🔺 برنامه هوش مصنوعی Gemini 2.0 Flash Thinking حالا حافظه بیشتر و امکان ادغام با اپهای گوگل را دارد!
🔹 گوگل بهتازگی قابلیتهای جدیدی به Gemini، دستیار هوشمند خود، اضافه کرده است. این بهروزرسانی شامل افزودن حافظه و ادغام بهتر با اپهای گوگل مانند Photos، Calendar و Tasks است. با این تغییرات، Gemini میتواند پاسخهای شخصیتر و مرتبطتری به کاربران ارائه دهد.
🔹 یکی از ویژگیهای جدید Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental، قابلیت شخصیسازی است. این ویژگی به Gemini اجازه میدهد تا با استفاده از اطلاعات قبلی کاربران، مانند گفتگوهای گذشته یا جستجوهای قبلی، پاسخهای دقیقتر و مرتبطتری ارائه دهد. برای فعالسازی این سطح از شخصیسازی، Gemini به اپها و خدمات گوگل مانند Search و Photos متصل میشود. البته گوگل تأکید کرده است که تنها با اجازه کاربر از این اطلاعات استفاده میکند.
❕ به زبان ساده، Gemini حالا میتواند مثل یک دستیار شخصی هوشمند عمل کند. مثلاً اگر شما قبلاً درباره رستورانهای خاصی جستجو کردهاید، Gemini میتواند پیشنهادات بهتری بر اساس سلیقه شما ارائه دهد. یا اگر عکسهایی از سفرهای اخیر خود در Google Photos دارید، میتواند بر اساس آنها برنامه سفر شما را تنظیم کند.
🔹 علاوه بر این، Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental به قابلیت Deep Research نیز اضافه شده است. این ویژگی به کاربران اجازه میدهد تا فرآیند تحقیق Gemini را به صورت زنده مشاهده کنند و ببینند که چگونه به سوالات آنها پاسخ میدهد. این ترکیب باعث بهبود کیفیت گزارشها و ارائه جزئیات بیشتر میشود.
🔹 گوگل همچنین اعلام کرد که در هفتههای آینده، Gemini قادر خواهد بود به عکسهای کاربران در Google Photos دسترسی داشته باشد و بر اساس آنها به سوالات پاسخ دهد. مثلاً میتواند تاریخ انقضای گواهینامه رانندگی شما را به خاطر بسپارد یا حتی به شما یادآوری کند که آیا عکسی از شیر در فروشگاه گرفتهاید یا نه!
❕ این بهروزرسانیها نشاندهنده اهمیت روزافزون دادهها و زمینه (context) در بهبود عملکرد دستیارهای هوشمند است. با ادغام بیشتر اپها و خدمات، Gemini میتواند درخواستهای پیچیدهتر را نیز مدیریت کند. مثلاً اگر از Gemini بخواهید برنامهریزی برای یک جلسه کاری انجام دهد، میتواند از Calendar برای زمانبندی، از Tasks برای لیست کارها و از Photos برای یادآوری اطلاعات مرتبط استفاده کند.
🔹 این تغییرات Gemini را به یک ابزار قدرتمندتر و کاربردیتر تبدیل میکند، بهخصوص برای کسانی که از خدمات گوگل بهطور گسترده استفاده میکنند. با این حال، همچنان باید منتظر بمانیم و ببینیم که این بهروزرسانیها چگونه در عمل اجرا خواهند شد و آیا انتظارات کاربران را برآورده میکنند یا نه.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#هوش_مصنوعی #گوگل #Gemini #فناوری #دستیار_هوشمند
🔹 گوگل بهتازگی قابلیتهای جدیدی به Gemini، دستیار هوشمند خود، اضافه کرده است. این بهروزرسانی شامل افزودن حافظه و ادغام بهتر با اپهای گوگل مانند Photos، Calendar و Tasks است. با این تغییرات، Gemini میتواند پاسخهای شخصیتر و مرتبطتری به کاربران ارائه دهد.
🔹 یکی از ویژگیهای جدید Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental، قابلیت شخصیسازی است. این ویژگی به Gemini اجازه میدهد تا با استفاده از اطلاعات قبلی کاربران، مانند گفتگوهای گذشته یا جستجوهای قبلی، پاسخهای دقیقتر و مرتبطتری ارائه دهد. برای فعالسازی این سطح از شخصیسازی، Gemini به اپها و خدمات گوگل مانند Search و Photos متصل میشود. البته گوگل تأکید کرده است که تنها با اجازه کاربر از این اطلاعات استفاده میکند.
❕ به زبان ساده، Gemini حالا میتواند مثل یک دستیار شخصی هوشمند عمل کند. مثلاً اگر شما قبلاً درباره رستورانهای خاصی جستجو کردهاید، Gemini میتواند پیشنهادات بهتری بر اساس سلیقه شما ارائه دهد. یا اگر عکسهایی از سفرهای اخیر خود در Google Photos دارید، میتواند بر اساس آنها برنامه سفر شما را تنظیم کند.
🔹 علاوه بر این، Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental به قابلیت Deep Research نیز اضافه شده است. این ویژگی به کاربران اجازه میدهد تا فرآیند تحقیق Gemini را به صورت زنده مشاهده کنند و ببینند که چگونه به سوالات آنها پاسخ میدهد. این ترکیب باعث بهبود کیفیت گزارشها و ارائه جزئیات بیشتر میشود.
🔹 گوگل همچنین اعلام کرد که در هفتههای آینده، Gemini قادر خواهد بود به عکسهای کاربران در Google Photos دسترسی داشته باشد و بر اساس آنها به سوالات پاسخ دهد. مثلاً میتواند تاریخ انقضای گواهینامه رانندگی شما را به خاطر بسپارد یا حتی به شما یادآوری کند که آیا عکسی از شیر در فروشگاه گرفتهاید یا نه!
❕ این بهروزرسانیها نشاندهنده اهمیت روزافزون دادهها و زمینه (context) در بهبود عملکرد دستیارهای هوشمند است. با ادغام بیشتر اپها و خدمات، Gemini میتواند درخواستهای پیچیدهتر را نیز مدیریت کند. مثلاً اگر از Gemini بخواهید برنامهریزی برای یک جلسه کاری انجام دهد، میتواند از Calendar برای زمانبندی، از Tasks برای لیست کارها و از Photos برای یادآوری اطلاعات مرتبط استفاده کند.
🔹 این تغییرات Gemini را به یک ابزار قدرتمندتر و کاربردیتر تبدیل میکند، بهخصوص برای کسانی که از خدمات گوگل بهطور گسترده استفاده میکنند. با این حال، همچنان باید منتظر بمانیم و ببینیم که این بهروزرسانیها چگونه در عمل اجرا خواهند شد و آیا انتظارات کاربران را برآورده میکنند یا نه.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#هوش_مصنوعی #گوگل #Gemini #فناوری #دستیار_هوشمند
VentureBeat
Gemini 2.0 Flash Thinking now has memory and Google apps integration
Google makes Gemini 2.0 Flash Thinking Experimental more personal by connecting more Google apps and services.
🔺 ناسا و اسپیسایکس آماده مأموریت برای تعویض فضانوردان گیرافتاده در ایستگاه فضایی بینالمللی
🔹 ناسا و اسپیسایکس قصد دارند در روز جمعه یک موشک حامل فضانوردان را پرتاب کنند تا دو فضانورد آمریکایی به نامهای «بچ ویلمور» و «سونی ویلیامز» که به مدت ۹ ماه در ایستگاه فضایی بینالمللی (ISS) گیر افتادهاند، به زمین بازگردانده شوند. این مأموریت که «Crew-10» نام دارد، قرار بود روز چهارشنبه انجام شود، اما یک مشکل فنی در سیستمهای زمینی موشک باعث تأخیر در پرتاب شد.
🔹 ناسا اعلام کرد که اسپیسایکس مشکل را برطرف کرده و شرایط آبوهوایی برای پرتاب در روز جمعه ۹۵٪ مساعد است. اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، موشک ساعت ۷:۰۳ بعدازظهر به وقت شرقی (۲۳:۳۰ به وقت گرینویچ) پرتاب خواهد شد و فضانوردان جدید روز شنبه شب به ایستگاه فضایی خواهند رسید.
