Рассуждизмы про использование ИИ при написании текстов (постов и чего-то большего). В двух частях. В ближайшие годы этим будут пользоваться почти все, но oldschollщиков нужно уважать и относится снисходительно к их «я никогда не использую ИИ при написании текстов».

Л. Толстой, Н. Лесков, М. Ганди, Г. Джеймс и др. отказывались использовать печатные машинки на заре их появления, выводили отсюда не только этику, но и онтологию («печатное слово иссушает мысль»). Когда у Джеймса из-за сильного ревматизма рук пропала возможность писать самому, он нанял машинистку и примирился с техническим прогрессом. Были и свои яркие противники-писатели печатать тексты на компьютерах в 1970-1980-х гг.

Некоторые даже устраивали из этого флешмобы (Х. Эллисон).

В реальности же ИИ уже сейчас используют почти все авторы, райтеры и прочие пишущие человеки. Для уточнения фактов, для моделирования ситуаций, для создания контекстов или основы, от которой можно отталкиваться и генерировать свои тезисы. И это никак не «иссушает мысль» и никак не отупляет сознание. Особенность человеческой природы в том, что старшее поколение любит склоняться к мысли, что все идет по пути отупления (Второй закон термодинамики работает прежде всего в отношении их и их субьективности).

В 1990-х гг. тоже много по ТВ говорили о вреде интернета, в том смысле что он формирует ощущение вседоступности и растворяет реальную жизнь в виртуальной.

Очень глубокая проблема с будущим ИИ в текстописании. Например, многие телеграм-каналы станут явно не нужны людям, которые хорошо овладеют ИИ. А люди сами смогут писать тексты для своего прочтения, в том числе и легкое чтиво, типа детективов. Опытные пользователи сами смогут задавать нужные параметры и получать панорамный или емкий взгляд о тех или иных процессах.

Продолжение.

Все сознательную жизнь интересуюсь античностью, и вот с 2007 г. «Ладомир» публикует Кембриджскую историю греко-римского древнего мира. Четыре года я эти книги читаю, но в последнее время ловлю себя на мысли, что, прочитав 1-2 страницы ухожу в ИИ (по этой же теме). Потому что подробности того или иного сюжета ИИ может рассказать очень подробно, а может более сжато и с аналогиями и оценками других историков. Фронтальное прочтение таких книг (сейчас на русском вышло 15 «кирпичей», серия еще не полностью опубликована) – не очень целесообразно.

ИИ умеет создавать разные контексты, выступать лупой или наоборот калибратором (сжатие и фиксация), способным все емко обобщить и передать в зависимости от запроса. Важно научится этим пользоваться. Тем более, что очень скоро ИИ начнет считывать вашу субьективность и накачивать все вкусовщиной. Есть такая концепция, которая представляет всю философию в мире – борьбой пессимистов и оптимистов или темпераментов (то есть не обьективной реальности, а субьективных оценок). В общем, нужно учиться не только прокачивать свои скиллы с ИИ, но и защищать свою субьективность от навязываемого ИИ эмотивизма.

ИИ, в моем понимании, ориентирован на вечный диалог с тобой. Машина пытается создать бесконечный контент, чтобы к ней прибегали вновь и вновь. И в эту логику алгоритмически заложены механизмы познания того, кто задает ей вопросы. С развитие ИИ-алгоритмов это будет иметь свою логику. Впрочем, думающие люди уже сейчас используются разные приемы, позволяющие себя не выдать («работают в перчатках» или использовать «презерватив»). Любой ИИ собирает данные о всех пользователях и это уже реальность.

Многие (в том числе и толковые авторы) боятся потерять себя и опасаются, что ИИ всех заменит. Поэтому и демонстрируют себя в аутентичном виде. Страх пишущего сообщества перед ИИ ведь не на пустом месте. Уже в некоторых СМИ сокращения прошли. Он выводит на более глубокую проблему какой будет конъектура в будущем. Много прогнозов о сокращении востребованности гуманитарных профессий: в авторитарных и тоталитарных государствах иного пути просто нет, в демократиях – все сложнее.

Этика отношений автора с ИИ в сообществе еще не сформирована, а она нужна. Без нее, как и без ИИ интеллектуалы не обойдутся, но это будет мощный стресс-тест на проверку возможности сохранить себя, пусть в виде oldschollного интеллектуала, работающего по старинке, или же автора, способного обуздать ИИ и сформировать с ним кентаврическое единство.

Я далек от аристократической позиции «ИИ приведет к наплыву очередной волны восстания масс и интеллектуальной серости». Если творческие люди будут использовать ИИ для развития своих жанров это расширит горизонты возможного и поставит новые проблемы в творчестве. В этом диалектика цивилизационного развития. Ее не отменить.

Telegram-каналы или блоги останутся, но базовый запрос будет на экзистенциальный и уникальный личный, hand made опыт, а не описания того как Д. Трамп съездил в Китай и что это значит для мир-системы…

В выходные. Cеверный край древнегреческой Ойкумены в Ростовской области.

История самого северного древнегреческого города Танаис длилась с VIII в до н.э. до III в. н.э. Боспорское царство (столица Пантикапея (совр. Керчь, Крым) основало торговую факторию на севере, которая много веков успешно торговали со скифами.

