🔺 ماه خونین: خسوف کامل ماه آسمان را سرخ کرد
🔹 این خسوف، تنها خسوف کامل قابل مشاهده از آمریکا در سال جاری و اولین خسوف کامل از نوامبر ۲۰۲۲ بود. عکسهای گرفتهشده از سراسر جهان، ماه را درخشان و سرخفام نشان میدهند.
❕ دلیل قرمز شدن ماه در هنگام خسوف کامل این است که نور خورشید پس از عبور از جو زمین، به ماه میرسد. جو زمین نور آبی را بیشتر از نور قرمز پراکنده میکند، بنابراین نور قرمز به ماه میرسد و آن را به رنگ سرخ درمیآورد. ناسا این پدیده را شبیه به این توصیف کرده که همه طلوعها و غروبهای خورشید در جهان روی ماه تابانده شدهاند.
🔹 ماه کامل مارس که به «ماه کرم» (Worm Moon) نیز معروف است، در ساعت ۲:۵۵ بامداد به وقت شرقی به طور رسمی کامل شد. این ماه تا سه روز، از شب چهارشنبه تا صبح شنبه، کامل به نظر میرسید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #خسوف #ماه_خونین
🔹 این خسوف، تنها خسوف کامل قابل مشاهده از آمریکا در سال جاری و اولین خسوف کامل از نوامبر ۲۰۲۲ بود. عکسهای گرفتهشده از سراسر جهان، ماه را درخشان و سرخفام نشان میدهند.
❕ دلیل قرمز شدن ماه در هنگام خسوف کامل این است که نور خورشید پس از عبور از جو زمین، به ماه میرسد. جو زمین نور آبی را بیشتر از نور قرمز پراکنده میکند، بنابراین نور قرمز به ماه میرسد و آن را به رنگ سرخ درمیآورد. ناسا این پدیده را شبیه به این توصیف کرده که همه طلوعها و غروبهای خورشید در جهان روی ماه تابانده شدهاند.
🔹 ماه کامل مارس که به «ماه کرم» (Worm Moon) نیز معروف است، در ساعت ۲:۵۵ بامداد به وقت شرقی به طور رسمی کامل شد. این ماه تا سه روز، از شب چهارشنبه تا صبح شنبه، کامل به نظر میرسید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #خسوف #ماه_خونین
🔺 تخلیه خشم کمکی به کاهش عصبانیت نمیکند، اما یک روش دیگر مؤثر است!
🔹 طبق یک مطالعه جدید، برخلاف باور عمومی، تخلیه خشم (مثلاً با فریاد زدن یا شکستن اشیا) نه تنها به کاهش عصبانیت کمک نمیکند، بلکه ممکن است آن را تشدید کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو با بررسی ۱۵۴ مطالعه مختلف که شامل بیش از ۱۰ هزار شرکتکننده از سنین، جنسیتها و فرهنگهای مختلف بود، دریافتند که فعالیتهای آرامبخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن، بسیار مؤثرتر از تخلیه خشم هستند.
🔹 این تحقیق نشان داد که کلید کاهش عصبانیت، پایین آوردن سطح برانگیختگی فیزیولوژیکی بدن است. فعالیتهایی مانند دویدن یا ورزشهای شدید، اگرچه ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند، اما سطح برانگیختگی بدن را افزایش میدهند و در نتیجه عصبانیت را بیشتر میکنند. در مقابل، فعالیتهایی مانند یوگای آرام، تنفس دیافراگمی و حتی یک وقفه کوتاه، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند.
❕ به زبان ساده، وقتی عصبانی میشویم، بدن ما وارد حالت «جنگ یا گریز» میشود و ضربان قلب و فشار خون افزایش مییابد. تخلیه خشم ممکن است در لحظه احساس خوبی ایجاد کند، اما این کار فقط باعث میشود بدن ما در همان حالت برانگیختگی باقی بماند. در عوض، فعالیتهای آرامبخش به بدن کمک میکنند تا به حالت عادی بازگردد و عصبانیت کاهش یابد.
🔹 این مطالعه همچنین نشان داد که فعالیتهای فیزیکی لذتبخش، مانند بازیهای توپی، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، زیرا این فعالیتها علاوه بر تحرک، احساس شادی و آرامش را نیز به همراه دارند.
🔹 در نهایت، محققان توصیه میکنند که به جای تخلیه خشم، از روشهای آرامبخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا حتی شمارش تا ۱۰ استفاده کنید. این روشها نه تنها ساده و در دسترس هستند، بلکه تأثیر بلندمدتتری نیز دارند.
[منبع] [Paper]
🆔 @Science_Focus
#سلامت_روان #عصبانیت #مدیریت_استرس #یوگا #روانشناسی
🔹 طبق یک مطالعه جدید، برخلاف باور عمومی، تخلیه خشم (مثلاً با فریاد زدن یا شکستن اشیا) نه تنها به کاهش عصبانیت کمک نمیکند، بلکه ممکن است آن را تشدید کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو با بررسی ۱۵۴ مطالعه مختلف که شامل بیش از ۱۰ هزار شرکتکننده از سنین، جنسیتها و فرهنگهای مختلف بود، دریافتند که فعالیتهای آرامبخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن، بسیار مؤثرتر از تخلیه خشم هستند.
🔹 این تحقیق نشان داد که کلید کاهش عصبانیت، پایین آوردن سطح برانگیختگی فیزیولوژیکی بدن است. فعالیتهایی مانند دویدن یا ورزشهای شدید، اگرچه ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند، اما سطح برانگیختگی بدن را افزایش میدهند و در نتیجه عصبانیت را بیشتر میکنند. در مقابل، فعالیتهایی مانند یوگای آرام، تنفس دیافراگمی و حتی یک وقفه کوتاه، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند.
❕ به زبان ساده، وقتی عصبانی میشویم، بدن ما وارد حالت «جنگ یا گریز» میشود و ضربان قلب و فشار خون افزایش مییابد. تخلیه خشم ممکن است در لحظه احساس خوبی ایجاد کند، اما این کار فقط باعث میشود بدن ما در همان حالت برانگیختگی باقی بماند. در عوض، فعالیتهای آرامبخش به بدن کمک میکنند تا به حالت عادی بازگردد و عصبانیت کاهش یابد.
🔹 این مطالعه همچنین نشان داد که فعالیتهای فیزیکی لذتبخش، مانند بازیهای توپی، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، زیرا این فعالیتها علاوه بر تحرک، احساس شادی و آرامش را نیز به همراه دارند.
🔹 در نهایت، محققان توصیه میکنند که به جای تخلیه خشم، از روشهای آرامبخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا حتی شمارش تا ۱۰ استفاده کنید. این روشها نه تنها ساده و در دسترس هستند، بلکه تأثیر بلندمدتتری نیز دارند.
[منبع] [Paper]
🆔 @Science_Focus
#سلامت_روان #عصبانیت #مدیریت_استرس #یوگا #روانشناسی
ScienceAlert
Venting Doesn't Reduce Anger, But Something Else Does, Study Reveals
Blowing off steam may do more harm than good.
🔺 پس از ۱۰۰ سال جستجو، ستارهشناسان وجود چهار سیاره در اطراف ستاره بارنارد را تأیید کردند
🔹 ستارهشناسان پس از یک قرن تحقیق و بررسی، موفق به کشف چهار سیاره کوچک در اطراف ستاره بارنارد، نزدیکترین سیستم ستارهای تکی به زمین، شدند. این سیارات که هر کدام تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد جرم زمین را دارند، بسیار نزدیک به ستاره خود میچرخند و هر مدار آنها تنها چند روز طول میکشد. به دلیل فاصله کم، این سیارات احتمالاً برای حیات مناسب نیستند، اما کشف آنها یک دستاورد بزرگ در شناسایی سیارات کوچکتر در اطراف ستارههای نزدیک محسوب میشود.
🔹 این کشف با استفاده از ابزار پیشرفتهای به نام MAROON-X، که روی تلسکوپ جمینی نصب شده است، انجام شد. این ابزار با اندازهگیری دقیق تغییرات رنگ نور ستاره، توانست اثر گرانشی سیارات را تشخیص دهد و وجود آنها را تأیید کند. دادههای این تحقیق طی ۱۱۲ شب رصد در مدت سه سال جمعآوری شد و سپس با دادههای ابزار ESPRESSO در تلسکوپ بسیار بزرگ شیلی ترکیب شد تا وجود چهار سیاره به طور قطعی تأیید شود.
🔹 این سیارات احتمالاً سنگی هستند و شبیه به زمین، اما به دلیل نزدیکی به ستاره، سطح آنها بسیار داغ است. همچنین، ستاره بارنارد یک ستاره کوتوله قرمز است که بسیار سردتر و کوچکتر از خورشید ماست. این نوع ستارهها در کهکشان بسیار رایج هستند، بنابراین مطالعه سیارات اطراف آنها میتواند به درک بهتر ما از تنوع سیارات در جهان کمک کند.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #سیارات_فراخورشیدی #ستاره_بارنارد #MAROON_X
🔹 ستارهشناسان پس از یک قرن تحقیق و بررسی، موفق به کشف چهار سیاره کوچک در اطراف ستاره بارنارد، نزدیکترین سیستم ستارهای تکی به زمین، شدند. این سیارات که هر کدام تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد جرم زمین را دارند، بسیار نزدیک به ستاره خود میچرخند و هر مدار آنها تنها چند روز طول میکشد. به دلیل فاصله کم، این سیارات احتمالاً برای حیات مناسب نیستند، اما کشف آنها یک دستاورد بزرگ در شناسایی سیارات کوچکتر در اطراف ستارههای نزدیک محسوب میشود.
🔹 این کشف با استفاده از ابزار پیشرفتهای به نام MAROON-X، که روی تلسکوپ جمینی نصب شده است، انجام شد. این ابزار با اندازهگیری دقیق تغییرات رنگ نور ستاره، توانست اثر گرانشی سیارات را تشخیص دهد و وجود آنها را تأیید کند. دادههای این تحقیق طی ۱۱۲ شب رصد در مدت سه سال جمعآوری شد و سپس با دادههای ابزار ESPRESSO در تلسکوپ بسیار بزرگ شیلی ترکیب شد تا وجود چهار سیاره به طور قطعی تأیید شود.
