Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
طول قدبه ژنتیک وابسته یا محیط؟
طول قد اجدادمان چقدر بوده است !انقلاب کشاورزی چه تاثیری بر قد انسانها گذاشت
دراین کلیپ بااین عوامل اشنامی شوید
#تکامل
@Sciencemodern2
طول قد اجدادمان چقدر بوده است !انقلاب کشاورزی چه تاثیری بر قد انسانها گذاشت
دراین کلیپ بااین عوامل اشنامی شوید
#تکامل
@Sciencemodern2
Modern Science
واریانت جهش یافته کویید نوزده که در انگلیس برای اولین بار مشاهده شده است سه تفاوت عمده با واریانت قبلی خود دارد. 1:با سرعت و سهولت بیشتری میتواند به گیرنده سلول های انسانی متصل شود. 2:افراد کم سن و سال تر مانند بیست ساله ها را به میزان بیشتری نسبت به قبل…
وزیر بهداشت اولین کیس شناسایی شده از ویروس جهش یافته کویید 19 را از فردی که از انگلستان وارد ایران شده است را تایید کرد.
لازم به ذکر است که وی توضیحی در مورد نحوه آزمایش نمونه مورد نظر را ارائه نداده است.
همانطور که در پست دو روز پیش این خطر محتمل شمرده شده بود برای بار دیگر از اعضای محترم کانال می خواهیم که در رعایت پروتکل های بهداشتی جدیت بیشتری به خرج دهند.
@sciencemodern2
منبع :ایرنا
لازم به ذکر است که وی توضیحی در مورد نحوه آزمایش نمونه مورد نظر را ارائه نداده است.
همانطور که در پست دو روز پیش این خطر محتمل شمرده شده بود برای بار دیگر از اعضای محترم کانال می خواهیم که در رعایت پروتکل های بهداشتی جدیت بیشتری به خرج دهند.
@sciencemodern2
منبع :ایرنا
مطلبی از سوی سازمان بهداشت جهانی برای مبارزه با نشر اطلاعات غلط
Let’s flatten the infodemic curve
حتی دانشمندان و محققین نیز سخت در حال تلاش هستند تا با وجود هزاران مطالعه در مورد کوید-۱۹، اطلاعات خود را به روز نگهدارند. اما این فقط مقالات علمی نیستند. به آنها باید صحبتهای رسمی دولتمردان و سیاستمداران و مسئولات سلامت را نیز اضافه کرد. در کنار آنها باید به مقالات خبری، اظهار نظر ها، بلاگها، پادکستها و یا حتی اطلاعات به اشتراک گذاشته توسط دوست و فامیل نیز اشاره کرد.
به همه این موارد که جریانی از اطلاعات در مورد کوید-۱۹ هستند اینفودمی یا Infodemic گفته می شود. مطالعه ی این اطلاعات و مدیریت آنها را نیز Infodemiology میگویند.
✅ اینجا هفت نکته ی مهم برای تشخیص اطلاعات غلط یا نادرست یا misinformation یا disinformation ارائه میشود:
@Sciencemodern2
۱-منبع را ارزیابی کنید:
چه کسی این اطلاعات را برای شما فرستاده و آن را از کجا آورده است. به دوست و فامیل بودن هم ربطی ندارد و شما باید منبع اصلی را چک کنید. نگاه کنید که حساب پروفایل شخص منتشر کننده اطلاعات در شبکه اجتماعی چه مدت است که ساخته شده است، چقدر حساب فعالی بوده است؟ تعداد دنبال کنندگانش را بررسی کنید و پستهای اخیرش را بررسی کنید. در مورد وبسایتها گزینه های about us or contact us را بررسی کنید. در مورد تصاویر و ویدئوها شما می توانید از امکانات مختلفی استفاده کنید مثلا از reverse image search tools provided by Google and TinEye برای تصاویر و از Amnesty International's YouTube DatViewer برای ویدئوها استفاده کنید.