🔹 ویلمور و ویلیامز، دو فضانورد باتجربه ناسا و خلبانهای آزمایشی نیروی دریایی آمریکا، اولین افرادی بودند که فضاپیمای «استارلاینر» بوئینگ را به ایستگاه فضایی بینالمللی آزمایش کردند. اما مشکلاتی در سیستم پیشران این فضاپیما باعث شد که بازگشت آنها به زمین به تعویق بیفتد و ناسا تصمیم گرفت آنها را تا رسیدن مأموریت Crew-10 در ایستگاه فضایی نگه دارد.
❕ این مأموریت بهطور غیرمنتظرهای طولانی شد و حتی وارد بحثهای سیاسی هم شد. دونالد ترامپ، رئیسجمهور سابق آمریکا، و ایلان ماسک، مدیرعامل اسپیسایکس، بدون ارائه مدرک ادعا کردند که جو بایدن، رئیسجمهور فعلی، به دلایل سیاسی فضانوردان را در ایستگاه فضایی نگه داشته است. با این حال، ویلمور تأکید کرد که تصمیم ناسا برای ماندن آنها در ایستگاه فضایی تحت تأثیر سیاست نبوده و این بخشی از برنامههای آمادهسازی برای شرایط غیرمنتظره در مأموریتهای فضایی است.
🔹 در طول این ۹ ماه، ویلمور و ویلیامز به همراه سایر فضانوردان به انجام تحقیقات علمی و نگهداری از ایستگاه فضایی مشغول بودند. با رسیدن مأموریت Crew-10، آنها و دو فضانورد دیگر به نامهای «نیک هیگ» (از ناسا) و «الکساندر گوربانوف» (فضانورد روسی) میتوانند با کپسولی که از سپتامبر به ایستگاه فضایی متصل شده، به زمین بازگردند.
❕ این مأموریت نشاندهنده همکاری نزدیک ناسا و اسپیسایکس است، اما فشارهای سیاسی و سرعت بالای عملیات اسپیسایکس باعث شده ناسا برخی از پروتکلهای ایمنی خود را تعدیل کند. این موضوع اهمیت برنامهریزی دقیق و انعطافپذیری در مأموریتهای فضایی را بیش از پیش نشان میدهد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#فضا #ناسا #اسپیسایکس #ایستگاه_فضایی
🔹 ناسا و اسپیسایکس قصد دارند در روز جمعه یک موشک حامل فضانوردان را پرتاب کنند تا دو فضانورد آمریکایی به نامهای «بچ ویلمور» و «سونی ویلیامز» که به مدت ۹ ماه در ایستگاه فضایی بینالمللی (ISS) گیر افتادهاند، به زمین بازگردانده شوند. این مأموریت که «Crew-10» نام دارد، قرار بود روز چهارشنبه انجام شود، اما یک مشکل فنی در سیستمهای زمینی موشک باعث تأخیر در پرتاب شد.
🔹 ناسا اعلام کرد که اسپیسایکس مشکل را برطرف کرده و شرایط آبوهوایی برای پرتاب در روز جمعه ۹۵٪ مساعد است. اگر همه چیز طبق برنامه پیش برود، موشک ساعت ۷:۰۳ بعدازظهر به وقت شرقی (۲۳:۳۰ به وقت گرینویچ) پرتاب خواهد شد و فضانوردان جدید روز شنبه شب به ایستگاه فضایی خواهند رسید.
🔹 ویلمور و ویلیامز، دو فضانورد باتجربه ناسا و خلبانهای آزمایشی نیروی دریایی آمریکا، اولین افرادی بودند که فضاپیمای «استارلاینر» بوئینگ را به ایستگاه فضایی بینالمللی آزمایش کردند. اما مشکلاتی در سیستم پیشران این فضاپیما باعث شد که بازگشت آنها به زمین به تعویق بیفتد و ناسا تصمیم گرفت آنها را تا رسیدن مأموریت Crew-10 در ایستگاه فضایی نگه دارد.
❕ این مأموریت بهطور غیرمنتظرهای طولانی شد و حتی وارد بحثهای سیاسی هم شد. دونالد ترامپ، رئیسجمهور سابق آمریکا، و ایلان ماسک، مدیرعامل اسپیسایکس، بدون ارائه مدرک ادعا کردند که جو بایدن، رئیسجمهور فعلی، به دلایل سیاسی فضانوردان را در ایستگاه فضایی نگه داشته است. با این حال، ویلمور تأکید کرد که تصمیم ناسا برای ماندن آنها در ایستگاه فضایی تحت تأثیر سیاست نبوده و این بخشی از برنامههای آمادهسازی برای شرایط غیرمنتظره در مأموریتهای فضایی است.
🔹 در طول این ۹ ماه، ویلمور و ویلیامز به همراه سایر فضانوردان به انجام تحقیقات علمی و نگهداری از ایستگاه فضایی مشغول بودند. با رسیدن مأموریت Crew-10، آنها و دو فضانورد دیگر به نامهای «نیک هیگ» (از ناسا) و «الکساندر گوربانوف» (فضانورد روسی) میتوانند با کپسولی که از سپتامبر به ایستگاه فضایی متصل شده، به زمین بازگردند.
❕ این مأموریت نشاندهنده همکاری نزدیک ناسا و اسپیسایکس است، اما فشارهای سیاسی و سرعت بالای عملیات اسپیسایکس باعث شده ناسا برخی از پروتکلهای ایمنی خود را تعدیل کند. این موضوع اهمیت برنامهریزی دقیق و انعطافپذیری در مأموریتهای فضایی را بیش از پیش نشان میدهد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#فضا #ناسا #اسپیسایکس #ایستگاه_فضایی
Reuters
Stuck NASA astronauts one step closer to home after SpaceX crew-swap launch
The Falcon 9 rocket is carrying four astronauts who will replace Wilmore and Williams, both of whom are veteran NASA astronauts and retired U.S. Navy test pilots and were the first to fly Boeing's faulty Starliner capsule to the ISS in June.
🔺 ماه خونین: خسوف کامل ماه آسمان را سرخ کرد
🔹 این خسوف، تنها خسوف کامل قابل مشاهده از آمریکا در سال جاری و اولین خسوف کامل از نوامبر ۲۰۲۲ بود. عکسهای گرفتهشده از سراسر جهان، ماه را درخشان و سرخفام نشان میدهند.
❕ دلیل قرمز شدن ماه در هنگام خسوف کامل این است که نور خورشید پس از عبور از جو زمین، به ماه میرسد. جو زمین نور آبی را بیشتر از نور قرمز پراکنده میکند، بنابراین نور قرمز به ماه میرسد و آن را به رنگ سرخ درمیآورد. ناسا این پدیده را شبیه به این توصیف کرده که همه طلوعها و غروبهای خورشید در جهان روی ماه تابانده شدهاند.
🔹 ماه کامل مارس که به «ماه کرم» (Worm Moon) نیز معروف است، در ساعت ۲:۵۵ بامداد به وقت شرقی به طور رسمی کامل شد. این ماه تا سه روز، از شب چهارشنبه تا صبح شنبه، کامل به نظر میرسید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #خسوف #ماه_خونین
🔹 این خسوف، تنها خسوف کامل قابل مشاهده از آمریکا در سال جاری و اولین خسوف کامل از نوامبر ۲۰۲۲ بود. عکسهای گرفتهشده از سراسر جهان، ماه را درخشان و سرخفام نشان میدهند.
❕ دلیل قرمز شدن ماه در هنگام خسوف کامل این است که نور خورشید پس از عبور از جو زمین، به ماه میرسد. جو زمین نور آبی را بیشتر از نور قرمز پراکنده میکند، بنابراین نور قرمز به ماه میرسد و آن را به رنگ سرخ درمیآورد. ناسا این پدیده را شبیه به این توصیف کرده که همه طلوعها و غروبهای خورشید در جهان روی ماه تابانده شدهاند.
🔹 ماه کامل مارس که به «ماه کرم» (Worm Moon) نیز معروف است، در ساعت ۲:۵۵ بامداد به وقت شرقی به طور رسمی کامل شد. این ماه تا سه روز، از شب چهارشنبه تا صبح شنبه، کامل به نظر میرسید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #خسوف #ماه_خونین
🔺 تخلیه خشم کمکی به کاهش عصبانیت نمیکند، اما یک روش دیگر مؤثر است!
