الشخصية المزاجية :

يمكن تعريف المزاج على أنّه الحالة النفسية أو الشعور السائد الذي يعيشه الشخص..
ومن الطبيعي أن يتغير مزاج الإنسان خلال اليوم من حالة إلى أخرى ويُطلق عليه حينها المزاجية، وهنالك العديد من العوامل التي تؤثر على مزاج الفرد والتي تتسبب في تغييره، ويجب الانتباه إلى أن المزاجية الشديدة والمتغيرة بصورة سريعة قد تعتبر عارضاً مرضياً ويُنصج حينها بمراجعة الطبيب، أما المزاجية المعتدلة فيعتبرها بعض الناس صفة جذابة في الشخصية.


ولمعرفة المزيد عن الشخصية المزاجية من حيث الصفات والاسباب وكيفية العامل تابعوا التعليقات 👇🏻👇🏻👇🏻

#علم_النفس


@Scientific_gate

أصعب أسئلة دوستويفسكي | مأمون عليمات.
#نصوص_أدبية

يُغرِق نفسه في الزحام لينجو من براثن ذاته، ثم ما يلبث أن يهرب منهم إلى نفسه حتى يفر منها...
ولفي بينا يا دونيا، دوخينا يا دونيا🌞❄️

أسرار جديدة تُكشف عن القارة الغارقة

الخرائط التفصيلية الجديدة تقدم دليلًا إضافيًا على أنه ينبغي اعتبار زيلانديا القارة الثامنة.


تابعوا التعليقات 👇🏻👇🏻👇🏻

#من_حول_العالم
#منوعات
#إكتشافات



@Knowledge1ho

#و_تلك_الأمثال_نضربها_للناس♥️

عصفور في اليد خير من عشرة على الشجرة

يروى أن أحد الصيادين كان يمسك بيده عصفورًا، ثم شاهد مجموعة من العصافير على إحدى الأشجار، فطمع بالعصافير الأخرى الموجودة على الشجرة، فرمى العصفور الموجود بيده، ثم اتجه نحو البندقية، ما إن أمسكها حتى طارت كل العصافير الموجودة على الشجرة، ولم يستطع الحصول على أياً منها.

يطلق هذا المثل على الذين يطمعون بما يمتلكه غيرهم، مما قد يؤدي هذا الأمر إلى خسارة ما بأيديهم أيضًا،

عليك يا صديقي أن ترضى بقسمتك
إياك أن تمد عينيك إلى ما في يد غيرك
إيّاكَ أن تَتحسر عَلَى فَوَاتِ الأشياء،
هُناكَ أشياءُ كانَ يَنبَغي لَها أن تَرحَل إلى الأبَد،
وهُناكَ فُرَصٌ لا بُدّ وأن تَضيع لأنّها لو لَم تَضِع لَضِعتَ أنت..!
وهُناكَ أيّامٌ لا بُدّ أن تَخلو عَلَيكَ حتى تعلم قيمة الأيّام التي سوف تَحنو عليك..!
لا تَنظُر لكُلّ ما كانَ مُرًّا على حَقيقَتِه!
بَل ٱنظر إليه على ما أدّى إليه، وما غَرَسَ فيك مِن بعدِه، وما أنقذكَ مِن الوُقوعِ فيه، وما سوفَ يَفتَحُ مِن بعده مِن أبوابٍ كانَت غائِبَةً عَن عَينَيك.!
فلَولا إصابَتكَ بِنَزلاتِ الإعياء والمَرَضِ صغيرًا، لَما تَكَوّنَت مَناعَتُك ضِدّها الآن، فأصبَحتَ تَمُرّ بها كلّ لَحظة ولا تُؤثّرُ بك!
وتذكر أنّكَ إن لم تخرج مِن كُلّ دَرسٍ قاسٍ في دُنياك إلّا بأجرِهِ عندَ الله، لَكَفاكَ ذلكَ وزاد..!
وتَعزَّ عِندَ كُلّ فَقدٍ ﴿فَأرَدنَا أن يُبدِلهُمَا رَبُّهُمَا خَيرًا مِنهُ﴾ ، واجعل يقينك بالله بأن عند كل فقد عوض، أليس هو الكريم !؟

