#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐صدای پای ابر ماه آبی به گوش می رسد
ماه کامل بعدی که یک «ابَر ماه آبی» نیز خواهد بود در روز دوشنبه، ۱۹ اوت(۲۹ مرداد) از راه میرسد
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
به گفته ناسا، اصطلاح «ابَر ماه» برای اولین بار توسط ستارهشناس ریچارد نول(Richard Nolle) در سال ۱۹۷۹ ابداع شد که به ماه جدید یا ماه کامل که زمانی رخ میدهد که ماه در ۹۰ درصدی نزدیکترین فاصله خود به زمین قرار دارد، گفته میشود. ابرماههای کامل بزرگترین و درخشانترین ماههای کامل سال هستند که تقریبا ۳۰ درصد درخشانتر و ۱۴ درصد بزرگتر از حد معمول به نظر میرسند. اگرچه ممکن است این میزان قابل توجهی به نظر برسد، اما تشخیص تفاوت آن با ماه معمولی با چشم غیرمسلح بسیار دشوار است.
با این حال، در برخی موارد، یک ابَر ماه ممکن است بزرگتر از حالت عادی به نظر برسد. اغلب اوقات این بزرگ به نظر رسیدن هیچ ارتباطی به نجوم ندارد و همه چیز به نحوه عملکرد مغز انسان برمیگردد. این پدیده به عنوان «توهم ماه» شناخته میشود. توهم بزرگ دیدن ماه یک خطای دید است که در آن هر چه ماه به چشم کسانی که در زمین هستند به افق آسمان نزدیکتر شود، ماه از آنچه هست بزرگتر به نظر میرسد.
این توهم به نحوه تحلیل فاصله و اندازه توسط مغز ما برمیگردد. زمانی که ماه نزدیک افق است، آن را در کنار درختان، ساختمانها و دیگر اجرام میبینیم. این به ما احساس مقایسه میدهد، بنابراین ماه بزرگتر به نظر میرسد. وقتی ماه بالاتر در آسمان است، چیزی برای مقایسه با آن وجود ندارد، بنابراین کوچکتر به نظر میرسد. عکاسان گاهی اوقات از این پدیده برای ثبت تصاویر خیره کننده از اجرام دور با ماه بسیار بزرگ در پشت آنها استفاده میکنند.
ابَر ماه اوت اولین ماه از چهار ماه کامل امسال خواهد بود و سایرین در روزهای ۱۷ سپتامبر، ۱۷ اکتبر و ۱۵ نوامبر رخ میدهند. نزدیکترین ابَر ماه، ماه شکارچی ماه اکتبر خواهد بود.
آیا ماه اوت واقعا آبی است؟
متاسفانه خیر. دو نوع «ماه آبی» وجود دارد، اما هیچ کدام ربطی به رنگ ماه ندارند. ماه آبی فصلی به سومین ماه کامل در فصلی اطلاق میشود که دارای چهار ماه کامل است. این تعریف سنتی ماه آبی و نوعی است که در روز ۱۹ اوت شاهد طلوع آن خواهیم بود.
نوع دوم ماه آبی که از درک نادرست تعریف اصلی ناشی میشود به دومین ماه کامل در یک ماه تقویمی اشاره دارد. امروزه، این مفهوم به عنوان یک تعریف جایگزین پذیرفته شده است اما با توجه به زمان و تاریخ میتواند نادرست باشد.
چه زمانی میتوانیم ابَر ماه آبی را ببینم؟
اگرچه ماه کامل به طور رسمی در ساعت ۲:۲۶ بعد از ظهر به وقت منطقه زمانی شرقی(۲۱:۵۶ به وقت ایران) در روز دوشنبه، ۱۹ اوت ۲۰۲۴، طلوع میکند اما همچنان در شبهای نزدیک به ۱۹ اوت نیز ظاهری درخشان خواهد داشت.
https://www.space.com/15455-blue-moon.html
🆔@ScientificDialectics
🌐صدای پای ابر ماه آبی به گوش می رسد
ماه کامل بعدی که یک «ابَر ماه آبی» نیز خواهد بود در روز دوشنبه، ۱۹ اوت(۲۹ مرداد) از راه میرسد
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
به گفته ناسا، اصطلاح «ابَر ماه» برای اولین بار توسط ستارهشناس ریچارد نول(Richard Nolle) در سال ۱۹۷۹ ابداع شد که به ماه جدید یا ماه کامل که زمانی رخ میدهد که ماه در ۹۰ درصدی نزدیکترین فاصله خود به زمین قرار دارد، گفته میشود. ابرماههای کامل بزرگترین و درخشانترین ماههای کامل سال هستند که تقریبا ۳۰ درصد درخشانتر و ۱۴ درصد بزرگتر از حد معمول به نظر میرسند. اگرچه ممکن است این میزان قابل توجهی به نظر برسد، اما تشخیص تفاوت آن با ماه معمولی با چشم غیرمسلح بسیار دشوار است.
با این حال، در برخی موارد، یک ابَر ماه ممکن است بزرگتر از حالت عادی به نظر برسد. اغلب اوقات این بزرگ به نظر رسیدن هیچ ارتباطی به نجوم ندارد و همه چیز به نحوه عملکرد مغز انسان برمیگردد. این پدیده به عنوان «توهم ماه» شناخته میشود. توهم بزرگ دیدن ماه یک خطای دید است که در آن هر چه ماه به چشم کسانی که در زمین هستند به افق آسمان نزدیکتر شود، ماه از آنچه هست بزرگتر به نظر میرسد.
این توهم به نحوه تحلیل فاصله و اندازه توسط مغز ما برمیگردد. زمانی که ماه نزدیک افق است، آن را در کنار درختان، ساختمانها و دیگر اجرام میبینیم. این به ما احساس مقایسه میدهد، بنابراین ماه بزرگتر به نظر میرسد. وقتی ماه بالاتر در آسمان است، چیزی برای مقایسه با آن وجود ندارد، بنابراین کوچکتر به نظر میرسد. عکاسان گاهی اوقات از این پدیده برای ثبت تصاویر خیره کننده از اجرام دور با ماه بسیار بزرگ در پشت آنها استفاده میکنند.
ابَر ماه اوت اولین ماه از چهار ماه کامل امسال خواهد بود و سایرین در روزهای ۱۷ سپتامبر، ۱۷ اکتبر و ۱۵ نوامبر رخ میدهند. نزدیکترین ابَر ماه، ماه شکارچی ماه اکتبر خواهد بود.
آیا ماه اوت واقعا آبی است؟
متاسفانه خیر. دو نوع «ماه آبی» وجود دارد، اما هیچ کدام ربطی به رنگ ماه ندارند. ماه آبی فصلی به سومین ماه کامل در فصلی اطلاق میشود که دارای چهار ماه کامل است. این تعریف سنتی ماه آبی و نوعی است که در روز ۱۹ اوت شاهد طلوع آن خواهیم بود.
نوع دوم ماه آبی که از درک نادرست تعریف اصلی ناشی میشود به دومین ماه کامل در یک ماه تقویمی اشاره دارد. امروزه، این مفهوم به عنوان یک تعریف جایگزین پذیرفته شده است اما با توجه به زمان و تاریخ میتواند نادرست باشد.
چه زمانی میتوانیم ابَر ماه آبی را ببینم؟
اگرچه ماه کامل به طور رسمی در ساعت ۲:۲۶ بعد از ظهر به وقت منطقه زمانی شرقی(۲۱:۵۶ به وقت ایران) در روز دوشنبه، ۱۹ اوت ۲۰۲۴، طلوع میکند اما همچنان در شبهای نزدیک به ۱۹ اوت نیز ظاهری درخشان خواهد داشت.
https://www.space.com/15455-blue-moon.html
🆔@ScientificDialectics
Space
Blue Moon: what is it and when is the next one?
Earth won't experience another Blue Moon until 2026. Here we explore this phenomenon in more detail.
❤4👍1
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐آیا جهان در آستانه همه گیری آبله میمون است ؟
دکتر آرش اعلایی، استاد دانشگاه ایالتی نیویورک و کارشناس بینالمللی بهداشت، خطر شیوع ویروس M pox (آبله میمون) را به دلیل راههای سرایت گسترده، یک نگرانی جدی برای جهان میداند .
دکتر اعلایی معتقد است شرط پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت دقیق بهداشت فردی و استفاده از لوازم شخصی است و برای مقابله با این بیماری، واکسن آبله راهکار موثری به نظر میرسد.
🆔@ScientificDialectics
🌐آیا جهان در آستانه همه گیری آبله میمون است ؟
دکتر آرش اعلایی، استاد دانشگاه ایالتی نیویورک و کارشناس بینالمللی بهداشت، خطر شیوع ویروس M pox (آبله میمون) را به دلیل راههای سرایت گسترده، یک نگرانی جدی برای جهان میداند .
دکتر اعلایی معتقد است شرط پیشگیری از ابتلا به این بیماری رعایت دقیق بهداشت فردی و استفاده از لوازم شخصی است و برای مقابله با این بیماری، واکسن آبله راهکار موثری به نظر میرسد.
🆔@ScientificDialectics
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐چاقی و راههای مقابله با آن
چاقی یکی از مشکلات جهانی است که تأثیرات زیادی بر سلامتی افراد دارد. این مشکل میتواند به مسائل جسمی، بدنی، و روانی منجر شود. چاقی یک بیماری پیشرونده و بازگشتپذیر است، یعنی اگر فرد پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی خود بازگردد، ممکن است مشکلات دوباره به وجود آید
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
چگونه بدانیم چاق هستیم؟
تعریف علمی چاقی بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) است. اگر شاخص توده بدنی فرد بالای ۳۰ باشد یا دور کمر در مردان بیش از ۱۰۲ سانتیمتر و در زنان بیش از ۸۸ سانتیمتر باشد، فرد چاق محسوب میشود. اما باید توجه داشت که بیامآی معیاری دقیق نیست و در مواردی مانند افرادی با توده عضلانی بالا یا سنین بالا، ممکن است نتایج دقیقی ارائه ندهد. وبسایتهایی هستند که بیامآی افراد را براساس قد و وزن ارائه میدهند؛ از جمله وب سایت موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا.
چرا باید چاقی را درمان کرد؟
وبسایت راهنمای غذای کانادا نوشته است که هدف اصلی از درمان چاقی کاهش وزن به میزان معقول برای بهبود سلامت بدن است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن میتواند تأثیر زیادی بر سلامت فرد داشته باشد. هدف دیگر، رسیدن به وزن پایدار و پیشگیری از افزایش وزن مجدد است. همچنین، در افرادی که به بیماریهای وابسته به چاقی مبتلا هستند، درمان باید به کنترل این بیماریها نیز کمک کند.
راهکارهای درمان چاقی چه هستند؟
مقاله «چکیدهای از انتخابهای درمانی» نوشته شارما ایاندی از انجمن داروسازان کانادا راهکارهای درمان چاقی را به دو دسته اصلی تقسیم کرده است: غیر دارویی و دارویی.
راهکارهای غیر دارویی درمان چاقی
رژیم غذایی منظم: یکی از رژیمهای مورد تأیید اداره سلامت کانادا، روش بشقابی است که شامل ۵۰ درصد سبزیجات و میوهها، ۲۵ درصد پروتئینها و ۲۵ درصد کربوهیدراتها است. سبزیجات شامل بروکلی، فلفل دلمهای و میوههایی مانند بلوبری و توتفرنگی هستند. پروتئینها میتوانند شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا و گردو باشند و کربوهیدراتها شامل نان، ماکارونی و برنج هستند. همچنین، آب باید به عنوان نوشیدنی اصلی در نظر گرفته شود.
– از خوردن غذا نزدیک به زمان خواب اجتناب کنید: بهتر است چند ساعت قبل از خواب غذا نخوریم تا از تداخل با ترشح هورومون ملاتونین و افزایش وزن جلوگیری کنیم.
– استفاده از ظروف کوچکتر و غذاهای کمکالری: توصیه میشود از ظروف کوچکتر برای غذا خوردن استفاده کرده و از مصرف غذاهای پرانرژی و اسنکها، به ویژه هنگام تماشای تلویزیون، خودداری کنیم.
– کربوهیدراتها باید به میزان متعادل مصرف شوند: باید ۲۵ درصد از بشقاب غذا به کربوهیدراتها اختصاص یابد تا از تخریب بافتهای پروتئینی بدن و اختلال در تعادل مایعات جلوگیری شود.
– رژیم غذایی باید متناسب باشد: رژیم غذایی باید به گونهای باشد که فرد به آن علاقه داشته و قادر به ادامه دادن آن باشد. همچنین، از رژیمهای غذایی بسیار شدید باید پرهیز شود و فعالیت بدنی منظم باید به رژیم غذایی اضافه شود تا به حفظ شادابی و سلامت کمک کند.
راهکارهای دارویی درمان چاقی
–داروهای سرکوبکننده اشتها: این داروها با ایجاد تداخل در مسیر اشتها و سیستم پاداش مغزی، به کاهش اشتها کمک میکنند و باعث کاهش وزن میشوند.
این داروها باعث تداخل در مسیر اشتها و مسیر پاداش مغزی میشوند که به کاهش اشتها کمک میکند.
–داروهای هورمونی: این داروها ممکن است عوارض خاص خود را داشته باشند و برخی از آنها به صورت خوراکی نیز در دسترس هستند. این داروها عمدتا برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده میشوند.
