ПСИХОЛОГ ДАЦЕНКО / ОХОТНИК ЗА СЦЕНАРИЯМИ🎬
793 subscribers
119 photos
65 videos
183 links
Путь к самопознанию через искусство и психологию:
📚 🎥 экранизации и книги;
📑 доверительные беседы с известными людьми;
📺 радио и ТВ-проекты;
⭐️ консультации, мероприятия и всё обо мне https://psycholog-datsenko.ru/

Здесь рождаются новые смыслы!
Download Telegram
Но поговорим сегодня не о букетах и романтике, а о любви. К себе, семье, жизни – той, что становится внутренней опорой.

Известный артист, любимец миллионов, в недавнем своем интервью признался: его опора – «вера как столб всей жизни и жена, с которой они вместе десятилетиями».

А для вас? Ради чего вы живёте на самом деле?

В сложные моменты понимаешь: близкие не всегда смогут поддержать, и опору растить нужно внутри себя.

💙 СМОТРЕТЬ ВКонтакте
СМОТРЕТЬ ДЗЕН

В этом выпуске поделюсь размышлениями из личного опыта и отвечу на вопрос: почему коучи и психологи не спасут?

🛎️ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые темы!

#антикоучинг
#спроситеудаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍7🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Карьера или дети? Как найти баланс?

Вам за 30, вы на пике - карьера, деньги, признание. Друзья зовут в путешествие, свобода кружит голову, но «часики тикают». Родители давят: «Где внуки? Когда уже?!» А вы считаете : декрет – это стоп на развитие и мечты, на ту версию себя, которую вы строили годами.

Знакомая ситуация? ☝️

Завтра, 15 февраля в 20.00 в эфире RoyalRadio разберем горячую тему 🔥:
как совместить амбиции, успех и желание стать родителем?

Ведь многие проходят через это – и женщины, и мужчины.

Поговорим о страхах изменений, осознанности и важности искреннего желания.

Присоединяйтесь к эфиру завтра вечером!
🎙Слушайте на волне 98.6 FM или по ссылке: https://royalradio.ru/

#антикоучинг #спроситеудаценко
#роялрадио
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍218
Мама «просто интересуется»,  а ты на грани…🤬
Мама: кто тебе там?
Саша: в смысле?
Мама: парень, что ли, пишет?
Саша: это с работы.
Мама: просто ты так улыбаешься, как будто парень.
Саша: это коллега с работы, мне пишет коллега.
Мама: коллега? Или больше, чем коллега?
Саша: не мешай, пожалуйста, мне статью закончить надо.


Этот, с одной стороны, невинный диалог между матерью и дочерью из фильма «Край надломленной луны».
С виду – любовь и интерес к жизни ребенка. А на деле?

Мать пытается «залезть в душу»: есть ли мужчина? Что с личной жизнью?
Саша (дочь) не хочет откровенничать, так как знает: в их отношениях делиться небезопасно. Любая информация может обернуться критикой в ее адрес, либо  словами: «Я же для твоего блага».

Звучит знакомо?
Когда «забота» мамы граничит с вторжением в душу, а ты чувствуешь себя под прицелом.

Такие разговоры редко остаются «просто разговорами». Они постепенно превращаются в:
1. Страх делиться
2. Привычку оправдываться
3. Ощущение, что с тобой «что-то не так»


А у вас такое бывает?
Какой вопрос от мамы «выбивает» вас из колеи?


Совсем скоро мы будем разбирать, как перестать чувствовать вину, обиду, злость - почему так происходит и что с этим делать взрослому человеку, а не «хорошей дочери».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍158
Что делать, если близкий человек сломлен, несчастен и не чувствует внутренней опоры?

Представьте: подруга звонит в слезах со словами: «Он обещал жениться, а три года тянет! Все мужчины – негодяи!». Вы обнимаете, жалеете, и она уходит…чтобы вернуться через месяц с новым «негодяем».

Или брат жалуется на работу, начальника, зарплату. А вы: «Не переживай, все наладится». И всё повторяется – он не уходит с работы, вы не помогаете.

В новом видео разберем:

🔴Как стать настоящей опорой, а не «жилеткой для слёз»?
🔴Почему иногда «неудобные вопросы» становятся первым шагом к изменениям?