🔹 طبق یک مطالعه جدید، برخلاف باور عمومی، تخلیه خشم (مثلاً با فریاد زدن یا شکستن اشیا) نه تنها به کاهش عصبانیت کمک نمیکند، بلکه ممکن است آن را تشدید کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو با بررسی ۱۵۴ مطالعه مختلف که شامل بیش از ۱۰ هزار شرکتکننده از سنین، جنسیتها و فرهنگهای مختلف بود، دریافتند که فعالیتهای آرامبخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن، بسیار مؤثرتر از تخلیه خشم هستند.
🔹 این تحقیق نشان داد که کلید کاهش عصبانیت، پایین آوردن سطح برانگیختگی فیزیولوژیکی بدن است. فعالیتهایی مانند دویدن یا ورزشهای شدید، اگرچه ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند، اما سطح برانگیختگی بدن را افزایش میدهند و در نتیجه عصبانیت را بیشتر میکنند. در مقابل، فعالیتهایی مانند یوگای آرام، تنفس دیافراگمی و حتی یک وقفه کوتاه، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند.
❕ به زبان ساده، وقتی عصبانی میشویم، بدن ما وارد حالت «جنگ یا گریز» میشود و ضربان قلب و فشار خون افزایش مییابد. تخلیه خشم ممکن است در لحظه احساس خوبی ایجاد کند، اما این کار فقط باعث میشود بدن ما در همان حالت برانگیختگی باقی بماند. در عوض، فعالیتهای آرامبخش به بدن کمک میکنند تا به حالت عادی بازگردد و عصبانیت کاهش یابد.
🔹 این مطالعه همچنین نشان داد که فعالیتهای فیزیکی لذتبخش، مانند بازیهای توپی، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، زیرا این فعالیتها علاوه بر تحرک، احساس شادی و آرامش را نیز به همراه دارند.
🔹 در نهایت، محققان توصیه میکنند که به جای تخلیه خشم، از روشهای آرامبخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا حتی شمارش تا ۱۰ استفاده کنید. این روشها نه تنها ساده و در دسترس هستند، بلکه تأثیر بلندمدتتری نیز دارند.
[منبع] [Paper]
🆔 @Science_Focus
#سلامت_روان #عصبانیت #مدیریت_استرس #یوگا #روانشناسی
🔹 طبق یک مطالعه جدید، برخلاف باور عمومی، تخلیه خشم (مثلاً با فریاد زدن یا شکستن اشیا) نه تنها به کاهش عصبانیت کمک نمیکند، بلکه ممکن است آن را تشدید کند. محققان دانشگاه ایالتی اوهایو با بررسی ۱۵۴ مطالعه مختلف که شامل بیش از ۱۰ هزار شرکتکننده از سنین، جنسیتها و فرهنگهای مختلف بود، دریافتند که فعالیتهای آرامبخش مانند یوگا، تنفس عمیق و مدیتیشن، بسیار مؤثرتر از تخلیه خشم هستند.
🔹 این تحقیق نشان داد که کلید کاهش عصبانیت، پایین آوردن سطح برانگیختگی فیزیولوژیکی بدن است. فعالیتهایی مانند دویدن یا ورزشهای شدید، اگرچه ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند، اما سطح برانگیختگی بدن را افزایش میدهند و در نتیجه عصبانیت را بیشتر میکنند. در مقابل، فعالیتهایی مانند یوگای آرام، تنفس دیافراگمی و حتی یک وقفه کوتاه، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند.
❕ به زبان ساده، وقتی عصبانی میشویم، بدن ما وارد حالت «جنگ یا گریز» میشود و ضربان قلب و فشار خون افزایش مییابد. تخلیه خشم ممکن است در لحظه احساس خوبی ایجاد کند، اما این کار فقط باعث میشود بدن ما در همان حالت برانگیختگی باقی بماند. در عوض، فعالیتهای آرامبخش به بدن کمک میکنند تا به حالت عادی بازگردد و عصبانیت کاهش یابد.
🔹 این مطالعه همچنین نشان داد که فعالیتهای فیزیکی لذتبخش، مانند بازیهای توپی، میتوانند به کاهش عصبانیت کمک کنند، زیرا این فعالیتها علاوه بر تحرک، احساس شادی و آرامش را نیز به همراه دارند.
🔹 در نهایت، محققان توصیه میکنند که به جای تخلیه خشم، از روشهای آرامبخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا حتی شمارش تا ۱۰ استفاده کنید. این روشها نه تنها ساده و در دسترس هستند، بلکه تأثیر بلندمدتتری نیز دارند.
[منبع] [Paper]
🆔 @Science_Focus
#سلامت_روان #عصبانیت #مدیریت_استرس #یوگا #روانشناسی
ScienceAlert
Venting Doesn't Reduce Anger, But Something Else Does, Study Reveals
Blowing off steam may do more harm than good.
🔺 پس از ۱۰۰ سال جستجو، ستارهشناسان وجود چهار سیاره در اطراف ستاره بارنارد را تأیید کردند
🔹 ستارهشناسان پس از یک قرن تحقیق و بررسی، موفق به کشف چهار سیاره کوچک در اطراف ستاره بارنارد، نزدیکترین سیستم ستارهای تکی به زمین، شدند. این سیارات که هر کدام تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد جرم زمین را دارند، بسیار نزدیک به ستاره خود میچرخند و هر مدار آنها تنها چند روز طول میکشد. به دلیل فاصله کم، این سیارات احتمالاً برای حیات مناسب نیستند، اما کشف آنها یک دستاورد بزرگ در شناسایی سیارات کوچکتر در اطراف ستارههای نزدیک محسوب میشود.
🔹 این کشف با استفاده از ابزار پیشرفتهای به نام MAROON-X، که روی تلسکوپ جمینی نصب شده است، انجام شد. این ابزار با اندازهگیری دقیق تغییرات رنگ نور ستاره، توانست اثر گرانشی سیارات را تشخیص دهد و وجود آنها را تأیید کند. دادههای این تحقیق طی ۱۱۲ شب رصد در مدت سه سال جمعآوری شد و سپس با دادههای ابزار ESPRESSO در تلسکوپ بسیار بزرگ شیلی ترکیب شد تا وجود چهار سیاره به طور قطعی تأیید شود.
🔹 این سیارات احتمالاً سنگی هستند و شبیه به زمین، اما به دلیل نزدیکی به ستاره، سطح آنها بسیار داغ است. همچنین، ستاره بارنارد یک ستاره کوتوله قرمز است که بسیار سردتر و کوچکتر از خورشید ماست. این نوع ستارهها در کهکشان بسیار رایج هستند، بنابراین مطالعه سیارات اطراف آنها میتواند به درک بهتر ما از تنوع سیارات در جهان کمک کند.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #سیارات_فراخورشیدی #ستاره_بارنارد #MAROON_X
🔹 ستارهشناسان پس از یک قرن تحقیق و بررسی، موفق به کشف چهار سیاره کوچک در اطراف ستاره بارنارد، نزدیکترین سیستم ستارهای تکی به زمین، شدند. این سیارات که هر کدام تنها ۲۰ تا ۳۰ درصد جرم زمین را دارند، بسیار نزدیک به ستاره خود میچرخند و هر مدار آنها تنها چند روز طول میکشد. به دلیل فاصله کم، این سیارات احتمالاً برای حیات مناسب نیستند، اما کشف آنها یک دستاورد بزرگ در شناسایی سیارات کوچکتر در اطراف ستارههای نزدیک محسوب میشود.
🔹 این کشف با استفاده از ابزار پیشرفتهای به نام MAROON-X، که روی تلسکوپ جمینی نصب شده است، انجام شد. این ابزار با اندازهگیری دقیق تغییرات رنگ نور ستاره، توانست اثر گرانشی سیارات را تشخیص دهد و وجود آنها را تأیید کند. دادههای این تحقیق طی ۱۱۲ شب رصد در مدت سه سال جمعآوری شد و سپس با دادههای ابزار ESPRESSO در تلسکوپ بسیار بزرگ شیلی ترکیب شد تا وجود چهار سیاره به طور قطعی تأیید شود.
