ترس از شکست ممکن است با بازسازی خاطرات کودکی کاهش یابد

پژوهشگران دانشگاه SWPS و مؤسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در لهستان در یک مطالعه روی ۱۸۰ جوان ۱۸ تا ۳۵ ساله دریافتند که تکنیک‌های روان‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست، احساس غم و احساس گناه را کاهش دهند. در این روش، افراد خاطرات دردناک دوران کودکی، مانند تجربه انتقاد یا سرزنش، را به شیوه‌ای متفاوت و با حضور ذهنی یک فرد حمایت‌کننده بازسازی می‌کنند.

نتایج نشان داد این مداخلات نه‌تنها واکنش استرسی افراد هنگام یادآوری خاطرات تلخ را کاهش داد، بلکه اثرات آن تا شش ماه پس از درمان نیز باقی ماند. پژوهشگران تأکید می‌کنند این یافته‌ها نشان می‌دهد خاطرات دشوار کودکی لزوماً برای همیشه به یک شکل در ذهن باقی نمی‌مانند و تغییر نحوه تجربه آن‌ها می‌تواند به کاهش تأثیرشان بر زندگی امروز کمک کند.

.

بیش از 30 درصد کاهش وزن ، با تزریق آمپول های لاغری زیر نظر پزشک در « دکترساینا »

🔸 آمپول‌های لاغری ، بروزترین و موثرترین راه کاهش وزن هستند که با تاثیر بر گیرنده های دوگانه GLP-1 و GIP و تقلید عملکرد هورمون طبیعی سیری در بدن، باعث کاهش اشتها ، بهبود متابولیسم و در نهایت کاهش وزن می‌شوند.


🔹با استفاده از سرویس کاهش وزن با آمپول های لاغری در دکتر ساینا کاربران می توانند علاوه بر دریافت ویزیت رایگان درباره تزریق دارو ، از مزایایی همچون مسیر درمان اختصاصی ، ارسال رایگان دارو از داروخانه ، ضمانت اصالت و حفظ زنجیره سرد و پشتیبان 24 ساعته سلامت برخوردار شوند.

👈 مشاوره پزشک رایگان

دو گربه در بالای مجسمه ابوالهول بزرگ غافلگیر شدند 🐈🏛️

حتی مشهورترین آثار تاریخی جهان هم از کنجکاوی گربه‌ها در امان نیستند. در مصر، دو گربه با دیده شدن در حالی که با آرامش روی بالای مجسمه ابوالهول بزرگ استراحت می‌کردند، توجه‌ها را به خود جلب کردند؛ یکی از نمادین‌ترین سازه‌های تاریخ.
.

«لی میژن»، دونده ۲۵ ساله چینی، در حالی که تنها ۸ کیلومتر تا خط پایان ماراتن دریاچه هنگ‌شویی فاصله داشت، دچار قاعدگی شد. با وجود خونریزی و شرایط دشوار، از مسابقه انصراف نداد و با اراده‌ای مثال‌زدنی به دویدن ادامه داد.

او سرانجام مسابقه را در زمان ۲ ساعت و ۳۵ دقیقه به پایان رساند و موفق شد حدنصاب لازم برای حضور در رقابت‌های قهرمانی را کسب کند؛ عملکردی که تحسین گسترده کاربران فضای مجازی را به دنبال داشت.
.

فکرش را بکن؛ زمانی برای ذخیره‌ی چند عکس امروزی، یک هارد غول‌پیکر لازم بود!

نخستین هارددیسک تجاری جهان در سال ۱۹۵۶ برای کامپیوتر IBM 305 RAMAC ساخته شد. واحد ذخیره‌سازی IBM 350 با ۵۰ صفحه‌ی مغناطیسی ۲۴ اینچی، حدود ۵ میلیون کاراکتر داده را نگه می‌داشت؛ ظرفیتی که معمولاً حدود ۵ مگابایت معرفی می‌شود.