دیگر نکاتی که شاید کمک کننده باشد شامل طراحی غیر حرفه ای، گرامر یا اسپلینگ غلط و یا ضعیف، استفاده زیاد از علامت تعجب و یا کلمات با تمام حروف بزرگ و ... است.
۲- بررسی خود را فرارتر از سطح سرتیتر ها ببرید که اینها ممکن است به طور عمدی برای جلب توجه بیشتر هیجان انگیز باشند.
۳- نویسنده مطلب را از نظر واقعی و معتبر بودن مشخص و بررسی کنید.
۴- به تاریخ انتشار مطلب دقت کنید که آیا مطلب اخیرا منتشر شده و یا به روز میباشد؟
۵- منابع مطلبی را که میخوانید بررسی کنید.مطالب مورد اعتماد، برای ادعاهای خود، نقل قول از افراد خبره دارند و یا مطالبشان مرتبط به مطالعات علمی است.
۶- سوگیری های خود را ارزیابی کنید. چرا شما به سمت این سر تیتر کشیده شده اید؟ تفسیر شما از آن چیست؟ چرا نسبت به آن واکنش نشان داده اید؟ آیا فرضهای قبلی شما را به چالش میکشد و یا همان چیزی را میگوید که شما میخواهید بشنوید؟
۷- زمانی که در مورد صحت مطالب شک دارید میتوانید از fact-checkers مثل International Fact-Checking Network
و یا رسانه های خبری جهانی در زمینه کشف حقایق مثل Associated Press and Reuters استفاده کنید.
✅ چیزهای دقیق بر اساس بهترین و به روزترین دانسته های ما، همان اطلاعات یا information هستند که در طول زمان ممکن است به علت یادگیری بیشتر ما تغییر کنند.
اطلاعات غلطی که هدف آنها آسیب رساندن به دیگران نیست misinformation نامیده میشوند. misinformation غالباً توسط شخصی شروع می شود که واقعاً می خواهد موضوعی را بفهمد و به امنیت و سلامتی افراد دیگر اهمیت می دهد. سپس توسط دیگران که همان احساس را دارند، نشر می یابد. همه معتقدند که آنها اطلاعات خوبی را به اشتراک می گذارند. اما متأسفانه ، چنین نیست. و بسته به آنچه به اشتراک گذاشته می شود ، misinformation می توانند کاملاً مضر باشند.
بر عکس misinformation،
نوع disinformation اطلاعات غلطی هستند که با هدف سود بردن از آنها یا آسیب رساندن به دیگران (شخص، گروهی از از مردم، موسسه یا کشور) ایجاد میشوند.
✅ اگر میدانید چیزی غلط است یا شما را عصبانی میکند، آن را با هدف تخریب یا مسخره کردن منتشر نکنید چرا که خود این کار باعث نشر بیشتر اطلاعات غلط میشود.
✅ همان طور که در مقابل کوید-۱۹ خود را با ماسک و فاصله گذاری و شستن دست محافظت میکنیم، میتوانیم با رعایت بهداشت اطلاعات، از گسترش misinformation یا disinformation جلوگیری کنیم.
✅ قبل از نشر هرچیزی این موارد را از خود بپرسیم:
این چه احساسی به من میدهد؟
چرا این را به اشتراک میگذارم؟
از کجا بفهمم درست است؟
از کجا آمده است؟
چه کسی یا چیزی ممکن است با به اشتراک گذاشتن آن حمایت شود؟
Scientometrics
Let’s flatten the infodemic curve
حتی دانشمندان و محققین نیز سخت در حال تلاش هستند تا با وجود هزاران مطالعه در مورد کوید-۱۹، اطلاعات خود را به روز نگهدارند. اما این فقط مقالات علمی نیستند. به آنها باید صحبتهای رسمی دولتمردان و سیاستمداران و مسئولات سلامت را نیز اضافه کرد. در کنار آنها باید به مقالات خبری، اظهار نظر ها، بلاگها، پادکستها و یا حتی اطلاعات به اشتراک گذاشته توسط دوست و فامیل نیز اشاره کرد.