Это был главный терминал и хаб, обеспечивающий взаимовыгодную торговлю крымских греков со скифами. Угрозы набегов скифов и сарматов были постоянными, но были и в истории города и восстания против метрополии (Боспорское царство), которые подавлялись (сепаратизм).

Древние греки и македоняне дошли и до совр. Афганистана и Таджикистана и основывали там города, обеспечивая эллинистический синтез. Был он и в Танаисе. В I-III вв. здесь сформировалась уникальная боспорско-сарматская культура, с взаимным проникновением, но сохранением идентичности. Греки жили в центре города, представители сарматских племен ближе к окраинам, в быту было многовековое смешение, все носили шаровары, заправленные в сапоги. Для древних греков это было очень-очень редким вариантом одеяния.

В Танаисе не было изначально попыток скопировать классический греческий полис. Городом управляли два выборных органа – один для греков, другой для сарматов (варваров). Было не доминирование кого-то одного, а взаимовыгодное сосуществование.

Танаис погиб от разгромов других варваров (готов, в 250 г. н.э. и гуннов, в V в.). Ни тем, ни другим не интересна была торговля с греками, варвары шли, сметая все на своем пути.

После готов сгоревший город возродился в виде небольшой торговой фактории и крепости, но после гуннов уже нет. Вмешалась природа. Дон (греки называли его Танаис) начала менять свое русло, а дельта — заиливаться. Обмелела главная водная артерия, связывавшая Танаис с Азовским морем (греки называли его Меотийским болотом, в их времена это была гораздо слабосоленая акватория). Порт больше не мог принимать крупные морские торговые корабли.

История Танаиса показывает, что юг России тоже может считаться частью общеевропейской колыбели цивилизации. Историософ А.Д. Тойнби считал, что русская цивилизация и западная имеют родственные связи, так как цивилизационная основа у них одна и та же – греко-римский мир и христианство.

Много разговоров о новых волнах эмиграции из России; фактически же, желание уезжать растет в некоторых сегментах социума, но в нынешней реальности государство очень быстро может сократить возможности отъезда в случае экстренных сценариев.

В 2023-2025 гг. социологи фиксировали уменьшение доли желающих уехать, отчасти из-за масштабного отъезда несогласных/недовольных в 2022 г., а отчасти из-за сформированного патриотического консенсуса. Тем не менее, доля выражающих несогласие всегда в российском обществе не понижалась ниже 16-17% (значительную долю тут составляет молодежь и образованные жители мегаполисов).

На фоне запретительного тренда (который трудно нивелировать даже за счет риторики и информповестки) желание отъезда возрастает, но очень сегментарно. Подавляющее большинство уже не рассматривает такие возможности, но тема очень влияет на настроения молодежи. Возможности для релокации/эмиграции сужены, государство много сделало для того, чтобы сценарий февраля-марта 2022 г. и сентября-октября 2022 г. не повторялись. Возвратная волна 2023 г. об этом свидетельствует фактически. Тогда был нащупан определенный баланс в этом вопросе. Многие вернулись (уезжали они не на годы, а отсидится), многие столкнулись с массой проблем и решили, что в России – лучше. Есть масса аргументов в пользу этого, особенно если сбережений и жизненных сил не очень много.

Возрастающее желание релокации (даже в Белоруссию) понятно и пока сохраняется прежняя конфигурация в военно-политической сфере с ним ничего делать не будут. Но мнение о том, что текущая конфигурация достигла своих пределов и будут менять модель продолжения военных действий крайне трудно игнорировать. Государство (и прежде всего силовики) не боятся никаких выражений недовольства и протестных настроений, поэтому вариант ограничений на выезд из страны – вполне возможен, если он понадобится политическому руководству.

Либеральная оптика «если можете и хотите – уезжайте» работает до поры до времени. В Советский период она тоже была, но крайне дозированной (диссиденты, этнические евреи). Институционализация блокировок и ограничений выезда уже есть, политика выпускания пара уже не представляется в рамках текущего типа политического режима столь необходимой.

Релокантские настроения (особенно у образованной молодежи) никуда не уйдут. Это уже настроения не поиска лучшего мира, это настроения бегства от рисков и управления личной безопасностью, а также желание избежать социальной архаизации. Пока еще это работающий вариант. Альтернативы – это внутренняя эмиграция, долголетнее сидение и капсулирование в частной жизни (в стоическом или эпикурейском формате), но с сохранением себя в родной среде.

Даже без жестких запретов происходит окукливание (примерно так же, как с интернетом в стране), что затрудняет возможности переезда. Прежде всего из-за установок бизнесу не работать с релокантами, а также обрыва мостов в сфере образования. Возможно (и вполне вероятно), что жестких, в один клик, запретов пока и не будет, но ситуация дрейфует в сторону окукливания, затрудняющего массовый отьезд. Да и сам потенциал релокации у социума ограничен, тем более, на фоне нарастающих экономических сложностей.

Советские лимитчики и современные трудовые мигранты: сравнительный анализ.

Советские лимитчики (институционально оформилось в сер. 1950-х гг.) были гражданами из одной страны с москвичами, в отличие от трудовых мигрантов из Центральной Азии, но они представляли разные уровни социальности. Современные мигранты до поры до времени имели легальные пути получения российского гражданства, сейчас они тоже есть, хотя и практика ужесточилась, плюс фактор военкомата.

