Психолог Даценко / Охотник за сценариями 🎬
761 subscribers
127 photos
81 videos
213 links
Путь к самопознанию через искусство и психологию:
📚 🎥 экранизации и книги;
📑 доверительные беседы с известными людьми;
📺 радио и ТВ-проекты;
⭐️ консультации, мероприятия и всё обо мне https://psycholog-datsenko.ru/

Здесь рождаются новые смыслы!
Download Telegram
Почему взрослой дочери так трудно понять свою мать?
Иногда кажется, что вы говорите на разных языках.
Вы хотите понимания, а мама – чтобы «не перечили». Вы объясняете, что вам больно. А в ответ слышите упрёки и ощущаете давление. И вроде бы обе хотите любви, но снова спорите, кто прав.

В такие моменты вы уже не взрослые, а две девочки, каждая со своей обидой и страхом.

С точки зрения транзактного анализа всё объясняется просто: в конфликте сталкиваются не вы, а ваши состояния –
Ребёнок, Родитель и Взрослый.

Как это выглядит:
Мама: «Ты всегда всё делаешь назло!» – Родитель

Дочь: «Ты никогда меня не
слушала!» – Ребёнок

И только Взрослый может сказать: «Давай разберёмся, что происходит».


За этим стоят старые истории: обиды, чувство, что не защитили, желание доказать: «я не такая, как ты».

В этом видео:
– почему конфликты повторяются годами;
– как понять, из какого эго- состояния вы говорите;
– и как выйти из этого круга.

👉 Смотрите выпуск:

💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

А вы замечали,
из какого состояния чаще говорите с мамой?
Напишите в комментариях.

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
#дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11🔥84
Сегодня – День театра! 🎭
Любите ли вы театр, как люблю его я?

Для меня театр – это не просто сцена, а целый мир, где чувства звучат громче слов, где каждая история оживает. Здесь я нахожу вдохновение и силу эмоций, которых иногда так не хватает в повседневности. Ведь театр – это зеркало нас самих: наших надежд, страхов, любви, и невероятного стремления к жизни.

Я безмерно восхищаюсь всеми, кто создает эту магию театра: актёрами, режиссёрами, художниками, музыкантами, декораторами, осветителями, костюмерами, гримерами и людьми многих-многих профессий!

Пусть ваш творческий огонь никогда не гаснет, а зритель всегда уходит с сияющими глазами и верой в красоту человеческой души!

С Днём театра, друзья! Пусть искусство сцены продолжает объединять сердца и зажигать свет в каждом из нас!
👏1412🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты встречаешь Его.
Голубые глаза.
Хорошие манеры.
Широкий кругозор.
Любимый писатель Толстой, как и у тебя.
Кажется: «ну всё, принц!»

А потом…

Он странно смеётся.
Не закрывает тюбик с зубной пастой 😱😱😱Прямо как из песни Виктора Третьякова!
Выясняется, что ты любишь Андрея Болконского, а он Мальвину (но вам обоим продолжает нравиться Толстой).
Что-то не то.
Почему так происходит?
Это неизбежное разочарование после очарования?
Или мы сами сначала «придумываем» человека… а потом разочаровываемся в своей же фантазии?

Завтра, 29 марта в 20:00, в программе «Антикоучинг или Спросите у Даценко» на RoyalRadio поговорим о том:
— почему мы влюбляемся не в человека, а в образ;
— как сами провоцируем партнёра «испортиться»;
— где граница между мелочами и тем, что действительно разрушит отношения через годы.
Не очаровывайтесь, чтобы потом не разочаровываться.

🎙 98.6 FM или по ссылке:
https://royalradio.ru/

А теперь честно:
У каждого есть свой "тюбик с зубной пастой". А какой у вас?

#антикоучинг
#спроситеудаценко
#роялрадио
👍14🔥76
Почему взрослая дочь не может построить свою жизнь?

Иногда причина не в мужчинах, а в отношениях с мамой. Внешне независимая и самостоятельная, но внутри бесконечное желание доказать маме «я лучше тебя».

В этом выпуске на примере фильма «Край надломленной Луны» разбираем, почему в подобных ситуациях никого нельзя назвать Взрослым, как конфликты с матерью влияют на личную жизнь и что с этим делать.

Смотреть выпуск 👉
💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

А вы ловили себя на мысли,
что до сих пор что-то доказываете маме?
Напишите в комментариях

#антикоучинг
#дзен
#спроситеудаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍6
Нас с детства учат:
«не злись – это плохо».
Но именно из-за этого
многие теряют себя.
Почему гнев на самом деле нужен? Когда мы подавляем злость, то перестаём защищать свои границы.
А потом либо «взрываемся»,
либо живём так, как удобно другим.