–داروهای مهارکننده جذب چربی: این داروها با مهار آنزیمهای دستگاه گوارش، جذب چربی را کاهش میدهند. برای مصرف این داروها، همراهی با ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین A، E، K و D توصیه میشود، زیرا این داروها ممکن است جذب این ویتامینها را کاهش دهند. عوارض شایع این داروها شامل اسهال و دفع چربی از بدن است. این داروها تنها در صورتی مؤثر خواهند بود که غذایی با محتوای چربی مصرف شود.
داروهای سرکوبکننده اشتها و داروهای هورمونی باید تنها زمانی تجویز شوند که شاخص توده بدنی (BMI) فرد بالای ۳۰ باشد یا در صورتی که BMI بالای ۲۷ باشد و فرد به بیماریهای وابسته به چاقی مبتلا باشد. با این حال، تنها معیار تجویز دارو نیست و شرایط خاص فرد مانند وجود مشکلات سلامتی دیگر نیز باید در نظر گرفته شود.
مصرف داروها به دلیل عوارض احتمالی، باید با تجویز پزشک صورت گیرد.
در اینجا میتوانید بیامآی خود را محاسبه کنید
🆔@ScientificDialectics
🌐چاقی و راههای مقابله با آن
چاقی یکی از مشکلات جهانی است که تأثیرات زیادی بر سلامتی افراد دارد. این مشکل میتواند به مسائل جسمی، بدنی، و روانی منجر شود. چاقی یک بیماری پیشرونده و بازگشتپذیر است، یعنی اگر فرد پس از کاهش وزن دوباره به وزن قبلی خود بازگردد، ممکن است مشکلات دوباره به وجود آید
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
چگونه بدانیم چاق هستیم؟
تعریف علمی چاقی بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) است. اگر شاخص توده بدنی فرد بالای ۳۰ باشد یا دور کمر در مردان بیش از ۱۰۲ سانتیمتر و در زنان بیش از ۸۸ سانتیمتر باشد، فرد چاق محسوب میشود. اما باید توجه داشت که بیامآی معیاری دقیق نیست و در مواردی مانند افرادی با توده عضلانی بالا یا سنین بالا، ممکن است نتایج دقیقی ارائه ندهد. وبسایتهایی هستند که بیامآی افراد را براساس قد و وزن ارائه میدهند؛ از جمله وب سایت موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا.
چرا باید چاقی را درمان کرد؟
وبسایت راهنمای غذای کانادا نوشته است که هدف اصلی از درمان چاقی کاهش وزن به میزان معقول برای بهبود سلامت بدن است. کاهش ۵ تا ۱۰ درصد از وزن بدن میتواند تأثیر زیادی بر سلامت فرد داشته باشد. هدف دیگر، رسیدن به وزن پایدار و پیشگیری از افزایش وزن مجدد است. همچنین، در افرادی که به بیماریهای وابسته به چاقی مبتلا هستند، درمان باید به کنترل این بیماریها نیز کمک کند.
راهکارهای درمان چاقی چه هستند؟
مقاله «چکیدهای از انتخابهای درمانی» نوشته شارما ایاندی از انجمن داروسازان کانادا راهکارهای درمان چاقی را به دو دسته اصلی تقسیم کرده است: غیر دارویی و دارویی.
راهکارهای غیر دارویی درمان چاقی
رژیم غذایی منظم: یکی از رژیمهای مورد تأیید اداره سلامت کانادا، روش بشقابی است که شامل ۵۰ درصد سبزیجات و میوهها، ۲۵ درصد پروتئینها و ۲۵ درصد کربوهیدراتها است. سبزیجات شامل بروکلی، فلفل دلمهای و میوههایی مانند بلوبری و توتفرنگی هستند. پروتئینها میتوانند شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، لوبیا و گردو باشند و کربوهیدراتها شامل نان، ماکارونی و برنج هستند. همچنین، آب باید به عنوان نوشیدنی اصلی در نظر گرفته شود.
– از خوردن غذا نزدیک به زمان خواب اجتناب کنید: بهتر است چند ساعت قبل از خواب غذا نخوریم تا از تداخل با ترشح هورومون ملاتونین و افزایش وزن جلوگیری کنیم.
– استفاده از ظروف کوچکتر و غذاهای کمکالری: توصیه میشود از ظروف کوچکتر برای غذا خوردن استفاده کرده و از مصرف غذاهای پرانرژی و اسنکها، به ویژه هنگام تماشای تلویزیون، خودداری کنیم.
– کربوهیدراتها باید به میزان متعادل مصرف شوند: باید ۲۵ درصد از بشقاب غذا به کربوهیدراتها اختصاص یابد تا از تخریب بافتهای پروتئینی بدن و اختلال در تعادل مایعات جلوگیری شود.
– رژیم غذایی باید متناسب باشد: رژیم غذایی باید به گونهای باشد که فرد به آن علاقه داشته و قادر به ادامه دادن آن باشد. همچنین، از رژیمهای غذایی بسیار شدید باید پرهیز شود و فعالیت بدنی منظم باید به رژیم غذایی اضافه شود تا به حفظ شادابی و سلامت کمک کند.
راهکارهای دارویی درمان چاقی
–داروهای سرکوبکننده اشتها: این داروها با ایجاد تداخل در مسیر اشتها و سیستم پاداش مغزی، به کاهش اشتها کمک میکنند و باعث کاهش وزن میشوند.
این داروها باعث تداخل در مسیر اشتها و مسیر پاداش مغزی میشوند که به کاهش اشتها کمک میکند.
–داروهای هورمونی: این داروها ممکن است عوارض خاص خود را داشته باشند و برخی از آنها به صورت خوراکی نیز در دسترس هستند. این داروها عمدتا برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده میشوند.
–داروهای مهارکننده جذب چربی: این داروها با مهار آنزیمهای دستگاه گوارش، جذب چربی را کاهش میدهند. برای مصرف این داروها، همراهی با ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامین A، E، K و D توصیه میشود، زیرا این داروها ممکن است جذب این ویتامینها را کاهش دهند. عوارض شایع این داروها شامل اسهال و دفع چربی از بدن است. این داروها تنها در صورتی مؤثر خواهند بود که غذایی با محتوای چربی مصرف شود.
داروهای سرکوبکننده اشتها و داروهای هورمونی باید تنها زمانی تجویز شوند که شاخص توده بدنی (BMI) فرد بالای ۳۰ باشد یا در صورتی که BMI بالای ۲۷ باشد و فرد به بیماریهای وابسته به چاقی مبتلا باشد. با این حال، تنها معیار تجویز دارو نیست و شرایط خاص فرد مانند وجود مشکلات سلامتی دیگر نیز باید در نظر گرفته شود.
مصرف داروها به دلیل عوارض احتمالی، باید با تجویز پزشک صورت گیرد.
در اینجا میتوانید بیامآی خود را محاسبه کنید
🆔@ScientificDialectics
NHLBI, NIH
Calculate Your BMI | NHLBI, NIH
Standard Body Mass Index calculator.
👍2
Forwarded from اتچ بات
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
انرژى خورشيد را از طريق لباستان جذب و آن را به انرژى الكتريكى تبديل كنيد!
دانشمندان دانشگاه MIT سلولهای خورشیدی انقلابی ساختهاند که از موی انسان نازکتر هستند و ۱۸ برابر بیشتر از پنلهای خورشیدی سنتی در هر کیلوگرم انرژی تولید میکنند.
اين سلولها میتوانند روی سطوح مختلف اعمال شوند و به طور موثر آنها را به منابع تولیدکننده انرژی تبدیل کنند. این سلولهای فوق نازک به طور قابل توجهی سبک وزن هستند و انعطافپذیری آنها امکان ادغام با پارچهها را فراهم میکند و آنها را برای کاربردهای قابل حمل و اضطراری ایدهآل میکند.
با وجود نازکی و چکشخواری، این سلولها بیش از ۹۰ درصد از قابلیتهای تولید برق خود را حتی پس از استفاده زیاد حفظ میکنند و دوام قابل توجهی از خود نشان میدهند. این نوآوری فرصتهای جدیدی را برای یکپارچهسازی انرژی خورشیدی در محیطهای مختلف، از فناوری پوشیدنی گرفته تا تجهیزات واکنش اضطراری، باز میکند.
تطبیقپذیری سلولهای خورشیدی لایه نازک طیف وسیعی از کاربردها را امکانپذیر میکند. این سلولهای سبک وزن و انعطافپذیر را میتوان بهطور یکپارچه در لباسها گنجاند و روی سطوح ساختمان، وسایل نقلیه و حتی فضاپیماها اعمال کرد.
با توجه به اهميت استفاده از فناورى هاى جذب انرژى محيطى (Energy Harvester) در اينترنت اشيا و تجهيز دستگاه ها به اين منابع، انتظار مى رود در صورت تجارى شدن اين دست آورد نوين، در آينده بيشتر از آن شنيده شود.
#نویسنده_مترجم_بردیا_صفایی
🆔@ScientificDialectics
#با_ما_همراه_باشید
انرژى خورشيد را از طريق لباستان جذب و آن را به انرژى الكتريكى تبديل كنيد!
دانشمندان دانشگاه MIT سلولهای خورشیدی انقلابی ساختهاند که از موی انسان نازکتر هستند و ۱۸ برابر بیشتر از پنلهای خورشیدی سنتی در هر کیلوگرم انرژی تولید میکنند.
اين سلولها میتوانند روی سطوح مختلف اعمال شوند و به طور موثر آنها را به منابع تولیدکننده انرژی تبدیل کنند. این سلولهای فوق نازک به طور قابل توجهی سبک وزن هستند و انعطافپذیری آنها امکان ادغام با پارچهها را فراهم میکند و آنها را برای کاربردهای قابل حمل و اضطراری ایدهآل میکند.
با وجود نازکی و چکشخواری، این سلولها بیش از ۹۰ درصد از قابلیتهای تولید برق خود را حتی پس از استفاده زیاد حفظ میکنند و دوام قابل توجهی از خود نشان میدهند. این نوآوری فرصتهای جدیدی را برای یکپارچهسازی انرژی خورشیدی در محیطهای مختلف، از فناوری پوشیدنی گرفته تا تجهیزات واکنش اضطراری، باز میکند.
تطبیقپذیری سلولهای خورشیدی لایه نازک طیف وسیعی از کاربردها را امکانپذیر میکند. این سلولهای سبک وزن و انعطافپذیر را میتوان بهطور یکپارچه در لباسها گنجاند و روی سطوح ساختمان، وسایل نقلیه و حتی فضاپیماها اعمال کرد.
با توجه به اهميت استفاده از فناورى هاى جذب انرژى محيطى (Energy Harvester) در اينترنت اشيا و تجهيز دستگاه ها به اين منابع، انتظار مى رود در صورت تجارى شدن اين دست آورد نوين، در آينده بيشتر از آن شنيده شود.
#نویسنده_مترجم_بردیا_صفایی
🆔@ScientificDialectics
#با_ما_همراه_باشید
Telegram
attach 📎
👍3
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐کاوشهای باستانشناسی تازه در «تونل فراماسونها»
باستانشناسان بخشی از یک سیستم تونلی مرموز را در زیر پارک گوچین گاج، واقع در منطقه موکوتوف در ورشوی لهستان کاوش کردهاند. این پارک در گذشته بخشی از املاک ویلا نوی و یکی از اقامتگاههای فرعی کاخ سلطنتی به حساب میآمده است
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
در منطقه شمال غربی گوچین گاج، نزدیک به کلیسای سنت کاترین، یک سیستم تونلی به شکل نیمدایره با سقف گنبدی وجود دارد که حدود ۶۵ متر طول دارد. در دو طرف تونل، ردیفهایی از فرورفتگی درون دیوارها وجود دارد که ظاهری شبیه به مقبرههای سنگی را به وجود آوردهاند.
در اوایل قرن ۱۹، این تونل و منطقه اطراف آن توسط استانیسلاو کوستکا پوتوکی، اشرافزاده و وزیر دربار لهستان خریداری شد. استانیسلاو همچنین عضو برجسته فراماسونها بود و عنوان استاد بزرگ لژ ملی لهستان را به دست آورده بود.
به دلیل شهرت فراماسونی او، شایعه شده بود که این تونل به عنوان یک مکان مخفی برای برگزاری مراسم و آیینهای فراماسونها مورد استفاده قرار میگرفته است. با وجود این که منابع معاصر یا گزارشهای کتبی این موضوع را تأیید نکردهاند، ثبت آثار تاریخی هنوز هم به این تونل به عنوان «گورهای فراماسون» اشاره میکند.
کاوشها در ناحیهای به ابعاد ۵×۵ متر که ورودی تونل و بخشی از راهرو داخلی را شامل میشود، توسط موسسه باستانشناسی دانشگاه کاردینال و دفتر محافظت از آثار تاریخی ورشو انجام شده است. در این کاوش، دیوارهای مربوط به قرن ۱۹ که ورودی تونل را در زمان مالکیت استانیسلاو تشکیل میدادند کشف شدهاند.
بهعلاوه دیوارهای آجری بسیار قدیمیتری نیز شناسایی شدهاند که به حدود قرن ۱۷ برمیگردند. باستانشناسان همچنین سکههای مربوط به قرن ۱۷ و چندین شیء از دوره قرون وسطی را کشف کردند که به تعیین تاریخچه تاریخی تونل کمک میکنند.