به همه این موارد که جریانی از اطلاعات در مورد کوید-۱۹ هستند اینفودمی یا Infodemic گفته می شود. مطالعه ی این اطلاعات و مدیریت آنها را نیز Infodemiology میگویند.
✅ اینجا هفت نکته ی مهم برای تشخیص اطلاعات غلط یا نادرست یا misinformation یا disinformation ارائه میشود:
@Sciencemodern2
۱-منبع را ارزیابی کنید:
چه کسی این اطلاعات را برای شما فرستاده و آن را از کجا آورده است. به دوست و فامیل بودن هم ربطی ندارد و شما باید منبع اصلی را چک کنید. نگاه کنید که حساب پروفایل شخص منتشر کننده اطلاعات در شبکه اجتماعی چه مدت است که ساخته شده است، چقدر حساب فعالی بوده است؟ تعداد دنبال کنندگانش را بررسی کنید و پستهای اخیرش را بررسی کنید. در مورد وبسایتها گزینه های about us or contact us را بررسی کنید. در مورد تصاویر و ویدئوها شما می توانید از امکانات مختلفی استفاده کنید مثلا از reverse image search tools provided by Google and TinEye برای تصاویر و از Amnesty International's YouTube DatViewer برای ویدئوها استفاده کنید.
دیگر نکاتی که شاید کمک کننده باشد شامل طراحی غیر حرفه ای، گرامر یا اسپلینگ غلط و یا ضعیف، استفاده زیاد از علامت تعجب و یا کلمات با تمام حروف بزرگ و ... است.
۲- بررسی خود را فرارتر از سطح سرتیتر ها ببرید که اینها ممکن است به طور عمدی برای جلب توجه بیشتر هیجان انگیز باشند.
۳- نویسنده مطلب را از نظر واقعی و معتبر بودن مشخص و بررسی کنید.
۴- به تاریخ انتشار مطلب دقت کنید که آیا مطلب اخیرا منتشر شده و یا به روز میباشد؟
۵- منابع مطلبی را که میخوانید بررسی کنید.مطالب مورد اعتماد، برای ادعاهای خود، نقل قول از افراد خبره دارند و یا مطالبشان مرتبط به مطالعات علمی است.
۶- سوگیری های خود را ارزیابی کنید. چرا شما به سمت این سر تیتر کشیده شده اید؟ تفسیر شما از آن چیست؟ چرا نسبت به آن واکنش نشان داده اید؟ آیا فرضهای قبلی شما را به چالش میکشد و یا همان چیزی را میگوید که شما میخواهید بشنوید؟
۷- زمانی که در مورد صحت مطالب شک دارید میتوانید از fact-checkers مثل International Fact-Checking Network
و یا رسانه های خبری جهانی در زمینه کشف حقایق مثل Associated Press and Reuters استفاده کنید.
✅ چیزهای دقیق بر اساس بهترین و به روزترین دانسته های ما، همان اطلاعات یا information هستند که در طول زمان ممکن است به علت یادگیری بیشتر ما تغییر کنند.
اطلاعات غلطی که هدف آنها آسیب رساندن به دیگران نیست misinformation نامیده میشوند. misinformation غالباً توسط شخصی شروع می شود که واقعاً می خواهد موضوعی را بفهمد و به امنیت و سلامتی افراد دیگر اهمیت می دهد. سپس توسط دیگران که همان احساس را دارند، نشر می یابد. همه معتقدند که آنها اطلاعات خوبی را به اشتراک می گذارند. اما متأسفانه ، چنین نیست. و بسته به آنچه به اشتراک گذاشته می شود ، misinformation می توانند کاملاً مضر باشند.
بر عکس misinformation،
نوع disinformation اطلاعات غلطی هستند که با هدف سود بردن از آنها یا آسیب رساندن به دیگران (شخص، گروهی از از مردم، موسسه یا کشور) ایجاد میشوند.
✅ اگر میدانید چیزی غلط است یا شما را عصبانی میکند، آن را با هدف تخریب یا مسخره کردن منتشر نکنید چرا که خود این کار باعث نشر بیشتر اطلاعات غلط میشود.