Психоаналитик Эрих Фромм говорил,
что существует агрессия, которая не разрушает,
а защищает.
Представьте: вы в лесу, и перед вами медведь.
Если убегаете –проигрываете.
Если показываете силу – у вас появляется шанс.
Точно так же и в жизни.

В этом выпуске поговорим,
как использовать гнев как ресурс, а не считать проблемой.

👉 Смотрите выпуск:
💬 ВКонтакте
▶️ДЗЕН

А вы умеете злиться «правильно»?

#антикоучинг
#спроситеуДаценко
#дзен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84
Помните тот самый момент, когда за окном медленно гаснет свет, а сердце наполняется ожиданием встречи? Именно так чувствовал себя каждый, кто хоть раз оказался перед голубым экраном советского телевизора.

Сегодня, 3 апреля, свой день рождения празднует легенда отечественного телевидения, диктор и ведущий – Владимир Александрович Березин. Профессионализм, интеллигентность и особая харизма сделали его голос одним из самых узнаваемых для миллионов зрителей.

«Диктор должен быть добрым, образованным и не глупым. Сегодня дефицит доброты, а мы ее носители»


В нашей беседе мы размышляли о роли телевидения и месте ИИ в нашей повседневной жизни, о том, почему быть диктором – это настоящая миссия.

Владимир Александрович поделился секретом внутренней гармонии, воспоминаниями о коллегах, наставниках и великой школе советского эфира.

Смотрите выпуск на любой удобной для вас платформе:

💬ВКонтакте
📷 Рутуб
🎞 Ютуб

С днём рождения, Владимир Александрович! Вы – человек, который остается символом профессии и примером для многих поколений. Желаем Вам крепкого здоровья и новых интересных проектов!

#интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍65👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фёдор Михайлович Достоевский, тонкий психолог человеческой души, в своем романе «Подросток» пишет: «Если хотите рассмотреть человека и узнать его душу, то вникайте не в то, как он молчит, или как он говорит, или как он плачет, или как он волнуется благороднейшими идеями, а смотрите на него лучше, когда он смеётся. Хорошо смеётся человек – значит, хороший человек».

Смех обнажает нас сильнее слёз или слов. В нём нет масок и ролей, только подлинность.

Мы привыкли говорить, что «смех продлевает жизнь», но все чаще смеемся не над ситуацией и собой, а над чужой неловкостью, внешностью и «недостатками» – и незаметно учимся смотреть на мир с насмешкой, а не с теплом.

Завтра, 5 апреля, в эфире программы «Антикоучинг или Спросите у Даценко» на RoyalRadio поговорим о том:
- почему раньше сатирические номера заставляли задуматься о себе, а не хохотать над «чужим»;
- как современный юмор меняет культуру, стирая границы допустимого;
- кто такой «Шут» в коллективе и насколько важна его роль;
- правда ли человеку с чувством юмора жить легче?

Наш ждет разговор о юморе как о самом сильном оружии. Но необходимо научиться различать его грани. Ведь важно не только смеяться, но и понимать – над чем и как мы смеёмся.

🎙️ Ждём вас завтра в 20.00 на 98.6 FM или по ссылке:
https://royalradio.ru/

А над чем вы смеялись в последний раз? Напишите в комментариях

#роялрадио
#антикоучинг
#спроситеуДаценко
19👍8🔥5
Она хотела быть любимой женщиной... А стала мамой для взрослого мужчины😳

Почему так происходит в отношениях? Почему забота незаметно превращается в контроль, а любовь — в усталость, раздражение и отсутствие близости?

Завтра в программе «Полезная консультация» на телеканале «Санкт-Петербург» разберем сценарий «мама – сын» в паре.

Если вам знакомо ощущение, что рядом не мужчина, а ещё один ребёнок, которого нужно спасать, организовывать и контролировать, — этот эфир для вас.

📞 Присоединяйтесь к прямому эфиру и задавайте свои вопросы по номеру: +7 (812) 635-85-72.

Встречаемся завтра,
8 апреля в 10:05
в прямом эфире
👉 https://tvspb.ru/live

#полезнаяконсультация
113🔥7👍5👏2
Почему рядом с «заботливой» женщиной мужчина становится ребёнком?

Вы поправляете ему галстук.
Напоминаете о встречах.
Спрашиваете, поел ли он.
Проявляете заботу и искренне вникаете в его проблемы на работе. И даже иногда даете советы, как ему лучше поступить.

Но в какой-то момент внутри появляются другие чувства: раздражение, усталость, одиночество.
И мысль:
«Я всё тяну одна».