🔹 این سیارات احتمالاً سنگی هستند و شبیه به زمین، اما به دلیل نزدیکی به ستاره، سطح آنها بسیار داغ است. همچنین، ستاره بارنارد یک ستاره کوتوله قرمز است که بسیار سردتر و کوچکتر از خورشید ماست. این نوع ستارهها در کهکشان بسیار رایج هستند، بنابراین مطالعه سیارات اطراف آنها میتواند به درک بهتر ما از تنوع سیارات در جهان کمک کند.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #سیارات_فراخورشیدی #ستاره_بارنارد #MAROON_X
SciTechDaily
After 100 Years of Searching, Astronomers Confirm Four Planets at Barnard’s Star
Astronomers have discovered not one, but four tiny planets orbiting Barnard’s Star, our cosmic neighbor. These planets, each about a fifth the mass of Earth, whip around their host star in just days—likely too hot for life but a major milestone in detecting…
🔺 آیا افزایش کورتیزول در تمرینات شدید واقعاً بد است؟
🔹 کورتیزول، که اغلب به عنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، در طول تمرینات شدید مانند HIIT یا دویدن افزایش مییابد. برخی معتقدند این افزایش میتواند مانع کاهش وزن شود و تمرینات کمشدت مانند پیادهروی را گزینه بهتری میدانند. اما دانشمندان میگویند کورتیزول نقش مهمی در تأمین انرژی بدن هنگام ورزش دارد و افزایش آن لزوماً بد نیست.
🔹 کورتیزول نه تنها در پاسخ به استرس ترشح میشود، بلکه در تنظیم انرژی، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نیز نقش دارد. مارتین دوکلوس، متخصص غدد و فیزیولوژیست ورزشی، میگوید: «بدون کورتیزول، ما زنده نمیمانیم.» این هورمون به بدن کمک میکند تا در شرایط استرسزا مانند ورزش، انرژی لازم را فراهم کند.
❕ به زبان ساده، کورتیزول مانند یک سوخت اضطراری عمل میکند. وقتی ورزش میکنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و کورتیزول با تبدیل چربی و پروتئین به گلوکز، این انرژی را تأمین میکند. این فرآیند کاملاً طبیعی است و بخشی از سازوکار بدن برای تطابق با فشارهای فیزیکی محسوب میشود.
🔹 تحقیقات نشان میدهد که هرچه شدت تمرین بیشتر باشد، سطح کورتیزول نیز بیشتر افزایش مییابد. برای مثال، در یک مطالعه روی ۱۲ مرد فعال، تمرینات دوچرخهسواری با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) باعث افزایش قابل توجه کورتیزول شد، در حالی که تمرینات با شدت ۴۰ درصد چنین اثری نداشتند.
🔹 اما این افزایش موقتی است. پس از پایان ورزش، سطح کورتیزول به سرعت کاهش مییابد و معمولاً پس از ۹۰ دقیقه به حالت عادی بازمیگردد. حتی در تمرینات بسیار شدید، اگر بدن فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد، سطح کورتیزول به حالت پایه برمیگردد.
❕ نکته جالب اینجاست که افزایش طولانیمدت کورتیزول بیشتر با تغذیه ناکافی مرتبط است تا شدت تمرین. افرادی که رژیمهای کمکالری یا کمکربوهیدرات دارند، ممکن است سطح کورتیزولشان به طور مزمن بالا بماند، زیرا بدن برای تأمین انرژی شروع به تجزیه بافتهای چربی، عضله و حتی استخوان میکند.
🔹 با این حال، برخی از مربیان و اینفلوئنسرها تمرینات کمشدت را به عنوان راهی برای کنترل کورتیزول تبلیغ میکنند. این موضوع بیشتر به احساس بهتر و کاهش خطر آسیبپذیری مربوط میشود تا تأثیر مستقیم کورتیزول. تمرینات کمشدت میتوانند برای افرادی که به تازگی ورزش را شروع کردهاند یا بدنشان به فشارهای شدید عادت ندارد، گزینه بهتری باشند.
🔹 در نهایت، کورتیزول نه کاملاً خوب است و نه کاملاً بد. این هورمون بخشی ضروری از پاسخ بدن به استرس و ورزش است و افزایش موقت آن در طول تمرینات شدید طبیعی است. به جای نگرانی درباره کورتیزول، بهتر است روی تغذیه مناسب، ریکاوری کافی و انتخاب نوع تمرینی که برای شما لذتبخش و پایدار است، تمرکز کنید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #ورزش #کورتیزول #تغذیه
🔹 کورتیزول، که اغلب به عنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، در طول تمرینات شدید مانند HIIT یا دویدن افزایش مییابد. برخی معتقدند این افزایش میتواند مانع کاهش وزن شود و تمرینات کمشدت مانند پیادهروی را گزینه بهتری میدانند. اما دانشمندان میگویند کورتیزول نقش مهمی در تأمین انرژی بدن هنگام ورزش دارد و افزایش آن لزوماً بد نیست.
🔹 کورتیزول نه تنها در پاسخ به استرس ترشح میشود، بلکه در تنظیم انرژی، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نیز نقش دارد. مارتین دوکلوس، متخصص غدد و فیزیولوژیست ورزشی، میگوید: «بدون کورتیزول، ما زنده نمیمانیم.» این هورمون به بدن کمک میکند تا در شرایط استرسزا مانند ورزش، انرژی لازم را فراهم کند.
❕ به زبان ساده، کورتیزول مانند یک سوخت اضطراری عمل میکند. وقتی ورزش میکنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و کورتیزول با تبدیل چربی و پروتئین به گلوکز، این انرژی را تأمین میکند. این فرآیند کاملاً طبیعی است و بخشی از سازوکار بدن برای تطابق با فشارهای فیزیکی محسوب میشود.
🔹 تحقیقات نشان میدهد که هرچه شدت تمرین بیشتر باشد، سطح کورتیزول نیز بیشتر افزایش مییابد. برای مثال، در یک مطالعه روی ۱۲ مرد فعال، تمرینات دوچرخهسواری با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) باعث افزایش قابل توجه کورتیزول شد، در حالی که تمرینات با شدت ۴۰ درصد چنین اثری نداشتند.
🔹 اما این افزایش موقتی است. پس از پایان ورزش، سطح کورتیزول به سرعت کاهش مییابد و معمولاً پس از ۹۰ دقیقه به حالت عادی بازمیگردد. حتی در تمرینات بسیار شدید، اگر بدن فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد، سطح کورتیزول به حالت پایه برمیگردد.
❕ نکته جالب اینجاست که افزایش طولانیمدت کورتیزول بیشتر با تغذیه ناکافی مرتبط است تا شدت تمرین. افرادی که رژیمهای کمکالری یا کمکربوهیدرات دارند، ممکن است سطح کورتیزولشان به طور مزمن بالا بماند، زیرا بدن برای تأمین انرژی شروع به تجزیه بافتهای چربی، عضله و حتی استخوان میکند.
🔹 با این حال، برخی از مربیان و اینفلوئنسرها تمرینات کمشدت را به عنوان راهی برای کنترل کورتیزول تبلیغ میکنند. این موضوع بیشتر به احساس بهتر و کاهش خطر آسیبپذیری مربوط میشود تا تأثیر مستقیم کورتیزول. تمرینات کمشدت میتوانند برای افرادی که به تازگی ورزش را شروع کردهاند یا بدنشان به فشارهای شدید عادت ندارد، گزینه بهتری باشند.
🔹 در نهایت، کورتیزول نه کاملاً خوب است و نه کاملاً بد. این هورمون بخشی ضروری از پاسخ بدن به استرس و ورزش است و افزایش موقت آن در طول تمرینات شدید طبیعی است. به جای نگرانی درباره کورتیزول، بهتر است روی تغذیه مناسب، ریکاوری کافی و انتخاب نوع تمرینی که برای شما لذتبخش و پایدار است، تمرکز کنید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #ورزش #کورتیزول #تغذیه
Health
Cortisol rises during intense workouts. Is that really a bad thing?
Low-intensity exercise is thought to be better for keeping this “stress hormone” in check. But scientists say cortisol plays a crucial role in fueling your workout.
🔺 چربی قهوهای: راهحلی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر
🔹 چربی قهوهای، برخلاف چربی سفید که انرژی را ذخیره میکند، کالری میسوزاند و میتواند با بهبود جریان خون به عضلات، عملکرد ورزشی را افزایش دهد. محققان دانشگاه راتگرز با مطالعه روی موشها دریافتند که موشهای دارای چربی قهوهای فعالتر، ۲۰ درصد طول عمر بیشتری داشتند و عملکرد ورزشی آنها ۳۰ درصد بهتر بود. این مزایا حتی از طریق پیوند بافت چربی قهوهای به موشهای معمولی نیز قابل انتقال بود.
🔹 این یافتهها نشان میدهد که فعالسازی چربی قهوهای میتواند کلیدی برای حفظ تناسب اندام و سلامت در سنین بالا باشد. محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند چربی قهوهای را در انسانها فعال کند و ممکن است این دارو تا یک سال آینده برای آزمایشات انسانی آماده شود.
❕ چربی قهوهای چیست و چرا مهم است؟
چربی قهوهای نوع خاصی از چربی است که به جای ذخیره انرژی، آن را میسوزاند و گرما تولید میکند. این فرآیند که به عنوان ترموژنز شناخته میشود، به بدن کمک میکند تا کالری بیشتری بسوزاند. چربی قهوهای حاوی تعداد زیادی میتوکندری (نیروگاههای سلولی) است که به آن رنگ قهوهای میدهند. این میتوکندریها حاوی پروتئینی به نام UCP1 هستند که به جای تولید انرژی سلولی (ATP)، گرما تولید میکنند.
🔹 در مطالعه انجامشده، موشهای فاقد پروتئین RGS14 که چربی قهوهای فعالتری داشتند، نه تنها طول عمر بیشتری داشتند، بلکه عملکرد ورزشی آنها نیز به طور قابل توجهی بهبود یافت. وقتی چربی قهوهای این موشها به موشهای معمولی پیوند زده شد، گیرندگان تنها در سه روز بهبود عملکرد ورزشی را تجربه کردند. این بهبود با افزایش جریان خون به عضلات و تشکیل رگهای خونی جدید همراه بود.
❕ چگونه چربی قهوهای میتواند به سلامت انسان کمک کند؟
چربی قهوهای نه تنها میتواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد، بلکه ممکن است در پیشگیری یا درمان بیماریهای مرتبط با پیری مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی سرطان نیز نقش داشته باشد. محققان معتقدند که فعالسازی چربی قهوهای میتواند به افزایش طول عمر سالم کمک کند.
🔹 در حال حاضر، یکی از راههای طبیعی برای فعالسازی چربی قهوهای، قرار گرفتن در معرض سرما است. وقتی بدن سرد میشود، سیستم عصبی سمپاتیک نوراپی نفرین آزاد میکند که به گیرندههای چربی قهوهای متصل شده و تولید گرما را فعال میکند. با این حال، محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند این فرآیند را بدون نیاز به سرما فعال کند.