Лимитчики этнически и социокультурно относились к той же среде, но уровень социальности был иной (периферия). Отношение к лимитчикам как к людям второго сорта в Москве, безусловно, существовало, сама фраза «лимита» это передавала лучше всего (язык – дом бытия, как говорил один философ). Коренные москвичи обвиняли лимитчиков в «деревенских манерах», отсутствии столичногшо лоска, «колхозном» говоре. Это привычные сюжеты для мегаполисов и остальной локации во множестве крупных городов (Париж или Пекин) тогда и сейчас.

Горизонт интеграции у лимитчиков был 5-10 лет постоянной работы, через получения жилья и прописки на окраинах Москвы. У современных трудовых мигрантов юридически все проще и быстрее, но социокультурная интеграция затягивается. Разные исследования показывают, что примерно 20-25% приезжающих в Россию мигрантов из Центральной Азии готова к интеграции и ставит такую цель. Для остальных российский паспорт – это прежде всего удобство перемещения и способ снижения издержек. Сейчас, когда начали ввозить стали северокорейцев, афганцев и индусов – процент готовых интегрироваться еще ниже, что устраивает правящий класс. Нужны рабочие руки, а не раздача паспортов.

Лимитчики имели доступ к наполненным товарами советским магазинам. Напомню, из разных регионов, вплоть до Урала, в Москву в 1970-1980-х гг. ездили просто за колбасой, мясом, шампунями и колготками. Также у них был доступ к московской медицине, а для детей к детсадам и школам. У современных мигрантов требуют оплаченных патентов ДМС, а большую для них значимость имеет курс рубля по отношению к мировым валютам.

В советское время сегрегация лимитчиков была (Капотня, Бирюлево, Лианозово). Восток современной Москвы тоже ассоциируется с мигрантами, но силовики жестко препятствуют превращению этих локаций в гетто по аналогии, например, с Парижем (20-й район). Правый ответ части русских националистов – это реакция на то, что крупный бизнес много лет завозил мигрантов, которые не хотели принимать обычаи и устоя российского общества. Это сложная и запутанная проблема, которая формирует у части социума ультраправый и жесткий, в духе времени, ответ.

Продолжение предыдущего поста.

Лимитчик не мог сменить работу, увольнение с завода означало автоматическую аннуляцию временной прописки и выселение из Москвы в течение 24 часов. С мигрантами, работающими в рамках патента, все примерно также, но, например, граждане Кыргызстана (член ЕАЭС) имеют больше возможностей для выбора занятости. В последние десять лет преобладала стихийная миграция, сейчас она приобретает контролируемые государством формы (централизованно, через конкретный заказ, в основном ради интересов крупного бизнеса).

В левом (по идеологической картинке) Советском Союзе критиковать рабочий класс было не принято. В. Астафьев, В. Шукшин рассматривали лимитчиков как трагичные фигуры. С их точки зрения, эти люди предали и обескровили русскую деревню, но так и не стали полноценными горожанами, превратившись в маргинализированную массу без корней. В странах Центральной Азии тоже в 1990-х гг. были такие настроения. Умерший в 2016 г. первый президент Узбекистана И. Каримов как-то публично назвал мигрантов, «лентяями, позорящими страну». Работа в России для них была и есть средство выживания (особенно для граждан Таджикистана).

Сюжеты как в «Москва слезам не верит» (1979 г.) были редкостью, более точнее быть лимитчиков передан в фильме «Лимита» (1994 г.), «Криминальный талант» (1989 г.) и других.

Москва функционирует по классическим законам метрополии (в советское и постсоветское время). Глобальный город генерирует огромный сектор высокооплачиваемых рабочих мест (IT, финансы, управление, медиа). Этот сектор требует развитой, но ультра-дешевой инфраструктуры обслуживания: курьеры, строители, уборщики, ЖКХ. Коренные жители не идут на эти позиции из-за высоких притязаний и стоимости жизни. Это формирует запрос на управление через ограниченные права части жителей, который выражается в таком феномене как экспорт трудовой рабочей силы (из-за периферии или других государств). Он не прекратится в ближайшие десятилетия, но роботизация в долгосрочной перспективе может откорректировать приоритеты.

Анализ электоральной социологии показывает, что победа пророссийских сил в Армении на парламентских выборах маловероятна; либо победит Н. Пашинян и начнется экономическая осада, либо будет второй тур с рисками выхода политической борьбы на улицы и майданизацией. Худой мир с Москвой Пашинян отвергает.

Текущая социология (плюс-минус; в республике представлены разные социологические службы). Партия Н. Пашиняна «Гражданский договор» (25-40%), «Сильная Армения» (С. Карапетян) – 7-12%, «Процветающая Армения» (Г. Царукян) – 6%. Блок «Армения» (Р. Кочарян) – 4%. Есть еще А. Татоян и его партия, которую называют главной силой Кремля, ее рейтинг ок. 6%, но есть потенциал расширения. Даже если все эти пророссийские партии получат значительно больше голосов, они вряд ли суммарно наберут более 46%, что является необходимым условием второго тура. Это возможно, но пока выглядит не очень вероятным.