✅ همان طور که در مقابل کوید-۱۹ خود را با ماسک و فاصله گذاری و شستن دست محافظت میکنیم، میتوانیم با رعایت بهداشت اطلاعات، از گسترش misinformation یا disinformation جلوگیری کنیم.
✅ قبل از نشر هرچیزی این موارد را از خود بپرسیم:
این چه احساسی به من میدهد؟
چرا این را به اشتراک میگذارم؟
از کجا بفهمم درست است؟
از کجا آمده است؟
چه کسی یا چیزی ممکن است با به اشتراک گذاشتن آن حمایت شود؟
Scientometrics
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#حس_بویایی_انسان
چرابرخی از انسانها باخوردن گیاه مارچوبه،بوی ادرارحس میکنند
ما ده هزار بوی مختلف را میتوانیم حس کنیم ولی برخی حتی بوی سیر را هم نمیتوانند حس کنند و برخی کاملا به اصطلاح کر بو هستند !!!!
چرا حس بویایی تاثیربیشتری دریادآوری خاطرات برای ما داردتاحس بیناییو شنوایی!!؟
#کلیپ جالب درموردحس بویایی تماشا کنید
@Sciencemodern2
چرابرخی از انسانها باخوردن گیاه مارچوبه،بوی ادرارحس میکنند
ما ده هزار بوی مختلف را میتوانیم حس کنیم ولی برخی حتی بوی سیر را هم نمیتوانند حس کنند و برخی کاملا به اصطلاح کر بو هستند !!!!
چرا حس بویایی تاثیربیشتری دریادآوری خاطرات برای ما داردتاحس بیناییو شنوایی!!؟
#کلیپ جالب درموردحس بویایی تماشا کنید
@Sciencemodern2
⁉️آیا واکسن #کرونا در حال آزمایش شدن بر روی ملتهای دیگر است؟
🔴یکی از ادعاهای حاکمین جمهوری اسلامی ایران در سخنرانی اخیر خود این است که ممکن است آمریکا بخواهد #واکسن کرونای خود را بر روی ملتهای دیگر آزمایش کند. اما آیا نشانهای در تایید چنین ادعایی وجود دارد؟
❌خیر. واکسن #فایزر ابتدا بر روی ۴۴ هزار نفر در آمریکا آزمایش شد و پس از تایید نهایی از سوی نهادهای معتبر، در بیش از ۴۰ کشور جهان از جمله #آمریکا استفاده میشود. این ادعا که آمریکا ممکن است در حال «آزمایش» واکسن خود بر روی دیگر ملتهای دیگر باشد، ادعایی بیاساس و نادرست است.
توضیحات بیشتر در سایت فکتنامه👇
https://factnameh.com/fact-checks/2021-01-09-khamenei-covid-vaccine.html
Factnameh
@Sciencemodern2
🔴یکی از ادعاهای حاکمین جمهوری اسلامی ایران در سخنرانی اخیر خود این است که ممکن است آمریکا بخواهد #واکسن کرونای خود را بر روی ملتهای دیگر آزمایش کند. اما آیا نشانهای در تایید چنین ادعایی وجود دارد؟
❌خیر. واکسن #فایزر ابتدا بر روی ۴۴ هزار نفر در آمریکا آزمایش شد و پس از تایید نهایی از سوی نهادهای معتبر، در بیش از ۴۰ کشور جهان از جمله #آمریکا استفاده میشود. این ادعا که آمریکا ممکن است در حال «آزمایش» واکسن خود بر روی دیگر ملتهای دیگر باشد، ادعایی بیاساس و نادرست است.
