Друзья! Скажу пару слов по поводу мракобесной настолочки. Как вы знаете, у нас нет издательства, и это наш первый опыт разработки и самостоятельной дистрибуции игры. Из-за высокой загрузки наших партнёров в некоторых странах мира возникли задержки с доставкой. Со своей стороны мы стараемся всё максимально ускорить, но есть моменты, которые от нас не зависят. Просим отнестись к этому с пониманием.

Из хороших новостей: по многочисленным просьбам тех, кто уже получил игру, мы сняли видеоинструкцию, которую, надеюсь, скоро смонтируем и выложим.

Если у вас есть технические вопросы, пожалуйста, пишите на почту: mind.control@scientificapocalypse.com.

Вы также можете вступить в телеграм-канал, посвящённый «Научному апокалипсису»: https://t.me/scienceapocalypse. Там можно найти людей из вашего города, с которыми можно поиграть, или уточнить вопросы по правилам — у меня или у моего соавтора по игре. Даже если у вас нет настолки, возможно, она есть у кого-то в вашем городе: некоторые участники уже нашли друг друга. Со мной в ближайшие дни можно попробовать поиграть в Лиссабоне (заодно и на лекцию приходите 3 января).

Ещё раз извините за возможные накладки и всем хорошего настроения!

Игра: https://scientificapocalypse.com/

Министерство бобра публикует полностью рассекреченный новогодний тир-лист с канала Александра Панчина. Компрометирующие материалы по делу Александра Панчина — уже завтра на YouTube.

Друзья, скоро Новый год, и я хочу сказать вам всем спасибо. Спасибо за то, что вы меня смотрите, читаете, спорите со мной. И, конечно, за вашу поддержку — это очень ценно.

В этом году я прочитал 36 офлайн-лекций и побывал в 23 странах. Я выпустил книгу на английском языке (оценка 4,7 на Amazon), мы создали и буквально произвели на свет собственную настольную игру (до сих пор не верится, что я могу держать её в руках), а также образовательный цикл лекций про критическое мышление, который многим очень зашёл. А еще основал свою религию!

В этом году мы выпустили 42 больших видео (к сожалению, два очень хороших YouTube удалил) и множество коротких. Суммарно за год наши видео посмотрели 42 500 000 раз. Число подписчиков только на YouTube перевалило за 450 000.

Самые популярные видео этого года:

• Рейтинг мракобесов — 1,3 миллиона просмотров
• Одни ли мы во Вселенной? Разговор с Владимиром Сурдиным — 778 тысяч просмотров
• Я разобрал Татьяну Черниговскую — 748 тысяч просмотров
• Доказательная косметология — 595 тысяч просмотров
• Что наука знает о маньяках — 505 тысяч просмотров
• Мораль без Бога: как наука объясняет добро и зло — 456 тысяч просмотров

Я уже точно знаю, что в следующем году вас ждёт много очень крутых видео (парочку мы уже сняли). Я планирую перевести Immortality or Death на русский (издательство меня активно пинает). Мы с коллегой близки к написанию одной очень интересной биоинформатической научной статьи, связанной со старением. Также планируется новый тур (надеюсь, скоро объявим).

Ещё одно важное достижение: в этом году, в отличие от прошлого, нам не пришлось выпускать видео с разбором собственных ошибок. Ошибки, конечно, мы допускали, но на отдельное видео пока не наскреблось (хотя мы честно старались и очень хотели его сделать). Посмотрим, что будет в следующем году.

Мы с командой очень выросли: у нас появились новые крутые специалисты, и в целом я очень рад, что меня окружает масса замечательных, умных людей.

На своём канале и в соцсетях я стараюсь делать одно, как мне кажется, важное дело — объяснять науку так, чтобы она была понятной и интересной. Мне кажется, что многих проблем современного общества можно было бы избежать, если бы люди чаще задумывались о том, правильно ли они думают и откуда они знают то, что они знают. В наши тяжёлые времена особенно важно повышать градус адекватности.

Я очень надеюсь, что вы находите мой контент полезным. Если вы хотите сделать мне подарок, поделитесь тем моим видео, которое стало для вас самым интересным или любимым, со своими друзьями, знакомыми и родными.

Спасибо! И приятного просмотра в Новом году.

Boosty • Patreon

В 2010 году замужняя профессор этики из Нью-Джерси Анна Стабблфилд сделала признание, от которого у многих буквально снесло крышу. Она заявила, что состоит в любовных отношениях с мужчиной, который никогда в жизни не говорил, не писал, не мог самостоятельно двигаться и десятилетиями проводил дни, глядя в потолок.

Анна утверждала: между ними настоящая любовь. Более того, она собиралась уйти от мужа и создать с этим мужчиной семью. Ключевое слово здесь — «утверждала».