🔹 استفان وتنر، نویسنده ارشد این مطالعه، میگوید: «با پیشرفتهای پزشکی، طول عمر انسانها افزایش یافته است، اما متأسفانه سلامت در سنین بالا بهبود نیافته است. ما باید داروهای جدیدی بر اساس مدلهای طول عمر سالم توسعه دهیم.»
🔹 این تحقیق امیدوارکننده نشان میدهد که چربی قهوهای میتواند به عنوان یک هدف درمانی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر انسانها مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، هنوز راه زیادی تا تبدیل این یافتهها به داروهای مؤثر برای انسانها باقی است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#پزشکی_ضد_پیری #چربی_قهوهای #سلامتی #طول_عمر
🔹 چربی قهوهای، برخلاف چربی سفید که انرژی را ذخیره میکند، کالری میسوزاند و میتواند با بهبود جریان خون به عضلات، عملکرد ورزشی را افزایش دهد. محققان دانشگاه راتگرز با مطالعه روی موشها دریافتند که موشهای دارای چربی قهوهای فعالتر، ۲۰ درصد طول عمر بیشتری داشتند و عملکرد ورزشی آنها ۳۰ درصد بهتر بود. این مزایا حتی از طریق پیوند بافت چربی قهوهای به موشهای معمولی نیز قابل انتقال بود.
🔹 این یافتهها نشان میدهد که فعالسازی چربی قهوهای میتواند کلیدی برای حفظ تناسب اندام و سلامت در سنین بالا باشد. محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند چربی قهوهای را در انسانها فعال کند و ممکن است این دارو تا یک سال آینده برای آزمایشات انسانی آماده شود.
❕ چربی قهوهای چیست و چرا مهم است؟
چربی قهوهای نوع خاصی از چربی است که به جای ذخیره انرژی، آن را میسوزاند و گرما تولید میکند. این فرآیند که به عنوان ترموژنز شناخته میشود، به بدن کمک میکند تا کالری بیشتری بسوزاند. چربی قهوهای حاوی تعداد زیادی میتوکندری (نیروگاههای سلولی) است که به آن رنگ قهوهای میدهند. این میتوکندریها حاوی پروتئینی به نام UCP1 هستند که به جای تولید انرژی سلولی (ATP)، گرما تولید میکنند.
🔹 در مطالعه انجامشده، موشهای فاقد پروتئین RGS14 که چربی قهوهای فعالتری داشتند، نه تنها طول عمر بیشتری داشتند، بلکه عملکرد ورزشی آنها نیز به طور قابل توجهی بهبود یافت. وقتی چربی قهوهای این موشها به موشهای معمولی پیوند زده شد، گیرندگان تنها در سه روز بهبود عملکرد ورزشی را تجربه کردند. این بهبود با افزایش جریان خون به عضلات و تشکیل رگهای خونی جدید همراه بود.
❕ چگونه چربی قهوهای میتواند به سلامت انسان کمک کند؟
چربی قهوهای نه تنها میتواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد، بلکه ممکن است در پیشگیری یا درمان بیماریهای مرتبط با پیری مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی سرطان نیز نقش داشته باشد. محققان معتقدند که فعالسازی چربی قهوهای میتواند به افزایش طول عمر سالم کمک کند.
🔹 در حال حاضر، یکی از راههای طبیعی برای فعالسازی چربی قهوهای، قرار گرفتن در معرض سرما است. وقتی بدن سرد میشود، سیستم عصبی سمپاتیک نوراپی نفرین آزاد میکند که به گیرندههای چربی قهوهای متصل شده و تولید گرما را فعال میکند. با این حال، محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند این فرآیند را بدون نیاز به سرما فعال کند.
🔹 استفان وتنر، نویسنده ارشد این مطالعه، میگوید: «با پیشرفتهای پزشکی، طول عمر انسانها افزایش یافته است، اما متأسفانه سلامت در سنین بالا بهبود نیافته است. ما باید داروهای جدیدی بر اساس مدلهای طول عمر سالم توسعه دهیم.»
🔹 این تحقیق امیدوارکننده نشان میدهد که چربی قهوهای میتواند به عنوان یک هدف درمانی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر انسانها مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، هنوز راه زیادی تا تبدیل این یافتهها به داروهای مؤثر برای انسانها باقی است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#پزشکی_ضد_پیری #چربی_قهوهای #سلامتی #طول_عمر
Study Finds
Why fat might be the next big breakthrough in anti-aging medicine
Unlock the secrets of brown fat, a unique fat that burns calories and may enhance exercise performance and longevity.
🔺 جرقههای کوچک رعد و برق در مه ممکن است آغازگر حیات روی زمین بوده باشند
🔹 دانشمندان دانشگاه استنفورد در تحقیقات جدیدی به این نتیجه رسیدند که قطرات ریز آب در مه و اسپریهای آب میتوانند جرقههای کوچکی شبیه به رعد و برق ایجاد کنند. این جرقهها، که به آنها «میکرورعد و برق» میگویند، میتوانند واکنشهای شیمیایی را راه بیندازند و مولکولهای لازم برای شکلگیری حیات را بسازند.
🔹 پروفسور ریچارد زار، سرپرست این تحقیق، میگوید: «این کشف واقعاً به درک ما از چگونگی تبدیل مواد غیرزنده به موجودات زنده کمک میکند. همه جا، به ویژه اطراف صخرهها، اسپریهای آب وجود دارند و در شکافهای صخرهها هم این مواد شیمیایی میتوانند جمع شوند.»
❕ تا به حال نظریههای زیادی دربارهی شروع حیات روی زمین مطرح شده است. بعضیها فکر میکنند حیات در یک برکهی گرم شروع شده، بعضیها به دنبال نقش دنبالهدارها هستند و بعضیها هم معتقدند رعد و برق باعث ایجاد مواد اولیهی حیات شده است. اما این تحقیق جدید نشان میدهد که شاید موجهای دریا و آبشارها با ایجاد مه و قطرات ریز آب، جرقههای کوچکی ایجاد کردهاند که این جرقهها واکنشهای شیمیایی لازم برای شکلگیری حیات را شروع کردهاند.
🔹 در آزمایشهای انجامشده، محققان آب را به داخل مخلوطی از گازهای نیتروژن، متان، دیاکسید کربن و آمونیاک اسپری کردند. نتیجه این بود که مولکولهای مهمی مثل سیانید هیدروژن، گلیسین (یک اسید آمینه که در ساخت پروتئینها نقش دارد) و اوراسیل (یکی از اجزای RNA که در همهی سلولهای زنده وجود دارد) به سرعت تشکیل شدند.
❕ این تحقیق نشان میدهد که میکرورعد و برق میتواند یک منبع انرژی جدید برای ساخت مولکولهای پیشزیستی باشد. البته هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا بفهمیم این فرآیند چقدر در سطح جهانی مؤثر بوده است.
[منبع] [منبع]
🆔 @Science_Focus
#حیات #شیمی #زمینشناسی #آغاز_حیات
🔹 دانشمندان دانشگاه استنفورد در تحقیقات جدیدی به این نتیجه رسیدند که قطرات ریز آب در مه و اسپریهای آب میتوانند جرقههای کوچکی شبیه به رعد و برق ایجاد کنند. این جرقهها، که به آنها «میکرورعد و برق» میگویند، میتوانند واکنشهای شیمیایی را راه بیندازند و مولکولهای لازم برای شکلگیری حیات را بسازند.
🔹 پروفسور ریچارد زار، سرپرست این تحقیق، میگوید: «این کشف واقعاً به درک ما از چگونگی تبدیل مواد غیرزنده به موجودات زنده کمک میکند. همه جا، به ویژه اطراف صخرهها، اسپریهای آب وجود دارند و در شکافهای صخرهها هم این مواد شیمیایی میتوانند جمع شوند.»
❕ تا به حال نظریههای زیادی دربارهی شروع حیات روی زمین مطرح شده است. بعضیها فکر میکنند حیات در یک برکهی گرم شروع شده، بعضیها به دنبال نقش دنبالهدارها هستند و بعضیها هم معتقدند رعد و برق باعث ایجاد مواد اولیهی حیات شده است. اما این تحقیق جدید نشان میدهد که شاید موجهای دریا و آبشارها با ایجاد مه و قطرات ریز آب، جرقههای کوچکی ایجاد کردهاند که این جرقهها واکنشهای شیمیایی لازم برای شکلگیری حیات را شروع کردهاند.
🔹 در آزمایشهای انجامشده، محققان آب را به داخل مخلوطی از گازهای نیتروژن، متان، دیاکسید کربن و آمونیاک اسپری کردند. نتیجه این بود که مولکولهای مهمی مثل سیانید هیدروژن، گلیسین (یک اسید آمینه که در ساخت پروتئینها نقش دارد) و اوراسیل (یکی از اجزای RNA که در همهی سلولهای زنده وجود دارد) به سرعت تشکیل شدند.
❕ این تحقیق نشان میدهد که میکرورعد و برق میتواند یک منبع انرژی جدید برای ساخت مولکولهای پیشزیستی باشد. البته هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا بفهمیم این فرآیند چقدر در سطح جهانی مؤثر بوده است.
[منبع] [منبع]
🆔 @Science_Focus
#حیات #شیمی #زمینشناسی #آغاز_حیات
the Guardian
Primordial surf: ‘microlightning’ in mist may have sparked life on Earth, study finds
Tiny lightning streaks in fine spray can power chemical reactions that generate molecules for life, scientists say
🔺 ذوب یخهای قطب جنوب باعث کاهش سرعت قویترین جریان اقیانوسی زمین شده است
🔹 بر اساس یک مطالعه جدید، ذوب یخهای قطب جنوب در حال کاهش سرعت «جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب» (ACC) است. این جریان که قویترین جریان اقیانوسی روی زمین محسوب میشود، به دلیل ورود آب سرد ناشی از ذوب یخها ممکن است تا سال ۲۰۵۰ تا ۲۰٪ کند شود. این کاهش سرعت میتواند بر دمای اقیانوسها، افزایش سطح دریا و اکوسیستم قطب جنوب تأثیر بگذارد.
🔹 جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب که به صورت ساعتگرد دور قطب جنوب میچرخد، در هر ثانیه حدود یک میلیارد لیتر آب را جابهجا میکند. این جریان آب گرمتر را از صفحه یخی قطب جنوب دور نگه میدارد و اقیانوسهای اطلس، آرام، هند و جنوبی را به هم متصل میکند. این اتصال باعث تبادل گرما بین این اقیانوسها میشود.
