Seasalt dispensing Group
56 members
86 photos
16 videos
33 links
نمک صنعتی و خوراکی


ارتباط با ادمین (https://t.me/A_Rockn)




@A_Rockn
این کانال با هدف اطلاع رسانی ایجاد شده و هیچگونه جنبه انتفاعی ندارد









شماره همراه 09125018209
Download Telegram
to view and join the conversation
Forwarded from A.b
کمبود این ماده غذایی باعث کاهش ضریب هوشی میشود
5 بازدید2 دقیقه مطالعه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ید را یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل کودکان دانست و افزود: کمبود ید موجب کاهش بهره هوشی می‌شود...
زهرا عبدالهی در مورد اهمیت کاهش مصرف نمک در سلامت کودکان گفت: عادات غذایی در دوران کودکی و به ویژه در سنین ۲ تا ۵ سالگی شکل می‌گیرند.
نمکنمک
وی ادامه داد: با توجه به اینکه سلیقه‌های غذایی در این دوران پایه‌گذاری می‌شوند و تا سال‌ها پایدار می‌مانند، بنابراین عادات غذایی سالم را باید از دوران کودکی پایه‌ریزی کرد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت افزود: یکی از راه‌های کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا در کودکان، کاهش دریافت نمک مصرفی آنهاست.

وی با بیان اینکه نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف نواع سوپ‌های آماده، شورها و ترشی‌ها، کنسروها، سوسیس، کالباس و همبرگر و تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده‌های غلات حجیم شده دریافت می‌شود گفت: یکی از مهمترین دلایل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور است و با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم نمک عادت می‌کند.

عبدالهی یادآور شد: محیط خانواده (خواهر و برادران بزرگتر، عادات و رفتارهای غذایی والدین، محیط صرف غذا)، مسائل اجتماعی (اشتغال مادران، صرف حداقل یک وعده غذا یا بیشتر در مهدکودک و مدرسه، استفاده از غذاهای آماده و …) و پیام‌های رسانه‌ها به ویژه تبلیغات تلویزیونی نقش مهمی در دریافت و عادات غذایی کودکان دارند.

وی خاطرنشان کرد: حداکثر میزان توصیه شده مصرف نمک برای کودکان، کمتر از ۳ گرم در روز است و البته همین مقدار نمک نیز باید یددار و تصفیه شده باشد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ید را یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل کودکان دانست و افزود: کمبود ید موجب کاهش بهره هوشی می‌شود.

وی تاکید کرد: هنگام پخت غذای کمکی و نیز هنگام دادن غذا به کودک، از نمک استفاده نکنید تا ذائقه او به طعم شور عادت نکند.

گردآوری: گروه ۷ گنج

www.7ganj.ir
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ نشانه های این بیماری اند

محسن خوش‌نیت فوق‌تخصص غدد، گفت: بزرگ شدن تیروئید همراه با کاهش ترشحات تیروئید نشانه گواتر کم‌کار است.
شکنندگی ناخن

وی ادامه داد: شایع‌ترین علت این بیماری تغییرات سیستم ایمنی بدن علیه تیروئید است که هاشیماتو نامیده می‌شود. وزن تیروئید در یک فرد بالغ حدود ۲۵- ۲۰ گرم است.

این فوق‌تخصص غدد گفت: خواب‌آلودگی، بی‌حالی، خستگی، کاهش حافظه، پف‌آلودگی،‌ گرفتگی‌های عضلانی، ورم، خشکی پوست، ریزش موها و ابروها، شکنندگی ناخن‌ها، یبوست، اختلالات عادات ماهیانه در خانم‌ها، اختلال در باروری از علائم این بیماری است.

وی اظهار داشت: گواترهایی که به علت کمبود ید ایجاد می‌شود با مصرف نمک یددار قابل پیشگیری است، اما در مواردی که زمینه ژنتیک علت این بیماری باشد، راه پیشگیری خاصی وجود ندارد.

دکتر خوش‌نیت در پایان گفت: آزمایشات هورمونی تیروئید، معاینات فیزیکی و سونوگرافی تیروئید راه‌های تشخیص گواتر است و با درمان کم‌کاری تیروئید می‌توان گواتر را درمان کرد.

گردآوری: گروه ۷ گنج

www.7ganj.ir
Forwarded from A.b
با نمک دریایی ماسک صورت و سفیدکننده دندان بسازید
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
ماسک های زیبایی با نمک دریایی

نمک دریایی چیست

در نمک دریا، املاحی نظیر منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم وجود دارد. همه این املاح نقش عمده ای در سلامت و کارکرد پوست بازی می کنند. هرگاه تعادل میزان املاح پوست شما بر هم خورد، علائمی نظیر خشکی، قرمز شدن و خارش پدیدار می شود. این اختلالات با سرد شدن هوا تشدید می شوند. استفاده از نمک دریایی به عنوان یک محصول زیبایی علاوه بر اینکه مقاومت پوست شما را افزایش می دهد، بلکه از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند و آب رسانی به پوست را تسهیل می کند.نمک دریایی

ماسک های زیبایی و جوانی پوست با نمک دریایی

عسل و نمک هردو دارای ویژگی ضدالتهاب هستند. همین خاصیت، قرمزی و جوش های پوست را التیام می بخشد. آنها همچنین موجب ایجاد تعادل در تولید چربی پوست می شوند و به لایه هایی از پوست که به آب بیشتری نیاز دارند، رطوبت می رساند.

