoAro
1) प्रदेश में तापीय विद्युत उत्पादन का कार्य उ.प्र. राज्य विद्युत उत्पादन निगम लिमिटेड द्वारा किया जाता है।
2) प्रदेश में जल विद्युत उत्पादन का कार्य उ. प्र. जल विद्युत उत्पादन निगम लिमिटेड द्वारा किया जाता है।
3) प्रदेश में परमाणु विद्युत उत्पादन का कार्य भारतीय नाभिकीय ऊर्जा निगम लिमिटेड द्वारा किया जाता है।
3) प्रदेश में विद्युत उत्पादन की स्थिति- तापीय विद्युत >जल विद्युत >परमाणु विद्युत
।
{ राज्य क्षेत्र की विद्युत वितरण कंपनियाँ }
1) पश्चिमांचल विद्युत वितरण निगम लिमिटेड, - मेरठ
2 ) दक्षिणांचल विद्युत वितरण निगम लिमिटेड,- आगरा
3 ) मध्यांचल विद्युत वितरण निगम लिमिटेड,- लखनऊ
4) पूर्वांचल विद्युत वितरण निगम लिमिटेड, - वाराणसी
5) केस्को लिमिटेड - कानपुर
( ये कंपनियाँ अपने-अपने क्षेत्र में वितरण नेटवर्क के रखरखाव, उपभोक्ताओं को विद्युत आपूर्ति, बिलिंग तथा विद्युत बिल वसूली इत्यादि कार्य करती हैं। )
#RoAro
👍2
UNO सुरक्षा परिषद के स्थाई सदस्य देश👇👇
Trick - रूस का FACE
रुस - रुस (Russia)
( का - silent )
F - फ्रांस (France)
A - अमेरिका (America)
C - चीन (China)
E - इंग्लैंड (England)
#RoAro
संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद में 5 स्थाई सदस्य देश है जिनको आसानी से याद करने की ट्रिक निम्न हैं -
Trick - रूस का FACE
रुस - रुस (Russia)
( का - silent )
F - फ्रांस (France)
A - अमेरिका (America)
C - चीन (China)
E - इंग्लैंड (England)
#RoAro
👍1
'लिख रहा हूं मैं अंजाम जिसका कल आगाज आएगा,
मेरे लहू का हर एक कतरा इंकलाब लाएगा..!
मैं रहूं या न रहूं पर ये वादा है मेरा तुमसे कि ,
मेरे बाद वतन पर मरने वालों का सैलाब आएगा..!
#23 मार्च,शहीदी दिवस पर भगतसिंह, राजगुरु, सुखदेव व देश के लिए शहीद हुए हजारों नामी व गुमनाम शहीदों को शत शत नमन..!
"बम और पिस्तौल कभी भी क्रांति नहीं लाते। क्रांति कि तलवार तो विचारों के पत्थर से तेज किया जाता है।" - सरदार भगत सिंह
"Bombs and pistols do not make a revolution. The sword of revolution is sharpened on the whetting-stone of ideas." - Sardar Bhagat Singh❤️🇮🇳❤
मेरे लहू का हर एक कतरा इंकलाब लाएगा..!
मैं रहूं या न रहूं पर ये वादा है मेरा तुमसे कि ,
मेरे बाद वतन पर मरने वालों का सैलाब आएगा..!
#23 मार्च,शहीदी दिवस पर भगतसिंह, राजगुरु, सुखदेव व देश के लिए शहीद हुए हजारों नामी व गुमनाम शहीदों को शत शत नमन..!
"बम और पिस्तौल कभी भी क्रांति नहीं लाते। क्रांति कि तलवार तो विचारों के पत्थर से तेज किया जाता है।" - सरदार भगत सिंह
"Bombs and pistols do not make a revolution. The sword of revolution is sharpened on the whetting-stone of ideas." - Sardar Bhagat Singh❤️🇮🇳❤
आयरलैंड के भारतीय मूल के प्रधानमंत्री लियो वराडकर ने पद से इस्तीफा दिया..!!