Для Пашиняна важна не только победа «Гражданского договора», но и возможность обеспечить прохождение в парламент других прозападных сил «Республика (А. Саргсян) и «Просвещенная Армения» (Э. Марукян). Их рейтинги ок. 4%. Евросоюз и США сейчас работают в их пользу, админресурс Пашиняна тоже уже достаточно устойчивый и тут возможны игры в сторону этих партий. Натянув им 4%+ Пашинян может резко улучшить свою ситуацию, а у «Гражданского договора» будет с кем блокироваться в следующем созыве парламента. Прогноз: одна или две прозападных партий, не считая «Гражданского договора» в парламент пройдет.

Ключевой вопрос сейчас – не текущая социология, а куда потекут голоса неопределившихся (их от 20% до 43% по данным разных соцопросов). Фактор неопределившегося большинства – очень интересный феномен этих выборов. Он показывает, что армянское общество реально колеблется между выгодой и будущим. Социологи признают, что проевропейские настроения сейчас преобладают, но логика разрыва с Россией (и многомиллионной диаспорой) тоже не нравится армянскому обществу.

Именно поэтому сейчас видим ралли-проектов со стороны конкурирующих центров силы от ограничений на ввоз тюльпанов до пересмотра условий поставок газа до безвиза с ЕС и выгод от маршрута Д. Трампа, а также открытие границы с Турцией.

В Армении хорошие политологи и политтехнологи (конкурентная среда очень важна для качества анализа и политического креатива). Поэтому для политизированной Армении дальнейшие шаги Евросоюза, США и России прогнозируются хорошо.

В демократическом армянском обществе высокий уровень осознание того, что текущая выгода – это сотрудничество с Москвой, хотя и признавать это многие в Армении уже не хотят (из-за карабахского ресентимента и других актуальных событий на постсоветском пространстве).

Это значит, что варианта прямой победы над Пашиняном на выборах у пророссийских сил нет вообще. Есть вариант второго тура, где будут новые блоки и возможности объединения, но, и тогда у Пашиняна будет админресурс и, скорее всего, большинство. С той важной оговоркой, что второй тур повысит градус напряжения в обществе и приведет к рискам уличной борьбы.

Неустойчивая победа Пашиняна может вынудить его договариваться с Москвой. В этом случае возможна евроинтеграционная пауза (перенос на дальний срок) и желание какого-то неустойчивого статус-кво.

В случае убедительной победы Пашиняна Москва гарантированно применит экономическую осаду. Договориться с действующей в Армении властью в Кремле готовы, но сам Пашинян хочет улучшить свои позиции и решить – рвать ему с Москвой полностью или все-таки не совсем и потом. Именно это будет решаться по итогам армянских выборов, до которых остается полторы недели.

Потребительская активность: тренды и преломление на уровнях российской социальности.

1.Размывание экономического оптимизма. Зона пессимизма еще не достигнута, но большинство к ней дрейфует. Базовый стандарт «не будет резких ухудшений» постепенно размывается и сменяется на «ухудшения идут, но жить еще можно».

2.Усиление неравномерности распределения дифференциации. Быстрее всего ухудшения заметны в сегменте 55+, жителей региональной периферии и бедных. Лучше всех себя чувствует молодежь и жителей столиц.

3.Средний класс мегаполисов и столиц ощущает сжатие привычной качественной среды. Сокращение свободных денег у населения начинает сказываться на ресторанах и других формах досуга. Кинотеатры – не дают четкой картины из-за активного перехода на отечественные фильмы, что сужает аудиторию. Турпоток за рубеж демонстрирует плавное снижение после роста предыдущих лет.

4.Бенефициары военных выплат (ОПК, участники СВО). Особенно – регионы оборонзаказа (Тульская область, Удмуртия и др.). Потенциал роста снижается, но еще есть инерция.

5.Снижение горизонтов планирования, текущие доходы 70-80% граждан не позволяют планировать в долгосрочной перспективе.

6.Сегрегация долга: формальное число заемщиков в банках снижается, но долговая нагрузка закредитованных граждан уязвимых слоев растет. Число розничных заемщиков сейчас ок. 48,5 млн чел. (это ниже, чем год или два назад).

7.Суммарная задолженность по зарплате в России на конец апреля составила почти 2,9 млрд руб. (рост в ЖКХ и энергетике, строительстве и обрабатывающем производстве). Это подчеркивает кризис в гражданской экономике.

8.Постепенное истощение подушек безопасности у upper middle class знаменует переход к сниженным стандартам потребления. Это уже проделали домохозяйства с усредненными доходами и ниже этого.

9.Снижение общего уровня потребления происходит устойчиво. В нынешней ситуации это фактор, сдерживающий инфляцию. Домохозяйства тоже предпочитают сберегать, а не тратить (преимущественно). Повышение НДС в начале года заложил устойчивый тренд на снижение потребления и повысил дороговизну жизни для всех.

10.Интенция на снижение запроса на нормальную жизнь, адаптация к медленному ухудшению материального положения и запретам.

11.Растет запрос на магазины с дешевой одеждой и едой (дискаунтеры). По данным АКОРТ в 2025 г. число дискаунтеров в России выросло на 26,4%.