❕ تغییرات اقلیمی در سالهای اخیر باعث ذوب سریع یخهای قطب جنوب شده و مقدار زیادی آب سرد و شیرین به اقیانوس جنوبی اضافه کرده است. محققان با استفاده از ابررایانهها و شبیهسازهای اقلیمی، تأثیر این آبهای ذوبشده را بر قدرت و گردش جریان دورقطبی جنوب بررسی کردند. آنها دریافتند که آب سرد ناشی از ذوب یخها، با رقیق کردن آب دریا و کاهش جابجایی بین آبهای سطحی و عمیق، باعث تضعیف این جریان میشود.
🔹 این کاهش سرعت میتواند به آبهای گرمتر اجازه دهد به صفحه یخی قطب جنوب نزدیکتر شوند و روند ذوب یخها را تشدید کنند. این موضوع نه تنها به افزایش سطح دریا کمک میکند، بلکه ممکن است آبهای ذوبشده بیشتری را به اقیانوس جنوبی اضافه کرده و جریان دورقطبی جنوب را بیشتر تضعیف کند.
❕ جریان دورقطبی جنوب همچنین به عنوان یک سد طبیعی در برابر گونههای مهاجم عمل میکند و گیاهان و جانوران غیربومی را از قاره قطب جنوب دور نگه میدارد. اگر این جریان کند یا ضعیف شود، این سد طبیعی ممکن است کارایی کمتری داشته باشد و گونههای مهاجم بتوانند به سرعت به سواحل قطب جنوب برسند.
🔹 به گفته محققان، تأثیرات این کاهش سرعت تنها به قطب جنوب محدود نمیشود، بلکه بر گردش آب در همه اقیانوسهای جهان تأثیر خواهد گذاشت. با این حال، به دلیل دورافتاده بودن این منطقه و نبود دادههای بلندمدت، هنوز نمیتوان به طور دقیق پیشبینی کرد که این تغییرات چه زمانی به طور کامل احساس خواهند شد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#اقیانوسشناسی #تغییرات_اقلیمی #قطب_جنوب #محیط_زیست
🔹 بر اساس یک مطالعه جدید، ذوب یخهای قطب جنوب در حال کاهش سرعت «جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب» (ACC) است. این جریان که قویترین جریان اقیانوسی روی زمین محسوب میشود، به دلیل ورود آب سرد ناشی از ذوب یخها ممکن است تا سال ۲۰۵۰ تا ۲۰٪ کند شود. این کاهش سرعت میتواند بر دمای اقیانوسها، افزایش سطح دریا و اکوسیستم قطب جنوب تأثیر بگذارد.
🔹 جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب که به صورت ساعتگرد دور قطب جنوب میچرخد، در هر ثانیه حدود یک میلیارد لیتر آب را جابهجا میکند. این جریان آب گرمتر را از صفحه یخی قطب جنوب دور نگه میدارد و اقیانوسهای اطلس، آرام، هند و جنوبی را به هم متصل میکند. این اتصال باعث تبادل گرما بین این اقیانوسها میشود.
❕ تغییرات اقلیمی در سالهای اخیر باعث ذوب سریع یخهای قطب جنوب شده و مقدار زیادی آب سرد و شیرین به اقیانوس جنوبی اضافه کرده است. محققان با استفاده از ابررایانهها و شبیهسازهای اقلیمی، تأثیر این آبهای ذوبشده را بر قدرت و گردش جریان دورقطبی جنوب بررسی کردند. آنها دریافتند که آب سرد ناشی از ذوب یخها، با رقیق کردن آب دریا و کاهش جابجایی بین آبهای سطحی و عمیق، باعث تضعیف این جریان میشود.
🔹 این کاهش سرعت میتواند به آبهای گرمتر اجازه دهد به صفحه یخی قطب جنوب نزدیکتر شوند و روند ذوب یخها را تشدید کنند. این موضوع نه تنها به افزایش سطح دریا کمک میکند، بلکه ممکن است آبهای ذوبشده بیشتری را به اقیانوس جنوبی اضافه کرده و جریان دورقطبی جنوب را بیشتر تضعیف کند.
❕ جریان دورقطبی جنوب همچنین به عنوان یک سد طبیعی در برابر گونههای مهاجم عمل میکند و گیاهان و جانوران غیربومی را از قاره قطب جنوب دور نگه میدارد. اگر این جریان کند یا ضعیف شود، این سد طبیعی ممکن است کارایی کمتری داشته باشد و گونههای مهاجم بتوانند به سرعت به سواحل قطب جنوب برسند.
🔹 به گفته محققان، تأثیرات این کاهش سرعت تنها به قطب جنوب محدود نمیشود، بلکه بر گردش آب در همه اقیانوسهای جهان تأثیر خواهد گذاشت. با این حال، به دلیل دورافتاده بودن این منطقه و نبود دادههای بلندمدت، هنوز نمیتوان به طور دقیق پیشبینی کرد که این تغییرات چه زمانی به طور کامل احساس خواهند شد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#اقیانوسشناسی #تغییرات_اقلیمی #قطب_جنوب #محیط_زیست
livescience.com
The 'heart' of the ocean is slowing down, study finds
Melting ice could weaken Earth's strongest ocean current 20% by 2050, study reveals.
🔺 بزرگترین دوربین جهان آماده ثبت اولین عکسهای ۳۲۰۰ مگاپیکسلی از جهان
🔹 تیم رصدخانه «ورا سی. روبین» در شیلی، دوربین عظیم ۳۲۰۰ مگاپیکسلی LSST را با موفقیت روی تلسکوپ نصب کردند. این دوربین که ۶۶۰۰ پوند وزن دارد، بزرگترین دوربین دیجیتال ساختهشده در جهان است و قرار است عکسهایی با وضوح فوقالعاده بالا از آسمان نیمکره جنوبی بگیرد. این پروژه که بیش از ۲۰ سال پیش شروع شد، با حمایت مالی بنیاد ملی علوم (NSF) و وزارت انرژی آمریکا (DOE) به نتیجه رسیده است.
🔹 دوربین LSST از ۱۸۹ سنسور تصویر CCD تشکیل شده که روی ۲۱ صفحه جداگانه نصب شدهاند. این سنسورها در کنار آینههای اصلی و ثانویه تلسکوپ، قادر خواهند بود عکسهایی با وضوح بسیار بالا از کیهان ثبت کنند. دادههای جمعآوریشده توسط این دوربین به دانشمندان کمک میکند تا اسرار انرژی تاریک و ماده تاریک را کشف کنند و به سوالات مهمی درباره منشأ و فرگشت جهان پاسخ دهند.
🔹 نصب این دوربین آخرین مرحله مهم در ساخت رصدخانه ورا سی. روبین بود. تیمهای مهندسی و علمی از سراسر جهان بیش از دو دهه روی این پروژه کار کردند تا به این نقطه برسند. حالا که دوربین نصب شده، تیم رصدخانه در هفتههای آینده تستهای نهایی رو انجام میدن و به زودی اولین عکسها رو از آسمان شب ثبت خواهند کرد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #تلسکوپ #انرژی_تاریک #ماده_تاریک #علم_و_فناوری
🔹 تیم رصدخانه «ورا سی. روبین» در شیلی، دوربین عظیم ۳۲۰۰ مگاپیکسلی LSST را با موفقیت روی تلسکوپ نصب کردند. این دوربین که ۶۶۰۰ پوند وزن دارد، بزرگترین دوربین دیجیتال ساختهشده در جهان است و قرار است عکسهایی با وضوح فوقالعاده بالا از آسمان نیمکره جنوبی بگیرد. این پروژه که بیش از ۲۰ سال پیش شروع شد، با حمایت مالی بنیاد ملی علوم (NSF) و وزارت انرژی آمریکا (DOE) به نتیجه رسیده است.
🔹 دوربین LSST از ۱۸۹ سنسور تصویر CCD تشکیل شده که روی ۲۱ صفحه جداگانه نصب شدهاند. این سنسورها در کنار آینههای اصلی و ثانویه تلسکوپ، قادر خواهند بود عکسهایی با وضوح بسیار بالا از کیهان ثبت کنند. دادههای جمعآوریشده توسط این دوربین به دانشمندان کمک میکند تا اسرار انرژی تاریک و ماده تاریک را کشف کنند و به سوالات مهمی درباره منشأ و فرگشت جهان پاسخ دهند.
🔹 نصب این دوربین آخرین مرحله مهم در ساخت رصدخانه ورا سی. روبین بود. تیمهای مهندسی و علمی از سراسر جهان بیش از دو دهه روی این پروژه کار کردند تا به این نقطه برسند. حالا که دوربین نصب شده، تیم رصدخانه در هفتههای آینده تستهای نهایی رو انجام میدن و به زودی اولین عکسها رو از آسمان شب ثبت خواهند کرد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #تلسکوپ #انرژی_تاریک #ماده_تاریک #علم_و_فناوری
Peta Pixel
World’s Largest Camera is Ready to Take Its First 3,200-Megapixel Photos of the Universe
Just a couple more steps before the LSST Camera turns its 3,200 megapixels toward the cosmos.
🔺 ریاضیدانان پس از ۱۲۵ سال، مشکل قدیمی فیزیک را حل کردند!
🔹 ریاضیدانان بالاخره موفق شدند قوانین فیزیک که حرکت ذرات را در مقیاسهای مختلف توصیف میکنند، در یک چارچوب ریاضی واحد ترکیب کنند. این موفقیت، پاسخ به سوالی است که ریاضیدان معروف، دیوید هیلبرت، در سال ۱۹۰۰ مطرح کرده بود. این پیشرفت میتواند به درک بهتر رفتار پیچیدهی مایعات در جو و اقیانوسها کمک کند.
🔹 برای درک رفتار مایعات، به ابزارهای ریاضی نیاز داریم که بتوانند در مقیاسهای مختلف کار کنند. مثلاً، حرکت یک ذرهی کوچک در آب با حرکت کل اقیانوس متفاوت است. حالا، ریاضیدانان توانستهاند این دو را در یک مدل ریاضی واحد ترکیب کنند.
🔹 بنجامین تکسیه، از دانشگاه لیون، میگوید: «این یک نتیجهی بزرگ است. من فکر میکردم چنین چیزی اصلاً ممکن نیست.»
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #فیزیک #پیشرفت_علمی #تغییرات_اقلیمی
🔹 ریاضیدانان بالاخره موفق شدند قوانین فیزیک که حرکت ذرات را در مقیاسهای مختلف توصیف میکنند، در یک چارچوب ریاضی واحد ترکیب کنند. این موفقیت، پاسخ به سوالی است که ریاضیدان معروف، دیوید هیلبرت، در سال ۱۹۰۰ مطرح کرده بود. این پیشرفت میتواند به درک بهتر رفتار پیچیدهی مایعات در جو و اقیانوسها کمک کند.