.

این اسب که فقط ۵۶ سانت قدشه، رکورد کوچیک‌ترین اسب دنیا رو زده.

.

ریما رامین فر و علیرضا جعفری

چقدر لاغر شده

.

🔺حقوق ٢ ساعت کار در هلند

.

به انتخاب اسکای اسپورت، عکس لیونل مسی کنار نقطه کرنر بهترین عکس جام جهانی2026 انتخاب شد.

.

عروسی داریم، اونم چه عروسی؛ بالاخره حاج کریس 1 آگوست عروسی میکنه و به جرگه متاهلین اضافه میشه

.

شاید باورتون نشه ولی اکبر عبدی هم‌سن تام کروز بوده😐

.

رفیق‌های دوماد برای روز عروسی با هوش مصنوعی یه فیلم ساختن و این زوج رو غافلگیر کردن...

توی فیلم این دوتا تو دوره های مختلف تاریخ هر بار دوباره همدیگه رو پیدا میکنن😍

.

▪️دریاچه‌های لوسدرخت (Loosdrecht) در هلند قرار دارند و شامل صدها خانه‌ای هستند که روی نوارهای بسیار باریک خشکی ساخته شده‌اند؛ همین موضوع آن را به یکی از خاص‌ترین مناطق مسکونی این کشور تبدیل کرده است.

▪️این جزیره‌های کشیده پس از قرن‌ها استخراج ذغال‌سنگ نارس (Peat) شکل گرفتند؛ نوعی خاک آلی که در گذشته به‌عنوان سوخت استفاده می‌شد. پس از برداشت این ماده، گودال‌های ایجادشده با آب پر شدند و تنها همین نوارهای باریک خشکی باقی ماندند که به مرور زمان به مکان‌هایی برای زندگی تبدیل شدند.

▪️امروزه بسیاری از ساکنان به جای خودرو، برای رفت‌وآمد از قایق استفاده می‌کنند. این منطقه همچنین به مقصدی محبوب برای علاقه‌مندان به قایقرانی، کایاک‌سواری و تجربه یک زندگی آرام در کنار آب تبدیل شده است.

.

آلن مک‌لئود، نویسنده و تحلیلگر بریتانیایی:

سربازان آمریکایی زنان ویتنامی را مجبور می‌کردند تا به‌عنوان "مین‌روب انسانی" در میدان‌های مین راه برود! جنگ ویتنام (۱۹۶۶).

.

این تصادف توی چین، به یکی از وایرال‌ترین ویدیوهای اینترنت تبدیل شده😂

▪️ مثل اینکه طبق قانون رسیدگی به تصادفات تو چین، طرفین حادثه، دقیقا تو محل تصادف باید بدون حرکت بمونن تا مامور‌ها برسن و وضعیت رو بررسی کنن. حالا این دوتا بنده خدا تو همون حالت دراز کشیدن و اکسپلور گردی می‌کنن تا مامور‌ها بیان😁

.

جندی‌شاپور البرز

روایتی از پیوند دانش، فرهنگ و اندیشه

اینجا، با الهام و ادای احترام به مسیرِ پرفروغِ مجلاتِ ماندگار «دانستنیها»،<<کهکشان >> «دانشمند» و «فاراد»، و... می‌کوشیم تا چراغ آگاهی را روشن نگه داریم.

هر مطلب در این کانال، تلاشی‌ست برای نزدیک‌تر شدن به فهم عمیق‌تر جهان، شناخت بهتر تاریخ و فرهنگ، و کشف افق‌های تازه در مسیر دانایی.

با ما همراه باشید؛

در مسیر دانستن و فراتر دیدن.

لینک پیوستن به ما :

https://t.me/scientificalborz

🔺️یه توریست رفته بود موزه کره شمالی که دید جلوی تابلوی کیم‌جونگ(رهبر کره شمالی) پنکه گذاشتن که گرمش نشه:)

.