12.Рост зарплат существенно замедлился (примерно 2-3% против 8-9% в прошлом году. Плюс фактор потенциальной безработицы сильно влияет на потребительские настроения.

По уровням социальности (обобщенно, подчеркивая тенденцию для большинства жителей).
Рублевский – принудительная национализация потребления с сохранением сверхвысоких стандартов.
Столичный – потребительский даунгрейдинг при сохранении возможности жить лучше, чем вся остальная Россия.
Мегаполисы – переход к сберегательной модели, снижение готовности покупать товары длительного пользования.
Региональная периферия – время жесткого выживания. Резко выраженная понижающая адаптация, самообеспечение (огороды, дачи). Примерно половине жителей этого уровня денег хватает только на еду.

Релокантский – дальнейшая отстройка от экономики России части, а зависимая часть (работа на удаленке) испытывает те же сложности. Тенденции в экономики в значительной степени сокращают возможности части релокантов. Индифферентны к этому работающие на глобальные компании релоканты и эмигранты, нашедшие источники доходов в других странах.

Общие выводы: потребительские тренды – это усиление запроса на мир, но сформированные запретами, пропагандой и атмосферой военного конфликта конструкты сдерживают этот запрос и формируют устойчивое терпение большинства. Тем более, что с 2000 по 2020 гг. значительная доля социума улучшила свое материальное положение и ей есть что терять.

Практики заботы о себе: актуальные и перспективные, еще не совсем массовые.

Несколько звездных шведских хоккеистов (Н. Бэкстрем, многолетний партнер А. Овечкина и В. Хедман) приостанавливливали (в последние годы) свои очень успешные карьеры ради восстановления здоровья. Шведский опыт гуманизма (начиная от детских авторов и заканчивая современными социальными программами государства) интересен для изучения. Оттолкнувшись от этих примеров, я попробовал сформулировать список актуальных практик заботы о себе (в логике М. Фуко), которые будут востребованы цивилизованным человечеством. Некоторые из них уже нормализованы и широко используются.

1.Оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск (от 3 месяцев до 1 года). Практика осознанной остановки для избежания выгорания и понимания себя. Могут позволить себе только высококвалифицированные специалисты в современном мире, а также граждане государств с очень качественной социальной политикой.

2.Четырехдневная рабочая неделя (активно тестируется в Швеции, Исландии, отчасти, во Франции). Подготовка к обществу досуга. Сокращение рабочего времени обеспечило прогресс в гуманности в Европе Нового и Новейшего времени. Исторически это так, хотя всегда можно пытаться доказывать обратное и найти тысячи фактов, опровергающих это.

3.Право на офлайн (Right to disconnect). Законодательный запрет для работодателей беспокоить сотрудников в нерабочее время (внедрен во Франции, Португалии и ряде компаний Швеции). Нарушение личных границ на работе приравнивается к токсичности.

4.Превентивная терапия и «ментальные больничные». Люди берут больничный лист из-за сильного стресса, тревожности или легкой депрессии. В Швеции и других скандинавских странах это стандартная медицинская практика: выгорание признано официальным диагнозом, требующим реабилитации.

5.Радикальный отказ от достигаторства (Quiet Quitting / «тихий уход»). Выполнение строго своих обязанностей без попыток прыгнуть выше головы ради одобрения руководства. Баланс между жизнью и работой (шведское понятие Lagom — «не много, не мало, а в самый раз») стало главным мерилом социального успеха вместо богатства. Кстати, очень созвучно метриопатии Аристотеля (из нее и сформировано классическое «золотая середина»).

6.Биохакинг и превентивное здоровье - отказ от спорта высших достижений ради долголетия. Современный тренд — это Longevity (наука о долголетии), где физическая активность направлена на сохранение суставов, сосудов и когнитивных функций до 90+ лет, а не на медали.

7.Цифровой детокс как терапия. Появление отелей, курортов и лагерей, где на входе принудительно изымают все гаджеты. Раньше доступ к информации был роскошью, теперь роскошь — это возможность побыть в тишине и вне зоны доступа.

8.Управление сном (Sleep Tech). Сон перестал считаться «пустой тратой времени». Сегодня это главный биомаркер здоровья. Люди инвестируют тысячи долларов в трекеры сна, «умные» матрасы и климат-контроль ради фазы глубокого сна.

9.Превентивный скрининг всего тела (Full-Body MRI). Вместо лечения болезней — их упреждение. Люди без каких-либо симптомов раз в год проходят полное МРТ-сканирование тела и генетические тесты, чтобы поймать любые изменения на клеточном уровне за 5-10 лет до их проявления.

10.Кастомизированное нутрицевтическое питание. Отказ от универсальных витаминов. На основе ежедневных анализов крови, слюны и состояния микробиома кишечника искусственный интеллект формирует индивидуальный коктейль из нутриентов лично для вас на текущую неделю.

11.Дофаминовая терапия скукой (Dopamine Fasting). Осознанный отказ от любых стимулов (гаджетов, еды, музыки, чтения, общения) на 24–48 часов. Человек умышленно погружает себя в абсолютную скуку, чтобы «перезагрузить» рецепторы удовольствия в мозге и вернуть радость от простых вещей.