طبق گزارشی از دفتر محافظت از آثار تاریخی، عناصر معماری قرن ۱۷ احتمالاً بقایای یک مخزن برای جمعآوری و ذخیره آب به منظور تأمین آب کاخ ویلا نوی در چند کیلومتری آن هستند.
این موضوع توسط نوشتههای اوگوستین لوچی (۱۶۴۰ – ۱۷۳۲)، معمار درباری که به توصیف ساخت یک یخدانی و مخزن آب در دامنه شمالی مرتفع گورا سلوژفسکا (در گوچین گاج) پرداخته است، تأیید میشود.
https://www.heritagedaily.com/2024/08/archaeologists-excavate-freemason-tunnel-beneath-warsaw-park/153244
🆔@ScientificDialectics
🌐کاوشهای باستانشناسی تازه در «تونل فراماسونها»
باستانشناسان بخشی از یک سیستم تونلی مرموز را در زیر پارک گوچین گاج، واقع در منطقه موکوتوف در ورشوی لهستان کاوش کردهاند. این پارک در گذشته بخشی از املاک ویلا نوی و یکی از اقامتگاههای فرعی کاخ سلطنتی به حساب میآمده است
شنبه ۲۷ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۷ اوت ۲۰۲۴
در منطقه شمال غربی گوچین گاج، نزدیک به کلیسای سنت کاترین، یک سیستم تونلی به شکل نیمدایره با سقف گنبدی وجود دارد که حدود ۶۵ متر طول دارد. در دو طرف تونل، ردیفهایی از فرورفتگی درون دیوارها وجود دارد که ظاهری شبیه به مقبرههای سنگی را به وجود آوردهاند.
در اوایل قرن ۱۹، این تونل و منطقه اطراف آن توسط استانیسلاو کوستکا پوتوکی، اشرافزاده و وزیر دربار لهستان خریداری شد. استانیسلاو همچنین عضو برجسته فراماسونها بود و عنوان استاد بزرگ لژ ملی لهستان را به دست آورده بود.
به دلیل شهرت فراماسونی او، شایعه شده بود که این تونل به عنوان یک مکان مخفی برای برگزاری مراسم و آیینهای فراماسونها مورد استفاده قرار میگرفته است. با وجود این که منابع معاصر یا گزارشهای کتبی این موضوع را تأیید نکردهاند، ثبت آثار تاریخی هنوز هم به این تونل به عنوان «گورهای فراماسون» اشاره میکند.
کاوشها در ناحیهای به ابعاد ۵×۵ متر که ورودی تونل و بخشی از راهرو داخلی را شامل میشود، توسط موسسه باستانشناسی دانشگاه کاردینال و دفتر محافظت از آثار تاریخی ورشو انجام شده است. در این کاوش، دیوارهای مربوط به قرن ۱۹ که ورودی تونل را در زمان مالکیت استانیسلاو تشکیل میدادند کشف شدهاند.
بهعلاوه دیوارهای آجری بسیار قدیمیتری نیز شناسایی شدهاند که به حدود قرن ۱۷ برمیگردند. باستانشناسان همچنین سکههای مربوط به قرن ۱۷ و چندین شیء از دوره قرون وسطی را کشف کردند که به تعیین تاریخچه تاریخی تونل کمک میکنند.
طبق گزارشی از دفتر محافظت از آثار تاریخی، عناصر معماری قرن ۱۷ احتمالاً بقایای یک مخزن برای جمعآوری و ذخیره آب به منظور تأمین آب کاخ ویلا نوی در چند کیلومتری آن هستند.
این موضوع توسط نوشتههای اوگوستین لوچی (۱۶۴۰ – ۱۷۳۲)، معمار درباری که به توصیف ساخت یک یخدانی و مخزن آب در دامنه شمالی مرتفع گورا سلوژفسکا (در گوچین گاج) پرداخته است، تأیید میشود.
https://www.heritagedaily.com/2024/08/archaeologists-excavate-freemason-tunnel-beneath-warsaw-park/153244
🆔@ScientificDialectics
HeritageDaily
Archaeologists excavate “Freemason” tunnel beneath Warsaw park
Archaeologists have excavated part of a mysterious tunnel system beneath Gucin Gaj, a park complex located in the Mokotów district of Warsaw, Poland.
👍1
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
#گزارش_تکمیلی_از_خبرگزاریها
🌐 جهان در اضطرار آبله میمونی؛
پاکستان چند فرودگاه را ضدعفونی کرد
جهان هنوز به طور کامل از شر ویروس کرونا و دنگی خلاص نشده که اینبار نوبت به آبله میمونی رسیده است. موارد ابتلا به ویروس «ام پاکس» که پیش از این به «آبله میمونی» معروف بود، بهاندازهای افزایش یافته که سازمان بهداشت جهانی، وضعیت را «اضطراری» اعلام کرده است.
وزارت بهداشت پاکستان به تازگی اعلام کرد که «یک مورد ابتلا به ویروس امپاکس را در بیماری که اخیرا از یکی از کشورهای حاشیه خلیجفارس بازگشته بود، تایید کرده است.»
با افزایش نگرانیها، دولت پاکستان برخی از فرودگاههای این کشور را ضدعفونی کرد.
آرتمیس رمضانی عضو هیات علمی انستیتو پاستور ایران میگوید: «این ویروس فقط با ارتباط نزدیک از طریق پوست، تنفس و رابطه جنسی انتقال پیدا میکند و مسافران به کشورهای پر خطر به ویژه آفریقا باید بهشدت کنترل شوند.
این بیماری درمان ویژهای ندارد و سرایت آن بسیار سریع و خطرناک است. بیش از همه باید موارد سرایت را کاهش داد و این امکانپذیر نمیشود مگر با کنترل سلامت مسافران از کشورهایی که موارد بیماری در آنها شیوع یافته است.»
🆔@ScientificDialectics
#گزارش_تکمیلی_از_خبرگزاریها
🌐 جهان در اضطرار آبله میمونی؛
پاکستان چند فرودگاه را ضدعفونی کرد
جهان هنوز به طور کامل از شر ویروس کرونا و دنگی خلاص نشده که اینبار نوبت به آبله میمونی رسیده است. موارد ابتلا به ویروس «ام پاکس» که پیش از این به «آبله میمونی» معروف بود، بهاندازهای افزایش یافته که سازمان بهداشت جهانی، وضعیت را «اضطراری» اعلام کرده است.
وزارت بهداشت پاکستان به تازگی اعلام کرد که «یک مورد ابتلا به ویروس امپاکس را در بیماری که اخیرا از یکی از کشورهای حاشیه خلیجفارس بازگشته بود، تایید کرده است.»
با افزایش نگرانیها، دولت پاکستان برخی از فرودگاههای این کشور را ضدعفونی کرد.
آرتمیس رمضانی عضو هیات علمی انستیتو پاستور ایران میگوید: «این ویروس فقط با ارتباط نزدیک از طریق پوست، تنفس و رابطه جنسی انتقال پیدا میکند و مسافران به کشورهای پر خطر به ویژه آفریقا باید بهشدت کنترل شوند.
این بیماری درمان ویژهای ندارد و سرایت آن بسیار سریع و خطرناک است. بیش از همه باید موارد سرایت را کاهش داد و این امکانپذیر نمیشود مگر با کنترل سلامت مسافران از کشورهایی که موارد بیماری در آنها شیوع یافته است.»
🆔@ScientificDialectics
🔥3👍2
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 کاهش سن اعتیاد به مصرف «گل» به کمتر از ۱۴ سالگی در استان یزد
محبوبه وفائیان، کارشناس شورای مبارزه با مواد مخدر استان یزد، از کاهش سن اعتیاد به مصرف مواد مخدر از جمله «گل» به کمتر از ۱۴ سالگی در این استان خبر داد.
وفائیان گفت: «نگرش منفی در مورد گل پایین و نحوه مصرف آن آسانتر از دیگر مادههای مخدر است و به همین دلیل مورد استقبال قرار گرفته است.»
این کارشناس شورای مبارزه با مواد مخدر افزود: «بیش از ۸۰ درصد افرادی که اولین تجربه مصرف مواد خود را با ماریجوآنا رقم میزنند، به یک مصرفکننده دائمی موادمخدر در بزرگسالی تبدیل میشوند».
🆔@ScientificDialectics
🌐 کاهش سن اعتیاد به مصرف «گل» به کمتر از ۱۴ سالگی در استان یزد
محبوبه وفائیان، کارشناس شورای مبارزه با مواد مخدر استان یزد، از کاهش سن اعتیاد به مصرف مواد مخدر از جمله «گل» به کمتر از ۱۴ سالگی در این استان خبر داد.
وفائیان گفت: «نگرش منفی در مورد گل پایین و نحوه مصرف آن آسانتر از دیگر مادههای مخدر است و به همین دلیل مورد استقبال قرار گرفته است.»
این کارشناس شورای مبارزه با مواد مخدر افزود: «بیش از ۸۰ درصد افرادی که اولین تجربه مصرف مواد خود را با ماریجوآنا رقم میزنند، به یک مصرفکننده دائمی موادمخدر در بزرگسالی تبدیل میشوند».
🆔@ScientificDialectics
😱4👍2
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 گزارش روز ایالات متحده آمریکا
محققان در ایالت آیووا، فسیل جمجمه یک ماستودون را در یک نهر کشف کردند که به حدود ۱۲ هزار سال پیش برمیگردد. این کشف به درک بهتر از زندگی و محیط زیست این موجودات پیشاتاریخی کمک میکند
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/VCcX6
🆔@ScientificDialectics
🌐 گزارش روز ایالات متحده آمریکا
محققان در ایالت آیووا، فسیل جمجمه یک ماستودون را در یک نهر کشف کردند که به حدود ۱۲ هزار سال پیش برمیگردد. این کشف به درک بهتر از زندگی و محیط زیست این موجودات پیشاتاریخی کمک میکند
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/VCcX6
🆔@ScientificDialectics
CBS News
13,600-year-old mastodon skull found in Iowa creek
It marked the first-ever well-preserved mastodon skull excavated in Iowa, state officials said.
👍3
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 گزارش روز سوئد
مقاله به بررسی چالشهای ناشی از عادتهای خواب نامناسب در شب میپردازد. نویسنده به ارائه راهکارهایی برای تغییر این عادات و بهبود کیفیت خواب و زندگی روزمره میپردازد، به ویژه برای افرادی که به این رفتارها عادت کردهاند
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/BdxdL
🆔@ScientificDialectics
🌐 گزارش روز سوئد
مقاله به بررسی چالشهای ناشی از عادتهای خواب نامناسب در شب میپردازد. نویسنده به ارائه راهکارهایی برای تغییر این عادات و بهبود کیفیت خواب و زندگی روزمره میپردازد، به ویژه برای افرادی که به این رفتارها عادت کردهاند
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/BdxdL
🆔@ScientificDialectics
DN.se
”Hur bryter vi hans vana att spela på natten och vända på dygnet?”
Deras son är uppe sent både på vardagar och helger. Han spelar och umgås via dator och mobil nattetid.
👍3
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
چگونه یک انگل معمولی میتواند داروها را به مغز برساند؟
چگونه دانشمندان در حال تبدیل توکسوپلاسما گوندی از دشمن به دوست هستند انگلها موجوداتی هستند که سالیانه تلفات زیادی بر سلامت انسان و دام وارد میکنند.
اما محققان ممکن است راهی برای تبدیل کردن انگلها به دشمنان بیماران مبتلا به اختلالات مغزی و یک انگل رایج مغزی یافته باشند.
مطالعه جدیدی که در Nature Microbiology منتشر شده است استفاده از یک انگل تک سلولی به نام توکسوپلاسما گوندی را برای تزریق پروتئینهای درمانی به سلولهای مغز پیشگام کرده است.
مغز در مورد آنچه اجازه میدهد وارد شود بسیار حساس است از جمله بسیاری از داروها، که گزینههای درمانی را برای بیماریهای عصبی محدود میکند.
دکتر ویلیام جی سالیوان استاد فارماکولوژی و سم شناسی میکروبیولوژی در دانشگاه پنسیلوانیا در این باره میگوید:
به عنوان استاد میکروبیولوژی کار خود را وقف یافتن راههایی برای از بین بردن انگلهای خطرناکی مانند توکسوپلاسما کرده ام.
من مجذوب این چشم انداز هستم که ممکن است بتوانیم از سلاح آنها برای درمان سایر بیماریها استفاده کنیم.
https://is.gd/OuOI8k
🆔@ScientificDialectics
#با_ما_همراه_باشید
چگونه یک انگل معمولی میتواند داروها را به مغز برساند؟
چگونه دانشمندان در حال تبدیل توکسوپلاسما گوندی از دشمن به دوست هستند انگلها موجوداتی هستند که سالیانه تلفات زیادی بر سلامت انسان و دام وارد میکنند.
اما محققان ممکن است راهی برای تبدیل کردن انگلها به دشمنان بیماران مبتلا به اختلالات مغزی و یک انگل رایج مغزی یافته باشند.
مطالعه جدیدی که در Nature Microbiology منتشر شده است استفاده از یک انگل تک سلولی به نام توکسوپلاسما گوندی را برای تزریق پروتئینهای درمانی به سلولهای مغز پیشگام کرده است.