Смотрите и меняйтесь! 👉

💙 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍85❤‍🔥1
Что подходит именно вам: изменить сложную, болезненную ситуацию или свое отношение к ней?

Разберем этот вопрос через транзактный анализ!

Типичная ситуация ⬇️
Вы приходите домой после тяжелого рабочего дня: начальник снова наорал, а Вы промолчали.
Супруг слушает, кивает, жалеет: «Бедная, ну, какой он негодяй!»
И вы чувствуете себя нужной …
но внутри пустота.
Близкие жалеют, но легче не становится.
Жалость ≠ нужность , значимость.
И тем более любовь и внимание.


Разберем 2 действенных способа решения – уже в новом видео!

Смотрите прямо сейчас 👉
💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥9👍7🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра, 22 февраля в 20.00 в эфире RoyalRadio разберем психологические ловушки в отношениях.
Почему вместо: «Я был неправ, прости» саркастическое: «Ой, конечно, ты как всегда прав». Это манипуляция? Страх слабости? Или способ получить внимание и любовь?

Обсудим на конкретных примерах:

🔷Почему люди так делают?
🔷Как отличить искренние извинения от фальшивых?
🔷 «Победы любой ценой» и архетипы Кэрол Пирсон в действии
🔷Раскроем тайну «незавершенных дел»

Присоединяйтесь к эфиру завтра вечером!
🎙Слушайте на волне 98.6 FM или по ссылке: https://royalradio.ru/

#антикоучинг #спроситеудаценко
#роялрадио
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍6👏3🔥1
Ты встречаешь Его. Сначала все идеально. Но вот первая ссора – и ты уже показываешь подруге смс со словами : «Как он мог!?»
50 нежных сообщений до этого момента - не в счет.

Ты обесцениваешь его, провоцируешь и уходишь из отношений. Почему?

В новом выпуске разберем как бессознательное прячет детскую боль, а обесценивание становится психологической защитой.
🔄 Почему сценарий ВСЕГДА повторяется?

За 10 минут – ответы, которые изменят твои отношения!

Смотрите прямо сейчас 👉
💬 ВКонтакте
▶️ Дзен

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍7
Проведённый опрос показал, что большинство из вас отмечают близкие и доверительные отношения с мамой.
Но 37% признались, что в этих отношениях есть напряжение –
от внутреннего дискомфорта до серьёзных конфликтов и дистанции.
Эту цифру нельзя игнорировать!

Я много лет работаю с темой отношений между матерями и дочерьми и вижу одну повторяющуюся закономерность: проблема редко начинается во взрослом возрасте.

Определенные паттерны из детства эхом отдаются во взрослой жизни: в отношениях, самооценке, даже в карьере.

Вы можете чувствовать это так:
– разговор с мамой вдруг превращается в поле битвы;
– внутри обида, злость или вина;
– вы звоните, чтобы просто поболтать, а через несколько минут уже оправдываетесь, почему «не так живёте» или спорите о мелочах.

Самое сложное здесь то, что логика не помогает.
Можно быть взрослым, умным, осознанным человеком, и всё равно рядом с мамой чувствовать себя маленьким. 😞

Эта тема близка и мне.
Не только как специалисту, но и как человеку.

Я хорошо знаю, как легко в этих отношениях застрять между двумя крайностями:
– либо терпеть и копить обиды внутри;
– либо отдаляться, чтобы просто стало тише.
И как сложно найти тот самый третий путь, где можно поддерживать общение и при этом не терять себя.
12🔥3
Иногда мы кажемся себе сильнее, чем чувствуем.
Днём – улыбка, уверенность, контроль.
А вечером – тревога, одиночество и страх.

Если вы живёте с ощущением, что всё время должны быть «достаточно хорошей», возможно, это не ваша вина.

В новом выпуске поговорим о том, как опыт непринятия влияет на нашу взрослую жизнь и как начать выбирать себя.

☝️ Вам не обязательно справляться с этим в одиночку.

Смотрите прямо сейчас 👉
💬 ВКонтакте
▶️ Дзен

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍128🔥8
Иногда человек живёт так, как будто всё время сдаёт экзамен.
Быть удобным. Быть успешным. Быть достойным любви.
И почти никто не замечает, сколько за этим страха.

Страха, что меня не любят.
Страха остаться одному.