🔹 برای درک رفتار مایعات، به ابزارهای ریاضی نیاز داریم که بتوانند در مقیاسهای مختلف کار کنند. مثلاً، حرکت یک ذرهی کوچک در آب با حرکت کل اقیانوس متفاوت است. حالا، ریاضیدانان توانستهاند این دو را در یک مدل ریاضی واحد ترکیب کنند.
🔹 بنجامین تکسیه، از دانشگاه لیون، میگوید: «این یک نتیجهی بزرگ است. من فکر میکردم چنین چیزی اصلاً ممکن نیست.»
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #فیزیک #پیشرفت_علمی #تغییرات_اقلیمی
New Scientist
Mathematicians solve 125-year-old problem to unite key laws of physics
Can one single mathematical framework describe the motion of a fluid and the individual particles within it? This question, first asked in 1900, now has a solution that could help us understand the complex behaviour of the atmosphere and oceans.
🔺 مکمل روزانه ارزانقیمت باعث بهبود عملکرد مغز در افراد مسن میشود
🔹 یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مکملهای پروتئینی و پریبیوتیکها میتواند عملکرد مغز را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق که روی دوقلوها انجام شده، اولین مطالعه از این نوع است و نتایج آن نشان میدهد که این مکملها میتوانند نمرات آزمونهای حافظه را در افراد مسن افزایش دهند.
🔹 پریبیوتیکها موادی هستند که به عنوان غذای باکتریهای مفید روده عمل میکنند و به سلامت سیستم گوارش کمک میکنند. در این مطالعه، دو نوع پریبیوتیک ارزانقیمت و بدون نیاز به نسخه مورد استفاده قرار گرفت: اینولین و فروکتوالیگوساکارید (FOS). اینولین یک نوع فیبر غذایی است و FOS نیز یک کربوهیدرات گیاهی است که اغلب به عنوان شیرینکننده طبیعی کمکالری استفاده میشود.
🔹 محققان کالج کینگ لندن ۳۶ جفت دوقلو بالای ۶۰ سال را در این مطالعه شرکت دادند. هر دو قل به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه پریبیوتیک همراه با پودر پروتئین دریافت کردند و گروه دیگر فقط پودر پروتئین با دارونما. بعد از سه ماه، دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، در آزمونهای شناختی نمرات بهتری کسب کردند.
❕ پریبیوتیکها مانند غذای باکتریهای خوب روده عمل میکنند. وقتی این باکتریها تغذیه میشوند، میتوانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این موضوع به ویژه برای افراد مسن مهم است، زیرا با افزایش سن، عملکرد مغز کاهش مییابد. این مطالعه نشان میدهد که با تغذیه مناسب روده، میتوان به بهبود حافظه و عملکرد مغز کمک کرد.
🔹 علاوه بر این، تغییرات مثبتی در میکروبیوم روده (جامعه باکتریهای روده) دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، مشاهده شد. برای مثال، باکتریهای مفید مانند Bifidobacterium در این افراد بیشتر بود. مطالعات روی موشها نشان میدهد که این باکتریها میتوانند با تنظیم ارتباط بین روده و مغز، به کاهش مشکلات شناختی کمک کنند.
🔹 مری نی لوکلین، محقق پزشکی سالمندان در کالج کینگ لندن، میگوید: «ما هیجانزده هستیم که این تغییرات را تنها در ۱۲ هفته مشاهده کردیم. این یافتهها نویدبخش بهبود سلامت مغز و حافظه در جمعیت مسن است.»
🔹 اگرچه این مکملها به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند، اما به نظر نمیرسد که تأثیر قابلتوجهی بر کاهش از دستدادن عضلات در افراد مسن داشته باشند. با این حال، محققان معتقدند که این مکملهای ارزانقیمت و در دسترس میتوانند برای بسیاری از افراد مفید باشند.
❕ نکته جالب این است که این مطالعه بر روی دوقلوها انجام شده است. دوقلوها به دلیل شباهت ژنتیکی، ابزار مناسبی برای بررسی تأثیر عوامل محیطی (مانند رژیم غذایی) بر سلامت هستند. این مطالعه نشان میدهد که حتی با وجود ژنهای مشابه، تغذیه مناسب میتواند تفاوتهای قابلتوجهی در سلامت مغز ایجاد کند.
🔹 محققان قصد دارند در آینده بررسی کنند که آیا این اثرات در بلندمدت و در گروههای بزرگتر نیز ادامه مییابد یا خیر.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #مغز #پیری #تغذیه #پریبیوتیک
🔹 یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مکملهای پروتئینی و پریبیوتیکها میتواند عملکرد مغز را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق که روی دوقلوها انجام شده، اولین مطالعه از این نوع است و نتایج آن نشان میدهد که این مکملها میتوانند نمرات آزمونهای حافظه را در افراد مسن افزایش دهند.
🔹 پریبیوتیکها موادی هستند که به عنوان غذای باکتریهای مفید روده عمل میکنند و به سلامت سیستم گوارش کمک میکنند. در این مطالعه، دو نوع پریبیوتیک ارزانقیمت و بدون نیاز به نسخه مورد استفاده قرار گرفت: اینولین و فروکتوالیگوساکارید (FOS). اینولین یک نوع فیبر غذایی است و FOS نیز یک کربوهیدرات گیاهی است که اغلب به عنوان شیرینکننده طبیعی کمکالری استفاده میشود.
🔹 محققان کالج کینگ لندن ۳۶ جفت دوقلو بالای ۶۰ سال را در این مطالعه شرکت دادند. هر دو قل به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه پریبیوتیک همراه با پودر پروتئین دریافت کردند و گروه دیگر فقط پودر پروتئین با دارونما. بعد از سه ماه، دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، در آزمونهای شناختی نمرات بهتری کسب کردند.
❕ پریبیوتیکها مانند غذای باکتریهای خوب روده عمل میکنند. وقتی این باکتریها تغذیه میشوند، میتوانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این موضوع به ویژه برای افراد مسن مهم است، زیرا با افزایش سن، عملکرد مغز کاهش مییابد. این مطالعه نشان میدهد که با تغذیه مناسب روده، میتوان به بهبود حافظه و عملکرد مغز کمک کرد.
🔹 علاوه بر این، تغییرات مثبتی در میکروبیوم روده (جامعه باکتریهای روده) دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، مشاهده شد. برای مثال، باکتریهای مفید مانند Bifidobacterium در این افراد بیشتر بود. مطالعات روی موشها نشان میدهد که این باکتریها میتوانند با تنظیم ارتباط بین روده و مغز، به کاهش مشکلات شناختی کمک کنند.
🔹 مری نی لوکلین، محقق پزشکی سالمندان در کالج کینگ لندن، میگوید: «ما هیجانزده هستیم که این تغییرات را تنها در ۱۲ هفته مشاهده کردیم. این یافتهها نویدبخش بهبود سلامت مغز و حافظه در جمعیت مسن است.»
🔹 اگرچه این مکملها به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند، اما به نظر نمیرسد که تأثیر قابلتوجهی بر کاهش از دستدادن عضلات در افراد مسن داشته باشند. با این حال، محققان معتقدند که این مکملهای ارزانقیمت و در دسترس میتوانند برای بسیاری از افراد مفید باشند.
❕ نکته جالب این است که این مطالعه بر روی دوقلوها انجام شده است. دوقلوها به دلیل شباهت ژنتیکی، ابزار مناسبی برای بررسی تأثیر عوامل محیطی (مانند رژیم غذایی) بر سلامت هستند. این مطالعه نشان میدهد که حتی با وجود ژنهای مشابه، تغذیه مناسب میتواند تفاوتهای قابلتوجهی در سلامت مغز ایجاد کند.
🔹 محققان قصد دارند در آینده بررسی کنند که آیا این اثرات در بلندمدت و در گروههای بزرگتر نیز ادامه مییابد یا خیر.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #مغز #پیری #تغذیه #پریبیوتیک
ScienceAlert
A Cheap Daily Supplement Appears to Boost Brain Function in Older People
The effect can be seen within weeks.
🔺 پناهگاهی از بدترین انقراض جمعی تاریخ زمین در چین کشف شد
🔹 فسیلهای جدید در چین نشان میدهند که انقراض جمعی موسوم به «مرگ بزرگ» که ۲۵۱.۹ میلیون سال پیش رخ داد، برای گیاهان به اندازه جانوران فاجعهبار نبوده است. دانشمندان منطقهای در شمال شرقی چین را شناسایی کردهاند که به نظر میرسد گیاهان توانستهاند در آنجا از این فاجعه جان سالم به در ببرند.
🔹 انقراض جمعی پایان پرمین، که به «مرگ بزرگ» معروف است، باعث نابودی ۸۰ درصد از گونههای جانوری و گیاهی روی زمین شد. این رویداد عمدتاً به دلیل فورانهای عظیم آتشفشانی در منطقه سیبری رخ داد که مقادیر زیادی دیاکسید کربن وارد جو کرد و باعث گرمایش جهانی و اسیدی شدن اقیانوسها شد. با این حال، به نظر میرسد که برخی مناطق روی خشکی، مانند منطقهای در چین، شرایط بهتری برای بقای گیاهان فراهم کردهاند.
❕ به زبان ساده، «مرگ بزرگ» یکی از وحشتناکترین رویدادهای تاریخ زمین بود که بیشتر حیات روی سیاره را از بین برد. اما گیاهان در برخی مناطق، مانند چین، توانستند با شرایط سخت کنار بیایند و زنده بمانند. این موضوع نشان میدهد که تأثیر تغییرات آبوهوایی میتواند در مناطق مختلف متفاوت باشد.
🔹 در مطالعه جدیدی که در مجله Science Advances منتشر شده، محققان لایههای سنگی در منطقه شینجیانگ چین را بررسی کردند. این لایهها حاوی فسیلهای گرده و هاگ گیاهی هستند که نشان میدهند گیاهان در این منطقه به تدریج تغییر کردند، نه اینکه به طور ناگهانی منقرض شوند. این یافته با شواهد مشابه از آفریقا و آرژانتین همخوانی دارد.
🔹 وان یانگ، استاد زمینشناسی و ژئوفیزیک در دانشگاه میزوری و یکی از نویسندگان این مطالعه، میگوید: «حداقل در این منطقه، ما شواهدی از انقراض گسترده گیاهان نمیبینیم.»
❕ گیاهان تواناییهای خاصی برای بقا در شرایط سخت دارند. مثلاً، برخی از آنها ساختارهای زیرزمینی مانند ریشه یا ساقه دارند که میتوانند صدها سال زنده بمانند. همچنین، دانهها میتوانند برای مدتهای طولانی دوام بیاورند. این ویژگیها به گیاهان کمک کرده تا در برخی مناطق از انقراض بزرگ جان سالم به در ببرند.