Анна «помогала» недееспособному мужчине взаимодействовать с миром, используя идеомоторику. Классический пример идеомоторики — маятник в руке, который «сам» начинает вращаться, когда вы представляете его движение. Столоверчение, доска Уиджи, лозоходство, тоже порождение идеомоторики.

Анна же использовала технику коммуникации при поддержке: держа руку человека с тяжёлой инвалидностью, она якобы помогала ему печатать на клавиатуре. Это метода действительно очень популярна в некоторых странах, ведь она дает родным и близким возможность снова или впервые пообщаться с пациентом.

К сожалению, это «чудо» не работает. Ученые даже придумали специальную проверку: до начала коммуникации сообщают помощнику ложную информацию о пациенте, скажем, что у него две сестры (а на самом деле ни одной). Затем «пациенту» задают вопрос — и он «отвечает». Что у него две сестры. Ясно, что отвечает помощник, а не пациент. Но коварства метода в том, что сам помощник этого не осознает. Он не врет, он обманут когнитивным искажением. Как люди, которые думают, что их стол вращают духи, а не они сами.

Анна Стабблфилд, по сути, разговаривала сама с собой. Не удивительно, что в этом «диалоге» выяснилось, что мужчина якобы в неё влюблён и разделяет её вкусы и взгляды. После этого она вступила с ним в сексуальные отношения — несмотря на его полную недееспособность и невозможность дать осознанное согласие. Напомню, что она профессор этики.

В 2010 году Стабблфилд признали виновной в изнасиловании. Суд постановил: согласия быть не могло, а коммуникации при поддержке была инструментом контроля, а не коммуникации. Этот случай до сих пор вызывает споры о границах помощи и о том, как опасно принимать собственные иллюзии за голос другого человека. История легла в основу документального фильма «Скажи им, что любишь меня».

Идеомоторика сильно повлияла на культуру, но напрямую покалечила сравнительно немного людей. Но как идеомоторика соотносится в своей опасности и в своем влиянии на культуру с другими ошибками мышления? Об этом вы узнаете из моего новогоднего тирлиста когнитивных искажений. Да, я разобрал их всех. Как известные вам, так и, возможно, неизвестные. И оценил их опасность. Смотрите!

https://youtu.be/lMEV5NEcdhM

Как проходит мой Новый год? В музыке. Посмотрел K-Pop Demon Hunters от Netflix и впечатлился этим мюзиклом, но ещё больше — историей за ним.

Главную героиню озвучивает девушка Ejae, которая хотела быть K-pop-исполнительницей, с детства к этому готовилась, но была отвергнута индустрией. Из-за возраста. Ей было уже 23 года (да).

В итоге она стала писать музыку для K-pop и добилась в этом успеха. Её наняли писать песни для K-Pop Demon Hunters, но когда послушали тестовые демо, пригласили на роль главной героини — петь. Настолько классный у нее голос, который индустрия не заметила раньше.

Написанный и исполненный ею сингл Golden больше 15 недель продержался на первом месте в чартах, побил какие-то там рекорды, получил платину, а клип набрал 950 миллионов просмотров только на YouTube. На этом фоне девушку начали звать выступать уже как певицу.

При этом эта реальная история очень резонирует с сюжетом самого мюзикла: чувствующая себя отверженной девушка находит себя, делает музыкальный хит и спасает мир.

Мне очень понравилась мораль мультфильма, хоть она и довольно банальна. Нам важно не просто, чтобы нас принимали, а чтобы нас принимали такими, какие мы есть — с учётом наших, скажем так, немного демонических черт. Почувствовал, в этом немного себя. А еще там прикольно поиздевались над врачом альтернативной медицины, который предлагал лечить тело полностью.

Всё это сильно вдохновило меня на музыкальное творчество. Я даже подумал, что надо пойти на курсы вокала. Но пока петь я не умею, поэтому провёл вечер с нейронкой и придумал с её помощью песню про одно из когнитивных искажений из последнего видео — эффект псевдоглубины. Когда кажется, что песня очень глубокая, а на самом деле смысла в ней нет. Результат прикладываю вам потехи ради. Пока вы пьяненькие.

С Новым Годом! Хочу еще эту версию допилить завтра.

Всех — с уже наступившим Новым годом!

Вчера у всех была новогодняя суета, а сегодня предлагаю немного выдохнуть и отдохнуть под новое видео.

Напомню, что мы выпустили рейтинг ошибок мышления. Мне кажется, это одно из самых полезных видео, которые вообще можно сделать. Эти ошибки лежат не только в основе доверия опасным лженаукам, но и в основе многих проблемных социальных ситуаций, с которыми сталкивался каждый из нас.