И здесь возникает неудобный вопрос:
А когда именно он перестал что-то делать сам?

Сценарий «мама–сын» не возникает сразу. Он складывается из мелочей:
– «давай я быстрее сделаю сама»;
– «он всё равно не так всё сделает»
– «мне проще проконтролировать»

И постепенно мужчина рядом с вами… перестаёт быть мужчиной.

В этом выпуске разберём реальные истории и поговорим о том,
– почему женщина незаметно «скатывается» в роль матери;
– как гиперопека убивает страсть и уважение;
– и что с этим делать, пока отношения ещё можно сохранить?

Посмотрите разбор – возможно, вы узнаете в этом себя 👉

💬 ВКонтакте
▶️ ДЗЕН

#дзен
#спроситеуДаценко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤‍🔥64🆒2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Любовь или борьба за власть?
«Я главная!» – говорит она.
«Моё слово последнее!»– отвечает он. И вместо близости ощущение постоянного ринга. Но тогда вопрос: почему вы всё ещё вместе?

Завтра, 12 апреля в 20:00, в программе «Антикоучинг или Спросите у Даценко» на RoyalRadio поговорим о том:
– почему в отношениях начинается борьба за первенство;
– как ожидания превращаются в обиды;
– почему компромисс иногда только усугубляет конфликт;
– и как мы вообще оказываемся в этом сценарии.

12 апреля – день, когда человек впервые вышел в космос. И в отношениях тоже есть свой «выход в открытое пространство»:
момент, когда привычные роли больше не работают.

Или вы учитесь договариваться –
или начинаете бороться.

👉 Как перестать бороться за власть и вернуть близость – обсудим в эфире

🎙 98.6 FM или по ссылке:
https://royalradio.ru/

А теперь честно:
В вашей паре кто чаще «доказывает, что прав»?

#роялрадио
#антикоучинг
#спроситеуДаценко
113👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страх измены – один из самых сильных в отношениях. Кажется, что это происходит с кем угодно… но только не с нами.
А потом всё начинается с мелочи.
С переписки.
С «как ты?»
С поддержки, которой вдруг стало не хватать дома.
С личных признаний, которые раньше были только между вами.

И вот уже появляется кто-то,
кому он (или она) открывает душу. А вы просто остаётесь рядом. И в какой-то момент становится ясно: вы больше не «мы».

Кто виноват?
Тот, кто изменил?
Тот, кому изменили?
Или отношения, которые к этому привели?


В это воскресенье, 19 апреля в 20:00, в эфире программы «Антикоучинг или Спросите у Даценко» на RoyalRadio поговорим о том,
– почему люди изменяют
– что больнее: физическая или эмоциональная измена
– и можно ли восстановить отношения после предательства?

🎙 98.6 FM или по ссылке:
https://royalradio.ru/

А теперь честно:
Измена начинается с постели или ?

#антикоучинг
#спроситеудаценко
#роялрадио
19👍6🔥4❤‍🔥2🥰2
Когда мы говорим о Владимире Березине, то в памяти оживает та телевизионная эпоха, где эфир был не просто работой, а личной миссией. Ведущий десятков программ и прямых трансляций признается:
«Я был там, где решалась судьба страны. Я просто делал свою работу»

В мире погони за просмотрами и сенсациями, когда СМИ искажают смысл сказанного ради броской строчки, наш герой остается редким примером честности и внутренней устойчивости – без пафоса и показного успеха. При встрече на улице люди говорят: «Здравствуйте, приятно Вас видеть», что для него дороже любых рейтингов.

Во второй части нашей беседы с удивительным Владимиром Березиным мы поговорили о причинах профессионального выгорания, самоиронии, возрасте свободы, а также о том, какова цена честности и что же самое важное в жизни.

Смотрите продолжение нашей беседы на любой удобной для вас платформе:

💙 ВКонтакте
📹 Рутуб
📹 Ютуб

«Профессия дала мне всё. Теперь главное – сохранить себя вне кадра».

#интервью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
110👍6🔥5
Отношения матери и дочери редко бывают простыми. Даже там, где есть любовь, нередко возникают напряжение, обиды, чувство вины, борьба за границы и повторяющиеся сценарии. Ниже я выделил несколько самых частых проблем, с которыми дочери приходят к психологу.

1. Контроль вместо близости: гиперопека, давление и нарушение личных границ.

2. Обесценивание под видом заботы: критика, сравнение, невозможность быть собой рядом с матерью.

3. Любовь через вину: эмоциональный шантаж, давление на жалость, чувство долга.

4. Холодная мать: эмоциональная дистанция, недоступность, дефицит тепла и принятия.