- لينا أمين القوزي

"وجودك في محيط يفهمك وتفهمه، يغنيك عن نصف أدويتك، ويغنيك عن ثلثي قلقك، وثلاثة أرباع ترددك، وربما يهبكَ الطمأنينة كاملة".
@IBM

📕 - كتاب : فاتتني صلاة.
🧔🏻‍♂ - المؤلف : ٳسلام جمال
📃 - الصفحات : 231
📝 - اللغة : العربية
⚖ - الحجم : 1.4 MB
💎 - نوع الملف : pdf

عن الكتاب :
واحدة من أكبر مشاكل حياتنا ومن أسباب عدم التوفيق، اعتمدنا على الخلق ونسينا الخالق، توكلنا على الأسباب ونسينا رب الأسباب، هل تعلم أخي المسلم أن الإله الذي تعبده وتصلي له كل يوم هو إله قادر على فعل أي شيء ؟!!
هل جربت أن تسأل الله فقط في أي شيءتريده ؟!!
وأن تكون على يقين تام بأن الله عز وجل يحقق لك ماتريد، بل أن الله عز و جل يختار لك الأفضل لأنه عليم حكيم خبير،هل لهذه الأمور قيمة في حياتك أم أنها فقط مجرد كلمات ؟!!

▪️كتاب: خرافة السلالة والولاية.
▪️المؤلف: أحمد مرشد الحميري.
▪️الناشر: مركز نشوان الحميري للدراسات والإعلام.
▪️الطبعة الأولى: 2020م.
▪️عدد الصفحات: 237.

يضم الكتاب خمسة أقسام، تصب كلها في تفنيد وتعرية خرافة السلالة والولاية، ومناقشة كافة الاستدلالات والمستندات التي يعتمد عليها أصحاب تلك الخرافة، وفقاً لما ذكره المركز.

وخلال تقديمه للكتاب اعتبر وزير الثقافة صدور هذا الكتاب “إسهاماً في المقاومة الثقافية للجائحة الحوثية المتأسسة على الأكاذيب والخرافات والدعوات المتخلفة التي تتنافى مع كل القيم الإنسانية والأخلاقية التي تعرفها المجتمعات الحديثة تمامًا كما تتنافى مع القيم الكبرى لحضارتنا وثقافتنا العربية والإسلامية، حتى وهي تستند إلى الجانب المظلم من تاريخنا ومحاولة تكريس أسوأ ما فيه لإنتاج جريمتها العنصرية والسلالية والرجعية وإضفاء مشروعية زائفه لها”.

كما اعتبر الباحث حارث الشوكاني، صدور هذا الكتاب بأنه “فتح فكري مبين”. وقال إن الكتاب فكك “عُرى الخرافة عروة عروة، وأظهر مقدار مجافاتها للعقل والنقل”.
@Yemeni_novels

يتعرض الفرد للكثير من الحوادث المؤسفة في حياته، فقد يسقط من الدور العلوي، او يتعرض لحادث سير يسكر عظما من عظامه.
لكن مجرد جبيرة او عدد من الغرز كفيلة بشفاءه ونسيان هذه الحوادث
غير أن الاكتئاب لا يشبه ايا منها، بل هو اشبه بمرض السرطان الذي يبدأ بورم غير ملحوظ ليتطور بسرعة الى ورم ضخم بأي مكان بالجسم.
وكذلك هو الاكتئاب، حيث تتراكم المعطيات السلبية يوماً بعد يوم في قلب الشخص وعقله لتفسد عليه متعة الحياة وبهجتها وتنغص عليه أيامه ولياليه دون أن يلحظ تسللها الى نفسه
بل قد يظن أنها مشاعر طبيعية تصاحب كبار السن أو من هم في العشرين
حتى يصل الى نقطة يقف عندها ويفقد الرغبة في مواصلة حياته وتنتابه المخاوف ولا يقوى على مواجهة الغد
حينها ينسحب الشخص من حياته هو ويغيب بالكامل عن كل ما يحدث فيها فيتحول الى جثة مفرغة من الروح والحياة وإن كانت تمشي على الأرض.
@IBM79
بتصرف من كتاب الحزن الخبيث