🔹 این سیارات احتمالاً سنگی هستند و شبیه به زمین، اما به دلیل نزدیکی به ستاره، سطح آنها بسیار داغ است. همچنین، ستاره بارنارد یک ستاره کوتوله قرمز است که بسیار سردتر و کوچکتر از خورشید ماست. این نوع ستارهها در کهکشان بسیار رایج هستند، بنابراین مطالعه سیارات اطراف آنها میتواند به درک بهتر ما از تنوع سیارات در جهان کمک کند.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #سیارات_فراخورشیدی #ستاره_بارنارد #MAROON_X
SciTechDaily
After 100 Years of Searching, Astronomers Confirm Four Planets at Barnard’s Star
Astronomers have discovered not one, but four tiny planets orbiting Barnard’s Star, our cosmic neighbor. These planets, each about a fifth the mass of Earth, whip around their host star in just days—likely too hot for life but a major milestone in detecting…
🔺 آیا افزایش کورتیزول در تمرینات شدید واقعاً بد است؟
🔹 کورتیزول، که اغلب به عنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، در طول تمرینات شدید مانند HIIT یا دویدن افزایش مییابد. برخی معتقدند این افزایش میتواند مانع کاهش وزن شود و تمرینات کمشدت مانند پیادهروی را گزینه بهتری میدانند. اما دانشمندان میگویند کورتیزول نقش مهمی در تأمین انرژی بدن هنگام ورزش دارد و افزایش آن لزوماً بد نیست.
🔹 کورتیزول نه تنها در پاسخ به استرس ترشح میشود، بلکه در تنظیم انرژی، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نیز نقش دارد. مارتین دوکلوس، متخصص غدد و فیزیولوژیست ورزشی، میگوید: «بدون کورتیزول، ما زنده نمیمانیم.» این هورمون به بدن کمک میکند تا در شرایط استرسزا مانند ورزش، انرژی لازم را فراهم کند.
❕ به زبان ساده، کورتیزول مانند یک سوخت اضطراری عمل میکند. وقتی ورزش میکنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و کورتیزول با تبدیل چربی و پروتئین به گلوکز، این انرژی را تأمین میکند. این فرآیند کاملاً طبیعی است و بخشی از سازوکار بدن برای تطابق با فشارهای فیزیکی محسوب میشود.
🔹 تحقیقات نشان میدهد که هرچه شدت تمرین بیشتر باشد، سطح کورتیزول نیز بیشتر افزایش مییابد. برای مثال، در یک مطالعه روی ۱۲ مرد فعال، تمرینات دوچرخهسواری با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) باعث افزایش قابل توجه کورتیزول شد، در حالی که تمرینات با شدت ۴۰ درصد چنین اثری نداشتند.
🔹 اما این افزایش موقتی است. پس از پایان ورزش، سطح کورتیزول به سرعت کاهش مییابد و معمولاً پس از ۹۰ دقیقه به حالت عادی بازمیگردد. حتی در تمرینات بسیار شدید، اگر بدن فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد، سطح کورتیزول به حالت پایه برمیگردد.
❕ نکته جالب اینجاست که افزایش طولانیمدت کورتیزول بیشتر با تغذیه ناکافی مرتبط است تا شدت تمرین. افرادی که رژیمهای کمکالری یا کمکربوهیدرات دارند، ممکن است سطح کورتیزولشان به طور مزمن بالا بماند، زیرا بدن برای تأمین انرژی شروع به تجزیه بافتهای چربی، عضله و حتی استخوان میکند.
🔹 با این حال، برخی از مربیان و اینفلوئنسرها تمرینات کمشدت را به عنوان راهی برای کنترل کورتیزول تبلیغ میکنند. این موضوع بیشتر به احساس بهتر و کاهش خطر آسیبپذیری مربوط میشود تا تأثیر مستقیم کورتیزول. تمرینات کمشدت میتوانند برای افرادی که به تازگی ورزش را شروع کردهاند یا بدنشان به فشارهای شدید عادت ندارد، گزینه بهتری باشند.
🔹 در نهایت، کورتیزول نه کاملاً خوب است و نه کاملاً بد. این هورمون بخشی ضروری از پاسخ بدن به استرس و ورزش است و افزایش موقت آن در طول تمرینات شدید طبیعی است. به جای نگرانی درباره کورتیزول، بهتر است روی تغذیه مناسب، ریکاوری کافی و انتخاب نوع تمرینی که برای شما لذتبخش و پایدار است، تمرکز کنید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #ورزش #کورتیزول #تغذیه
🔹 کورتیزول، که اغلب به عنوان «هورمون استرس» شناخته میشود، در طول تمرینات شدید مانند HIIT یا دویدن افزایش مییابد. برخی معتقدند این افزایش میتواند مانع کاهش وزن شود و تمرینات کمشدت مانند پیادهروی را گزینه بهتری میدانند. اما دانشمندان میگویند کورتیزول نقش مهمی در تأمین انرژی بدن هنگام ورزش دارد و افزایش آن لزوماً بد نیست.
🔹 کورتیزول نه تنها در پاسخ به استرس ترشح میشود، بلکه در تنظیم انرژی، کاهش التهاب و حفظ فشار خون نیز نقش دارد. مارتین دوکلوس، متخصص غدد و فیزیولوژیست ورزشی، میگوید: «بدون کورتیزول، ما زنده نمیمانیم.» این هورمون به بدن کمک میکند تا در شرایط استرسزا مانند ورزش، انرژی لازم را فراهم کند.
❕ به زبان ساده، کورتیزول مانند یک سوخت اضطراری عمل میکند. وقتی ورزش میکنید، بدن شما به انرژی بیشتری نیاز دارد و کورتیزول با تبدیل چربی و پروتئین به گلوکز، این انرژی را تأمین میکند. این فرآیند کاملاً طبیعی است و بخشی از سازوکار بدن برای تطابق با فشارهای فیزیکی محسوب میشود.
🔹 تحقیقات نشان میدهد که هرچه شدت تمرین بیشتر باشد، سطح کورتیزول نیز بیشتر افزایش مییابد. برای مثال، در یک مطالعه روی ۱۲ مرد فعال، تمرینات دوچرخهسواری با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد حداکثر اکسیژن مصرفی (VO2 max) باعث افزایش قابل توجه کورتیزول شد، در حالی که تمرینات با شدت ۴۰ درصد چنین اثری نداشتند.
🔹 اما این افزایش موقتی است. پس از پایان ورزش، سطح کورتیزول به سرعت کاهش مییابد و معمولاً پس از ۹۰ دقیقه به حالت عادی بازمیگردد. حتی در تمرینات بسیار شدید، اگر بدن فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد، سطح کورتیزول به حالت پایه برمیگردد.
❕ نکته جالب اینجاست که افزایش طولانیمدت کورتیزول بیشتر با تغذیه ناکافی مرتبط است تا شدت تمرین. افرادی که رژیمهای کمکالری یا کمکربوهیدرات دارند، ممکن است سطح کورتیزولشان به طور مزمن بالا بماند، زیرا بدن برای تأمین انرژی شروع به تجزیه بافتهای چربی، عضله و حتی استخوان میکند.
🔹 با این حال، برخی از مربیان و اینفلوئنسرها تمرینات کمشدت را به عنوان راهی برای کنترل کورتیزول تبلیغ میکنند. این موضوع بیشتر به احساس بهتر و کاهش خطر آسیبپذیری مربوط میشود تا تأثیر مستقیم کورتیزول. تمرینات کمشدت میتوانند برای افرادی که به تازگی ورزش را شروع کردهاند یا بدنشان به فشارهای شدید عادت ندارد، گزینه بهتری باشند.
🔹 در نهایت، کورتیزول نه کاملاً خوب است و نه کاملاً بد. این هورمون بخشی ضروری از پاسخ بدن به استرس و ورزش است و افزایش موقت آن در طول تمرینات شدید طبیعی است. به جای نگرانی درباره کورتیزول، بهتر است روی تغذیه مناسب، ریکاوری کافی و انتخاب نوع تمرینی که برای شما لذتبخش و پایدار است، تمرکز کنید.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #ورزش #کورتیزول #تغذیه
Health
Cortisol rises during intense workouts. Is that really a bad thing?
Low-intensity exercise is thought to be better for keeping this “stress hormone” in check. But scientists say cortisol plays a crucial role in fueling your workout.