🔹 منطقه شینجیانگ در آن زمان مرطوب و نزدیک به قطب بود، در حالی که مرکز ابرقاره پانگها (که بیشتر خشکیهای زمین را تشکیل میداد) یک بیابان وسیع بود. به گفته محققان، مناطق مرطوب و نزدیک به قطب شرایط بهتری برای بقای گیاهان فراهم میکردند، زیرا از گرمای شدید و خشکی دور بودند.
🔹 این یافتهها نشان میدهند که تأثیر تغییرات آبوهوایی در خشکی یکنواخت نبوده است. در حالی که جانوران دریایی هیچ راه فراری از اسیدی شدن اقیانوسها نداشتند، گیاهان در برخی مناطق توانستند با تغییرات کنار بیایند.
❕ مطالعه انقراضهای گذشته، مانند «مرگ بزرگ»، به دانشمندان کمک میکند تا تأثیر تغییرات آبوهوایی امروزی را بهتر درک کنند. با افزایش دیاکسید کربن در جو، زمین در حال تجربه شرایطی مشابه آن زمان است، اگرچه در مقیاس کوچکتر. این تحقیقات به ما هشدار میدهند که باید مراقب تغییرات اقلیمی باشیم.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#انقراض #فسیل #تاریخ_زمین #گیاهان #تغییرات_اقلیمی #دیرینهشناسی
🔹 فسیلهای جدید در چین نشان میدهند که انقراض جمعی موسوم به «مرگ بزرگ» که ۲۵۱.۹ میلیون سال پیش رخ داد، برای گیاهان به اندازه جانوران فاجعهبار نبوده است. دانشمندان منطقهای در شمال شرقی چین را شناسایی کردهاند که به نظر میرسد گیاهان توانستهاند در آنجا از این فاجعه جان سالم به در ببرند.
🔹 انقراض جمعی پایان پرمین، که به «مرگ بزرگ» معروف است، باعث نابودی ۸۰ درصد از گونههای جانوری و گیاهی روی زمین شد. این رویداد عمدتاً به دلیل فورانهای عظیم آتشفشانی در منطقه سیبری رخ داد که مقادیر زیادی دیاکسید کربن وارد جو کرد و باعث گرمایش جهانی و اسیدی شدن اقیانوسها شد. با این حال، به نظر میرسد که برخی مناطق روی خشکی، مانند منطقهای در چین، شرایط بهتری برای بقای گیاهان فراهم کردهاند.
❕ به زبان ساده، «مرگ بزرگ» یکی از وحشتناکترین رویدادهای تاریخ زمین بود که بیشتر حیات روی سیاره را از بین برد. اما گیاهان در برخی مناطق، مانند چین، توانستند با شرایط سخت کنار بیایند و زنده بمانند. این موضوع نشان میدهد که تأثیر تغییرات آبوهوایی میتواند در مناطق مختلف متفاوت باشد.
🔹 در مطالعه جدیدی که در مجله Science Advances منتشر شده، محققان لایههای سنگی در منطقه شینجیانگ چین را بررسی کردند. این لایهها حاوی فسیلهای گرده و هاگ گیاهی هستند که نشان میدهند گیاهان در این منطقه به تدریج تغییر کردند، نه اینکه به طور ناگهانی منقرض شوند. این یافته با شواهد مشابه از آفریقا و آرژانتین همخوانی دارد.
🔹 وان یانگ، استاد زمینشناسی و ژئوفیزیک در دانشگاه میزوری و یکی از نویسندگان این مطالعه، میگوید: «حداقل در این منطقه، ما شواهدی از انقراض گسترده گیاهان نمیبینیم.»
❕ گیاهان تواناییهای خاصی برای بقا در شرایط سخت دارند. مثلاً، برخی از آنها ساختارهای زیرزمینی مانند ریشه یا ساقه دارند که میتوانند صدها سال زنده بمانند. همچنین، دانهها میتوانند برای مدتهای طولانی دوام بیاورند. این ویژگیها به گیاهان کمک کرده تا در برخی مناطق از انقراض بزرگ جان سالم به در ببرند.
🔹 منطقه شینجیانگ در آن زمان مرطوب و نزدیک به قطب بود، در حالی که مرکز ابرقاره پانگها (که بیشتر خشکیهای زمین را تشکیل میداد) یک بیابان وسیع بود. به گفته محققان، مناطق مرطوب و نزدیک به قطب شرایط بهتری برای بقای گیاهان فراهم میکردند، زیرا از گرمای شدید و خشکی دور بودند.
🔹 این یافتهها نشان میدهند که تأثیر تغییرات آبوهوایی در خشکی یکنواخت نبوده است. در حالی که جانوران دریایی هیچ راه فراری از اسیدی شدن اقیانوسها نداشتند، گیاهان در برخی مناطق توانستند با تغییرات کنار بیایند.
❕ مطالعه انقراضهای گذشته، مانند «مرگ بزرگ»، به دانشمندان کمک میکند تا تأثیر تغییرات آبوهوایی امروزی را بهتر درک کنند. با افزایش دیاکسید کربن در جو، زمین در حال تجربه شرایطی مشابه آن زمان است، اگرچه در مقیاس کوچکتر. این تحقیقات به ما هشدار میدهند که باید مراقب تغییرات اقلیمی باشیم.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#انقراض #فسیل #تاریخ_زمین #گیاهان #تغییرات_اقلیمی #دیرینهشناسی
livescience.com
The 'Great Dying' — the worst mass extinction in our planet’s history — didn’t reach this isolated spot in China
The End-Permian mass extinction killed an estimated 80% of life on Earth, but new research suggests that plants might have done okay.
🔺موسسه NIST الگوریتم HQC را به عنوان پنجمین الگوریتم رمزنگاری پساکوانتومی انتخاب کرد
🔹 مؤسسه ملی استاندارد و فناوری آمریکا (NIST) الگوریتم جدیدی به نام HQC را به عنوان یک گزینه پشتیبان برای رمزنگاری پساکوانتومی انتخاب کرده است. این الگوریتم به عنوان خط دوم دفاعی در برابر حملات رایانههای کوانتومی آینده عمل میکند و میتواند اطلاعات حساس را در شبکههای عمومی و ذخیرهشده محافظت کند.
🔹 رمزنگاری پساکوانتومی به مجموعهای از روشهای رمزنگاری اشاره دارد که حتی با وجود رایانههای کوانتومی قدرتمند نیز امن باقی میمانند. رایانههای کوانتومی میتوانند بسیاری از الگوریتمهای رمزنگاری فعلی را به راحتی بشکنند، بنابراین نیاز به روشهای جدیدی احساس میشود که در برابر این تهدیدات مقاوم باشند.
❕ به زبان ساده، رایانههای کوانتومی میتوانند برخی از محاسبات را بسیار سریعتر از رایانههای معمولی انجام دهند. این توانایی باعث میشود که آنها بتوانند بسیاری از سیستمهای رمزنگاری فعلی (کلاسیک) را به راحتی هک کنند. برای مقابله با این تهدید، دانشمندان در حال توسعه الگوریتمهای جدیدی هستند که حتی با وجود رایانههای کوانتومی نیز امن باقی بمانند.
🔹 الگوریتم HQC بر اساس مفهومی به نام «کدهای اصلاح خطا» ساخته شده است. این کدها دهههاست که در امنیت اطلاعات استفاده میشوند. در مقابل، الگوریتم ML-KEM که سال گذشته توسط NIST استاندارد شد، بر اساس ساختارهای ریاضی به نام «شبکههای ساختاریافته» کار میکند. این تفاوت در پایه ریاضی باعث میشود که HQC به عنوان یک گزینه پشتیبان مناسب در نظر گرفته شود.
🔹 داستین مودی، ریاضیدان و رئیس پروژه رمزنگاری پساکوانتومی NIST، میگوید: «سازمانها باید همچنان به مهاجرت به استانداردهای سال ۲۰۲۴ ادامه دهند. ما HQC را به عنوان یک گزینه پشتیبان انتخاب کردهایم تا در صورت آسیبپذیر بودن ML-KEM در آینده، یک جایگزین مطمئن داشته باشیم.»
❕ الگوریتمهای KEM (مکانیزمهای encapsulate کلید) مانند HQC و ML-KEM، برای ایجاد یک ارتباط امن بین دو طرف در شبکههای عمومی استفاده میشوند. این الگوریتمها به عنوان اولین مرحله در تبادل اطلاعات محرمانه عمل میکنند.
🔹 موسسه NIST قصد دارد پیشنویس استاندارد مبتنی بر HQC را حدود یک سال دیگر برای نظرات عمومی منتشر کند. پس از یک دوره ۹۰ روزه برای دریافت نظرات، این استاندارد نهایی شده و در سال ۲۰۲۷ منتشر خواهد شد.
🔹 علاوه بر HQC، NIST قبلاً چهار الگوریتم دیگر را نیز استاندارد کرده است. سه مورد از این الگوریتمها در استانداردهای نهایی گنجانده شدهاند، از جمله ML-KEM که هسته استاندارد FIPS 203 را تشکیل میدهد. دو استاندارد دیگر (FIPS 204 و FIPS 205) نیز برای امضای دیجیتال طراحی شدهاند.
❕ امضای دیجیتال مانند یک «اثر انگشت الکترونیکی» عمل میکند و هویت فرستنده را تأیید میکند. این فناوری برای امضای اسناد از راه دور یا تأیید اصالت اطلاعات استفاده میشود.
🔹 موسسه NIST همچنین اخیراً پیشنویسی برای راهنمایی اجرای الگوریتمهای KEM منتشر کرده است. این راهنما شامل توصیههایی برای پیادهسازی و استفاده ایمن از این الگوریتمها است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#رمزنگاری #امنیت_اطلاعات #کوانتوم #فناوری
🔹 مؤسسه ملی استاندارد و فناوری آمریکا (NIST) الگوریتم جدیدی به نام HQC را به عنوان یک گزینه پشتیبان برای رمزنگاری پساکوانتومی انتخاب کرده است. این الگوریتم به عنوان خط دوم دفاعی در برابر حملات رایانههای کوانتومی آینده عمل میکند و میتواند اطلاعات حساس را در شبکههای عمومی و ذخیرهشده محافظت کند.
🔹 رمزنگاری پساکوانتومی به مجموعهای از روشهای رمزنگاری اشاره دارد که حتی با وجود رایانههای کوانتومی قدرتمند نیز امن باقی میمانند. رایانههای کوانتومی میتوانند بسیاری از الگوریتمهای رمزنگاری فعلی را به راحتی بشکنند، بنابراین نیاز به روشهای جدیدی احساس میشود که در برابر این تهدیدات مقاوم باشند.