В этом выпуске поговорим о том, почему мы выбираем «правильную» жизнь вместо своей, почему мотивационные советы не лечат внутреннюю пустоту и как групповая терапия помогает вернуть себе себя.

Возможно, это видео стоит посмотреть не «когда-нибудь», а сейчас 👉

▶️ ДЗЕН
💬 ВКонтакте

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
#дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍178
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правда или миф:
«Хорошие люди не отказывают».

Как вы считаете?

Завтра, 1 марта в 20.00 в эфире RoyalRadio поговорим о личных границах – без морализаторства и шаблонов.

Обсудим, где заканчивается вежливость и начинается саморазрушение.
И что говорить детям, чтобы они не учились терпеть.

Присоединяйтесь – разберем реальные примеры и практические советы родителям. Будет глубоко, честно и применимо на деле!

🎙Слушайте на волне 98.6 FM или по ссылке: https://royalradio.ru/

#антикоучинг #спроситеуДаценко
#роялрадио
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥5🔥5👍2
В споре с близкими взрываешься, а потом жалеешь? Понимаешь, что перегнул, но уже поздно?

Это не «плохой характер».
Это неуправляемые эмоции.
Эмоциональный интеллект (ЭИ) – не модный термин, а навык, который позволяет:
✔️ не проваливаться в детскую позицию,
✔️ понимать, что именно вас триггерит,
✔️ и выбирать реакцию, а не действовать на автомате.

В этом видео поговорим о том, как распознавать свои эмоции, управлять ими (не подавляя!), понимать мотивы других и превращать конфликт в диалог. Как ЭИ связан с транзактным анализом?
Можно ли измениться, не теряя себя?

Смотри видео – и, возможно, узнаешь свой сценарий 👉

💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

Какая эмоция чаще всего управляет вами: злость, страх, обида?
Напишите в комментариях.

#спроситеуДаценко
#антикоучинг
#дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥175👍4
На сессиях я все чаще слышу от девушек и женщин про их отношения с мамой:

🔸После разговоров с мамой я чувствую себя отвратительно, как выжатый лимон.

🔸Мне уже за 30, за 40, а рядом с ней я будто маленький ребенок.

🔸Она все время мной недовольна: как я выгляжу, что делаю, где работаю, с кем живу, как я воспитываю своих детей…

🔸Не могу ей отказать. Сразу накрывает чувство вины, как будто я плохая дочь и ее предаю.

🔸Я люблю ее, но внутри столько злости и обиды, что разрывает на части.

🔸После разговоров с мамой у меня надолго пропадает настроение, но и перестать общаться я не могу.

Если вы узнали себя хотя бы в одном из пунктов – это не совпадение. Это повторяющийся сценарий отношений.

Приглашаю вас на встречу, которую планирую провести в апреле.

Приходите, если:

- вы уже давно взрослая, у вас уже давно своя жизнь, но рядом с мамой вы все равно как будто сдаете экзамен и чувствуете, что по‑прежнему сильно зависите от ее мнения;

- вы мама взрослой дочери, и у вас с ней никак не складываются отношения.

- вы воспитываете маленькую дочь и очень не хотите повторять старые ошибки.

Мы поговорим и разберем:
почему рядом с мамой так трудно, что с этим делать и как постепенно выстраивать более теплые отношения – без постоянного чувства вины и ощущения, что «я снова все делаю не так».

А еще – о том, как, оставаясь обычной мамой без сверхспособностей, любить свою дочь и при этом не ранить ее так, как когда‑то ранили вас. И строить с ней отношения, в которых она чувствует себя в безопасности рядом с вами.

✏️Подробности и билеты:
🔗 https://datsenko-events.ru/krai-nadlomlennoy-luni?utm_source=tg&utm_comtent=post_395

Это встреча для тех, кто хочет выйти из роли «плохой дочери» и перестать передавать боль дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍125
«Я эмоциональный ноль» – так часто говорят люди, которые в детстве слишком старались быть «хорошими».

Если за разбитую чашку наказывали так же, как за двойку. Если говорили:
«Не смейся громко»
«Не злись»
«Ты же девочка»
.

Или наоборот – постоянно твердили:
«Ты лучше всех», а мир оказался совсем другим.

В итоге вырастает взрослый человек, который почти не чувствует: ни радости, ни злости, ни настоящего интереса.