توضیحات بیشتر در سایت فکتنامه👇
https://factnameh.com/fact-checks/2021-01-09-khamenei-covid-vaccine.html
Factnameh
@Sciencemodern2
#شرم
در واقع شرم معنای مستقلی ندارد بلکه مدنی شده ی همان ترس است، ترس از قضاوت دیگران، ترس از عدم پذیرش اجتماعی، ووترس از مرگ و مثلا بقول دکتر سلاح دورپرتاب ... که فرد رو به لاک احتیاط و محافظه کاری می کشاند، اما تعریف عام از شرم یک تاکید اخلاقی بر وجوهی فرهنگی چون عفاف و نجابت دلالت میکند. پس شرم بخودی خود معنایی ندارد بلکه الگوی رفتاری است برای پذیرفته شدن اجتماعی، مثل اینکه افراد در هر مناسبتی چه نوع لباسی بپوشند و یا اینکه در ملاعام اجابت مزاج نکنند، همه ی این رفتارها را حاصل شرم میدانیم، یعنی همان احتیاط ترس و محافظه کاری برای رهایی از قضاوت و پذیرش اجتماعی...
@Sciencemodern2
#روان_شناسی_تکاملی
در واقع شرم معنای مستقلی ندارد بلکه مدنی شده ی همان ترس است، ترس از قضاوت دیگران، ترس از عدم پذیرش اجتماعی، ووترس از مرگ و مثلا بقول دکتر سلاح دورپرتاب ... که فرد رو به لاک احتیاط و محافظه کاری می کشاند، اما تعریف عام از شرم یک تاکید اخلاقی بر وجوهی فرهنگی چون عفاف و نجابت دلالت میکند. پس شرم بخودی خود معنایی ندارد بلکه الگوی رفتاری است برای پذیرفته شدن اجتماعی، مثل اینکه افراد در هر مناسبتی چه نوع لباسی بپوشند و یا اینکه در ملاعام اجابت مزاج نکنند، همه ی این رفتارها را حاصل شرم میدانیم، یعنی همان احتیاط ترس و محافظه کاری برای رهایی از قضاوت و پذیرش اجتماعی...
@Sciencemodern2
#روان_شناسی_تکاملی
پوشیدن لباس در ابتدا به منظور مراقبت از بدن بوده ولی بعدها کاربردهای پیچیدهتری نیز پیدا کرده است. پوشاندن آلتتناسلی در انسان نئاندرتال ارتباطی به شرم نداشته است. همین حالا نیز خیلی از قبایل بدوی که در آمازون زیست میکنند، نه لباس میپوشند و نه با معنا و مفهوم شرم آشنا هستند. نئاندرتالها برای حفظ آلت تناسلی خود در برابر آفتاب و سرما و برف و بوران ابتدا از برگ گیاهان و درختان استفاده میکردند. بعد از اینکه یاد گرفتند با سنگ ابزارهایی نظیر نیزه و تبر بسازند، شکارچیان نیرومندی شدند و توانستند حیواناتی مانند خرسها و ماموتها و آهوها و پستانداران محیط خود را شکار کنند و بعدها مردان نئاندرتال آموختند که از پوست ضخیم و خزدار حیوانات برای خود لباس بسازند. آنها چون در اقلیم خنک اروپایی سکونت داشتند ناچار بودند که لباس بپوشند تا بدن خود را در برابر سرما حفظ کنند وگرنه جان سالم به در نمیبردند. از آنجا که فسیل لباس باقی نمیماند نمیتوان به طور دقیق گفت که نیاکان ما از چه زمانی شروع به پوشیدن لباس کردهاند. مطالعهای که بر روی شپشهای بدن انسان انجام شده نشان میدهد که احتمالاً چیزی حدود صد و هفتاد هزار سال قبل نئاندرتالها شروع به پوشیدن لباس کردند که شپش بدن آنها وارد لباسها شدند و سپس به گونهای جدید از شپش سر مبدل گشتند. آهستهآهسته لباس استفادهای بیشتر از حفظ بدن در مقابل سرما پیدا کرد و تبدیل به ابزاری سمبلیک شد. در اینجا بود که انسانها غیر از گرم شدن به لحاظ اجتماعی نیز به لباس نیاز پیدا کردند. در واقع لباسها قسمتی از هویت و فرهنگ و هنجارها و بایست و نبایستها در اجتماعات مختلف شدند و همچنین مشخصکننده اینکه افراد دارای چه جایگاهی در اجتماع هستند و به کدام گروه اجتماعی یا سیاسی تعلق دارند.