5. Дочь в роли матери: когда дочь вынуждена быть опорой, утешать, спасать и «выдерживать» мать.

6. Чужой сценарий, проживаемый как свой: повторение материнской модели жизни, отношений и боли.

7. Жизнь по навязанному сценарию: когда дочь старается быть такой, какой мать хотела ее видеть.
1🔥5❤‍🔥4🙈3
Быть «удобным», правильным и всё делать на «5+» – это про успех? Или всё-таки про зависимость от одобрения?

Почему нас так пугают ошибки?
Почему критика может ранить сильнее, чем реальная неудача?
И что на самом деле стоит за сценарием «идеально или никак»?

Завтра, 22 апреля в 18:00 в прямом эфире на Нашем радио говорим о синдроме отличника. 🧑‍🎓

🎙️ Слушайте на 104.0 FM или онлайн
🔗 https://top-radio.ru/sankt-peterburg/nashe


А вы ловили себя на мысли:
«Если я ошибся, значит я провалился»?
Напишите в комментариях.

И что для вас страшнее: ошибка или чужая критика? Кто для вас самый строгий критик - посторонний человек или вы сам?

#нашерадио
113👍9👏3
Почему мы живем по правилам бабушки, даже если давно выросли?

Мы привыкли разбирать влияние родителей.
Но иногда сильнее всего на нас действует старшее поколение. Те, кто, казалось, просто любили, заботились и были частью детства,
нередко передают дальше не только тепло, но и страхи, запреты и семейные сценарии.

В этом выпуске поговорим о том, почему «победить бабушку» невозможно, как с этим связан Юнг, почему ненависть к родителям мешает строить близкие отношения и почему внутренняя свобода начинается не с войны, а с понимания.

👉 Смотреть выпуск:

💙 ВКонтакте
▶️ Дзен

Уже в эту субботу состоится встреча, где мы будем в доверительной обстановке говорить о непростых отношениях между самыми близкими людьми на примере фильма «Край надломленной Луны».

Мы попробуем вместе понять, почему складываются такие отношения и как можно решить эту проблему, чтобы она перестала вас тревожить.
☝️ Остались последние места!
Я буду очень рад видеть вас!

25 апреля| Санкт-Петербург

Подробности и билеты:
https://datsenko-events.ru/krai-nadlomlennoy-luni?utm_source=tg&utm_content=2

#дзен
#спроситеуДаценко
#антикоучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥96👍2👌1
В прямом эфире «Нашего радио» в среду мы много говорили о том, что сегодня часто называют «синдромом отличника».

Суть синдрома не просто в том, чтобы «всё делать на 5+». За ним кроется целая история про бесконечное улучшение и страх не дотянуть до идеала. Такой страх может на годы превратить человека в «диванного эксперта»: он все знает лучше всех, но так и не начинает действовать.

Многим из нас знакомо: хочешь написать книгу, проект, статью – и в голове тут же звучит: «Я должен сделать это лучше, чем он /она / другие». А потом вместо того, чтобы сделать хотя бы «хорошо», делаешь «ничего», потому что «лучше, чем так» – не получается.

Если ребёнка постоянно ругают за «недостаточно хороший результат», оценивают не попытку и прогресс, а только условную пятёрку, то у него формируется сценарий: «либо идеально, либо никак».

А за идеал часто принимаются не собственные потребности, а чужие, взрослые ожидания.

Помните фильм «Чёрный лебедь», где родительские ожидания и нереализованные мечты матери сформировали у героини разрушительное стремление к совершенству? Эта одержимость «быть всегда только первой, самой лучшей» довела её до патологии и трагедии. Жизнь Нины превратилась в бесконечную попытку доказать свою ценность маме, педагогам, обществу.
Часто значимым оказывается даже не близкий человек, а когда-то важный – тот, чьё одобрение мы продолжаем искать всю жизнь, даже если его давно нет рядом.

Отличник может действовать ради оценки, статуса, стипендии и похвалы или ради интереса к задаче и удовольствия от процесса.
Прочитать про плюсы и минусы «отличника»
👉 https://t.me/own_mistakes_school/568

Формально поведение похоже, но внутренний посыл и эмоциональные последствия совершенно разные.

Лучше честно себе сказать: «Я делаю это ради чужого одобрения», чем убеждать себя, мол, «мне очень интересно, а оценки вообще не нужны». Честность к себе – первый шаг к тому, чтобы начать жить не чужую жизнь, а свою.