В этом выпуске обсудим:

✔️ как наказания и похвала могут одинаково стирать эмоции
✔️ почему мы «отключаем» чувства
✔️ можно ли вернуть детскую радость.

Возможно, это видео поможет понять себя 👉
💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

#спроситеуДаценко
#антикоучинг
#дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍8🔥4
«Не принимаю жизнь серьезно, отсель не выбраться живым»
С.Минаев


Об эпохе дискотек, смысле искусства и взглядах на жизнь мы поговорим с легендарным Сергеем Минаевым! Шоумен, певец, диджей, автор пародийных каверов на хиты 80-х и 90-х, комик, настоящий выдумщик, который умеет смеяться над собой.

Как истинный мастер слова, Сергей настаивает: «Русский язык не терпит оскорблений!». А еще с гордостью рассказывает, как жена-математик помогает превращать «колбасу» текстов в лаконичные шедевры, а споры о Бродском до трех часов ночи являются секретом их крепкого брака.

О смысле жизни, самоиронии и простом счастье – в нашей душевной беседе.

Выбирайте любую удобную платформу для просмотра:

💙 СМОТРЕТЬ ВКонтакте
📹 СМОТРЕТЬ РУТУБ
📱 СМОТРЕТЬ ЮТУБ


Подписывайтесь, ставьте ❤️ и пишите в комментариях:
Какая песня Сергея Минаева у вас ассоциируется с 90-ми?

#интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤‍🔥4👏41
Можно ли «натренировать» эмоциональный интеллект, как мышцы в спортзале? Наука говорит: да!

Книга Дэниеля Гоулмана – отличный старт для развития ЭИ. Но без четкой структуры самостоятельная работа легко уведет в «тёмный лес».

В какой-то момент вы все чаще замечаете, что жизнь будто ходит по кругу:
• одни и те же конфликты;
• похожие отношения;
• одинаковые ошибки.

«Таблетки» помогают на время заглушить боль, но сценарий жизни при этом не меняется.

В этом выпуске поговорим о том, почему вопрос «что делать?» часто заводит в тупик, а «ПОЧЕМУ я так живу?» помогает изменить жизненный сценарий.

Смотрите видео прямо сейчас, возможно, вы узнаете свою историю 👉

💬 ВКонтакте
▶️ Дзен

А вы замечали, что одни и те же ситуации повторяются в жизни? Напишите в комментариях.

#спроситеуДаценко
#дзен
#антикоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍65
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Блогеры обещают женщинам простую формулу счастья: «стань “богиней-воительницей”, раскрой “архетип королевы”, включи “энергию любовницы”– и мир (включая мужчин) падет к твоим ногам».

Звучит красиво.

Но есть одна проблема: к Юнгу и реальной психологии это мало имеет отношения.

Завтра, 8 марта в 20:00, на RoyalRadio в эфире программы «Антикоучинг или Спросите у Даценко» поговорим о том, как маркетинг превратил психологию архетипов в глянцевую инструкцию:
«оденься как Любимая – и тебя полюбят».

Обсудим:

✔️ Почему у Юнга и Пирсон нет «женских» и «мужских» архетипов?

✔️ Какие архетипы выдуманы, а что скрывается за теми, которые существуют?

Архетипы – это не роли из глянца. Это внутренние состояния, страхи и Тени, которые есть у каждого человека и не зависимы от пола.

🎙 Если вам ближе честный разговор о психологии, чем магические обещания — присоединяйтесь к эфиру завтра на 98.6 FM или по ссылке:
https://royalradio.ru/

А как вы относитесь к теориям «женских архетипов»? Психология или хитрый маркетинг?

#антикоучинг #спроситеуДаценко
#роялрадио
8👍5
Дорогие женщины, с праздником вас! 🌷

Всех люблю, всех обнимаю! Добра, тепла и позитивного настроения!
23👏6🔥4🥰1
Спор с мужем? С мамой? С подругой?
Вы действительно слушаете человека или просто ждёте момента, чтобы доказать, что правы?

Чаще всего в споре люди не ищут правду. Они пытаются победить.

Почему так происходит и как не разрушать отношения конфликтами?

👀 Смотрите выпуск 👉
💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

А вы можете спокойно признать, что были неправы? Или это почти невозможно? Напишите в комментариях.

#спроситеуДаценко
#дзен
#антикоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍8🔥4