مغز در مورد آنچه اجازه میدهد وارد شود بسیار حساس است از جمله بسیاری از داروها، که گزینههای درمانی را برای بیماریهای عصبی محدود میکند.
دکتر ویلیام جی سالیوان استاد فارماکولوژی و سم شناسی میکروبیولوژی در دانشگاه پنسیلوانیا در این باره میگوید:
به عنوان استاد میکروبیولوژی کار خود را وقف یافتن راههایی برای از بین بردن انگلهای خطرناکی مانند توکسوپلاسما کرده ام.
من مجذوب این چشم انداز هستم که ممکن است بتوانیم از سلاح آنها برای درمان سایر بیماریها استفاده کنیم.
https://is.gd/OuOI8k
🆔@ScientificDialectics
#با_ما_همراه_باشید
Telegraph
چگونه یک انگل معمولی میتواند داروها را به مغز برساند؟
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐روزنامه پاریزین :
آلن دلون بازیگر مطرح سینمای جهان درگذشت .
#موزیک_ویدئو
دالیدا / آلن دلون
آلَن فابیَن موریس مارسِل دُلون (به فرانسوی: Alain Fabien Maurice Marcel Delon؛ زادهٔ ۸ نوامبر ۱۹۳۵) بازیگر فرانسوی است. او بهعنوان یکی از برجستهترین بازیگران اروپا و نمادهای جذابیت در طول دهههای ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ شناخته میشود. او برای بازی در فیلمهایی مانند ظهر بنفش (۱۹۶۰)، روکو و برادرانش (۱۹۶۰)، کسوف (۱۹۶۲)، یوزپلنگ (۱۹۶۳)، سامورایی (۱۹۶۷)، استخر (۱۹۶۹)، دایره سرخ (۱۹۷۰)، یک پلیس (۱۹۷۲) و آقای کلاین (۱۹۷۶) تحسین شده است .
@ScientificDialectics
🌐روزنامه پاریزین :
آلن دلون بازیگر مطرح سینمای جهان درگذشت .
#موزیک_ویدئو
دالیدا / آلن دلون
آلَن فابیَن موریس مارسِل دُلون (به فرانسوی: Alain Fabien Maurice Marcel Delon؛ زادهٔ ۸ نوامبر ۱۹۳۵) بازیگر فرانسوی است. او بهعنوان یکی از برجستهترین بازیگران اروپا و نمادهای جذابیت در طول دهههای ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ شناخته میشود. او برای بازی در فیلمهایی مانند ظهر بنفش (۱۹۶۰)، روکو و برادرانش (۱۹۶۰)، کسوف (۱۹۶۲)، یوزپلنگ (۱۹۶۳)، سامورایی (۱۹۶۷)، استخر (۱۹۶۹)، دایره سرخ (۱۹۷۰)، یک پلیس (۱۹۷۲) و آقای کلاین (۱۹۷۶) تحسین شده است .
@ScientificDialectics
❤2👍1
Forwarded from عکس نگار
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
اولین مقایسه سراسری ژنوم بین افرادی که ویپ میزنند و سیگاریها تغییرات مشابه DNA مرتبط با خطر بیماری را پیدا میکند.
چکیده:
محققان از دانشکده پزشکی کک USC تغییرات متیلزدگی DNA یک تغییر شیمیایی که میتواند ژنها را فعال یا غیرفعال کند را در سلولهای دهانی جوانان ویپر سیگاری و غیرکاربر اندازهگیری کردند.
متیلزدگی DNA برای فرآیندهای سلولی طبیعی حیاتی است اما اگر به درستی عمل نکند میتواند منجر به سرطان و سایر بیماریها شود.
با استفاده از تکنیک پیشرفته توالییابی ژنتیکی آنها تقریباً کل ژنوم را در سلولهای شرکتکنندگان مطالعه تحلیل کردند.
استلا تومماسی دکترای پژوهش و استاد علوم جمعیت و بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی کک و نویسنده اصلی گفت:
یافتههای ما نشان میدهد که تغییرات در متیلزدگی DNA که در ویپرها مشاهده شده ممکن است به توسعه بیماری، از جمله سرطان کمک کند.
او افزود:
سیگارهای الکترونیکی به اندازهای که برخی افراد ادعا میکنند ایمن نیستند حتی اگر سطح سموم و مواد سرطانزا در مایع الکترونیکی و بخار به طور کلی بسیار پایینتر از آنچه در دود سیگار یافت میشود باشد.
تومماسی ادامه داد:
این یافتهها پیامدهای مهمی برای سلامت عمومی و تنظیم دخانیات دارند که هدف آنها دور نگهداشتن محصولات ویپ از جوانان، یک جمعیت آسیبپذیر است.
این مطالعه شامل ۳۰ جوان بالغ با میانگین سنی ۲۳.۵ سال بود که به سه گروه تقسیم شدند:
ویپرها افرادی که حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل ۶ ماه ویپ زدند اما سیگار نکشیدند سیگاریها افرادی که حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل یک سال سیگار کشیدند اما ویپ نزدند و غیرکاربران افرادی که نه ویپ زدند و نه سیگار کشیدند.
گروهها بر اساس سن نژاد و جنسیت مطابقت داده شدند.
محققان عوامل مختلکننده احتمالی مانند مقدار الکل یا غذای کبابی مصرفی را در نظر گرفتند.
پس از جمعآوری نمونههای سلولی دهانی از گونههای هر شرکتکننده یک تکنیک توالییابی با وضوح بالا توالییابی بیسولفیت ژنوم برای مطالعه بیش از ۲۵ میلیون سایت در سراسر ژنوم استفاده شد.
این جستجو نواحی متمایز متیلزده DMRs را شناسایی کرد که در ژنوم بیشتر یا کمتر متیلزده شده بودند در یک گروه از شرکتکنندگان نسبت به دیگران.
توجه:
یکی از یافتههای کلیدی این مطالعه این بود که DMR مهمترین مشترک بین ویپرها و سیگاریها در داخل ژن HIC1 یک ژن سرکوبگر تومور به نام Hypermethylated In Cancer 1 قرار داشت که به دلیل پایه تحقیقاتی گستردهای که آن را با انواع سرطانها از جمله سرطانهای مرتبط با مصرف دخانیات مرتبط میکند شناخته شده است HIC1 به طور اولیه توسط متیلزدگی در مراحل اولیه توسعه سرطان تغییر میکند.
متیلزدگی HIC1 همچنین در نمونههای خونی سیگاریها با خطر بالای سرطان و سایر بیماریهای مزمن یافت شده است.
این ممکن است به عنوان یک بیومارکر پیشبینیکننده مفید باشد تا به شناسایی افرادی کمک کند که نیاز به نظارت دارند تا سرطان بتواند به طور زودهنگام تشخیص داده شود زمانی که درمان آن آسانتر است.
تومماسی گفت:
این یک کشف هیجانانگیز است زیرا متیلزدگی این ژن هرگز قبل از این در ویپرها شناسایی نشده بود.
لینک به مطالعه منتشر شده در تاریخ ۸ آگوست ۲۰۲۴ در مجله آمریکایی زیستشناسی سلولی و مولکولی تنفسی منتشر شده است.
#مـتـرجـم_سـاکـار
#گـردآوری_تـنـظـیـم_آریـوس_راد
https://keck.usc.edu/news/first-genome-wide-comparison-of-vapers-and-smokers-finds-similar-dna-changes-linked-to-disease-risk/
#با_ما_همراه_باشید
اولین مقایسه سراسری ژنوم بین افرادی که ویپ میزنند و سیگاریها تغییرات مشابه DNA مرتبط با خطر بیماری را پیدا میکند.
چکیده:
محققان از دانشکده پزشکی کک USC تغییرات متیلزدگی DNA یک تغییر شیمیایی که میتواند ژنها را فعال یا غیرفعال کند را در سلولهای دهانی جوانان ویپر سیگاری و غیرکاربر اندازهگیری کردند.
متیلزدگی DNA برای فرآیندهای سلولی طبیعی حیاتی است اما اگر به درستی عمل نکند میتواند منجر به سرطان و سایر بیماریها شود.
با استفاده از تکنیک پیشرفته توالییابی ژنتیکی آنها تقریباً کل ژنوم را در سلولهای شرکتکنندگان مطالعه تحلیل کردند.
استلا تومماسی دکترای پژوهش و استاد علوم جمعیت و بهداشت عمومی در دانشکده پزشکی کک و نویسنده اصلی گفت:
یافتههای ما نشان میدهد که تغییرات در متیلزدگی DNA که در ویپرها مشاهده شده ممکن است به توسعه بیماری، از جمله سرطان کمک کند.
او افزود:
سیگارهای الکترونیکی به اندازهای که برخی افراد ادعا میکنند ایمن نیستند حتی اگر سطح سموم و مواد سرطانزا در مایع الکترونیکی و بخار به طور کلی بسیار پایینتر از آنچه در دود سیگار یافت میشود باشد.
تومماسی ادامه داد:
این یافتهها پیامدهای مهمی برای سلامت عمومی و تنظیم دخانیات دارند که هدف آنها دور نگهداشتن محصولات ویپ از جوانان، یک جمعیت آسیبپذیر است.
این مطالعه شامل ۳۰ جوان بالغ با میانگین سنی ۲۳.۵ سال بود که به سه گروه تقسیم شدند:
ویپرها افرادی که حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل ۶ ماه ویپ زدند اما سیگار نکشیدند سیگاریها افرادی که حداقل سه بار در هفته به مدت حداقل یک سال سیگار کشیدند اما ویپ نزدند و غیرکاربران افرادی که نه ویپ زدند و نه سیگار کشیدند.
گروهها بر اساس سن نژاد و جنسیت مطابقت داده شدند.
محققان عوامل مختلکننده احتمالی مانند مقدار الکل یا غذای کبابی مصرفی را در نظر گرفتند.
پس از جمعآوری نمونههای سلولی دهانی از گونههای هر شرکتکننده یک تکنیک توالییابی با وضوح بالا توالییابی بیسولفیت ژنوم برای مطالعه بیش از ۲۵ میلیون سایت در سراسر ژنوم استفاده شد.
این جستجو نواحی متمایز متیلزده DMRs را شناسایی کرد که در ژنوم بیشتر یا کمتر متیلزده شده بودند در یک گروه از شرکتکنندگان نسبت به دیگران.
توجه:
یکی از یافتههای کلیدی این مطالعه این بود که DMR مهمترین مشترک بین ویپرها و سیگاریها در داخل ژن HIC1 یک ژن سرکوبگر تومور به نام Hypermethylated In Cancer 1 قرار داشت که به دلیل پایه تحقیقاتی گستردهای که آن را با انواع سرطانها از جمله سرطانهای مرتبط با مصرف دخانیات مرتبط میکند شناخته شده است HIC1 به طور اولیه توسط متیلزدگی در مراحل اولیه توسعه سرطان تغییر میکند.
متیلزدگی HIC1 همچنین در نمونههای خونی سیگاریها با خطر بالای سرطان و سایر بیماریهای مزمن یافت شده است.
این ممکن است به عنوان یک بیومارکر پیشبینیکننده مفید باشد تا به شناسایی افرادی کمک کند که نیاز به نظارت دارند تا سرطان بتواند به طور زودهنگام تشخیص داده شود زمانی که درمان آن آسانتر است.
تومماسی گفت:
این یک کشف هیجانانگیز است زیرا متیلزدگی این ژن هرگز قبل از این در ویپرها شناسایی نشده بود.
لینک به مطالعه منتشر شده در تاریخ ۸ آگوست ۲۰۲۴ در مجله آمریکایی زیستشناسی سلولی و مولکولی تنفسی منتشر شده است.
#مـتـرجـم_سـاکـار
#گـردآوری_تـنـظـیـم_آریـوس_راد
https://keck.usc.edu/news/first-genome-wide-comparison-of-vapers-and-smokers-finds-similar-dna-changes-linked-to-disease-risk/
#با_ما_همراه_باشید
👍1
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐ذوب یخهای دائمی قطب شمال با افزایش دما خطر آزاد شدن یک «بمب جیوهای» را در پی دارد
تغییرات آب و هوایی و گرم شدن کره زمین باعث می شود تا یخهای دائمی قطب شمال به طور مکرر ذوب شوند، همزمان جیوه محبوس در خاکی که برای هزاران سال در آن منطقه یخ زده بود نیز آزاد میشود
یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ اوت ۲۰۲۴
رودخانه یوکان که از آلاسکا به دریای برینگ میریزد، یخهای دائمی را در امتداد سواحل خود می فرساید و رسوبات را به پایین دست منتقل میکند.
با گرم شدن سیاره زمین، این یخهای دائمی قطب شمال که به نامهای پایایخبندان، خاک همیشه یخزده یا خاک مُنجَمد نیز شناخته میشوند، با سرعت بیشتری در حال فرسایش هستند و فلز سمی جیوه را در محیط آزاد می کنند.
گرچه جیوه آزاد شده از ذوب یخهای دائمی فعلا یک تهدید سمی فوری ایجاد نمیکند، اما انتظار میرود اثرات آن به مرور زمان افزایش یابد.
این جیوه به تدریج در زنجیره غذایی انباشته میشود و ماهیها و حیاتوحش شکار شده به یک خطر بالقوه برای انسانها در آینده تبدیل میشوند.