🔺 چربی قهوهای: راهحلی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر
🔹 چربی قهوهای، برخلاف چربی سفید که انرژی را ذخیره میکند، کالری میسوزاند و میتواند با بهبود جریان خون به عضلات، عملکرد ورزشی را افزایش دهد. محققان دانشگاه راتگرز با مطالعه روی موشها دریافتند که موشهای دارای چربی قهوهای فعالتر، ۲۰ درصد طول عمر بیشتری داشتند و عملکرد ورزشی آنها ۳۰ درصد بهتر بود. این مزایا حتی از طریق پیوند بافت چربی قهوهای به موشهای معمولی نیز قابل انتقال بود.
🔹 این یافتهها نشان میدهد که فعالسازی چربی قهوهای میتواند کلیدی برای حفظ تناسب اندام و سلامت در سنین بالا باشد. محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند چربی قهوهای را در انسانها فعال کند و ممکن است این دارو تا یک سال آینده برای آزمایشات انسانی آماده شود.
❕ چربی قهوهای چیست و چرا مهم است؟
چربی قهوهای نوع خاصی از چربی است که به جای ذخیره انرژی، آن را میسوزاند و گرما تولید میکند. این فرآیند که به عنوان ترموژنز شناخته میشود، به بدن کمک میکند تا کالری بیشتری بسوزاند. چربی قهوهای حاوی تعداد زیادی میتوکندری (نیروگاههای سلولی) است که به آن رنگ قهوهای میدهند. این میتوکندریها حاوی پروتئینی به نام UCP1 هستند که به جای تولید انرژی سلولی (ATP)، گرما تولید میکنند.
🔹 در مطالعه انجامشده، موشهای فاقد پروتئین RGS14 که چربی قهوهای فعالتری داشتند، نه تنها طول عمر بیشتری داشتند، بلکه عملکرد ورزشی آنها نیز به طور قابل توجهی بهبود یافت. وقتی چربی قهوهای این موشها به موشهای معمولی پیوند زده شد، گیرندگان تنها در سه روز بهبود عملکرد ورزشی را تجربه کردند. این بهبود با افزایش جریان خون به عضلات و تشکیل رگهای خونی جدید همراه بود.
❕ چگونه چربی قهوهای میتواند به سلامت انسان کمک کند؟
چربی قهوهای نه تنها میتواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد، بلکه ممکن است در پیشگیری یا درمان بیماریهای مرتبط با پیری مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی سرطان نیز نقش داشته باشد. محققان معتقدند که فعالسازی چربی قهوهای میتواند به افزایش طول عمر سالم کمک کند.
🔹 در حال حاضر، یکی از راههای طبیعی برای فعالسازی چربی قهوهای، قرار گرفتن در معرض سرما است. وقتی بدن سرد میشود، سیستم عصبی سمپاتیک نوراپی نفرین آزاد میکند که به گیرندههای چربی قهوهای متصل شده و تولید گرما را فعال میکند. با این حال، محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند این فرآیند را بدون نیاز به سرما فعال کند.
🔹 استفان وتنر، نویسنده ارشد این مطالعه، میگوید: «با پیشرفتهای پزشکی، طول عمر انسانها افزایش یافته است، اما متأسفانه سلامت در سنین بالا بهبود نیافته است. ما باید داروهای جدیدی بر اساس مدلهای طول عمر سالم توسعه دهیم.»
🔹 این تحقیق امیدوارکننده نشان میدهد که چربی قهوهای میتواند به عنوان یک هدف درمانی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر انسانها مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، هنوز راه زیادی تا تبدیل این یافتهها به داروهای مؤثر برای انسانها باقی است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#پزشکی_ضد_پیری #چربی_قهوهای #سلامتی #طول_عمر
🔹 چربی قهوهای، برخلاف چربی سفید که انرژی را ذخیره میکند، کالری میسوزاند و میتواند با بهبود جریان خون به عضلات، عملکرد ورزشی را افزایش دهد. محققان دانشگاه راتگرز با مطالعه روی موشها دریافتند که موشهای دارای چربی قهوهای فعالتر، ۲۰ درصد طول عمر بیشتری داشتند و عملکرد ورزشی آنها ۳۰ درصد بهتر بود. این مزایا حتی از طریق پیوند بافت چربی قهوهای به موشهای معمولی نیز قابل انتقال بود.
🔹 این یافتهها نشان میدهد که فعالسازی چربی قهوهای میتواند کلیدی برای حفظ تناسب اندام و سلامت در سنین بالا باشد. محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند چربی قهوهای را در انسانها فعال کند و ممکن است این دارو تا یک سال آینده برای آزمایشات انسانی آماده شود.
❕ چربی قهوهای چیست و چرا مهم است؟
چربی قهوهای نوع خاصی از چربی است که به جای ذخیره انرژی، آن را میسوزاند و گرما تولید میکند. این فرآیند که به عنوان ترموژنز شناخته میشود، به بدن کمک میکند تا کالری بیشتری بسوزاند. چربی قهوهای حاوی تعداد زیادی میتوکندری (نیروگاههای سلولی) است که به آن رنگ قهوهای میدهند. این میتوکندریها حاوی پروتئینی به نام UCP1 هستند که به جای تولید انرژی سلولی (ATP)، گرما تولید میکنند.
🔹 در مطالعه انجامشده، موشهای فاقد پروتئین RGS14 که چربی قهوهای فعالتری داشتند، نه تنها طول عمر بیشتری داشتند، بلکه عملکرد ورزشی آنها نیز به طور قابل توجهی بهبود یافت. وقتی چربی قهوهای این موشها به موشهای معمولی پیوند زده شد، گیرندگان تنها در سه روز بهبود عملکرد ورزشی را تجربه کردند. این بهبود با افزایش جریان خون به عضلات و تشکیل رگهای خونی جدید همراه بود.
❕ چگونه چربی قهوهای میتواند به سلامت انسان کمک کند؟
چربی قهوهای نه تنها میتواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد، بلکه ممکن است در پیشگیری یا درمان بیماریهای مرتبط با پیری مانند چاقی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی سرطان نیز نقش داشته باشد. محققان معتقدند که فعالسازی چربی قهوهای میتواند به افزایش طول عمر سالم کمک کند.
🔹 در حال حاضر، یکی از راههای طبیعی برای فعالسازی چربی قهوهای، قرار گرفتن در معرض سرما است. وقتی بدن سرد میشود، سیستم عصبی سمپاتیک نوراپی نفرین آزاد میکند که به گیرندههای چربی قهوهای متصل شده و تولید گرما را فعال میکند. با این حال، محققان در حال توسعه دارویی هستند که میتواند این فرآیند را بدون نیاز به سرما فعال کند.
🔹 استفان وتنر، نویسنده ارشد این مطالعه، میگوید: «با پیشرفتهای پزشکی، طول عمر انسانها افزایش یافته است، اما متأسفانه سلامت در سنین بالا بهبود نیافته است. ما باید داروهای جدیدی بر اساس مدلهای طول عمر سالم توسعه دهیم.»
🔹 این تحقیق امیدوارکننده نشان میدهد که چربی قهوهای میتواند به عنوان یک هدف درمانی جدید برای بهبود سلامت و طول عمر انسانها مورد استفاده قرار گیرد. با این حال، هنوز راه زیادی تا تبدیل این یافتهها به داروهای مؤثر برای انسانها باقی است.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#پزشکی_ضد_پیری #چربی_قهوهای #سلامتی #طول_عمر
Study Finds
Why fat might be the next big breakthrough in anti-aging medicine
Unlock the secrets of brown fat, a unique fat that burns calories and may enhance exercise performance and longevity.
🔺 جرقههای کوچک رعد و برق در مه ممکن است آغازگر حیات روی زمین بوده باشند
🔹 دانشمندان دانشگاه استنفورد در تحقیقات جدیدی به این نتیجه رسیدند که قطرات ریز آب در مه و اسپریهای آب میتوانند جرقههای کوچکی شبیه به رعد و برق ایجاد کنند. این جرقهها، که به آنها «میکرورعد و برق» میگویند، میتوانند واکنشهای شیمیایی را راه بیندازند و مولکولهای لازم برای شکلگیری حیات را بسازند.