❕ به زبان ساده، رایانههای کوانتومی میتوانند برخی از محاسبات را بسیار سریعتر از رایانههای معمولی انجام دهند. این توانایی باعث میشود که آنها بتوانند بسیاری از سیستمهای رمزنگاری فعلی (کلاسیک) را به راحتی هک کنند. برای مقابله با این تهدید، دانشمندان در حال توسعه الگوریتمهای جدیدی هستند که حتی با وجود رایانههای کوانتومی نیز امن باقی بمانند.
🔹 الگوریتم HQC بر اساس مفهومی به نام «کدهای اصلاح خطا» ساخته شده است. این کدها دهههاست که در امنیت اطلاعات استفاده میشوند. در مقابل، الگوریتم ML-KEM که سال گذشته توسط NIST استاندارد شد، بر اساس ساختارهای ریاضی به نام «شبکههای ساختاریافته» کار میکند. این تفاوت در پایه ریاضی باعث میشود که HQC به عنوان یک گزینه پشتیبان مناسب در نظر گرفته شود.
🔹 داستین مودی، ریاضیدان و رئیس پروژه رمزنگاری پساکوانتومی NIST، میگوید: «سازمانها باید همچنان به مهاجرت به استانداردهای سال ۲۰۲۴ ادامه دهند. ما HQC را به عنوان یک گزینه پشتیبان انتخاب کردهایم تا در صورت آسیبپذیر بودن ML-KEM در آینده، یک جایگزین مطمئن داشته باشیم.»
❕ الگوریتمهای KEM (مکانیزمهای encapsulate کلید) مانند HQC و ML-KEM، برای ایجاد یک ارتباط امن بین دو طرف در شبکههای عمومی استفاده میشوند. این الگوریتمها به عنوان اولین مرحله در تبادل اطلاعات محرمانه عمل میکنند.
🔹 موسسه NIST قصد دارد پیشنویس استاندارد مبتنی بر HQC را حدود یک سال دیگر برای نظرات عمومی منتشر کند. پس از یک دوره ۹۰ روزه برای دریافت نظرات، این استاندارد نهایی شده و در سال ۲۰۲۷ منتشر خواهد شد.
🔹 علاوه بر HQC، NIST قبلاً چهار الگوریتم دیگر را نیز استاندارد کرده است. سه مورد از این الگوریتمها در استانداردهای نهایی گنجانده شدهاند، از جمله ML-KEM که هسته استاندارد FIPS 203 را تشکیل میدهد. دو استاندارد دیگر (FIPS 204 و FIPS 205) نیز برای امضای دیجیتال طراحی شدهاند.
❕ امضای دیجیتال مانند یک «اثر انگشت الکترونیکی» عمل میکند و هویت فرستنده را تأیید میکند. این فناوری برای امضای اسناد از راه دور یا تأیید اصالت اطلاعات استفاده میشود.
🔹 موسسه NIST همچنین اخیراً پیشنویسی برای راهنمایی اجرای الگوریتمهای KEM منتشر کرده است. این راهنما شامل توصیههایی برای پیادهسازی و استفاده ایمن از این الگوریتمها است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#رمزنگاری #امنیت_اطلاعات #کوانتوم #فناوری
NIST
NIST Selects HQC as Fifth Algorithm for Post-Quantum Encryption
The new algorithm will serve as a backup for the general encryption needed to protect data from quantum computers developed in the future
🔺 نشانه اولیه آلزایمر ممکن است هنگام دوش گرفتن ظاهر شود
🔹 بیماری آلزایمر، شایعترین شکل زوال عقل در افراد مسن، باعث از دستدادن حافظه و کاهش تواناییهای شناختی میشود. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش قابلتوجه حس بویایی ممکن است یکی از اولین نشانههای این بیماری باشد.
🔹 محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند که کاهش توانایی تشخیص بوهای آشنا، مانند شامپو یا ژل دوش، میتواند نشانهای از شروع آلزایمر باشد. این یافتهها میتواند به توسعه تستهای غربالگری جدید برای تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند.
🔹 پروفسور جایانت ام. پینتو، متخصص برجسته در زمینه اختلالات بویایی و سینوسها، میگوید: «این مطالعه نشان میدهد که کاهش سریع حس بویایی میتواند نشانهای از تغییرات ساختاری در مناطق خاصی از مغز باشد.»
🔹 در این مطالعه، محققان عملکرد بویایی ۵۱۵ فرد مسن را بررسی کردند و دریافتند که کاهش سریع حس بویایی با کاهش حجم و تغییر شکل ماده خاکستری در مناطق مرتبط با بویایی و حافظه در مغز همراه است.
❕ تشخیص زودهنگام آلزایمر میتواند به مدیریت بهتر علائم و کندکردن پیشرفت بیماری کمک کند. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما شناسایی زودهنگام آن میتواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
🔹 بر اساس آمار، بیش از ۹۴۴ هزار نفر در بریتانیا با زوال عقل زندگی میکنند و انتظار میرود این عدد در آینده افزایش یابد. آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است و پس از آن زوال عقل عروقی، زوال عقل با اجسام لویی و زوال عقل پیشانی-گیجگاهی قرار دارند.
🔹 سازمان بهداشت ملی بریتانیا (NHS) علائم زوال عقل را شامل مشکلات حافظه، کاهش سرعت ذهنی، تغییرات خلقی و دشواری در انجام فعالیتهای روزمره میداند. اما کاهش حس بویایی نیز میتواند یک نشانه هشداردهنده باشد.
🔹 در ادامه، ۱۰ نشانه اولیه آلزایمر آورده شده است:
۱. از دستدادن حافظه که زندگی روزمره را مختل میکند.
۲. مشکل در برنامهریزی یا حل مسائل.
۳. دشواری در انجام کارهای آشنا.
۴. سردرگمی در زمان یا مکان.
۵. مشکل در درک تصاویر و قضاوت فضایی.
۶. مشکلات جدید در صحبتکردن یا نوشتن.
۷. گمکردن وسایل و ناتوانی در پیداکردن آنها.
۸. کاهش یا ضعف در قضاوت.
۹. کنارهگیری از کار یا فعالیتهای اجتماعی.
۱۰. تغییرات در خلق و شخصیت.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #آلزایمر #زوال_عقل #تشخیص_زودهنگام #حافظه
🔹 بیماری آلزایمر، شایعترین شکل زوال عقل در افراد مسن، باعث از دستدادن حافظه و کاهش تواناییهای شناختی میشود. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش قابلتوجه حس بویایی ممکن است یکی از اولین نشانههای این بیماری باشد.
🔹 محققان دانشگاه شیکاگو دریافتند که کاهش توانایی تشخیص بوهای آشنا، مانند شامپو یا ژل دوش، میتواند نشانهای از شروع آلزایمر باشد. این یافتهها میتواند به توسعه تستهای غربالگری جدید برای تشخیص زودهنگام این بیماری کمک کند.
🔹 پروفسور جایانت ام. پینتو، متخصص برجسته در زمینه اختلالات بویایی و سینوسها، میگوید: «این مطالعه نشان میدهد که کاهش سریع حس بویایی میتواند نشانهای از تغییرات ساختاری در مناطق خاصی از مغز باشد.»
🔹 در این مطالعه، محققان عملکرد بویایی ۵۱۵ فرد مسن را بررسی کردند و دریافتند که کاهش سریع حس بویایی با کاهش حجم و تغییر شکل ماده خاکستری در مناطق مرتبط با بویایی و حافظه در مغز همراه است.
❕ تشخیص زودهنگام آلزایمر میتواند به مدیریت بهتر علائم و کندکردن پیشرفت بیماری کمک کند. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما شناسایی زودهنگام آن میتواند کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد.
🔹 بر اساس آمار، بیش از ۹۴۴ هزار نفر در بریتانیا با زوال عقل زندگی میکنند و انتظار میرود این عدد در آینده افزایش یابد. آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است و پس از آن زوال عقل عروقی، زوال عقل با اجسام لویی و زوال عقل پیشانی-گیجگاهی قرار دارند.
🔹 سازمان بهداشت ملی بریتانیا (NHS) علائم زوال عقل را شامل مشکلات حافظه، کاهش سرعت ذهنی، تغییرات خلقی و دشواری در انجام فعالیتهای روزمره میداند. اما کاهش حس بویایی نیز میتواند یک نشانه هشداردهنده باشد.
🔹 در ادامه، ۱۰ نشانه اولیه آلزایمر آورده شده است:
۱. از دستدادن حافظه که زندگی روزمره را مختل میکند.
۲. مشکل در برنامهریزی یا حل مسائل.
۳. دشواری در انجام کارهای آشنا.
۴. سردرگمی در زمان یا مکان.
۵. مشکل در درک تصاویر و قضاوت فضایی.
۶. مشکلات جدید در صحبتکردن یا نوشتن.
۷. گمکردن وسایل و ناتوانی در پیداکردن آنها.
۸. کاهش یا ضعف در قضاوت.
۹. کنارهگیری از کار یا فعالیتهای اجتماعی.
۱۰. تغییرات در خلق و شخصیت.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #آلزایمر #زوال_عقل #تشخیص_زودهنگام #حافظه
Daily Express US
Early sign of Alzheimer's disease can be spotted when you're in the shower
Alzheimer's disease is the most common form of dementia in elderly individuals, causing memory loss and a decline in cognitive abilities, but a new study has identified a possible early sign
🔺 اثبات شگفتانگیز «سوزن چرخان» دنیای جدیدی از ریاضیات را باز میکند
🔹 ریاضیدانان پس از دههها تلاش، موفق به حل یک مسئله قدیمی درباره شکلهای ایجادشده توسط یک سوزن چرخان شدند. این اثبات جدید که به عنوان یکی از مهمترین دستاوردهای ریاضی قرن حاضر شناخته میشود، میتواند به حل بسیاری از مسائل دشوار دیگر کمک کند.
🔹 مسئله سوزن چرخان به این موضوع میپردازد که اگر یک سوزن را بچرخانیم، چه شکلهایی میتواند ایجاد کند؟ سادهترین شکل ایجادشده توسط این سوزن یک دایره است، اما شکلهای دیگری با مساحت کوچکتر نیز ممکن هستند، مانند دلتوئید (deltoid) که با چرخش سوزن در حالی که نقطه مرکزی آن یک دایره را دنبال میکند، ایجاد میشود.
❕ تصور کنید یک سوزن را روی کاغذ بچرخانید. اگر سوزن فقط حول یک نقطه ثابت بچرخد، شکل ایجادشده یک دایره خواهد بود. اما اگر نقطه مرکزی سوزن نیز حرکت کند، شکلهای پیچیدهتری مانند دلتوئید ایجاد میشوند. این مسئله برای دههها ذهن ریاضیدانان را به خود مشغول کرده بود.