مطالعه جدیدی که توسط محققان کالج ادبیات، هنر و علوم دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی منتشر شده است، به روشهای دقیقتری برای ارزیابی میزان آلودگی جیوه در قطب شمال میپردازد.
اصلا چرا در قطب شمال جیوه وجود دارد؟
گردش طبیعی اتمسفر به این معنی است که آلایندهها به سمت عرضهای جغرافیایی بالاتر حرکت میکنند.
این امر منجر به تجمع جیوه در قطب شمال میشود که توسط گیاهان جذب میشود و سپس هنگامی که این گیاهان میمیرند، به بخشی از خاک تبدیل میشوند. این حجم در بستر خاک منجمد - جایی که زمین در کل سال منجمد میماند - یخ میزند و طی هزاران سال، غلظت جیوه در خاک جمع میشود. جیوه در این حالت یخ زده، خطرناک نیست.
این فلز سمی با ذوب شدن خاک آزاد می شود، فرآیندی که به دلیل تغییرات آب و هوایی بیشتر میشود. قطب شمال با سرعتی چهار برابر سریعتر از میانگین جهانی در حال گرم شدن است.
این جیوه که قبلاً برای هزاران سال در یخبندان دائمی به دام افتاده بود، اکنون با ذوب شدن یخهای دائمی در حال فرسایش و انتشار در محیط است.
این میتواند یک تهدید بزرگ زیست محیطی و بهداشتی برای ۵ میلیون نفر ساکن در قطب شمال و همچنین بیش از ۳ میلیون نفری باشد که در مناطقی زندگی میکنند که انتظار میرود تا سال ۲۰۵۰ یخبندان دائمی خود را به طور کامل از دست بدهند.
جاش وست، ، استاد علوم زمین و مطالعات زیست محیطی در دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی و یکی از نویسندگان این مطالعه میگوید: «ممکن است یک بمب جیوهای عظیم در قطب شمال آماده انفجار باشد.»
خطر قرار گرفتن در معرض جیوه از طریق آب آشامیدنی حداقل است، اما بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود با مقداری جیوه مواجه هستند. علاوه بر این، رسوبات فرسایش یافته اغلب در پایین دست رودخانهها رسوب میکنند.
درک پویایی این جنبش برای ارزیابی مقیاس تهدید آن برای جوامع قطب شمال حیاتی است.
🌐ذوب یخهای دائمی قطب شمال با افزایش دما خطر آزاد شدن یک «بمب جیوهای» را در پی دارد
تغییرات آب و هوایی و گرم شدن کره زمین باعث می شود تا یخهای دائمی قطب شمال به طور مکرر ذوب شوند، همزمان جیوه محبوس در خاکی که برای هزاران سال در آن منطقه یخ زده بود نیز آزاد میشود
یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ اوت ۲۰۲۴
رودخانه یوکان که از آلاسکا به دریای برینگ میریزد، یخهای دائمی را در امتداد سواحل خود می فرساید و رسوبات را به پایین دست منتقل میکند.
با گرم شدن سیاره زمین، این یخهای دائمی قطب شمال که به نامهای پایایخبندان، خاک همیشه یخزده یا خاک مُنجَمد نیز شناخته میشوند، با سرعت بیشتری در حال فرسایش هستند و فلز سمی جیوه را در محیط آزاد می کنند.
گرچه جیوه آزاد شده از ذوب یخهای دائمی فعلا یک تهدید سمی فوری ایجاد نمیکند، اما انتظار میرود اثرات آن به مرور زمان افزایش یابد.
این جیوه به تدریج در زنجیره غذایی انباشته میشود و ماهیها و حیاتوحش شکار شده به یک خطر بالقوه برای انسانها در آینده تبدیل میشوند.
مطالعه جدیدی که توسط محققان کالج ادبیات، هنر و علوم دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی منتشر شده است، به روشهای دقیقتری برای ارزیابی میزان آلودگی جیوه در قطب شمال میپردازد.
اصلا چرا در قطب شمال جیوه وجود دارد؟
گردش طبیعی اتمسفر به این معنی است که آلایندهها به سمت عرضهای جغرافیایی بالاتر حرکت میکنند.
این امر منجر به تجمع جیوه در قطب شمال میشود که توسط گیاهان جذب میشود و سپس هنگامی که این گیاهان میمیرند، به بخشی از خاک تبدیل میشوند. این حجم در بستر خاک منجمد - جایی که زمین در کل سال منجمد میماند - یخ میزند و طی هزاران سال، غلظت جیوه در خاک جمع میشود. جیوه در این حالت یخ زده، خطرناک نیست.
این فلز سمی با ذوب شدن خاک آزاد می شود، فرآیندی که به دلیل تغییرات آب و هوایی بیشتر میشود. قطب شمال با سرعتی چهار برابر سریعتر از میانگین جهانی در حال گرم شدن است.
این جیوه که قبلاً برای هزاران سال در یخبندان دائمی به دام افتاده بود، اکنون با ذوب شدن یخهای دائمی در حال فرسایش و انتشار در محیط است.
این میتواند یک تهدید بزرگ زیست محیطی و بهداشتی برای ۵ میلیون نفر ساکن در قطب شمال و همچنین بیش از ۳ میلیون نفری باشد که در مناطقی زندگی میکنند که انتظار میرود تا سال ۲۰۵۰ یخبندان دائمی خود را به طور کامل از دست بدهند.
جاش وست، ، استاد علوم زمین و مطالعات زیست محیطی در دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی و یکی از نویسندگان این مطالعه میگوید: «ممکن است یک بمب جیوهای عظیم در قطب شمال آماده انفجار باشد.»
خطر قرار گرفتن در معرض جیوه از طریق آب آشامیدنی حداقل است، اما بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی خود با مقداری جیوه مواجه هستند. علاوه بر این، رسوبات فرسایش یافته اغلب در پایین دست رودخانهها رسوب میکنند.
درک پویایی این جنبش برای ارزیابی مقیاس تهدید آن برای جوامع قطب شمال حیاتی است.
👍2
پیش بینی مشکل آلودگی جیوه قطب شمال
این پژوهش جدید بر روش دقیقتری برای اندازهگیری میزان جیوه آزاد شده از یخبندان دائمی توسط رودخانهها و تخمین کل جیوه آماده برای رهاسازی تمرکز دارد.
روشهای قبلی برای تخمین سطوح این فلز سمی با محدودیتهایی مانند عمق نمونهبرداری از خاک مواجه هستند، که منجر به تنوع قابلتوجهی در نتایج میشود. نمونههای قبلی فقط از سطح ۳ متری بالای یخهای دائمی برداشته شده بود.
در مقابل، این مطالعه، جیوه را در رسوبات کناره رودخانهها و شنها که به لایههای عمیقتر خاک میرسد، تجزیه و تحلیل کرد. این نشان داد که سطوح جیوه با برآوردهای مطالعات قبلی مطابقت دارد و نشان میدهد که روش آنها احتمالاً دقیق است.
این گروه تحقیقاتی همچنین از ماهوارهها برای پیشبینی چگونگی تغییر مسیر رودخانه یوکان در سالهای آینده و اینکه چگونه این تغییرات میتواند بر فرسایش سواحل رودخانههای مملو از جیوه تأثیر بگذارد، استفاده کرد. آنها قصد دارند از این اطلاعات برای پیش بینی بهتر حرکت این آلاینده استفاده کنند.
محققان همچنین دریافتند که رسوب دانههای ریزتر حاوی جیوه بیشتری نسبت به رسوبهای دانه درشت است. این نشان میدهد که انواع مختلف خاک میتواند خطرات متفاوتی داشته باشد.
ایزابل اسمیت، دانشجوی دکترای دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی و نویسنده مسئول این مطالعه میگوید: «در نظر گرفتن همه این عوامل باید تخمین دقیقتری از کل جیوهای به ما بدهد که میتواند با ذوب شدن خاکهای منجمد دائمی در چند دهه آینده آزاد شود.»
https://www.euronews.com/green/2024/08/17/melting-arctic-permafrost-could-release-a-mercury-bomb-as-temperatures-rise
🆔@ScientificDialectics
این پژوهش جدید بر روش دقیقتری برای اندازهگیری میزان جیوه آزاد شده از یخبندان دائمی توسط رودخانهها و تخمین کل جیوه آماده برای رهاسازی تمرکز دارد.
روشهای قبلی برای تخمین سطوح این فلز سمی با محدودیتهایی مانند عمق نمونهبرداری از خاک مواجه هستند، که منجر به تنوع قابلتوجهی در نتایج میشود. نمونههای قبلی فقط از سطح ۳ متری بالای یخهای دائمی برداشته شده بود.
در مقابل، این مطالعه، جیوه را در رسوبات کناره رودخانهها و شنها که به لایههای عمیقتر خاک میرسد، تجزیه و تحلیل کرد. این نشان داد که سطوح جیوه با برآوردهای مطالعات قبلی مطابقت دارد و نشان میدهد که روش آنها احتمالاً دقیق است.
این گروه تحقیقاتی همچنین از ماهوارهها برای پیشبینی چگونگی تغییر مسیر رودخانه یوکان در سالهای آینده و اینکه چگونه این تغییرات میتواند بر فرسایش سواحل رودخانههای مملو از جیوه تأثیر بگذارد، استفاده کرد. آنها قصد دارند از این اطلاعات برای پیش بینی بهتر حرکت این آلاینده استفاده کنند.
محققان همچنین دریافتند که رسوب دانههای ریزتر حاوی جیوه بیشتری نسبت به رسوبهای دانه درشت است. این نشان میدهد که انواع مختلف خاک میتواند خطرات متفاوتی داشته باشد.
ایزابل اسمیت، دانشجوی دکترای دانشگاه دورنسیف کالیفرنیای جنوبی و نویسنده مسئول این مطالعه میگوید: «در نظر گرفتن همه این عوامل باید تخمین دقیقتری از کل جیوهای به ما بدهد که میتواند با ذوب شدن خاکهای منجمد دائمی در چند دهه آینده آزاد شود.»
https://www.euronews.com/green/2024/08/17/melting-arctic-permafrost-could-release-a-mercury-bomb-as-temperatures-rise
🆔@ScientificDialectics
euronews
This toxic ‘bomb’ is lurking in the Arctic’s melting permafrost
Mercury is released when soil frozen for millennia in permafrost thaws - something climate change is making increasingly common.
👍3❤1
Forwarded from بنیاد مرهم 🫀 Marham Foundation (𝒎𝒆𝒍𝒊𝒔𝒔𝒂)
『کودک کار آفرین』
❒اگر عبارت «کودک کارآفرین» را سرچ کنید، تصاویر متعدد از کودکانی میبینید که لباسهای بزرگسالان را به تن دارند، در هیاتمدیره یا دفاتر کاری نشستهاند و کارهای بزرگسالانه انجام میدهند. اینکه کودکان تجربیاتی در دنیای واقعی به دست آورند خیلی عالی است، اما آنها نباید بهعنوان نیروی کار ارزان به کار گماشته شوند یا در معرض کاری قرار بگیرند که برای آن آمادگی ندارند.
❒زود قرار گرفتن در یک مسیر جدی، کمکی به شادابی یا آینده موفق آنها نمیکند. ممکن است اطراف خود افرادی را دیده باشید که دیگران مجبورشان کردهاند وارد پزشکی یا حقوق شوند و وقتی فهمیدهاند که این تصمیمی بوده که دیگران برای زندگی او گرفتهاند، سرخورده میشوند و نتیجهای نمیگیرند. کارآفرین بودن، برای همه نیست. باید انتخاب شود و اجباری در آن نباشد.
❒چگونه کودکان کارآفرین تربیت کنیم؟
برخی افراد بزرگسال، شاید هیچ وقت به کارآفرین بودن فکر نکنند. آنها کارآفرینی را ریسک میدانند و اعتماد به نفس کافی برای انجام ریسک را ندارند. آنها از شکست میترسند. اما هیچ کدام از اینها برای اینکه کسبوکاری راهاندازی نکنید، کافی نیست. اگر این افراد ترسو، با روحیه کارآفرینی بزرگ میشدند، ممکن بود حالا بتوانند به جای اجرا کردن ایدهها، دستورالعملها وتصویرسازیهای بدبینانه دیگران، بر اساس تواناییهای خودشان تصمیمگیری کنند.
❒وقتی دوران کودکی کارآفرینان موفق را بررسی میکنید، به دیدگاههای مشخصی در مورد چگونگی بزرگ شدن آنها و نقشی که والدینشان در انتقال مهارتهای آنها به نسل آینده داشتهاند، میرسید. البته بین بزرگ کردن کودکی که ویژگیهای کارآفرینانه داشته باشد و تربیت یک کارآفرین کودک، تفاوت زیادی وجود دارد. اولی هدف مورد نظر ما است.
❒کارآفرین بودن یعنی داشتن اعتماد به نفس، مثبت بودن، خلاق بودن، تدبیر داشتن و منعطف بودن. یک فرد با روحیه کارآفرینی، وقتی با مشکلی مواجه میشود، با تدبیر خود یک راهحل برای آن پیدا میکند. فردی که روحیه کارآفرینی دارد، تصمیم خودش را میگیرد و هیچوقت فراموش نمیکند که همیشه انتخابهایی پیش روی خود دارد. هر چقدر فردی زودتر چنین عملکردی داشته باشد، زودتر این رفتارها به یک عادت برای او تبدیل میشود و بیشتر در آینده او تاثیرگذار است. یک کودک با روحیه کارآفرینی، در کودکی این را تمرین میکند. کودک کارآفرین به سوی آینده احتمالات، شادی، فراوانی و موفقیت حرکت میکند.