🔹 پروفسور ریچارد زار، سرپرست این تحقیق، میگوید: «این کشف واقعاً به درک ما از چگونگی تبدیل مواد غیرزنده به موجودات زنده کمک میکند. همه جا، به ویژه اطراف صخرهها، اسپریهای آب وجود دارند و در شکافهای صخرهها هم این مواد شیمیایی میتوانند جمع شوند.»
❕ تا به حال نظریههای زیادی دربارهی شروع حیات روی زمین مطرح شده است. بعضیها فکر میکنند حیات در یک برکهی گرم شروع شده، بعضیها به دنبال نقش دنبالهدارها هستند و بعضیها هم معتقدند رعد و برق باعث ایجاد مواد اولیهی حیات شده است. اما این تحقیق جدید نشان میدهد که شاید موجهای دریا و آبشارها با ایجاد مه و قطرات ریز آب، جرقههای کوچکی ایجاد کردهاند که این جرقهها واکنشهای شیمیایی لازم برای شکلگیری حیات را شروع کردهاند.
🔹 در آزمایشهای انجامشده، محققان آب را به داخل مخلوطی از گازهای نیتروژن، متان، دیاکسید کربن و آمونیاک اسپری کردند. نتیجه این بود که مولکولهای مهمی مثل سیانید هیدروژن، گلیسین (یک اسید آمینه که در ساخت پروتئینها نقش دارد) و اوراسیل (یکی از اجزای RNA که در همهی سلولهای زنده وجود دارد) به سرعت تشکیل شدند.
❕ این تحقیق نشان میدهد که میکرورعد و برق میتواند یک منبع انرژی جدید برای ساخت مولکولهای پیشزیستی باشد. البته هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا بفهمیم این فرآیند چقدر در سطح جهانی مؤثر بوده است.
[منبع] [منبع]
🆔 @Science_Focus
#حیات #شیمی #زمینشناسی #آغاز_حیات
🔹 دانشمندان دانشگاه استنفورد در تحقیقات جدیدی به این نتیجه رسیدند که قطرات ریز آب در مه و اسپریهای آب میتوانند جرقههای کوچکی شبیه به رعد و برق ایجاد کنند. این جرقهها، که به آنها «میکرورعد و برق» میگویند، میتوانند واکنشهای شیمیایی را راه بیندازند و مولکولهای لازم برای شکلگیری حیات را بسازند.
🔹 پروفسور ریچارد زار، سرپرست این تحقیق، میگوید: «این کشف واقعاً به درک ما از چگونگی تبدیل مواد غیرزنده به موجودات زنده کمک میکند. همه جا، به ویژه اطراف صخرهها، اسپریهای آب وجود دارند و در شکافهای صخرهها هم این مواد شیمیایی میتوانند جمع شوند.»
❕ تا به حال نظریههای زیادی دربارهی شروع حیات روی زمین مطرح شده است. بعضیها فکر میکنند حیات در یک برکهی گرم شروع شده، بعضیها به دنبال نقش دنبالهدارها هستند و بعضیها هم معتقدند رعد و برق باعث ایجاد مواد اولیهی حیات شده است. اما این تحقیق جدید نشان میدهد که شاید موجهای دریا و آبشارها با ایجاد مه و قطرات ریز آب، جرقههای کوچکی ایجاد کردهاند که این جرقهها واکنشهای شیمیایی لازم برای شکلگیری حیات را شروع کردهاند.
🔹 در آزمایشهای انجامشده، محققان آب را به داخل مخلوطی از گازهای نیتروژن، متان، دیاکسید کربن و آمونیاک اسپری کردند. نتیجه این بود که مولکولهای مهمی مثل سیانید هیدروژن، گلیسین (یک اسید آمینه که در ساخت پروتئینها نقش دارد) و اوراسیل (یکی از اجزای RNA که در همهی سلولهای زنده وجود دارد) به سرعت تشکیل شدند.
❕ این تحقیق نشان میدهد که میکرورعد و برق میتواند یک منبع انرژی جدید برای ساخت مولکولهای پیشزیستی باشد. البته هنوز باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا بفهمیم این فرآیند چقدر در سطح جهانی مؤثر بوده است.
[منبع] [منبع]
🆔 @Science_Focus
#حیات #شیمی #زمینشناسی #آغاز_حیات
the Guardian
Primordial surf: ‘microlightning’ in mist may have sparked life on Earth, study finds
Tiny lightning streaks in fine spray can power chemical reactions that generate molecules for life, scientists say
🔺 ذوب یخهای قطب جنوب باعث کاهش سرعت قویترین جریان اقیانوسی زمین شده است
🔹 بر اساس یک مطالعه جدید، ذوب یخهای قطب جنوب در حال کاهش سرعت «جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب» (ACC) است. این جریان که قویترین جریان اقیانوسی روی زمین محسوب میشود، به دلیل ورود آب سرد ناشی از ذوب یخها ممکن است تا سال ۲۰۵۰ تا ۲۰٪ کند شود. این کاهش سرعت میتواند بر دمای اقیانوسها، افزایش سطح دریا و اکوسیستم قطب جنوب تأثیر بگذارد.
🔹 جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب که به صورت ساعتگرد دور قطب جنوب میچرخد، در هر ثانیه حدود یک میلیارد لیتر آب را جابهجا میکند. این جریان آب گرمتر را از صفحه یخی قطب جنوب دور نگه میدارد و اقیانوسهای اطلس، آرام، هند و جنوبی را به هم متصل میکند. این اتصال باعث تبادل گرما بین این اقیانوسها میشود.
❕ تغییرات اقلیمی در سالهای اخیر باعث ذوب سریع یخهای قطب جنوب شده و مقدار زیادی آب سرد و شیرین به اقیانوس جنوبی اضافه کرده است. محققان با استفاده از ابررایانهها و شبیهسازهای اقلیمی، تأثیر این آبهای ذوبشده را بر قدرت و گردش جریان دورقطبی جنوب بررسی کردند. آنها دریافتند که آب سرد ناشی از ذوب یخها، با رقیق کردن آب دریا و کاهش جابجایی بین آبهای سطحی و عمیق، باعث تضعیف این جریان میشود.
🔹 این کاهش سرعت میتواند به آبهای گرمتر اجازه دهد به صفحه یخی قطب جنوب نزدیکتر شوند و روند ذوب یخها را تشدید کنند. این موضوع نه تنها به افزایش سطح دریا کمک میکند، بلکه ممکن است آبهای ذوبشده بیشتری را به اقیانوس جنوبی اضافه کرده و جریان دورقطبی جنوب را بیشتر تضعیف کند.
❕ جریان دورقطبی جنوب همچنین به عنوان یک سد طبیعی در برابر گونههای مهاجم عمل میکند و گیاهان و جانوران غیربومی را از قاره قطب جنوب دور نگه میدارد. اگر این جریان کند یا ضعیف شود، این سد طبیعی ممکن است کارایی کمتری داشته باشد و گونههای مهاجم بتوانند به سرعت به سواحل قطب جنوب برسند.
🔹 به گفته محققان، تأثیرات این کاهش سرعت تنها به قطب جنوب محدود نمیشود، بلکه بر گردش آب در همه اقیانوسهای جهان تأثیر خواهد گذاشت. با این حال، به دلیل دورافتاده بودن این منطقه و نبود دادههای بلندمدت، هنوز نمیتوان به طور دقیق پیشبینی کرد که این تغییرات چه زمانی به طور کامل احساس خواهند شد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#اقیانوسشناسی #تغییرات_اقلیمی #قطب_جنوب #محیط_زیست
🔹 بر اساس یک مطالعه جدید، ذوب یخهای قطب جنوب در حال کاهش سرعت «جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب» (ACC) است. این جریان که قویترین جریان اقیانوسی روی زمین محسوب میشود، به دلیل ورود آب سرد ناشی از ذوب یخها ممکن است تا سال ۲۰۵۰ تا ۲۰٪ کند شود. این کاهش سرعت میتواند بر دمای اقیانوسها، افزایش سطح دریا و اکوسیستم قطب جنوب تأثیر بگذارد.