12.Социальный фитнес (Social Fitness). Отношения с людьми теперь тренируют как мышцы. Появилась практика жесткого аудита своего окружения: люди без чувства вины навсегда прекращают общение с токсичными родственниками или «друзьями-вампирами», ставя свой ментальный комфорт выше социальных условностей.

Продолжение.

13.Сознательное одиночество (Solo Living / Sabbatical Relationships). Временный или постоянный разъезд партнеров по разным комнатам или даже квартирам без развода (Living Apart Together). Индустриальное общество сформировало массу фобий относительно одиночества, это считалось признаком неудачности, сейчас идет пересмотр стандартов. На Западе самодостаточность развивается наряду с гендерным равенством. Другие цивилизации это, скорее, не принимают.

14.Банкинг биоматериалов «на будущее. Замораживание яйцеклеток, спермы и даже стволовых клеток в молодом возрасте. Это снимает с человека социальное давление («надо успеть родить/сделать до 30») и позволяет строить жизнь в своем темпе, зафиксировав биологическую молодость в криобанке.

15.Хронобиологический режим жизни (Chronotype Alignment). Отказ от насильственного деления людей на «сов» и «жаворонков» работодателями. Компании начинают подстраивать графики под индивидуальные биоритмы сотрудников. Если ваш мозг эффективен с 16:00 до 22:00, заставлять вас работать в 8:00 признается неэффективным насилием над организмом.

Список может быть дополнен/откорректирован. Дело не в нем, а в выборе правильной оптики для заботы о себе.

«Отвоюй себя для себя самого, береги и копи время, которое прежде у тебя отнимали или крали, которое проходило зря» (Сенека, Нравственные письма к Луцилию). Стоики, по-прежнему актуальны.

Армения на ближайшие десять дней – узловая тема. Актуальная социология показывает: колебания граждан растут, но в логике мир-системного анализа контур сформирован.

Очень интенсивная электоральная кампания с участием ключевых мир-системных акторов (США, Евросоюз, Россия), кроме Китая. Значимость эффективных электоральных ходов существенно возросла. 75% граждан готовы идти голосовать (IRI).

Линейных оценок относительно действенности жестких мер со стороны России быть не может, на кого-то это действует в нужной для Москвы тональности, но сама жесткая риторика и угрозы отключений от евразэсовских благ дают повод сторонникам Н. Пашиняна и другим евроориентированным политикам политизировать тему и давить на тему национального достоинства. А справляться с этими смысловыми вызовами византийские политтехнологи просто не умеют, не та политическая культура. Ставка на умеренность и рационализм, которую олицетворяет собой умеренно пророссийский А. Татоян, не слишком работает, хотя изначальная задумка была правильной.

Пожелание Москвы и всей ЕАЭС провести в Армении референдум дает Пашиняну моральные основания и дальше отодвигаться от России. Армянский народ очень ценит свою государственность и чувствителен к проблемам суверенитета; это сейчас используют против пророссийской позиции внутри армянского общества.

В ключевом вопросе («с кем Армения?») ситуация решиться не в этот раз. Н. Пашинян публично сказал, что из ЕАЭС Ереван выходить не собирается. Это значит, что армянский премьер собирается усиливать свой плацдарм для отхода из ЕАЭС, но не реализовать его прямо сейчас. Ереван не хочет уходить в никуда (как Молдова), а хочет перехода из одного состояния (ЕАЭС) в другое (ЕС), но сейчас к этому ничего не готово. Да и Евросоюз не та структура, которая готова к таким быстрым маневрам.

Для того, чтобы осуществить этот переход Пашинян уже много лет реализует целую программу, выборы в парламент – это, скорее, квалификационный этап. Он должен зафиксировать усиление позиций евроориентированных (продемонстрировать большинство, уже не на уровне соцопросов, а на уровне выборов) и дать Пашиняну мандат на новые реформы и движение в сторону Брюсселя.

В этой же программе еще и реформирование Конституции (устранение юридических отсылок к Нагорному Карабаху, Декларация независимости 1990 г.), которая уже анонсирована после выборов. Армения уже получила доступ к железнодорожному транзиту через Турцию по линии Ахалкалаки – Карс. Разблокировка из «геополитического тупика» происходит. И в этих условиях фактор Турции (и примыкающей к ней Азербайджану) становится очень важным. Р.Т. Эрдоган хочет быть экстрафактором этих раскладов.

Анкара выжидает, но вся подготовительная работа для открытия сухопутных границ с Турцией проведена. Р.Т. Эрдоган не торопится, но может (а он это любит) очень выгодно для себя расторговать с Д. Трампом (47-й президент выразил публичную поддержку Пашиняну) и с ЕС.

Парламентские выборы 7 июня могут стать мгновенным экстрафактором в случае второго тура и резкого обострения противоречий и выхода людей на улицы. То есть, если пророссийские силы пойдут на обострение, что не исключено, но скорее вероятен другой вариант. Второй тур приведет к стремлению Пашиняна не злить Москву и сгладить острые углы. В этих условиях Кремль вряд ли будет обострять, тем более что его электоральные ресурсы не в оптимальном состоянии (могло быть гораздо лучше).