❒با جمعآوری صدها داستان موفقیت از کودکان کارآفرین، چهار چارچوب زیر برای بزرگ کردن کودکان با روحیه کارآفرینی بهدست آمده است:
➊پرورش ذهنیت. ایجاد یک ذهنیت کارآفرینانه، هم درونی است و هم بیرونی. ذهنیت و رویکرد درونی، باعث میشود فرد به این فکر کند که تواناییهای خود را چطور میبیند، موفقیت و شکست را چطور قالببندی میکند و چطور با اعتماد به نفس، وارد موقعیتهای تازه میشود. در ذهیت بیرونی، این عقیده وجود دارد که فرد میتواند بهطور مثبت یک چیز دارای ارزش را ایجاد کند یا تغییر دهد یا دیدش نسبت به کار و جایگاه آن در آینده چگونه است.
✍افراد کارآفرین، به تغییرات نگاه میکنند و در آن فرصت مییابند. آنها در اختلالهایی که ایجاد میشود، یک شانس را میبینند و به آن ارزش اضافه میکنند. آنها مشکلات را به این چشم میبینند که برای آن راهحل پیدا کنند. تجربیات روزمره، روشهایی را ایجاد میکند که این ذهنیت و رفتار را در داخل خانواده و در مدرسه، مدلسازی کنند. در عمل، کمک به یک شخص برای توسعه ذهنیت کارآفرینی، به این معنا است که به او کمک کنیم خودش را باور داشته باشد و در مورد اینکه آینده او چه چیزهایی را دربرمیگیرد، رویاهای بزرگی در سر بپروراند. این یعنی آنها را راهنمایی کنیم بهترینها را در دیگران و موقعیتها ببینند، اختلالها را درک و تغییرات مثبت ایجاد کنند و باور کنند که قوی هستند و آنقدر قابلیت دارند که بر موانع غلبه کنند.
❒اگر عبارت «کودک کارآفرین» را سرچ کنید، تصاویر متعدد از کودکانی میبینید که لباسهای بزرگسالان را به تن دارند، در هیاتمدیره یا دفاتر کاری نشستهاند و کارهای بزرگسالانه انجام میدهند. اینکه کودکان تجربیاتی در دنیای واقعی به دست آورند خیلی عالی است، اما آنها نباید بهعنوان نیروی کار ارزان به کار گماشته شوند یا در معرض کاری قرار بگیرند که برای آن آمادگی ندارند.
❒زود قرار گرفتن در یک مسیر جدی، کمکی به شادابی یا آینده موفق آنها نمیکند. ممکن است اطراف خود افرادی را دیده باشید که دیگران مجبورشان کردهاند وارد پزشکی یا حقوق شوند و وقتی فهمیدهاند که این تصمیمی بوده که دیگران برای زندگی او گرفتهاند، سرخورده میشوند و نتیجهای نمیگیرند. کارآفرین بودن، برای همه نیست. باید انتخاب شود و اجباری در آن نباشد.
❒چگونه کودکان کارآفرین تربیت کنیم؟
برخی افراد بزرگسال، شاید هیچ وقت به کارآفرین بودن فکر نکنند. آنها کارآفرینی را ریسک میدانند و اعتماد به نفس کافی برای انجام ریسک را ندارند. آنها از شکست میترسند. اما هیچ کدام از اینها برای اینکه کسبوکاری راهاندازی نکنید، کافی نیست. اگر این افراد ترسو، با روحیه کارآفرینی بزرگ میشدند، ممکن بود حالا بتوانند به جای اجرا کردن ایدهها، دستورالعملها وتصویرسازیهای بدبینانه دیگران، بر اساس تواناییهای خودشان تصمیمگیری کنند.
❒وقتی دوران کودکی کارآفرینان موفق را بررسی میکنید، به دیدگاههای مشخصی در مورد چگونگی بزرگ شدن آنها و نقشی که والدینشان در انتقال مهارتهای آنها به نسل آینده داشتهاند، میرسید. البته بین بزرگ کردن کودکی که ویژگیهای کارآفرینانه داشته باشد و تربیت یک کارآفرین کودک، تفاوت زیادی وجود دارد. اولی هدف مورد نظر ما است.
❒کارآفرین بودن یعنی داشتن اعتماد به نفس، مثبت بودن، خلاق بودن، تدبیر داشتن و منعطف بودن. یک فرد با روحیه کارآفرینی، وقتی با مشکلی مواجه میشود، با تدبیر خود یک راهحل برای آن پیدا میکند. فردی که روحیه کارآفرینی دارد، تصمیم خودش را میگیرد و هیچوقت فراموش نمیکند که همیشه انتخابهایی پیش روی خود دارد. هر چقدر فردی زودتر چنین عملکردی داشته باشد، زودتر این رفتارها به یک عادت برای او تبدیل میشود و بیشتر در آینده او تاثیرگذار است. یک کودک با روحیه کارآفرینی، در کودکی این را تمرین میکند. کودک کارآفرین به سوی آینده احتمالات، شادی، فراوانی و موفقیت حرکت میکند.
❒با جمعآوری صدها داستان موفقیت از کودکان کارآفرین، چهار چارچوب زیر برای بزرگ کردن کودکان با روحیه کارآفرینی بهدست آمده است:
➊پرورش ذهنیت. ایجاد یک ذهنیت کارآفرینانه، هم درونی است و هم بیرونی. ذهنیت و رویکرد درونی، باعث میشود فرد به این فکر کند که تواناییهای خود را چطور میبیند، موفقیت و شکست را چطور قالببندی میکند و چطور با اعتماد به نفس، وارد موقعیتهای تازه میشود. در ذهیت بیرونی، این عقیده وجود دارد که فرد میتواند بهطور مثبت یک چیز دارای ارزش را ایجاد کند یا تغییر دهد یا دیدش نسبت به کار و جایگاه آن در آینده چگونه است.
✍افراد کارآفرین، به تغییرات نگاه میکنند و در آن فرصت مییابند. آنها در اختلالهایی که ایجاد میشود، یک شانس را میبینند و به آن ارزش اضافه میکنند. آنها مشکلات را به این چشم میبینند که برای آن راهحل پیدا کنند. تجربیات روزمره، روشهایی را ایجاد میکند که این ذهنیت و رفتار را در داخل خانواده و در مدرسه، مدلسازی کنند. در عمل، کمک به یک شخص برای توسعه ذهنیت کارآفرینی، به این معنا است که به او کمک کنیم خودش را باور داشته باشد و در مورد اینکه آینده او چه چیزهایی را دربرمیگیرد، رویاهای بزرگی در سر بپروراند. این یعنی آنها را راهنمایی کنیم بهترینها را در دیگران و موقعیتها ببینند، اختلالها را درک و تغییرات مثبت ایجاد کنند و باور کنند که قوی هستند و آنقدر قابلیت دارند که بر موانع غلبه کنند.
❤1👍1👎1🔥1
Forwarded from بنیاد مرهم 🫀 Marham Foundation (𝒎𝒆𝒍𝒊𝒔𝒔𝒂)
➋ توسعه مهارتها:توسعه مهارتهای کارآفرینانه، تمرین کردن عواملی در کار را دربرمیگیرد که کارآفرینان همواره مورد استفاده قرار میدهند. این عوامل عبارتند از: هدفگذاری، مذاکره، تصمیمگیری، رهبری، خدماترسانی به مشتری و تفکر خلاقانه. تربیت کودکان کارآفرین، یعنی پیدا کردن روشهای روزمره برای آمیختن چالشهای بامزه که این مهارتها را پرورش میدهد.
➌ دیدن فرصتها. معرفی شدن به فرصتهای کارآفرینانه، یعنی آزمایش و بازی کردن با ایدههای کسبوکار در یک محیط امن و بدون ریسک؛ اینکه به کودک اجازه دهیم با سناریوهای کارآفرینی در دنیای واقعی آشنا شود و آن را تجربه کند. پذیرا بودن در برابر فرصتها، یعنی باور داشتن به اینکه فرصتها همه جا هستند و فقط باید آنها را پیدا کرد؛ مثل جستوجو برای گنج. کارآفرینان بزرگ دائما به ایدههای جدید برای تولید محصول، خدمت و کسبوکار فکر میکنند. هدایت کردن یک فرد کمسن به سوی ذهنیت فرصتجو، مستلزم این است که خودتان چنین تفکری داشته باشید. سپس باید سوالاتی را مطرح کنید که باعث شود آنها به مسیر خودشان فکر کنند، سپس موضع «بیایید انجامش دهیم» اتخاذ کنند.
➍ ملاقات با مربیان و افراد الگو: مرحله نهایی این است که کودکان را با افراد مختلف که سوابق مختلف دارند و مسیر کارآفرینی را انتخاب کردهاند، آشنا کنید. این کار میتواند گفتوگو با آنها در مورد کار، زندگی روزمره و سبک زندگی کارآفرینان بزرگ و ارائه فرصتهایی برای یادگیری و شبیهسازی را دربربگیرد. همچنین خودتان باید مهمترین مربی کارآفرینی آنها باشید. اطمینان از اینکه خودتان الگو و مدلی عالی در رفتارهای کارآفرینانه هستید که به کودک منتقل کنید، در تربیت فرزندانی با روحیه کارآفرینی بسیار مفید خواهد بود. خیلی از کارآفرینان امروزی، والدین کارآفرین داشتهاند. آنها در فضایی رشد کردهاند که روش خاصی از فکر کردن و عمل کردن را تجربه میکنند و تا زمانی که راهاندازی کسبوکار خودشان به یک گزینه بدیهی تبدیل شود، آن را شبیهسازی میکنند. خیلی از صاحبان کسبوکار معروف امروز، از سنین کودکی الگویی قوی داشتهاند و درسهای مهمی را که یاد گرفتهاند، مدیون او هستند.
┏━━━━━━━━━━━
🏛🎭📔📕@Marham_Foundation
➖➖➖➖➖➖➖➖
@IranaPsychologicalAssociation
┗━━━━━━━━━━━━
➌ دیدن فرصتها. معرفی شدن به فرصتهای کارآفرینانه، یعنی آزمایش و بازی کردن با ایدههای کسبوکار در یک محیط امن و بدون ریسک؛ اینکه به کودک اجازه دهیم با سناریوهای کارآفرینی در دنیای واقعی آشنا شود و آن را تجربه کند. پذیرا بودن در برابر فرصتها، یعنی باور داشتن به اینکه فرصتها همه جا هستند و فقط باید آنها را پیدا کرد؛ مثل جستوجو برای گنج. کارآفرینان بزرگ دائما به ایدههای جدید برای تولید محصول، خدمت و کسبوکار فکر میکنند. هدایت کردن یک فرد کمسن به سوی ذهنیت فرصتجو، مستلزم این است که خودتان چنین تفکری داشته باشید. سپس باید سوالاتی را مطرح کنید که باعث شود آنها به مسیر خودشان فکر کنند، سپس موضع «بیایید انجامش دهیم» اتخاذ کنند.
➍ ملاقات با مربیان و افراد الگو: مرحله نهایی این است که کودکان را با افراد مختلف که سوابق مختلف دارند و مسیر کارآفرینی را انتخاب کردهاند، آشنا کنید. این کار میتواند گفتوگو با آنها در مورد کار، زندگی روزمره و سبک زندگی کارآفرینان بزرگ و ارائه فرصتهایی برای یادگیری و شبیهسازی را دربربگیرد. همچنین خودتان باید مهمترین مربی کارآفرینی آنها باشید. اطمینان از اینکه خودتان الگو و مدلی عالی در رفتارهای کارآفرینانه هستید که به کودک منتقل کنید، در تربیت فرزندانی با روحیه کارآفرینی بسیار مفید خواهد بود. خیلی از کارآفرینان امروزی، والدین کارآفرین داشتهاند. آنها در فضایی رشد کردهاند که روش خاصی از فکر کردن و عمل کردن را تجربه میکنند و تا زمانی که راهاندازی کسبوکار خودشان به یک گزینه بدیهی تبدیل شود، آن را شبیهسازی میکنند. خیلی از صاحبان کسبوکار معروف امروز، از سنین کودکی الگویی قوی داشتهاند و درسهای مهمی را که یاد گرفتهاند، مدیون او هستند.
┏━━━━━━━━━━━
🏛🎭📔📕@Marham_Foundation
➖➖➖➖➖➖➖➖
@IranaPsychologicalAssociation
┗━━━━━━━━━━━━
Telegram
attach 📎
❤1👍1👎1🔥1👏1🎉1🏆1
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐ایالات متحده بزرگترین موج کووید تابستانی در دو سال گذشته را تجربه میکند؟
افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ ناشی از کاهش ایمنی بدن و همچنین بروز سه سویه جدید است که دربرابر آنتیبادیهای پیشین مقاوماند
یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ اوت ۲۰۲۴
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا اعلام کرد که ایالات متحده با موج قابل توجهی از ابتلا به کووید-۱۹ مواجه شده و از ژوئیه ۲۰۲۲ سطح فعالیت این ویروس در فاضلاب به بالاترین حد رسیده است.