هو حالة مرضية تتلخص فى أن يبلل الطفل فراشه أثناء نومه ليلا بعد بلوغه سن الخمس سنوات و ذلك كعرض وحيد لا يصاحبه أعراض مرضية أخرى ، و سن الـ 5 سنوات هو السن الذى يمكن للطفل فيه أن يتحكم بشكل كامل فى مثانته البولية و بالتالى إخراج البول و تعد مشكلة السلس البولي الليلي عند الأطفال من المشاكل الشائعة التي تواجه الآباء حيث يظل نسبة 5 % من الأطفال عند سن 5 سنوات يبللون فراشهم ليلا بما يصاحبه ذلك من ألم و إحراج للطفل و لأهله
يصاب بهذا المرض الأطفال الذكور بنسبة أعلى منها فى الأطفال الإناث


أنواع المرض

لسلس البول الليلى نوعان نذكرهما فيما يلى :
(1) السلس البولى الليلى الأولى : و فيه لم يكن الطفل قادرا من قبل على التحكم فى إخراج البول منذ ولادته ، بمعنى أنه لم يستغنى من قبل عن ارتداء الحفاض
(2) السلس البولى الليلى الثانوى : و فيه كان الطفل قادرا من قبل على التحكم فى إخراج البول ، بمعنى أنه استغنى لفترة سابقة عن ارتداء الحفاض ثم أصيب بمرض السلس البولى الليلى و أصبح يبلل فراشه و هو نائم


الأسباب

(1) عدم التدريب الكافى من الأبوين للطفل على التحكم فى عملية التبول و حبس البول لحين الذهاب إلى دورة المياه
(2) تناول الطفل للكافيين بكميات مفرطة ( مثل تناول الكولا و الشيكولاتة و الشاى و ... )
(3) شرب سوائل كثيرة على مدار اليوم و خاصة فى الليل قبل الذهاب إلى الفراش للنوم
(4) قد يكون السبب فى ذلك اضطراب فى نسبة إفراز الهرمون المضاد للتبول
فى الدم
(5) تلعب الحالة النفسية للطفل دورا مهما فى الإصابة بمرض السلس البولى الليلى مثل التعرض للحالات التالية :
- الانتقال لمنزل جديد
- وجود خلاف بين الأبوين
- ولادة شقيق
- موت أحد أفراد العائلة
(6) تنتشر حالات الإصابة بهذا المرض وسط الأسر المتدنية اجتماعيا و اقتصاديا


الوقاية والعلاج

(1) يجب الاهتمام بدور الطفل في التعاون لمعالجة المشكلة بحكمة بدون عقاب أو توبيخ جارح له ، فمكافأة الطفل لعدم تبوله في الفراش ليلا خطوة مفيدة ، و حيث يمكن أن يقوم الطفل أو والديه بوضع علامة على الليالي النظيفة أو الجافة و يمنح مكافأة صغيرة لكل ليلة جافة أو اثنتين ، و يجب إعطاء مكافآت أكبر مع تزايد النجاح
(2) يجب على الأطفال الأكبر سنا القيام بغسل ملابس النوم و الملابس الداخلية المبللة
(3) يجب منع شرب الأطفال للسوائل قبل النوم بساعة على الأقل خاصة المنبهة منها كالشاي و القهوة و الكولا ، و عدم تناول الشيكولاتة ليلا
(4) يجب أن يقوم الطفل بالتبول قبل الذهاب للنوم
(5) يمكن لأحد الأبوين إيقاظ الطفل بشكل متكرر أثناء الليل و أخذه إلى الحمام للتبول
(6) يجب الامتناع عن معاقبة الطفل من قبل الوالدين أو الآخرين أو جعله عرضة للخجل
(7) شراب يوريبان ( ملعقة صغيرة صباحا و مساءا يوميا لمدة شهرين )
(8) تناول ملعقة من العسل الأبيض قبل النوم


ملاحظات

يكون العلاج السابق فعالا فى حالة عدم وجود مشكلة مرضية أخرى لدى الطفل ، كأن يعانى من أمراض أو عيوب خلقية فى جهازه البولى
@IBM79

عندما تكون لديك 3 دقائق معدودة فحسب لاستخدام النفاثات في كبسولة الفضاء لاعادة مسار مركبتك الفضائية الى الارض فٳن لم تتمكن من ذلك ستحترق بالغلاف الجوي للٲرض .. و تتمكن من مراجعة حسابتك ودقتها ليمكنك الهبوط الى الارض ..
وهنا نقول وان توفر لك القليل من الوقت فسوف تصل لوجهتك في النهاية ..