@Sciencemodern2
#روان_شناسی_تکاملی
@Sciencemodern2
#روان_شناسی_تکاملی
درود
اینپست تو پیامهای ذخیره شده داشتم متاسفانه رفرنس یا منبع این مطلب نداشتم تا ارسال کنم 🙏
اینپست تو پیامهای ذخیره شده داشتم متاسفانه رفرنس یا منبع این مطلب نداشتم تا ارسال کنم 🙏
در صورتی که در میان واکسن های ساخته شده و در حال آزمایش, حق انتخاب داشتید کدام یک را انتخاب میکردید?
Anonymous Poll
64%
واکسن شرکت های آمریکایی یا انگلیسی و اروپایی
3%
واکسن ساخت شرکت های روسیه ای و چینی
7%
واکسن ساخت شرکت های ایرانی
6%
فرقی ندارد, هر کدام باشد مایل به دریافت هستم
22%
واکسن نمیزنم
Modern Science
در صورتی که در میان واکسن های ساخته شده و در حال آزمایش, حق انتخاب داشتید کدام یک را انتخاب میکردید?
خوشبختانه این نظر سنجی کوچک تایید کرد که بیشتر اعضای کانال به علم واقعی اعتماد دارند و از موج تئوری های توطئه به وجود آمده مصون مانده اند.
امیدواریم این نظر سنجی کوچک بازتاب دهنده نظر کل جامعه ایران باشد.
بار دیگر با توجه به تاکید های مداوم سازمان های مختلف بهداشتی و حقوق بشری لازم به ذکر است که مهم ترین و حیاتی ترین کاری که برای واکسیناسیون نیاز است تلاش و وحدت جهانی است و سیاسی ساختن آن جز گرفتن جان عزیزانمان فایده ای نخواهد داشت.
به امید روزی که در ایران به معنای واقعی نه فقط برای دریافت واکسن بلکه برای مسائل دیگر نیز حق انتخاب داشته باشیم.
@sciemcemodern2
امیدواریم این نظر سنجی کوچک بازتاب دهنده نظر کل جامعه ایران باشد.
بار دیگر با توجه به تاکید های مداوم سازمان های مختلف بهداشتی و حقوق بشری لازم به ذکر است که مهم ترین و حیاتی ترین کاری که برای واکسیناسیون نیاز است تلاش و وحدت جهانی است و سیاسی ساختن آن جز گرفتن جان عزیزانمان فایده ای نخواهد داشت.
به امید روزی که در ایران به معنای واقعی نه فقط برای دریافت واکسن بلکه برای مسائل دیگر نیز حق انتخاب داشته باشیم.
@sciemcemodern2
غذاهای حاوی نوتروپیک برای بهبود حافظه
نوتروپیک ها دارو ها یا ترکیب هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی، حافظه ، خلاقیت و انگیزه کمک می کنند.
مواد غذایی ای وجود دارند که در آن ها مقدار نوتروپیک ها بسیار بالا است.
مواد غذایی غنی از نوتروپیک ها عبارتند از:
تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از کولین است که به عبور پیام های عصبی در نورون ها کمک می کند. بدن از کولین موجود در تخم مرغ برای ساخت استیل کولین استفاده می کند. استیل کولین به بهبود خواب و حفظ کردن خاطرات جدید کمک می کند.
اسفناج
سبزیجات برگ مانند و پررنگ مثل اسفناج منبع بسیار مناسبی برای مواد مغذی ای مانندlutein و zeaxanthin هستند. این دو ماده به بهبود و افزایش ظرفیت حافظه کمک می کنند.
زردچوبه
زردچوبه به فرایند نوروژنیک کمک می کند و در درمان افسردگی ، آلزایمر و سکته موثر است.