* राजधानी - डबलिन
* मुद्रा - यूरो
* राष्ट्रपति - माइकल डी हिगिंस
#currentaffairs
* राजधानी - डबलिन
* मुद्रा - यूरो
* राष्ट्रपति - माइकल डी हिगिंस
#currentaffairs
👍2
UP के प्रमुख संस्थान
🔸भारतीय गन्ना अनुसंधान संस्थान - लखनऊ
🔸केंद्रीय उपोष्णकटिबंधीय बागवानी संस्थान - लखनऊ
🔸राष्ट्रीय शर्करा संस्थान- कानपुर
🔸भारतीय दलहन अनुसंधान संस्थान- कानपुर
🔶भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान- कानपुर
🔸लक्ष्मीपत सिंघानिया इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी - कानपुर
🔶भारतीय पशु चिकित्सा अनुसंधान संस्थान - इज्जतनगर (बरेली)
🔶भारतीय सब्जी अनुसंधान संस्थान - वाराणसी
🔸भारतीय चरागाह एवं चारा अनुसंधान संस्थान - झाँसी
🔸भारतीय कालीन प्रौद्योगिकी संस्थान - भदोही
🔸भारतीय हथकरघा प्रौद्योगिकी संस्थान - चौकाघाट (वाराणसी)
🔸उत्तर प्रदेश कृषि अनुसंधान परिषद- लखनऊ
🔸राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण- लखनऊ
🔸व्यापार सुविधा केंद्र और शिल्प संग्रहालय - वाराणसी
🔸बायोटेक्नोलॉजी पार्क उत्तर प्रदेश- लखनऊ
वीवी गिरी राष्ट्रीय श्रम संस्थान - नोएडा
🔸उत्तर प्रदेश राज्य औद्योगिक विकास निगम लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश आयुर्विज्ञान विश्वविद्यालय- सैफई (इटावा)
🔸यूपी इंडस्ट्रियल को-ऑपरेटिव एसोसिएशन लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश वित्तीय निगम- कानपुर
🔸प्रादेशिक औद्योगिक एवं निवेश निगम- लखनऊ
🔸उद्यमिता विकास संस्थान - लखनऊ
🔸सुगंध एवं स्वाद विकास केंद्र- कन्नौज
🔸उत्तर प्रदेश वस्त्र प्रौद्योगिकी संस्थान- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश लघु उद्योग निगम लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश निर्यात निगम लिमिटेड - लखनऊ
🔶राज्य चमड़ा विकास एवं विपणन निगम लिमिटेड - आगरा
🔸उत्तर प्रदेश इलेक्ट्रॉनिक्स कॉर्पोरेशन लिमिटेड - लखनऊ
🔸राजकीय चीनी मिट्टी विकास केन्द्र- चुनार एवं खुर्जा
🔸उत्तर प्रदेश हस्तशिल्प विकास एवं विपणन निगम लिमिटेड- लखनऊ
🔸उत्तर प्रदेश राज्य औद्योगिक विकास प्राधिकरण- कानपुर
🔸भारतीय गन्ना अनुसंधान संस्थान - लखनऊ
🔸केंद्रीय उपोष्णकटिबंधीय बागवानी संस्थान - लखनऊ
🔸राष्ट्रीय शर्करा संस्थान- कानपुर
🔸भारतीय दलहन अनुसंधान संस्थान- कानपुर
🔶भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान- कानपुर
🔸लक्ष्मीपत सिंघानिया इंस्टीट्यूट ऑफ कार्डियोलॉजी - कानपुर
🔶भारतीय पशु चिकित्सा अनुसंधान संस्थान - इज्जतनगर (बरेली)
🔶भारतीय सब्जी अनुसंधान संस्थान - वाराणसी
🔸भारतीय चरागाह एवं चारा अनुसंधान संस्थान - झाँसी
🔸भारतीय कालीन प्रौद्योगिकी संस्थान - भदोही
🔸भारतीय हथकरघा प्रौद्योगिकी संस्थान - चौकाघाट (वाराणसी)
🔸उत्तर प्रदेश कृषि अनुसंधान परिषद- लखनऊ
🔸राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण- लखनऊ
🔸व्यापार सुविधा केंद्र और शिल्प संग्रहालय - वाराणसी
🔸बायोटेक्नोलॉजी पार्क उत्तर प्रदेश- लखनऊ
वीवी गिरी राष्ट्रीय श्रम संस्थान - नोएडा
🔸उत्तर प्रदेश राज्य औद्योगिक विकास निगम लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश आयुर्विज्ञान विश्वविद्यालय- सैफई (इटावा)
🔸यूपी इंडस्ट्रियल को-ऑपरेटिव एसोसिएशन लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश वित्तीय निगम- कानपुर
🔸प्रादेशिक औद्योगिक एवं निवेश निगम- लखनऊ
🔸उद्यमिता विकास संस्थान - लखनऊ
🔸सुगंध एवं स्वाद विकास केंद्र- कन्नौज
🔸उत्तर प्रदेश वस्त्र प्रौद्योगिकी संस्थान- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश लघु उद्योग निगम लिमिटेड- कानपुर
🔸उत्तर प्रदेश निर्यात निगम लिमिटेड - लखनऊ
🔶राज्य चमड़ा विकास एवं विपणन निगम लिमिटेड - आगरा
🔸उत्तर प्रदेश इलेक्ट्रॉनिक्स कॉर्पोरेशन लिमिटेड - लखनऊ
🔸राजकीय चीनी मिट्टी विकास केन्द्र- चुनार एवं खुर्जा
🔸उत्तर प्रदेश हस्तशिल्प विकास एवं विपणन निगम लिमिटेड- लखनऊ
🔸उत्तर प्रदेश राज्य औद्योगिक विकास प्राधिकरण- कानपुर
👍1