سنة مهجورة 💛

عندما تجدي نفسك غارقة في أي عادة سيئة بدل أن تقعي ضحية مشاعر الندم أو الإحساس بالذنب أو جلد الذات ادخِلي معها عادة إيجابية لتتلاشى العادة السلبية بدخول الإيجابية و تنتهي ، و الجدير بالذكر أن تتذكري أهمية أن تَرِي نفسَك المسيطر الأول و الأخير على مشاعرك و هذه عادة هي أيضا تحتاج صبر كما ذكرنا فوق .

خولة عبدالسلام

كتاب يشرح نفسيات الناس في العلاقات ، تصنيفه علم نفس ، للكاتب د.محمد طه ، كتاب مفيد للغاية .

إذا كُنت حقًا تُرِيدُ الهروب من أشياء تؤرقُكَ ، فما تحتاجه ليس في أن ترحلَ إلى مكانٍ مختلِف بل أن تكونَ أنت شخصًا مُختلِفًا.

- سينيكا

وأنا مشحون بالتوتر والخوف، ومصمم في الوقت ذاته، على الحياة.
/
-ممدوح عدوان

[ ] من كان يحمل في جوفه أكياس القمِامة تفوح منه رائحة الكلمات العفنة ، لذا إذ كنت ممن تفوح منه الكلمات العفنة و يسأل لما لا يحبه أحد جرب أن تزرع الفل مثلا ؟ .

خولة عبدالسلام

أو الجوري مثلا 💛 المهم هو أن تجرب بذرة تحصد بها ثمار الحب لا الكره .

إذا أحببّتِ محتوَى القناة احضِري صديقَة جميلة مثلك 💙💎

أضفنا خاصية التعليق إلى القناة أتمنى ان تنال إعجاباكُنّ 💛 ، و صباح الجمال جميلاتنا 💛🌟 .

و هناك متسع لإصلاح ما فسد 💛

ابكي في كل مرة تشعرين فيها بالحزن و لكن بعدها ارفعي شعرك و تذكري أنّ ابتساماتك جميلة و يجب أن تظهريها لنفسك فنفسك أولى بها و أولى بأن تكوني قوية لأجلها و ارقصي كما لو أنّك الراقصة الأولة الجميلة على هذه الأرض و اخرجي بواقي الحزن بطريقة أنثوية .

خولة عبدالسلام

ازدادن جمالًا من أحضرّن صديقاتهُنّ و الباقية سيزدادّن جمالًا و رقة إن أحضرنا أخواتهُن أو صديقاتهُن 💛😁 هكي تبكيش كويس و لالا ؟

‏ستجد أن الحياة سعيدة لدى أولئك الذين يقابلونها بنفوس مليئة بالرضا، الذين يتشبّثون باللحظات الجميلة ويتجاهلون ما يزعجهم، الذين يُركّزون على النعم التي تغمرهم ويغضون الطرف عن النواقص، الذين بإمكانهم صُنع البهجة من الأحداث البسيطة، أولئك تطيب لهم الحياة وتطيب بهم 🔐🌸.

ما أقسم الله إلا بعظيم، ‏﴿وَالشَّفْعِ وَالْوَتْرِ﴾

وفي هذا قال أحد الشعراء:

"عجيبٌ أن تنامَ بغَيرِ وترٍ!
ولا تركع ولو للهِ ركعة

ألا ترجو من الرحمنِ قُربًا!
و فضلًا من إلهكَ بل ورفعة؟

فلا تترك إذن ما دمتَ حيًا
قُبيلَ النومِ وترًا لو بركعة"
ٖ

يعتقد الناس أنهم سيكونون سعداء إذا ذهبوا للعيش في مكان آخر،لكن الأمور لا تجري بهذه الطريقة،لأن أينما ذهبت فستصطحب نفسك معك

- سيغموند فرويد

من الأقنعة الجميلة للوجه هو القهوة و الزبادي ، و ايضا استخدام منقوع اللبان المر كبخاخ 💛 .

و من أجمل أنواع السكراب للجسد هو الرز المطحون و الشاي المطحون 💚👌 اكثر من رائع 💚 .

و سكراب البشرة الدهنية يفضل ان يكون زبادي و م قهوة 💛 .