به گزارش خبرگزاری سیانان، دکتر جاناتان یودر، معاون مدیر برنامه نظارت بر فاضلاب مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، درباره این موضوع گفت: «در حال حاضر، سطح فعالیت ویروس کووید-۱۹ در فاضلاب در سطح ملی بسیار بالا گزارش شده و بالاترین میزان در منطقه غربی ایالات متحده ثبت شده است.»
این کارشناس هشدار داد که با توجه به این میزان سطح فعالیت ویروس، موج کووید-۱۹ امسال زودتر از سال گذشته رخ خواهد داد. سال گذشته این موج در اواخر اوت و اوایل سپتامبر اتفاق افتاد.
بنابر گزارش متخصصان واحد کووید- ۱۹ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، همزمان با شیوع این موج تابستانی پیشبینی میشود که مراجعه به مراکز اورژانس، بستری شدن در بیمارستان و مرگومیر نیز افزایش یابد.
این مرکز اعلام کرده است که تا پایان ژوئیه، به ازای هر یکصد هزار نفر شهروند آمریکایی حدود چهار نفر بهدلیل ابتلا به کووید در بیمارستان بستری شدهاند، در حالی که پیش از آن، در ماه مه، بهازای هر یکصد هزار نفر یک نفر بستری شده بود.
در گزارش سیانان اشاره شده است که دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده با آنچه در شبکه سراسری نظارت بر فاضلاب به دست آمده همخوانی دارد.
دکتر مارلین وولف، استادیار بهداشت محیط و از مدیران شبکه نظارت بر فاضلاب ایالات متحده، در این زمینه گفت: «سطوح گزارششده از ویروس در شبکه فاضلاب بسیار بالا است و میتوان گفت بالاترین میزانی است که تا به حال در طول موج تابستانی دیدهایم. ما در حال حاضر ویروس سارس ـ کووـ۲ (SARS-CoV-2) را در سراسر کشور در صددرصد نمونهها شناسایی کردهایم.»
شبکه نظارت بر فاضلاب ایالات متحده اوایل سال ۲۰۲۲ بررسیهای نظارتیاش را درباره ویروس کووید آغاز کرد. تعداد مراکزی که بر این موضوع نظارت میکند نیز به مرور زمان افزایش یافته است.
دکتر الکساندریا بوهم، متخصص محیط زیست و از مدیران شبکه نظارت بر فاضلاب، نیز درباره شیوع موج تابستانی کووید-۱۹ هشدار داد و گفت: «میزان ویروس مشاهدهشده در حال حاضر بسیار بالاتر از موجهای تابستانی قبلی است اما در عین حال هنوز کمتر از میانگین اوج قلههای زمستانی سالهای ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳ است.»
پس از فروکش کردن موج شدید ابتلا به کووید-۱۹ در ایالات متحده، بسیاری از مقامهای بهداشتی، مانند گذشته، ویروس کرونا را بهشکل اضطراری ردیابی نمیکنند و تخمینهای قابل اعتماد زیادی از میزان ابتلای روزانه یا هفتگی به این ویروس در آمریکا وجود ندارد، آنها اغلب برای پیگیری تعداد موارد جدید به بررسی سطح ویروس در شبکه فاضلاب میپردازند.
این در حالی است که به گفته برخی از کارشناسان، میزان ویروس در فاضلاب دقیقا با تعداد موارد ابتلا مرتبط نیست، و ممکن است ناشی از موارد دیگر باشد، از جمله آنکه هنگام نمونهبرداری چه مقدار آب از شبکه فاضلاب میگذرد یا چه مقدار ویروس از یک نوع خاص ممکن است از افراد دفع شود.
آنها میگویند که نمونهبرداریهای مکرر نشان داده است که میان تعداد افراد مبتلا در یک منطقه خاص و میزان ویروس در فاضلاب محلی رابطه قوی وجود دارد، هرچند نمیتوان دقیقا گفت که در مقایسه با سالهای گذشته چقدر بیشتر است.
به باور متخصصان، افزایش موارد ابتلا به کووید تابستانی ناشی از عوامل مختلفی مانند کاهش ایمنی شهروندان و همچنین بروز سه نوع جدید است که با انحراف از ویروس اصلی یعنی جیانیک (JN.1) دربرابر آنتیبادیها مقاومت یافتهاند.
افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ در ایالات متحده در حالی رخ میدهد که واکسن بهروزشده این ویروس که برای محافظت بهتر دربرابر سویههای جدید طراحی شده هنوز در دسترس نیست.
در ماه ژوئن، سازمان غذا و داروی ایالات متحده به تولیدکنندگان واکسن کووید-۱۹ دستور داد که محصولاتشان را برای پاییز بهروزرسانی کنند تا دربرابر سویههای جدید هم کارایی داشته باشند. این سازمان هنوز آخرین تغییرات واکسنهای کووید-۱۹ را تایید نکرده است، اما کارشناسان میگویند که واکسنهای بهروزشده شرکتهای فایزر، مدرنا و نوواواکس ممکن است در هفتههای آینده آماده شوند.
به باور برخی از کارشناسان، تا آن زمان شهروندان آمریکا باید هشدارها درباره استفاده از ماسک در فضاهای شلوغ و سرپوشیده را جدی بگیرند.
🆔@ScientificDialectics
🌐ایالات متحده بزرگترین موج کووید تابستانی در دو سال گذشته را تجربه میکند؟
افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ ناشی از کاهش ایمنی بدن و همچنین بروز سه سویه جدید است که دربرابر آنتیبادیهای پیشین مقاوماند
یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ اوت ۲۰۲۴
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا اعلام کرد که ایالات متحده با موج قابل توجهی از ابتلا به کووید-۱۹ مواجه شده و از ژوئیه ۲۰۲۲ سطح فعالیت این ویروس در فاضلاب به بالاترین حد رسیده است.
به گزارش خبرگزاری سیانان، دکتر جاناتان یودر، معاون مدیر برنامه نظارت بر فاضلاب مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، درباره این موضوع گفت: «در حال حاضر، سطح فعالیت ویروس کووید-۱۹ در فاضلاب در سطح ملی بسیار بالا گزارش شده و بالاترین میزان در منطقه غربی ایالات متحده ثبت شده است.»
این کارشناس هشدار داد که با توجه به این میزان سطح فعالیت ویروس، موج کووید-۱۹ امسال زودتر از سال گذشته رخ خواهد داد. سال گذشته این موج در اواخر اوت و اوایل سپتامبر اتفاق افتاد.
بنابر گزارش متخصصان واحد کووید- ۱۹ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، همزمان با شیوع این موج تابستانی پیشبینی میشود که مراجعه به مراکز اورژانس، بستری شدن در بیمارستان و مرگومیر نیز افزایش یابد.
این مرکز اعلام کرده است که تا پایان ژوئیه، به ازای هر یکصد هزار نفر شهروند آمریکایی حدود چهار نفر بهدلیل ابتلا به کووید در بیمارستان بستری شدهاند، در حالی که پیش از آن، در ماه مه، بهازای هر یکصد هزار نفر یک نفر بستری شده بود.
در گزارش سیانان اشاره شده است که دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده با آنچه در شبکه سراسری نظارت بر فاضلاب به دست آمده همخوانی دارد.
دکتر مارلین وولف، استادیار بهداشت محیط و از مدیران شبکه نظارت بر فاضلاب ایالات متحده، در این زمینه گفت: «سطوح گزارششده از ویروس در شبکه فاضلاب بسیار بالا است و میتوان گفت بالاترین میزانی است که تا به حال در طول موج تابستانی دیدهایم. ما در حال حاضر ویروس سارس ـ کووـ۲ (SARS-CoV-2) را در سراسر کشور در صددرصد نمونهها شناسایی کردهایم.»
شبکه نظارت بر فاضلاب ایالات متحده اوایل سال ۲۰۲۲ بررسیهای نظارتیاش را درباره ویروس کووید آغاز کرد. تعداد مراکزی که بر این موضوع نظارت میکند نیز به مرور زمان افزایش یافته است.
دکتر الکساندریا بوهم، متخصص محیط زیست و از مدیران شبکه نظارت بر فاضلاب، نیز درباره شیوع موج تابستانی کووید-۱۹ هشدار داد و گفت: «میزان ویروس مشاهدهشده در حال حاضر بسیار بالاتر از موجهای تابستانی قبلی است اما در عین حال هنوز کمتر از میانگین اوج قلههای زمستانی سالهای ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۳ است.»
پس از فروکش کردن موج شدید ابتلا به کووید-۱۹ در ایالات متحده، بسیاری از مقامهای بهداشتی، مانند گذشته، ویروس کرونا را بهشکل اضطراری ردیابی نمیکنند و تخمینهای قابل اعتماد زیادی از میزان ابتلای روزانه یا هفتگی به این ویروس در آمریکا وجود ندارد، آنها اغلب برای پیگیری تعداد موارد جدید به بررسی سطح ویروس در شبکه فاضلاب میپردازند.
این در حالی است که به گفته برخی از کارشناسان، میزان ویروس در فاضلاب دقیقا با تعداد موارد ابتلا مرتبط نیست، و ممکن است ناشی از موارد دیگر باشد، از جمله آنکه هنگام نمونهبرداری چه مقدار آب از شبکه فاضلاب میگذرد یا چه مقدار ویروس از یک نوع خاص ممکن است از افراد دفع شود.
آنها میگویند که نمونهبرداریهای مکرر نشان داده است که میان تعداد افراد مبتلا در یک منطقه خاص و میزان ویروس در فاضلاب محلی رابطه قوی وجود دارد، هرچند نمیتوان دقیقا گفت که در مقایسه با سالهای گذشته چقدر بیشتر است.
به باور متخصصان، افزایش موارد ابتلا به کووید تابستانی ناشی از عوامل مختلفی مانند کاهش ایمنی شهروندان و همچنین بروز سه نوع جدید است که با انحراف از ویروس اصلی یعنی جیانیک (JN.1) دربرابر آنتیبادیها مقاومت یافتهاند.
افزایش موارد ابتلا به کووید-۱۹ در ایالات متحده در حالی رخ میدهد که واکسن بهروزشده این ویروس که برای محافظت بهتر دربرابر سویههای جدید طراحی شده هنوز در دسترس نیست.
در ماه ژوئن، سازمان غذا و داروی ایالات متحده به تولیدکنندگان واکسن کووید-۱۹ دستور داد که محصولاتشان را برای پاییز بهروزرسانی کنند تا دربرابر سویههای جدید هم کارایی داشته باشند. این سازمان هنوز آخرین تغییرات واکسنهای کووید-۱۹ را تایید نکرده است، اما کارشناسان میگویند که واکسنهای بهروزشده شرکتهای فایزر، مدرنا و نوواواکس ممکن است در هفتههای آینده آماده شوند.
به باور برخی از کارشناسان، تا آن زمان شهروندان آمریکا باید هشدارها درباره استفاده از ماسک در فضاهای شلوغ و سرپوشیده را جدی بگیرند.
🆔@ScientificDialectics
CNN
The US is experiencing its largest summer Covid wave in at least two years | CNN
It may be time to dust off the face masks and air purifiers.
🤯3
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 گزارش روز دانمارک
دانشگاههای دانمارک به منظور نظارت بر وضعیت کرونا در میان دانشجویان جدید، تدابیر ویژهای اتخاذ کردهاند. این اقدامات شامل تستهای منظم و ارائه اطلاعات به دانشجویان برای حفظ سلامت عمومی در آغاز سال تحصیلی است
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/UzFwk
🆔@ScientificDialectics
🌐 گزارش روز دانمارک
دانشگاههای دانمارک به منظور نظارت بر وضعیت کرونا در میان دانشجویان جدید، تدابیر ویژهای اتخاذ کردهاند. این اقدامات شامل تستهای منظم و ارائه اطلاعات به دانشجویان برای حفظ سلامت عمومی در آغاز سال تحصیلی است
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/UzFwk
🆔@ScientificDialectics
nyheder.tv2.dk
Universitet holder ekstra øje med corona-unge ved studiestart
Coronatidens gymnasieelever har ikke de samme erfaringer med fester, siger repræsentant for studerende.
👍3
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 گزارش روز ترکیه
افزایش دماهای بیسابقه در سطح جهانی باعث ذوب سریع یخچالهای طبیعی شده است. ناسا هشدار میدهد که این روند میتواند به افزایش سطح دریاها و تغییرات اقلیمی شدید منجر شود، که تهدیدی جدی برای اکوسیستمها و جوامع انسانی به شمار میرود
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/QKLq6
🆔@ScientificDialectics
🌐 گزارش روز ترکیه
افزایش دماهای بیسابقه در سطح جهانی باعث ذوب سریع یخچالهای طبیعی شده است. ناسا هشدار میدهد که این روند میتواند به افزایش سطح دریاها و تغییرات اقلیمی شدید منجر شود، که تهدیدی جدی برای اکوسیستمها و جوامع انسانی به شمار میرود
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/QKLq6
🆔@ScientificDialectics
www.sozcu.com.tr
NASA: Aşırı sıcaklar buzulların rekor hızda erimesine sebep oluyor - Sözcü Gazetesi
ABD Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA) aşırı sıcakların yarattığı tahribatı gözler önüne serdi.