🔹 جریان اقیانوسی دورقطبی جنوب که به صورت ساعتگرد دور قطب جنوب میچرخد، در هر ثانیه حدود یک میلیارد لیتر آب را جابهجا میکند. این جریان آب گرمتر را از صفحه یخی قطب جنوب دور نگه میدارد و اقیانوسهای اطلس، آرام، هند و جنوبی را به هم متصل میکند. این اتصال باعث تبادل گرما بین این اقیانوسها میشود.
❕ تغییرات اقلیمی در سالهای اخیر باعث ذوب سریع یخهای قطب جنوب شده و مقدار زیادی آب سرد و شیرین به اقیانوس جنوبی اضافه کرده است. محققان با استفاده از ابررایانهها و شبیهسازهای اقلیمی، تأثیر این آبهای ذوبشده را بر قدرت و گردش جریان دورقطبی جنوب بررسی کردند. آنها دریافتند که آب سرد ناشی از ذوب یخها، با رقیق کردن آب دریا و کاهش جابجایی بین آبهای سطحی و عمیق، باعث تضعیف این جریان میشود.
🔹 این کاهش سرعت میتواند به آبهای گرمتر اجازه دهد به صفحه یخی قطب جنوب نزدیکتر شوند و روند ذوب یخها را تشدید کنند. این موضوع نه تنها به افزایش سطح دریا کمک میکند، بلکه ممکن است آبهای ذوبشده بیشتری را به اقیانوس جنوبی اضافه کرده و جریان دورقطبی جنوب را بیشتر تضعیف کند.
❕ جریان دورقطبی جنوب همچنین به عنوان یک سد طبیعی در برابر گونههای مهاجم عمل میکند و گیاهان و جانوران غیربومی را از قاره قطب جنوب دور نگه میدارد. اگر این جریان کند یا ضعیف شود، این سد طبیعی ممکن است کارایی کمتری داشته باشد و گونههای مهاجم بتوانند به سرعت به سواحل قطب جنوب برسند.
🔹 به گفته محققان، تأثیرات این کاهش سرعت تنها به قطب جنوب محدود نمیشود، بلکه بر گردش آب در همه اقیانوسهای جهان تأثیر خواهد گذاشت. با این حال، به دلیل دورافتاده بودن این منطقه و نبود دادههای بلندمدت، هنوز نمیتوان به طور دقیق پیشبینی کرد که این تغییرات چه زمانی به طور کامل احساس خواهند شد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#اقیانوسشناسی #تغییرات_اقلیمی #قطب_جنوب #محیط_زیست
livescience.com
The 'heart' of the ocean is slowing down, study finds
Melting ice could weaken Earth's strongest ocean current 20% by 2050, study reveals.
🔺 بزرگترین دوربین جهان آماده ثبت اولین عکسهای ۳۲۰۰ مگاپیکسلی از جهان
🔹 تیم رصدخانه «ورا سی. روبین» در شیلی، دوربین عظیم ۳۲۰۰ مگاپیکسلی LSST را با موفقیت روی تلسکوپ نصب کردند. این دوربین که ۶۶۰۰ پوند وزن دارد، بزرگترین دوربین دیجیتال ساختهشده در جهان است و قرار است عکسهایی با وضوح فوقالعاده بالا از آسمان نیمکره جنوبی بگیرد. این پروژه که بیش از ۲۰ سال پیش شروع شد، با حمایت مالی بنیاد ملی علوم (NSF) و وزارت انرژی آمریکا (DOE) به نتیجه رسیده است.
🔹 دوربین LSST از ۱۸۹ سنسور تصویر CCD تشکیل شده که روی ۲۱ صفحه جداگانه نصب شدهاند. این سنسورها در کنار آینههای اصلی و ثانویه تلسکوپ، قادر خواهند بود عکسهایی با وضوح بسیار بالا از کیهان ثبت کنند. دادههای جمعآوریشده توسط این دوربین به دانشمندان کمک میکند تا اسرار انرژی تاریک و ماده تاریک را کشف کنند و به سوالات مهمی درباره منشأ و فرگشت جهان پاسخ دهند.
🔹 نصب این دوربین آخرین مرحله مهم در ساخت رصدخانه ورا سی. روبین بود. تیمهای مهندسی و علمی از سراسر جهان بیش از دو دهه روی این پروژه کار کردند تا به این نقطه برسند. حالا که دوربین نصب شده، تیم رصدخانه در هفتههای آینده تستهای نهایی رو انجام میدن و به زودی اولین عکسها رو از آسمان شب ثبت خواهند کرد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #تلسکوپ #انرژی_تاریک #ماده_تاریک #علم_و_فناوری
🔹 تیم رصدخانه «ورا سی. روبین» در شیلی، دوربین عظیم ۳۲۰۰ مگاپیکسلی LSST را با موفقیت روی تلسکوپ نصب کردند. این دوربین که ۶۶۰۰ پوند وزن دارد، بزرگترین دوربین دیجیتال ساختهشده در جهان است و قرار است عکسهایی با وضوح فوقالعاده بالا از آسمان نیمکره جنوبی بگیرد. این پروژه که بیش از ۲۰ سال پیش شروع شد، با حمایت مالی بنیاد ملی علوم (NSF) و وزارت انرژی آمریکا (DOE) به نتیجه رسیده است.
🔹 دوربین LSST از ۱۸۹ سنسور تصویر CCD تشکیل شده که روی ۲۱ صفحه جداگانه نصب شدهاند. این سنسورها در کنار آینههای اصلی و ثانویه تلسکوپ، قادر خواهند بود عکسهایی با وضوح بسیار بالا از کیهان ثبت کنند. دادههای جمعآوریشده توسط این دوربین به دانشمندان کمک میکند تا اسرار انرژی تاریک و ماده تاریک را کشف کنند و به سوالات مهمی درباره منشأ و فرگشت جهان پاسخ دهند.
🔹 نصب این دوربین آخرین مرحله مهم در ساخت رصدخانه ورا سی. روبین بود. تیمهای مهندسی و علمی از سراسر جهان بیش از دو دهه روی این پروژه کار کردند تا به این نقطه برسند. حالا که دوربین نصب شده، تیم رصدخانه در هفتههای آینده تستهای نهایی رو انجام میدن و به زودی اولین عکسها رو از آسمان شب ثبت خواهند کرد.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#نجوم #تلسکوپ #انرژی_تاریک #ماده_تاریک #علم_و_فناوری
Peta Pixel
World’s Largest Camera is Ready to Take Its First 3,200-Megapixel Photos of the Universe
Just a couple more steps before the LSST Camera turns its 3,200 megapixels toward the cosmos.
🔺 ریاضیدانان پس از ۱۲۵ سال، مشکل قدیمی فیزیک را حل کردند!
🔹 ریاضیدانان بالاخره موفق شدند قوانین فیزیک که حرکت ذرات را در مقیاسهای مختلف توصیف میکنند، در یک چارچوب ریاضی واحد ترکیب کنند. این موفقیت، پاسخ به سوالی است که ریاضیدان معروف، دیوید هیلبرت، در سال ۱۹۰۰ مطرح کرده بود. این پیشرفت میتواند به درک بهتر رفتار پیچیدهی مایعات در جو و اقیانوسها کمک کند.
🔹 برای درک رفتار مایعات، به ابزارهای ریاضی نیاز داریم که بتوانند در مقیاسهای مختلف کار کنند. مثلاً، حرکت یک ذرهی کوچک در آب با حرکت کل اقیانوس متفاوت است. حالا، ریاضیدانان توانستهاند این دو را در یک مدل ریاضی واحد ترکیب کنند.
🔹 بنجامین تکسیه، از دانشگاه لیون، میگوید: «این یک نتیجهی بزرگ است. من فکر میکردم چنین چیزی اصلاً ممکن نیست.»
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #فیزیک #پیشرفت_علمی #تغییرات_اقلیمی
🔹 ریاضیدانان بالاخره موفق شدند قوانین فیزیک که حرکت ذرات را در مقیاسهای مختلف توصیف میکنند، در یک چارچوب ریاضی واحد ترکیب کنند. این موفقیت، پاسخ به سوالی است که ریاضیدان معروف، دیوید هیلبرت، در سال ۱۹۰۰ مطرح کرده بود. این پیشرفت میتواند به درک بهتر رفتار پیچیدهی مایعات در جو و اقیانوسها کمک کند.