بلوبری
بلوبری حاوی آنتی اکسیدانی است که از پیر شدن مغز جلوگیری می کند.این ماده به بهبود حافظه و عملکرد های شناختی و حتی ارتباط های سلولی در مغز کمک می کند.
شکلات تلخ
کاکائو حاوی مقدار زیادی فلاوانول است که به افزایش جریان خون در مغز کمک می کند. این ماده حتی مغز را برای تولید سلول های بیشتر تحریک می کند.
ماهی
امگا ۳ موجود در ماهی فرایند یادگیری و حافظه را بهبود می دهد و از تورم در مغز جلوگیری می کند. ریسک اقسردگی، آلزایمر و دیگر مشکلات روانی با مصرف این ماده کاهش می یابد.
قهوه
کافئین موجود در قهوه با بستن مسیر فعالیت آدنوزین عملکرد شناختی را بهبود می دهد. آدنوزین یک انتقال دهنده ی عصبی است که توانایی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و حس خواب آلودگی در شما ایجاد می کند.
چای سبز
چای سبز حاوی ال تیانین است و حس آرامش را ایجاد می کند.
آب
زمانی که بدن ما دچار کمبود آب می شود نمی توانیم به درستی فکر کنیم. مصرف ۱.۵ تا ۲ لیتر آب در روز بسته به فعالیت های فیزیکی و وزن بدن فرد توصیه می شود.
منبع:
columbiaindiahospitols
@Sciencemodern2
نوتروپیک ها دارو ها یا ترکیب هایی هستند که به بهبود عملکرد شناختی، حافظه ، خلاقیت و انگیزه کمک می کنند.
مواد غذایی ای وجود دارند که در آن ها مقدار نوتروپیک ها بسیار بالا است.
مواد غذایی غنی از نوتروپیک ها عبارتند از:
تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از کولین است که به عبور پیام های عصبی در نورون ها کمک می کند. بدن از کولین موجود در تخم مرغ برای ساخت استیل کولین استفاده می کند. استیل کولین به بهبود خواب و حفظ کردن خاطرات جدید کمک می کند.
اسفناج
سبزیجات برگ مانند و پررنگ مثل اسفناج منبع بسیار مناسبی برای مواد مغذی ای مانندlutein و zeaxanthin هستند. این دو ماده به بهبود و افزایش ظرفیت حافظه کمک می کنند.
زردچوبه
زردچوبه به فرایند نوروژنیک کمک می کند و در درمان افسردگی ، آلزایمر و سکته موثر است.
بلوبری
بلوبری حاوی آنتی اکسیدانی است که از پیر شدن مغز جلوگیری می کند.این ماده به بهبود حافظه و عملکرد های شناختی و حتی ارتباط های سلولی در مغز کمک می کند.
شکلات تلخ
کاکائو حاوی مقدار زیادی فلاوانول است که به افزایش جریان خون در مغز کمک می کند. این ماده حتی مغز را برای تولید سلول های بیشتر تحریک می کند.
ماهی
امگا ۳ موجود در ماهی فرایند یادگیری و حافظه را بهبود می دهد و از تورم در مغز جلوگیری می کند. ریسک اقسردگی، آلزایمر و دیگر مشکلات روانی با مصرف این ماده کاهش می یابد.
قهوه
کافئین موجود در قهوه با بستن مسیر فعالیت آدنوزین عملکرد شناختی را بهبود می دهد. آدنوزین یک انتقال دهنده ی عصبی است که توانایی مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و حس خواب آلودگی در شما ایجاد می کند.
چای سبز
چای سبز حاوی ال تیانین است و حس آرامش را ایجاد می کند.
آب
زمانی که بدن ما دچار کمبود آب می شود نمی توانیم به درستی فکر کنیم. مصرف ۱.۵ تا ۲ لیتر آب در روز بسته به فعالیت های فیزیکی و وزن بدن فرد توصیه می شود.
منبع:
columbiaindiahospitols
@Sciencemodern2
Telegram
attach 📎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#مستند زیبای
#آنچه_هنوز_نمیدانیم
آیا ما تنهاییم.