😱3👍1
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐 گزارش روز سوئد
تحقیقات جدید نشان میدهد که برخی از داروهای سنتی خانگی ممکن است اثرات مثبتی بر روی سلامتی داشته باشند. این مطالعه به بررسی ترکیبات طبیعی و خواص درمانی آنها پرداخته و نتایج جالبی را در این زمینه ارائه میدهد
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/2wM63
🆔@ScientificDialectics
🌐 گزارش روز سوئد
تحقیقات جدید نشان میدهد که برخی از داروهای سنتی خانگی ممکن است اثرات مثبتی بر روی سلامتی داشته باشند. این مطالعه به بررسی ترکیبات طبیعی و خواص درمانی آنها پرداخته و نتایج جالبی را در این زمینه ارائه میدهد
لینک کامل گزارش :
https://news1.day/2wM63
🆔@ScientificDialectics
DN.se
Forskning kastar nytt ljus över gammal huskur
Hjälper tranbärsjuice mot urinvägsinfektioner? Forskning kastar nytt ljus över den gamla huskuren.
#دیـالـکـتـیکــ_عــلــمـی
🌐چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟
گاه در علم پرسشهایی که بچهگانه مینمایند مهمتر از پاسخها هستند. چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند نام کتابی از ساپولسکی، زیستشناسِ استنفورد است.
به استدلال پشت سر پرسش دقت کنیم:
۱. استرس از علل اصلی زخممعده است.
۲. گورخرها در محیطی زیست میکنند که هر روز در خطر شکارشدن توسط شیرها هستند و این یعنی زیستن در جهانی سراسر استرس.
۳. بنابراین گورخرها نیز باید به زخم معده مبتلا شوند. (البته به فرض آنکه گورها زخم معده نمیگیرند.)
پاسخ کوتاه ساپولسکی آن است که نوع استرس در انسانها و گورخرها متفاوت است. گورخر با دیدن شیر و به هنگام فرار دچار استرس میشود اما با خروج از میدان خطر بلافاصله مشغول چریدن میشود. در غیاب عوامل آشکار استرسزا، گورخر دچار استرس نمیشود. اما استرس در انسانها مزمن است. ترس از بیکارشدن، بحرانهای اقتصادی، بحرانهای اقلیمی، تنها زیستن، ورود به جنگ و ناآرامی، و دهها ترس مزمن دیگر به درجات مختلفی انسان مدرن را دربرگرفته است.
طی تکامل انسانها با آیندهنگریهای همراه با برنامهریزی از سایر جانوران جدا شدند. اما محصول فرعی این نگاهِ رو به آینده، استرس مزمن بوده است.
از یکسو بیتوجهی به آینده خطرساز است و از سوی دیگر توجه مداوم به آینده، در جهانی ناامن، خطر عوارض استرس مزمن را دارد.
چگونه میتوان راهی میانه برگزید؟ راه اساسیتر ایجاد اطمینان به آینده در سطح اجتماعیست. به عبارتی راه اساسی مقابله با استرس مزمن از مجاری سیاسی میگذرد. اما آنچه برای عموم سیاستمدارنِ جهان اهمیت ندارد استرسی است که شهروندان تحمل میکنند.
پس با برقراری عوامل استرسزا در سطح فردی چه میشود کرد؟
در شرایط نامطمئن همه به یک میزان دچار استرس مزمن نمیشوند. با مطالعهی تطبیقی روی آنهایی که دچار استرس میشوند و آنهایی که دچار نمیشوند میتوان راهکارهای عملی پیشنهاد داد.
در سطح روانشناختی
تا کنون عموماً عوامل روانشناختی مد نظر روانشناسان بوده و بنابراین راهکارهای پیشنهادی در مواجه با عوامل استرسزا بهرهگیری از دهها تکنیک بوده است. در برخی از تکنیکها کلاً عامل استرسزا را نادیده میگیرند و مثلاً به فرد آموزش میدهند که چگونه با کنترل وضعیت تنفس خود وضعیت بهتری را تجربه کند. در برخی دیگر، مانند رفتاردرمانی عقلانیهیجانی، به فرد کمک میکنند در عاملی که باعث استرس شده بازنگری کند به نحوی که از اثرات آن کاسته شود. به عبارتی به فرد آموزش میدهند یا با عوامل استرسزای غیرقابل تغییر کنار بیاید، یا با آن مواجه شود و آن را طوری تحلیل کند که کمتر آسیبزا باشد. به وضوح شیوهی دوم اساسیتر است. اما از آنجا که بار شناختی بیشتری دارد و عموم مردم علاقهای به تأمل کردن ندارند و خواهان راهحلهایی ساده و بدون تأملاند دستهی نخست، که البته به میزانی نیز کارآمدی دارد، طرفدار بیشتری دارد، هرچند که نرخ موفقیت آن نیز کمتر است.
در سطح بدنی
ذهن، بیش از آنکه در قرون گذشته میپنداشتیم، تابع شرایط بدنیست. با اینکه میزان تحرک فرد، نوع رژیم غذایی، و میزان خواب او از جمله عواملی بودهاند که در قرن بیستم نیز بر نقش آنها در ایجاد استرس تأکید میشد، با آغاز قرن بیستویکم به عامل دیگری بسیار توجه شد: میکروبیوم بدن.
میزان و نوع میکروبهایی که با ما همزیستاند بر میزان استرس واردشده مؤثرند. یکی از آخرین پژوهشها در این حوزه که در بخش سلامت روان نشریهی نیچر منتشر شده به همین موضوع اشاره دارد.
کسانی که میکروبیوم متنوعتر و قویتری دارند از تابآوری بیشتری نسبت به عوامل استرسزا برخوردارند. (نکتهی جالب دیگر اینکه این عده کمتر دربارهی دیگران قضاوت میکنند، پدیدهای که خود از عوامل استرسزا است.)
(چه بسا گورخرها نیز فقط به علت عدم برخورداری از حافظهای قوی، که آیندهنگری استرسآور را ممکن میسازد، زخم معده نمیگیرند. شاید میکروبیوم قویای دارند!)
اما چگونه میکروبیوم خود را قویتر کنیم؟ اگر در پاسخ بگوییم با تغذیهی بهتر و متنوعتر، برقراری ارتباطات اجتماعی قویتر، ارتباط بیشتر با طبیعت، تحرک بیشتر، و حذف عوامل استرسزا، گویا دچار دوری باطل هستیم!
در جهانی که سایهی جنگها و بحرانها فزاینده است و انسانها درگیر روزمرگیهای اجباری و بحرانهای اقتصادیاند، دور استرسزایی را میتوان با پیشرفت مارپیچی شکست. گامهای کوچک در سطح فردی، انگیزهی بیشتری برای اعمال تغییرات در سطح اجتماعی را فراهم میکنند و از سوی مقابل بهبود اندک در شرایط اجتماعی انگیزهی تغییرات در سطح فردی را بیشتر میکند و امید به تغییرات محیطی بزرگتر را فراهم میآورد. نگاه تکاملی صفر و یکی نیست.
مثال گورخر را از دکتر حمید زند وام گرفتم. مقالات کوتاه ایشان : اینجا
✍️ دکتر هادی صمدی
🆔@ScientificDialectics
🌐چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟
گاه در علم پرسشهایی که بچهگانه مینمایند مهمتر از پاسخها هستند. چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند نام کتابی از ساپولسکی، زیستشناسِ استنفورد است.
به استدلال پشت سر پرسش دقت کنیم:
۱. استرس از علل اصلی زخممعده است.
۲. گورخرها در محیطی زیست میکنند که هر روز در خطر شکارشدن توسط شیرها هستند و این یعنی زیستن در جهانی سراسر استرس.
۳. بنابراین گورخرها نیز باید به زخم معده مبتلا شوند. (البته به فرض آنکه گورها زخم معده نمیگیرند.)
پاسخ کوتاه ساپولسکی آن است که نوع استرس در انسانها و گورخرها متفاوت است. گورخر با دیدن شیر و به هنگام فرار دچار استرس میشود اما با خروج از میدان خطر بلافاصله مشغول چریدن میشود. در غیاب عوامل آشکار استرسزا، گورخر دچار استرس نمیشود. اما استرس در انسانها مزمن است. ترس از بیکارشدن، بحرانهای اقتصادی، بحرانهای اقلیمی، تنها زیستن، ورود به جنگ و ناآرامی، و دهها ترس مزمن دیگر به درجات مختلفی انسان مدرن را دربرگرفته است.
طی تکامل انسانها با آیندهنگریهای همراه با برنامهریزی از سایر جانوران جدا شدند. اما محصول فرعی این نگاهِ رو به آینده، استرس مزمن بوده است.
از یکسو بیتوجهی به آینده خطرساز است و از سوی دیگر توجه مداوم به آینده، در جهانی ناامن، خطر عوارض استرس مزمن را دارد.
چگونه میتوان راهی میانه برگزید؟ راه اساسیتر ایجاد اطمینان به آینده در سطح اجتماعیست. به عبارتی راه اساسی مقابله با استرس مزمن از مجاری سیاسی میگذرد. اما آنچه برای عموم سیاستمدارنِ جهان اهمیت ندارد استرسی است که شهروندان تحمل میکنند.
پس با برقراری عوامل استرسزا در سطح فردی چه میشود کرد؟
در شرایط نامطمئن همه به یک میزان دچار استرس مزمن نمیشوند. با مطالعهی تطبیقی روی آنهایی که دچار استرس میشوند و آنهایی که دچار نمیشوند میتوان راهکارهای عملی پیشنهاد داد.
در سطح روانشناختی
تا کنون عموماً عوامل روانشناختی مد نظر روانشناسان بوده و بنابراین راهکارهای پیشنهادی در مواجه با عوامل استرسزا بهرهگیری از دهها تکنیک بوده است. در برخی از تکنیکها کلاً عامل استرسزا را نادیده میگیرند و مثلاً به فرد آموزش میدهند که چگونه با کنترل وضعیت تنفس خود وضعیت بهتری را تجربه کند. در برخی دیگر، مانند رفتاردرمانی عقلانیهیجانی، به فرد کمک میکنند در عاملی که باعث استرس شده بازنگری کند به نحوی که از اثرات آن کاسته شود. به عبارتی به فرد آموزش میدهند یا با عوامل استرسزای غیرقابل تغییر کنار بیاید، یا با آن مواجه شود و آن را طوری تحلیل کند که کمتر آسیبزا باشد. به وضوح شیوهی دوم اساسیتر است. اما از آنجا که بار شناختی بیشتری دارد و عموم مردم علاقهای به تأمل کردن ندارند و خواهان راهحلهایی ساده و بدون تأملاند دستهی نخست، که البته به میزانی نیز کارآمدی دارد، طرفدار بیشتری دارد، هرچند که نرخ موفقیت آن نیز کمتر است.
در سطح بدنی
ذهن، بیش از آنکه در قرون گذشته میپنداشتیم، تابع شرایط بدنیست. با اینکه میزان تحرک فرد، نوع رژیم غذایی، و میزان خواب او از جمله عواملی بودهاند که در قرن بیستم نیز بر نقش آنها در ایجاد استرس تأکید میشد، با آغاز قرن بیستویکم به عامل دیگری بسیار توجه شد: میکروبیوم بدن.
میزان و نوع میکروبهایی که با ما همزیستاند بر میزان استرس واردشده مؤثرند. یکی از آخرین پژوهشها در این حوزه که در بخش سلامت روان نشریهی نیچر منتشر شده به همین موضوع اشاره دارد.
کسانی که میکروبیوم متنوعتر و قویتری دارند از تابآوری بیشتری نسبت به عوامل استرسزا برخوردارند. (نکتهی جالب دیگر اینکه این عده کمتر دربارهی دیگران قضاوت میکنند، پدیدهای که خود از عوامل استرسزا است.)
(چه بسا گورخرها نیز فقط به علت عدم برخورداری از حافظهای قوی، که آیندهنگری استرسآور را ممکن میسازد، زخم معده نمیگیرند. شاید میکروبیوم قویای دارند!)
اما چگونه میکروبیوم خود را قویتر کنیم؟ اگر در پاسخ بگوییم با تغذیهی بهتر و متنوعتر، برقراری ارتباطات اجتماعی قویتر، ارتباط بیشتر با طبیعت، تحرک بیشتر، و حذف عوامل استرسزا، گویا دچار دوری باطل هستیم!
در جهانی که سایهی جنگها و بحرانها فزاینده است و انسانها درگیر روزمرگیهای اجباری و بحرانهای اقتصادیاند، دور استرسزایی را میتوان با پیشرفت مارپیچی شکست. گامهای کوچک در سطح فردی، انگیزهی بیشتری برای اعمال تغییرات در سطح اجتماعی را فراهم میکنند و از سوی مقابل بهبود اندک در شرایط اجتماعی انگیزهی تغییرات در سطح فردی را بیشتر میکند و امید به تغییرات محیطی بزرگتر را فراهم میآورد. نگاه تکاملی صفر و یکی نیست.
مثال گورخر را از دکتر حمید زند وام گرفتم. مقالات کوتاه ایشان : اینجا
✍️ دکتر هادی صمدی
🆔@ScientificDialectics
Nature
Stress-resilience impacts psychological wellbeing as evidenced by brain–gut microbiome interactions
Nature Mental Health - The authors evaluated and integrated compositional and functional microbiota data using fecal samples taken from healthy individuals and multimodal neuroimaging.
👍4