🔹 برای درک رفتار مایعات، به ابزارهای ریاضی نیاز داریم که بتوانند در مقیاسهای مختلف کار کنند. مثلاً، حرکت یک ذرهی کوچک در آب با حرکت کل اقیانوس متفاوت است. حالا، ریاضیدانان توانستهاند این دو را در یک مدل ریاضی واحد ترکیب کنند.
🔹 بنجامین تکسیه، از دانشگاه لیون، میگوید: «این یک نتیجهی بزرگ است. من فکر میکردم چنین چیزی اصلاً ممکن نیست.»
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#ریاضیات #فیزیک #پیشرفت_علمی #تغییرات_اقلیمی
New Scientist
Mathematicians solve 125-year-old problem to unite key laws of physics
Can one single mathematical framework describe the motion of a fluid and the individual particles within it? This question, first asked in 1900, now has a solution that could help us understand the complex behaviour of the atmosphere and oceans.
🔺 مکمل روزانه ارزانقیمت باعث بهبود عملکرد مغز در افراد مسن میشود
🔹 یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مکملهای پروتئینی و پریبیوتیکها میتواند عملکرد مغز را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق که روی دوقلوها انجام شده، اولین مطالعه از این نوع است و نتایج آن نشان میدهد که این مکملها میتوانند نمرات آزمونهای حافظه را در افراد مسن افزایش دهند.
🔹 پریبیوتیکها موادی هستند که به عنوان غذای باکتریهای مفید روده عمل میکنند و به سلامت سیستم گوارش کمک میکنند. در این مطالعه، دو نوع پریبیوتیک ارزانقیمت و بدون نیاز به نسخه مورد استفاده قرار گرفت: اینولین و فروکتوالیگوساکارید (FOS). اینولین یک نوع فیبر غذایی است و FOS نیز یک کربوهیدرات گیاهی است که اغلب به عنوان شیرینکننده طبیعی کمکالری استفاده میشود.
🔹 محققان کالج کینگ لندن ۳۶ جفت دوقلو بالای ۶۰ سال را در این مطالعه شرکت دادند. هر دو قل به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه پریبیوتیک همراه با پودر پروتئین دریافت کردند و گروه دیگر فقط پودر پروتئین با دارونما. بعد از سه ماه، دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، در آزمونهای شناختی نمرات بهتری کسب کردند.
❕ پریبیوتیکها مانند غذای باکتریهای خوب روده عمل میکنند. وقتی این باکتریها تغذیه میشوند، میتوانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این موضوع به ویژه برای افراد مسن مهم است، زیرا با افزایش سن، عملکرد مغز کاهش مییابد. این مطالعه نشان میدهد که با تغذیه مناسب روده، میتوان به بهبود حافظه و عملکرد مغز کمک کرد.
🔹 علاوه بر این، تغییرات مثبتی در میکروبیوم روده (جامعه باکتریهای روده) دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، مشاهده شد. برای مثال، باکتریهای مفید مانند Bifidobacterium در این افراد بیشتر بود. مطالعات روی موشها نشان میدهد که این باکتریها میتوانند با تنظیم ارتباط بین روده و مغز، به کاهش مشکلات شناختی کمک کنند.
🔹 مری نی لوکلین، محقق پزشکی سالمندان در کالج کینگ لندن، میگوید: «ما هیجانزده هستیم که این تغییرات را تنها در ۱۲ هفته مشاهده کردیم. این یافتهها نویدبخش بهبود سلامت مغز و حافظه در جمعیت مسن است.»
🔹 اگرچه این مکملها به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند، اما به نظر نمیرسد که تأثیر قابلتوجهی بر کاهش از دستدادن عضلات در افراد مسن داشته باشند. با این حال، محققان معتقدند که این مکملهای ارزانقیمت و در دسترس میتوانند برای بسیاری از افراد مفید باشند.
❕ نکته جالب این است که این مطالعه بر روی دوقلوها انجام شده است. دوقلوها به دلیل شباهت ژنتیکی، ابزار مناسبی برای بررسی تأثیر عوامل محیطی (مانند رژیم غذایی) بر سلامت هستند. این مطالعه نشان میدهد که حتی با وجود ژنهای مشابه، تغذیه مناسب میتواند تفاوتهای قابلتوجهی در سلامت مغز ایجاد کند.
🔹 محققان قصد دارند در آینده بررسی کنند که آیا این اثرات در بلندمدت و در گروههای بزرگتر نیز ادامه مییابد یا خیر.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #مغز #پیری #تغذیه #پریبیوتیک
🔹 یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه مکملهای پروتئینی و پریبیوتیکها میتواند عملکرد مغز را در افراد بالای ۶۰ سال بهبود بخشد. این تحقیق که روی دوقلوها انجام شده، اولین مطالعه از این نوع است و نتایج آن نشان میدهد که این مکملها میتوانند نمرات آزمونهای حافظه را در افراد مسن افزایش دهند.
🔹 پریبیوتیکها موادی هستند که به عنوان غذای باکتریهای مفید روده عمل میکنند و به سلامت سیستم گوارش کمک میکنند. در این مطالعه، دو نوع پریبیوتیک ارزانقیمت و بدون نیاز به نسخه مورد استفاده قرار گرفت: اینولین و فروکتوالیگوساکارید (FOS). اینولین یک نوع فیبر غذایی است و FOS نیز یک کربوهیدرات گیاهی است که اغلب به عنوان شیرینکننده طبیعی کمکالری استفاده میشود.
🔹 محققان کالج کینگ لندن ۳۶ جفت دوقلو بالای ۶۰ سال را در این مطالعه شرکت دادند. هر دو قل به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه روزانه پریبیوتیک همراه با پودر پروتئین دریافت کردند و گروه دیگر فقط پودر پروتئین با دارونما. بعد از سه ماه، دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، در آزمونهای شناختی نمرات بهتری کسب کردند.
❕ پریبیوتیکها مانند غذای باکتریهای خوب روده عمل میکنند. وقتی این باکتریها تغذیه میشوند، میتوانند به بهبود سلامت مغز کمک کنند. این موضوع به ویژه برای افراد مسن مهم است، زیرا با افزایش سن، عملکرد مغز کاهش مییابد. این مطالعه نشان میدهد که با تغذیه مناسب روده، میتوان به بهبود حافظه و عملکرد مغز کمک کرد.
🔹 علاوه بر این، تغییرات مثبتی در میکروبیوم روده (جامعه باکتریهای روده) دوقلوهایی که پریبیوتیک مصرف کرده بودند، مشاهده شد. برای مثال، باکتریهای مفید مانند Bifidobacterium در این افراد بیشتر بود. مطالعات روی موشها نشان میدهد که این باکتریها میتوانند با تنظیم ارتباط بین روده و مغز، به کاهش مشکلات شناختی کمک کنند.
🔹 مری نی لوکلین، محقق پزشکی سالمندان در کالج کینگ لندن، میگوید: «ما هیجانزده هستیم که این تغییرات را تنها در ۱۲ هفته مشاهده کردیم. این یافتهها نویدبخش بهبود سلامت مغز و حافظه در جمعیت مسن است.»
🔹 اگرچه این مکملها به بهبود عملکرد مغز کمک میکنند، اما به نظر نمیرسد که تأثیر قابلتوجهی بر کاهش از دستدادن عضلات در افراد مسن داشته باشند. با این حال، محققان معتقدند که این مکملهای ارزانقیمت و در دسترس میتوانند برای بسیاری از افراد مفید باشند.
❕ نکته جالب این است که این مطالعه بر روی دوقلوها انجام شده است. دوقلوها به دلیل شباهت ژنتیکی، ابزار مناسبی برای بررسی تأثیر عوامل محیطی (مانند رژیم غذایی) بر سلامت هستند. این مطالعه نشان میدهد که حتی با وجود ژنهای مشابه، تغذیه مناسب میتواند تفاوتهای قابلتوجهی در سلامت مغز ایجاد کند.
🔹 محققان قصد دارند در آینده بررسی کنند که آیا این اثرات در بلندمدت و در گروههای بزرگتر نیز ادامه مییابد یا خیر.
[منبع]
🆔 @Science_Focus
#سلامتی #مغز #پیری #تغذیه #پریبیوتیک
ScienceAlert
A Cheap Daily Supplement Appears to Boost Brain Function in Older People
The effect can be seen within weeks.