دوبله فارسی با کیفیت بالا
http://Telegram.me/sciencemodern2
#آنچه_هنوز_نمیدانیم
آیا ما تنهاییم.
دوبله فارسی با کیفیت بالا
http://Telegram.me/sciencemodern2
مدیرعامل فایزر بالاخره اعتراف کرد:
«ما دو نوع واکسن ساخته بودیم یکی مخصوص ایران و دومی مخصوص بقیه کشورهای جهان ،
واکسنی که مخصوص ایران ساخته بودیم دارای دوربین های سه بعدی بود که در داخل مایع واکسن جاسازی کرده بودیم
واکسن دیگر کاملا ایمن وبدون دوربین بود
قرار بود دوربین داخل واکسنی که برای ایران ساخته بودیم از پیشرفت های خیره کننده علمی ، اخلاقی،خانوادگی ، ورزشی ، تکنولوژی ، صنعتی ، پزشکی ،کشاورزی والبته دفاعی (مخصوصا پدافند ضد هوایی) ایران فیلمبرداری وبرای ما ارسال کند تا ما از روی آن کپی برداری نماییم.
حیف شد که سران ایران که افردای بسیار زیرک و هوشمند وهمه فن حریف اند متوجه شده ونقشه های ما را نقش بر آب کردند.
#غیر_علمی
#طنز
«ما دو نوع واکسن ساخته بودیم یکی مخصوص ایران و دومی مخصوص بقیه کشورهای جهان ،
واکسنی که مخصوص ایران ساخته بودیم دارای دوربین های سه بعدی بود که در داخل مایع واکسن جاسازی کرده بودیم
واکسن دیگر کاملا ایمن وبدون دوربین بود
قرار بود دوربین داخل واکسنی که برای ایران ساخته بودیم از پیشرفت های خیره کننده علمی ، اخلاقی،خانوادگی ، ورزشی ، تکنولوژی ، صنعتی ، پزشکی ،کشاورزی والبته دفاعی (مخصوصا پدافند ضد هوایی) ایران فیلمبرداری وبرای ما ارسال کند تا ما از روی آن کپی برداری نماییم.
حیف شد که سران ایران که افردای بسیار زیرک و هوشمند وهمه فن حریف اند متوجه شده ونقشه های ما را نقش بر آب کردند.
#غیر_علمی
#طنز
آیا تا به امروز به بیماری کرونا مبتلا شده اید?
(معیار مثبت بودن پاسختان را یکی از این موارد در نظر بگیرید)
(معیار مثبت بودن پاسختان را یکی از این موارد در نظر بگیرید)
Anonymous Poll
33%
بله
67%
خیر
Modern Science
آیا تا به امروز به بیماری کرونا مبتلا شده اید?
(معیار مثبت بودن پاسختان را یکی از این موارد در نظر بگیرید)
(معیار مثبت بودن پاسختان را یکی از این موارد در نظر بگیرید)
1:مثبت بودن تست پس سی ار
2:عکس گراف یا سی تی اسکن از ریه و تشخیص درگیری ریه توسط پزشک
3: از دست دادن حس بویایی و یا چشایی
4: تماس نزدیک با بیمار قطعی مبتلا شده و بعد از چند زور علائمی مانند تب و کوفتگی بدن و یا علائم گوارشی مانند اسهال
دقت کنید که لازم نیست هر چهار مورد را تجربه کرده باشید اگر تنها یکی از این موارد را داشته اید به منزله ابتلا به کرونا در نظر بگیرید
2:عکس گراف یا سی تی اسکن از ریه و تشخیص درگیری ریه توسط پزشک
3: از دست دادن حس بویایی و یا چشایی
4: تماس نزدیک با بیمار قطعی مبتلا شده و بعد از چند زور علائمی مانند تب و کوفتگی بدن و یا علائم گوارشی مانند اسهال
دقت کنید که لازم نیست هر چهار مورد را تجربه کرده باشید اگر تنها یکی از این موارد را داشته اید به منزله ابتلا به کرونا در نظر بگیرید