🔹 این اثبات جدید نهتنها مسئله سوزن چرخان را حل میکند، بلکه راه را برای حل مسائل دیگر در زمینههای مختلف ریاضیات، از جمله هندسه، نظریه اعداد و فیزیک ریاضی باز میکند. برخی از این مسائل قبلاً غیرممکن به نظر میرسیدند، اما اکنون با این دستاورد جدید، امیدواری برای حل آنها افزایش یافته است.
🔹 یکی از ریاضیدانان درباره این دستاورد گفت: «این مقاله احتمالاً بزرگترین پیشرفت ریاضی در سالهای اخیر است. این اثبات نهتنها یک مسئله قدیمی را حل میکند، بلکه ابزارهای جدیدی را در اختیار ما قرار میدهد که میتوانند به حل مسائل دیگر کمک کنند.»
❕ این کشف نشان میدهد که حتی مسائل به ظاهر ساده میتوانند منجر به پیشرفتهای بزرگ در علم ریاضیات شوند. ریاضیات زبانی است که به ما کمک میکند جهان را بهتر درک کنیم، و هر پیشرفت جدید در این زمینه میتواند تأثیرات گستردهای بر علوم دیگر داشته باشد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #هندسه #پیشرفت_علمی #مسائل_ریاضی
🔹 ریاضیدانان پس از دههها تلاش، موفق به حل یک مسئله قدیمی درباره شکلهای ایجادشده توسط یک سوزن چرخان شدند. این اثبات جدید که به عنوان یکی از مهمترین دستاوردهای ریاضی قرن حاضر شناخته میشود، میتواند به حل بسیاری از مسائل دشوار دیگر کمک کند.
🔹 مسئله سوزن چرخان به این موضوع میپردازد که اگر یک سوزن را بچرخانیم، چه شکلهایی میتواند ایجاد کند؟ سادهترین شکل ایجادشده توسط این سوزن یک دایره است، اما شکلهای دیگری با مساحت کوچکتر نیز ممکن هستند، مانند دلتوئید (deltoid) که با چرخش سوزن در حالی که نقطه مرکزی آن یک دایره را دنبال میکند، ایجاد میشود.
❕ تصور کنید یک سوزن را روی کاغذ بچرخانید. اگر سوزن فقط حول یک نقطه ثابت بچرخد، شکل ایجادشده یک دایره خواهد بود. اما اگر نقطه مرکزی سوزن نیز حرکت کند، شکلهای پیچیدهتری مانند دلتوئید ایجاد میشوند. این مسئله برای دههها ذهن ریاضیدانان را به خود مشغول کرده بود.
🔹 این اثبات جدید نهتنها مسئله سوزن چرخان را حل میکند، بلکه راه را برای حل مسائل دیگر در زمینههای مختلف ریاضیات، از جمله هندسه، نظریه اعداد و فیزیک ریاضی باز میکند. برخی از این مسائل قبلاً غیرممکن به نظر میرسیدند، اما اکنون با این دستاورد جدید، امیدواری برای حل آنها افزایش یافته است.
🔹 یکی از ریاضیدانان درباره این دستاورد گفت: «این مقاله احتمالاً بزرگترین پیشرفت ریاضی در سالهای اخیر است. این اثبات نهتنها یک مسئله قدیمی را حل میکند، بلکه ابزارهای جدیدی را در اختیار ما قرار میدهد که میتوانند به حل مسائل دیگر کمک کنند.»
❕ این کشف نشان میدهد که حتی مسائل به ظاهر ساده میتوانند منجر به پیشرفتهای بزرگ در علم ریاضیات شوند. ریاضیات زبانی است که به ما کمک میکند جهان را بهتر درک کنیم، و هر پیشرفت جدید در این زمینه میتواند تأثیرات گستردهای بر علوم دیگر داشته باشد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #هندسه #پیشرفت_علمی #مسائل_ریاضی
New Scientist
'Amazing' spinning needle proof unlocks a whole new world of maths
What shapes are made by a spinning needle? This seemingly innocent problem has puzzled mathematicians for decades, but now a new proof is being called the biggest result of the current century as it could help solve many other tricky problems
🔺 مصرف ماریجوانا با تغییرات اپیژنتیکی در بدن مرتبط است
🔹 یک مطالعه روی بیش از ۱۰۰۰ بزرگسال نشان میدهد که مصرف ماریجوانا ممکن است باعث تغییراتی در اپیژنوم بدن انسان شود. اپیژنوم مانند مجموعهای از سوئیچها عمل میکند که ژنها را فعال یا غیرفعال میکند و نحوه عملکرد بدن را تغییر میدهد.
🔹 لیفانگ هو، اپیدمیولوژیست از دانشگاه نورثوسترن، توضیح میدهد: «ما ارتباط بین مصرف طولانیمدت ماریجوانا و چندین نشانگر اپیژنتیکی را در طول زمان مشاهده کردیم.» این تحقیق در سال ۲۰۲۳ منتشر شد.
🔹 ماریجوانا یکی از مواد رایج در ایالات متحده است، به طوری که ۴۹ درصد از مردم حداقل یک بار آن را امتحان کردهاند. با این حال، اثرات آن بر سلامت به طور کامل شناخته نشده است.
🔹 محققان حدود ۱۰۰۰ بزرگسال را که در یک مطالعه طولانیمدت شرکت کرده بودند، بررسی کردند. از شرکتکنندگان در مورد مصرف ماریجوانا در طول ۲۰ سال سوال شد و نمونههای خون آنها در دو زمان مختلف (سال ۱۵ و ۲۰) جمعآوری شد.
🔹 هو و تیمش تغییرات اپیژنتیکی، به ویژه سطح متیلاسیون DNA، را در افرادی که اخیراً یا به مدت طولانی از ماریجوانا استفاده کرده بودند، بررسی کردند. متیلاسیون DNA یکی از تغییرات اپیژنتیکی است که بدون تغییر توالی ژنومی، فعالیت ژنها را تغییر میدهد.
❕ متیلاسیون DNA فرآیندی است که در آن گروههای متیل به DNA اضافه یا حذف میشوند. این تغییرات میتوانند توسط عوامل محیطی یا سبک زندگی ایجاد شوند و حتی به نسلهای بعدی منتقل شوند.
🔹 محققان دریافتند که مصرف ماریجوانا با چندین نشانگر متیلاسیون DNA مرتبط است. برخی از این تغییرات قبلاً با مواردی مانند تکثیر سلولی، سیگنالدهی هورمونی، عفونتها، اختلالات عصبی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی، و اختلالات مصرف مواد مرتبط بودهاند.
🔹 هو اضافه کرد: «جالب اینجاست که ما یک نشانگر را شناسایی کردیم که قبلاً با مصرف تنباکو مرتبط بود. این موضوع نشان میدهد که ممکن است تنظیم اپیژنتیکی مشترکی بین مصرف تنباکو و ماریجوانا وجود داشته باشد.»
❕ توجه به این نکته مهم است که این مطالعه ثابت نمیکند که ماریجوانا مستقیماً باعث این تغییرات یا مشکلات سلامتی میشود. برای درک بهتر این ارتباطات، تحقیقات بیشتری در جمعیتهای مختلف لازم است.
🔹 درک اثرات بلندمدت ماریجوانا بر سلامت، به ویژه در رابطه با پیامدهای مرتبط با سن، میتواند بینشهای بیشتری در این زمینه ارائه دهد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #اپیژنتیک #ماریجوانا #علم_ژنتیک #تحقیقات_پزشکی
🔹 یک مطالعه روی بیش از ۱۰۰۰ بزرگسال نشان میدهد که مصرف ماریجوانا ممکن است باعث تغییراتی در اپیژنوم بدن انسان شود. اپیژنوم مانند مجموعهای از سوئیچها عمل میکند که ژنها را فعال یا غیرفعال میکند و نحوه عملکرد بدن را تغییر میدهد.
🔹 لیفانگ هو، اپیدمیولوژیست از دانشگاه نورثوسترن، توضیح میدهد: «ما ارتباط بین مصرف طولانیمدت ماریجوانا و چندین نشانگر اپیژنتیکی را در طول زمان مشاهده کردیم.» این تحقیق در سال ۲۰۲۳ منتشر شد.
🔹 ماریجوانا یکی از مواد رایج در ایالات متحده است، به طوری که ۴۹ درصد از مردم حداقل یک بار آن را امتحان کردهاند. با این حال، اثرات آن بر سلامت به طور کامل شناخته نشده است.
🔹 محققان حدود ۱۰۰۰ بزرگسال را که در یک مطالعه طولانیمدت شرکت کرده بودند، بررسی کردند. از شرکتکنندگان در مورد مصرف ماریجوانا در طول ۲۰ سال سوال شد و نمونههای خون آنها در دو زمان مختلف (سال ۱۵ و ۲۰) جمعآوری شد.
🔹 هو و تیمش تغییرات اپیژنتیکی، به ویژه سطح متیلاسیون DNA، را در افرادی که اخیراً یا به مدت طولانی از ماریجوانا استفاده کرده بودند، بررسی کردند. متیلاسیون DNA یکی از تغییرات اپیژنتیکی است که بدون تغییر توالی ژنومی، فعالیت ژنها را تغییر میدهد.
❕ متیلاسیون DNA فرآیندی است که در آن گروههای متیل به DNA اضافه یا حذف میشوند. این تغییرات میتوانند توسط عوامل محیطی یا سبک زندگی ایجاد شوند و حتی به نسلهای بعدی منتقل شوند.
🔹 محققان دریافتند که مصرف ماریجوانا با چندین نشانگر متیلاسیون DNA مرتبط است. برخی از این تغییرات قبلاً با مواردی مانند تکثیر سلولی، سیگنالدهی هورمونی، عفونتها، اختلالات عصبی مانند اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی، و اختلالات مصرف مواد مرتبط بودهاند.
🔹 هو اضافه کرد: «جالب اینجاست که ما یک نشانگر را شناسایی کردیم که قبلاً با مصرف تنباکو مرتبط بود. این موضوع نشان میدهد که ممکن است تنظیم اپیژنتیکی مشترکی بین مصرف تنباکو و ماریجوانا وجود داشته باشد.»
❕ توجه به این نکته مهم است که این مطالعه ثابت نمیکند که ماریجوانا مستقیماً باعث این تغییرات یا مشکلات سلامتی میشود. برای درک بهتر این ارتباطات، تحقیقات بیشتری در جمعیتهای مختلف لازم است.
🔹 درک اثرات بلندمدت ماریجوانا بر سلامت، به ویژه در رابطه با پیامدهای مرتبط با سن، میتواند بینشهای بیشتری در این زمینه ارائه دهد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #اپیژنتیک #ماریجوانا #علم_ژنتیک #تحقیقات_پزشکی
ScienceAlert
Cannabis Use Linked to Epigenetic Changes, Scientists Find
Here's what we know.