Нужно ли «бороться» с синдромом отличника?
Универсального рецепта нет. Но если вы перестанете жить в режиме «для кого я стараюсь?», «кто ставит мне эти «пятёрки»? и «чью жизнь я сейчас проживаю?» и позволите себе иногда делать «хорошо», а не «идеально», то
жизнь станет проще. Вы начнёте чаще достигать реального успеха, а не гнаться за миражами.

☝️ Еще раз повторюсь, что главное – не бояться разговаривать с собой честно. Потому что ни один психолог не сделает этот внутренний выбор за нас.

Кадр из фильма «Чёрный лебедь», 2010, режиссер – Даррен Аронофски, в главной роли – Натали Портман
hd.kinopoisk.ru
113👍6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему «по дружбе» — самая дорогая услуга?

Ваш коллега в конце рабочего дня просит:
«Посмотри, пожалуйста, это быстро».

Или друг звонит в тот момент, когда вы уже складываете вещи в машину, чтобы поехать на дачу:
«Заскочи на минутку, нужна твоя помощь».

Вы соглашаетесь.
А потом тратите время, силы, внимание.
И вроде бы помогли, но внутри остаётся неприятное чувство: вас как будто использовали.
Почему так?

Потому что в этот момент вы говорите «да» не из щедрости, а из неловкости отказать.

И дальше запускается знакомый сценарий:
— другой привыкает, что вам можно не платить;
— отношения постепенно начинают портиться;
— вы обесцениваете свою работу.

Откуда берётся эта иллюзия, что «по дружбе» вам должны быть доступны всегда и бесплатно?
Почему отказ переживается почти как предательство?
И как выстроить границы так, чтобы не страдал ни бизнес, ни отношения?


В воскресенье, 26 апреля в 20:00, в эфире RoyalRadio, в программе
«Антикоучинг или Спросите у Даценко»

поговорим об этом подробно.

🎙️ 98.6 FM или онлайн: royalradio.ru

Что для вас сложнее: отказать или потом злиться, что снова согласились?

#роялрадио
#спроситеуДаценко
#антикоучинг
👍12🔥73
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня День Дочери.

Наверное, это не простая случайность, что именно сегодня у нас прошло мероприятие, посвященное сложным отношениям матери и дочери.

Это особая связь: в ней может быть много любви, но в то же время и много боли, ожиданий, обид и того, о чем годами трудно сказать вслух.

Поэтому так важно не молчать, а бережно и честно возвращаться к этой непростой теме.

Пусть между матерями и дочерьми будет больше тепла, понимания и возможности услышать друг друга.

С Днём Дочери!
16👍7🔥3
На прошлом эфире мы говорили о том, почему женщина в отношениях становится «мамой» для взрослого мужчины.
Завтра посмотрим на эту историю с другой стороны: почему мужчина выбирает именно такую женщину — заботливую, контролирующую, все понимающую и все прощающую. И почему из таких отношений он часто не спешит выходить.

Почему рядом с одной женщиной мужчина взрослеет, а рядом с другой словно остается «сыном»? Что он на самом деле ищет: любовь, удобство, безопасность, привычную модель из детства? И можно ли вернуть в такую пару уважение, страсть и настоящее партнерство?

Если вам знакомо ощущение, что в отношениях один живет, а другой опекает, тянет, организует и держит все на себе, — этот эфир для вас.

📞 Присоединяйтесь к прямому эфиру и задавайте свои вопросы по номеру: +7 (812) 635-85-72.

Встречаемся завтра,
28 апреля в 10:05 мск
в прямом эфире
👉 https://tvspb.ru/live

#полезнаяконсультация
👍176🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Опаздываешь на встречу.
Навигатор показывает: «До точки ещё 15 минут». Звонит друг, к которому ты едешь:
— Ты где?
— Да я почти подъезжаю, минут через 5 буду.

Знакомо?

Но важнее другое:
системные опоздания почти никогда не про время.
Чаще это про тревогу.
Про попытку всё контролировать.
Про раздражение.
А иногда — про скрытое сопротивление идти туда, куда на самом деле совсем не хочется.

Завтра, 3 мая в 20:00 в эфире программы
«Антикоучинг или Спросите у Даценко»
поговорим об опозданиях не только как о нарушении правил хорошего тона, но и как о психологическом сценарии.

Разберём:
— кто и почему опаздывает;
— где заканчивается «не успеваю» и начинается «не хочу»;
— почему нас так злят чужие опоздания;
— и правда ли, что «опоздать на 10–15 минут — это нормально»?

🎙️ 98.6 FM или онлайн: royalradio.ru

Что вас злит сильнее: когда опаздывают на 10 минут… или когда делают вид, что это нормально?

#роялрадио
#антикоучинг
#спроситеуДаценко
🔥96👍2