Стратегия Пашиняна «два шага от России и один в сторону Кремля» – постепенно работает. Сам армянский премьер не готов хлопнуть дверью, для этого нет ни экономических условий, ни политической конъектуры. Поэтому худой краткосрочный мир с Москвой он попытается заключить, но всем очевидно, что это временный, промежуточный ход. И далее последует более активные шаги в сторону ЕС.

«Пари Сен-Жермен» второй раз подряд выиграл Лиги чемпионов, а россиянин Матвей Сафонов был уже не запасным, а основным вратарем команды.

Два послематчевых пенальти футболисты «Арсенала» промазали, Сафонов за весь матч (вместе с дополнительным временем) отбил один удар и пропустил один мяч. Но его вклад в командную победу в серии пенальти был очень существенен. Он сохранил психологическую устойчивость, даже несмотря на то, что пропустил гол в начале матча. У Сафонова, с учетом его четырех отбитых пенальти в межконтинентальном кубке против бразильского «Фламенго» складывается репутация специалиста по пенальти.

Его спокойствие в серии пенальти против «Арсенала», похоже, смутило его противников. Сафонов не продемонстрировал суперреакций, но его оппоненты сами совершили две ошибки.

Такой вот футбольный вариант увей (недеяния). Сам же Сафонов за годы в Париже прекрасно освоился, хорошо говорит на французском и отлично себя чувствует во Франции. В решающих матчах «Лиги Чемпионов» тренер Луис Энрике решил доверить пост голкипера ему, хотя большинство матчей команды в триумфальном сезоне он был запасным.

Приходится довольствоваться такими индивидуальными успехами некоторых наших спортсменов, но и они лучше, чем ничего…в наше время.

Формально «Лигу чемпионов» (с 1992 г., после ребрендинга Кубка Чемпионов) выигрывали несколько российских игроков (В. Бут, Д. Черышев и даже И. Добровольский), но ощутимый вклад внесли только двое Д. Аленичев и М. Сафонов.

Прошлогодняя победа «ПСЖ» была гораздо ярче, но и эта хороша.

Победа «ПСЖ» для Парижа: уязвимость урбанистической инфраструктуры перед стихийной карнавальностью.

Победа футбольного «ПСЖ» в Лиге Чемпионов вчера сформировало еще одно мощное событие – недосублимированная энергия вылилась на городское пространство и обнажила острую социальную проблему. Не в первый и не в последний раз.

Более 400 задержанных во Франции (283 в парижском от регионе), 7 пострадавших полицейских (1 получил тяжелые ранения), 6 сожженых автомобилей, прорывы на Елесейских полях, попытки перекрытия окружной дороги (Boulevard Périphérique, аналог МКАД в Москве), атака на полицию в 8-округе и штурм ворот стадиона «Парк де Пренс».

Правая М. Ле Пен написала «только во Франции победа футбольного клуба вызывает погромы», что отчетливо выражает настроения и усталось респектабельных буржуа от мигрантов. 49% жителей региона Иль-де-Франс мигранты или с мигрантскими корнями. Не только они болеют за «ПСЖ», но считается, что именно они – движущая сила разрушительных празднований.

В прошлом году, после первой победы «ПСЖ» в Лиге чемпионов было много мемов, что если бы в Мадриде или Мюнхене праздновали победы в футбольном турнире также как в Париже – эти города давно уже руинизировались.

Париж как город и агломерация не готов к такому, это очевидно было еще в 2022 г., когда Марокко на ЧМ сенсационно занял четвертое место. Елисейские поля тогда гудели после каждого матча Марокко заполнялись выходцами из этой страны, однажды мне довелось побывать в этой толпе…

Такие события активно используют для выхода на улицу движение. Black Bloc (не организация, а тактика протестов анархистов, антикапиталистов и ультралевых и др.), которые громят символы капитализма. Вчера их методы использовали другие «кассеры» (сasseurs — «разрушители»), то есть маргинализированная молодежь, преимущественно из депрессивных и изолированных пригородов Парижа (banlieues). Для них победа (или поражение) «ПСЖ» — это лишь удобный триггер и легитимный повод приехать в богатый центр столицы. Слишком сильно напряжение в имперской метрополии и оно требует своей канализации.

Урбанистика Парижа завязана на концепцию микромобильности (тысячи шеринговых электровелосипедов и самокатов). Вчера фанаты строили баррикады именно из прокатных велосипедов Lime и поджигали их. Современная зеленая инфраструктура городов оказалась идеальным и легкодоступным топливом для уличных беспорядков.

Тут нет чьего-либо провала, это структурная проблема. Ни мэрия, ни полиция в нынешних условиях ничего более оптимального предпринять не могли. «Парк де Пренс» (Parc des Princes) расположен в 16-м муниципальном округе Парижа, это респектабельный и буржуазный район. Обычно очень спокойный, с плотной и дорогой застройкой, достаточно малоэтажной. В дни важнейших футбольных матчей район превращается в зону повышенного риска. Проблема в том, что стадион зажат внутри плотной жилой застройки, и любые столкновения фанатов с полицией автоматически происходят прямо под окнами дорогих жилых домов, ресторанов и семейных пекарен. Со значительным уроном для бизнеса и самочувствия жителей.