#ابولو13

نبات عبب هو نبات استرويدي اضافة الى زيت الطيار ..

يستخدم كمضاد للبكتريا و الاورام و مهدئ و منوم ..

#نبات

أطول طريق في العالم للمشي

1_ هو طريق من كيب تاون (جنوب أفريقيا) 🇿🇦 إلى ماجادان (روسيا) 🇷🇺 ليس هناك حاجة للطائرات أو القوارب .
2- هناك جسور يبلغ طوله 22،387 كم وتستغرق الرحلة 4492 ساعة ، سيكون عدد الأيام من المشي دون توقف 187 يوما" أو 561 يوما" من المشي لمده 8 ساعات في اليوم
3– على طول الطريق ، تمر عبر 17 دولة وهي ( روسيا ، جورجيا ، تركيا، سوريا ، الاردن ، فلسطين، مصر ، السودان ، جنوب السودان ، اوغندا ، روندا ، بوروندي، الكونغو، زامبيا، زيمبابوي، بوتسوانا، جنوب إفريقيا )
و6 مناطق زمنية وجميع فصول السنة.
⚛ t.me/dhyaa0x

طرق.التعامل.مع.كبار.السن.tt

يوجد بعض الطرق التي يمكن اتباعها عند التعامل مع كبار السن ، وهي :

1⃣ التعامل بالصبر والرحمة : يجب أن يحرص الشخص على احترام المسنين ، والتعامل معهم بالرحمة والصبر ؛ حيث من السهل أن يفقد الإنسان صبره عند التعامل معهم بسبب احتمالية إصابتهم ببعض الأعراض ، مثل : النسيان ، واللامبالاة بالإضافة لحركتهم البطيئة.

2⃣ طرح الأسئلة عليهم بدلاً من تطبيق نظام معيّن : يفضّل أن يقوم الشخص بسؤال المسنّ عن احتياجاته لإشعاره بأهميته بدلاً من التصرّف بشكل اعتيادي في القيام بعمل احتياجاته المختلفة.

3⃣ طرح الأسئلة بدلاً من وضع الافتراضات : يجب عدم التصرّف مع المسن بناءً على وضع افتراضات خاصّة على سبيل المثال : (سأقوم بإطفاء النور نيابة عنك) ، بل يجب التأكّد مسبقاً ممّا يريد فعله ، وما يحتاجه من خلال توجيه بعض الأسئلة له.

4⃣ استخدم نحن بدلاً من أنت : بالعادة لا يستجيب المسنّ عندما يخاطب بلهجة الأمر لذا على الشخص القيام بمحاولة استخدام لغة المتكلّم على سبيل المثال: (نحن بحاجة للخروج للتنزه قليلاً) بدلاً من (عليك أن تخرج قليلاً).

5⃣ طرح مجموعة من الخيارات على المسنّ : يُفضّل إشعار المسن باستقلاليّته وبقدرته على التحكّم في حياته ، ويمكن فعل ذلك بطرح الخيارات المختلفة عليه ، مثل عرض أنواع من الطعام عليه.


📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬

https://telegram.me/alnafs2

نحن أعلمُ الناس بكَ وبأهلكَ يا ريان
أقمار كثيرة فقدناها في الأنفاق
وأهالٍ كُثر وقفوا على باب النفق راضين باستشهاد أولادهم
ولكنهم كانوا يبحثون عن عناقٍ أخير
رجالٌ قلّ نظيرهم
لم يجدوا من يمدهم بالأوكسجين حين غمرهم التراب عن آخرهم
فجمعوا أجمل الموت وأوجعه
استشهاداً وقصفاً واختناقاً
رجال لم تنقل وسائل الإعلام لحظاتهم الأخيرة
كانوا في الأرض عميقاً كما كنتَ أنتَ
ولكنهم محميون من حشرية الآخرين
أنتشلهم رجالٌ لا يقلون جمالاً عنهم
شهيدٌ يُقبّل شهيداً، ويهمسُ له بحسرة : لقد سبقتني
ستلتقيهم في الجنّة باذن الله
وسيحدثونك أنهم كانوا يحفرون نيابةً عن أمة
فلكَ ولهم السلام 💚

@GmailBot

بواسطة هذا البوت تستطيع تصفح بريدك الجيميل من داخل التليقرام
@ibm79