دستور تهیه ماسک:

برای تهیه این ماسک، کافیست دو قاشق چایخوری نمک دریایی (ترجیحا آسیاب شده باشد) با چهار قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید تا یک خمیر به دست آید. این خمیر را بر همه قسمتهای تمیز و خشک پوست صورت بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست بماند.

پیش از شستن، یک پارچه را در آب خیلی گرم خیس کرده و سپس آب آن را بگیرید. پارچه گرم را به مدت 30 ثانیه بر روی پوست تان قرار دهید. سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید. هنگام شستن، به آرامی پوستتان را مالش دهید تا آلودگی ها و پوست های مرده کاملا جدا شوند.
Forwarded from A.b
تونر تنظیم کننده چربی پوست

نمک دریا به تمیز شدن عمیق منافذ پوست کمک می کند و علاوه بر آن، میزان چربی که پوست تولید می کند را نیز کنترل می کند. در نتیجه، نمک در کنترل چربی و آکنه پوست موثر است.

می توانید برای مشاهده آثار نمک بر پوست تان 120 میلی لیتر آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک دریا مخلوط کنید و ترکیب را در یک طرف صورت بریزید. این محلول را روزی یک الی دو بار بر پوست تمیز و خشک صورت تان (به غیر از چشم ها) بپاشید.

اسکراب نرم کننده پوست بدن

نمک یک لایه بردار طبیعی و ملایم است که پوست های مرده را از بین می برد. همچنین نمک دارای املاحی است که به نرم شدن پوست و بازگشتن رطوبتش کمک می کند. یک چهارم پیمانه نمک دریا را با نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرده تا یک خمیر حاصل شود. اگر دوست دارید، می توانید چند قطره از یک روغن گیاهی مورد علاقه خود را نیز به ترکیب اضافه کنید. این خمیر را در حمام با استفاده از یک لیف یا پارچه با حالتی چرخشی بر پوست بدنتان بمالید.
Forwarded from A.b
بهترین ماسک ضد چروک صورت و گردن
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
نمک دریایی علاوه بر اینکه به از بین رفتن شوره های موجود در سر کمک می کند، باعث افزایش گردش خون در رگ های پوست سر شده و به افزایش سلامت آن کمک می کند. نمک همچنین چربی ها و رطوبت اضافی سر را جذب می کند و مانع از رشد باکتری ها و قارچ ها در سر می شود.

موهایتان را به چند قسمت تقسیم کنید و مقداری نمک بر هر قسمت بپاشید. با استفاده از انگشت های خیس، پوست سرتان را به مدت 10 الی 15 دقیقه ماساژ دهید. همچنین می توانید از شخص دیگری برای این کار کمک بگیرید. سپس موهایتان را بشویید و از نرم کننده مورد علاقه خود استفاده کنید. نتایج را بلافاصله مشاهده خواهید کرد!
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
سفید کردن طبیعی دندان با نمک دریایی
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
سفیدکننده دندان ها

نمک و جوش شیرین هر دو به از بین رفتن جرم های دندان و در نتیجه سفیدشدن آنها کمک می کنند. نمک همچنین یک فلوراید طبیعی است که برای دندان ها و لثه های شما بسیار سودمند است. یک قاشق چایخوری نمک و دو قاشق چایخوری جوش شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید. مسواک خیس خود را در این ترکیب فرو برید و مانند همیشه دندان هایتان را مسواک بزنید. اگر طعم ترکیب خوب نیست، می توانید کمی خمیر دندان نیز بر مسواکتان بزنید.

روشن کننده ناخن ها

نمک پوست های سخت اطراف ناخن را نرم کرده و در عین حال خود ناخن ها را مقاوم می کند. جوش شیرین و آب لیمو نیز از زردی ناخن ها می کاهند و ظاهری سالم و روشن به ناخن ها می بخشند.

یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قاشق چایخوری آب لیمو را در نصف پیمانه آب گرم بریزید و ناخن ها را به مدت 10 دقیقه در این ترکیب قرار دهید. سپس با یک برس نرم بر روی آنها بکشید. دست هایتان را بشویید و از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
نمک دریایی برای پوست دست و شفافیت ناخن
Forwarded from A.b
دهان شویه طبیعی

نمک یک ضدعفونی کننده طبیعی است که باکتری های دهان را از بین می برد و از ایجاد بوی بد دهان و خراب شدن دندان ها جلوگیری می کند. نصف قاشق چایخوری نمک، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین و یک چهارم پیمانه آب را با یکدیگر مخلوط کنید تا زمانیکه نمک در آب کاملا حل شود. سپس مقداری از محلول را در دهان خود ریخته و آن را کاملا بین دندان هایتان بچرخانید. سپس محلول را از دهانتان خارج کرده و با آب دندان هایتان را بشویید.
Forwarded from A.b
Forwarded from A.b
. اسکراب نمک، لیمو، و شکر

برای لایه‌برداری و درخشنده کردن چهره

مواد تشکیل دهنده:

۲ قاشق غذاخوری نمک دریایی
آب نصف یک لیمو ترش
شکر، به مقداری که مخلوط شما سفت و سخت شود، نه کاملاً خشک
تمام مواد را به خوبی در یک‌کاسه مخلوط کنید، سپس به آرامی بر روی پوستتان ماساژ دهید. اجازه دهید برای ۲ تا ۳ دقیقه روی پوستتان بماند، سپس آنرا با آب بشویی
Forwarded from A.b