Произошедшее в Париже — это не норма здорового мегаполиса, а маркер глубокого социального раскола французского общества. Празднование победы здесь превращается в контролируемый (а иногда и неконтролируемый) бунт, где профессиональный спорт лишь катализатор выплеска классовой и социальной фрустрации и энергии танатоса.

Решение «все запретить» и организовывать экраны и коллективное боление за клуб далеко за городом в поле – подходит для авторитарных режимов, но не для демократических.

Париж зарабатывает огромные деньги на «ПСЖ» и иногда приходится за это платить. А раскол общества и другие противоречия, безусловно есть, но решается эта проблема обычно на избирательных участках. Этого тоже не всегда достаточно. Протестных акций разрушительного действия в Париже очень много, но город не в руинах, а процветает. Такая диалектика свободы и либерализма.

Это не оправдание, не порицание, это реальность, требующая своих мер, своих решений и открытых обсуждений. Чем сегодня вся думающая Франция и занимается.

Завершая выходные античностью. Холодный город скорбных элегий Овидия.

Констанцей город стал лишь в IV в. н.э. в результате административного ребрендинга в Римской империи при Константине Великом (306-337 г. н.э.). Ранее город назывался Томы. Его, ради торговли, основали в VI в. до н.э. греки из Милета (совр. Турции), родины европейской философии. Томы фигурируют в мифе о Золотом Руне.

А еще город известен ссылкой туда древнеримского поэта Публия Овидия Назона, который прожил там последние годы своей жизни (с 9 г. по 17 г. н.э.) и так и не вернулся в Рим. Строгий (и старый, к тому моменту) император Гай Юлий Цезарь Октавиан (пасынок Гая Юлия Цезаря) ссылал в изгнание за нарушение традиционных нравов (ценностей) и дочку и внучку. Не пожалел и Овидия, входившего в круг общения внучки императора. Овидий сам говорит, что ссылка – результат ошибки и стихов.

Поэма «Наука о любви» (Ars Amatoria), написанная около 2 года до н. э., давала практичные советы как обманывать мужей и применять контрацепцию, а также много чего еще. Сильно противоречила древнеримским традиционным ценностям (Mos maiorum лат. обычай предков), но сослали Овидия много лет спустя. Семь лет поэма гуляла по Риму, ею развлекалась вся образованная молодежь и не только.

Относительно «ошибки» – мнение антиковедов разнятся, в источниках нет прямых доказательств. Возможно, Овидий увидел какой-то нежелательный тайный ритуал, возможно, инцест в императорской семье. В любом случае, в Рим он уже не вернулся, а прожил в Томах 9-10 лет.

В «Скорбных элегиях» Овидий жалуется на ужасный климат, холод (море замерзает и застывает в кубиках льда). Также описывается постоянный страх войны (Томы – пограничная точка империи). На город постоянно нападали дикие геты (даки родственный им народ). Жителям, со слов Овидия, приходилось пахать землю в шлемах, а сам пожилой поэт вынужден был брать оружие и защищать городские стены.

Овидий жаловался на языковой барьер: «когда я говорю по-латыни, они смеются». Тем не менее, политэмигрант (при поддержке покровителей из Рима или без них) заслужил статус VIP-персоны в Томах, выучил гетский язык и получил лавровый венок от местных. Сегодня Овидий – это главный бренд Констанцы, на втором месте (с сильным отставанием) местный легендарный футболист Г. Хаджи.

Прогнозируемо Н. Пашинян сдает назад, сделав перед этим несколько шагов в сторону от Кремля; парламентские выборы при таком раскладе важны и интересны, но картинка уже сформирована, статус-кво на текущем этапе будет зафиксирован.

В. Путин сегодня этикетно поздравил Пашиняна с днем рождения, а армянский премьер заявил примиряющее про ЕАЭС. Армения продолжит спокойно работать с ЕАЭС «без споров и нервов» до тех пор, пока выбор между евразийской и европейской интеграцией не станет действительно неизбежным. И вот тогда референдум будет проведен.

На текущем этапе это устроит и Москву, потому что с помощью выборов Пашиняна скинуть не получится, а давить его риторикой ограничений для всей Армении – тоже пагубно для своей мягкой силы внутри республики. Выборы будут квалификационным этапом, а не чем-то определяющим.

Предупреждения и угрозы Кремля сыграли свою роль, но в условиях огромной зависимости экономики Армении от России другого и быть не могло. Только после 7 июня все продолжится, Пашинян будет двигаться в сторону Запада, а Москва будет готовить способы как поставить его в цугцванг и вынудить уйти в отставку. Для Пашиняна на этом треке важнейшим остается вопрос нормализации отношений с Турцией и Азербайджаном, именно этим он и будет заниматься в ближайшие годы. Как бы ни парадоксально это звучало, вопросы экономической целесообразности формируют именно такую повестку в глазах армянского руководства.

Инициатива в этой изнурительной игре с Москвой в последние год-полтора была на стороне Пашиняна, а дальше – неизвестно. Все будет зависеть от готовности ЕС вкладываться в Армению и интенсивности конфликта Брюсселя и Москвы. Пока – это трудно прогнозируемые реалии, хотя и потенциал эскалации прослеживается. В случае если он будет развиваться Армению неизбежно включать в этот контур.

P.S.Кремль сообщил о телефонном разговоре Путина и Пашиняна.