Давайте начинать Новый год с трезвой картины мира. Всех обнимаю!

https://youtu.be/lMEV5NEcdhM

При всей моей любви к YouTube, для меня нет ничего приятнее, чем читать лекции офлайн перед живой аудиторией. И я очень рад, что именно с этого начнётся мой 2026 год. Уже завтра я читаю лекцию о радикальном продлении жизни в Лиссабоне.

Мы постепенно готовим новый тур с новой лекцией, и у вас есть шанс повлиять на города, в которых я буду выступать. Всё просто: заполните небольшую анкету на моём сайте. Считайте это научным заклинанием призыва нечистой силы!

Например, я до сих пор ни разу не выступал в Париже. Продюсеры говорят, что там почему-то очень мало желающих слушать про науку. Но вдруг они ошибаются? Помогите Саше выбрать новые города для путешествий! И вообще — как ваши дела?

https://alexanderpanchin.com/

Всем привет!

Как я уже писал, сегодня (в 20 по Москве) я читаю оффлайн-лекцию в Лиссабоне про радикальное продление жизни. Эта лекция — итог большого разговора о старении как о главной биологической проблеме человечества.

Мои коллеги из лектория Curiosophy организовали онлайн-трансляцию для всех, кто не сможет быть в зале в Лиссабоне. Доступ к лекции можно приобрести разово или оформив подписку на лекторий. Подписка помогает площадке существовать и приглашать других замечательных лекторов, в том числе менее известных. Чтобы кругом было больше науки!

Подробности здесь: https://curiosophy.live/lecture/radikalnnoye-prodlenie-zhizni/

Буду рад видеть вас — в зале или онлайн. Готовьте ваши вопросы и спасибо всем, кто был частью этого разговора в течение тура.

Также напомню, что моя книга про старение Immortality or Death доступна в виде аудиоверсии бесплатно на английском языке. Ссылки тут:

https://alexanderpanchin.com/

Завтра встречаемся на моём YouTube-канале, а пока попробуйте угадать, о чём будет выпуск.

Подсказка: не про мутации.

Расскажу вам историю великого кофейного обмана. Люди часто говорят, что кофе даёт им энергию и потому бодрит. Но есть и другой взгляд на происходящее. Научный. Кофе не дарит нам энергию, а в каком-то смысле ворует её у нашей будущей версии себя.

В процессе бодрствования в нашем мозге вырабатывается и накапливается молекула, которая называется аденозин. Именно она служит некоторым индикатором нашей усталости. Аденозин образуется в том числе как побочный продукт высокой активности нейронов, а также помогающих им клеток, и их энергетических затрат.

Когда мы бодрствуем, нейроны особенно активно тратят энергию. А любимой разменной энергетической валютой клетки является молекула АТФ (аденозинтрифосфата). Это тот же аденозин, но с тремя фосфатами. Фосфаты эти безжалостно отщепляются, а высвобождаемая энергия используется для выполнения самых разных энергозатратных внутриклеточных процессов.

Лишённый своих фосфатов аденозин накапливается: сначала внутри клеток, потом снаружи. И это служит своего рода сигналом усталости. Чем больше аденозина, тем сильнее сигнал. Дело в том, что аденозин связывается со специальными аденозиновыми рецепторами на поверхности нервных клеток — A1 и A2A.

Связывание с рецепторами A1 напрямую замедляет работу нейронов: сигналы передаются хуже, мозг начинает «тормозить». Активация рецепторов A2A включает сонные центры мозга. В итоге растёт так называемое давление сна — нас всё сильнее клонит в сон.

И тут на сцену выходит кофеин из чая, кофе и энергетиков. Он по форме ОЧЕНЬ похож на часть аденозина и может связываться с теми же самыми рецепторами A1 и A2A. Но есть нюанс: кофеин их не включает. Он просто занимает место.

В итоге мы ощущаем себя бодрее, а сонливость уходит. Но знаете, кто не уходит? Аденозин. Он продолжает накапливаться. И ярость его растёт. И когда эффект кофеина иссякнет, а рецепторы аденозина от него освобождаются — бум! И вот вам хочется спать ещё больше, чем раньше. Приходится расплачиваться за долги.

В новом видео я разбираю кофеин, чай, кофе, энергетики. Насколько это все полезно или вредно. Как на метаболизм и действием кофеина влияют наши гены. Как взаимодействуют кофеин и никотин. И много других интересных научных фактов о любимых многими напитках.

А что предпочитаете вы? Чай, кофе, энергетик? Струю бобра? Пишите в комментариях.

https://youtu.be/dRDLpcHkBv0

Нет, ну консерватором меня ещё никто не обзывал! Это просто возмутительно! Вы вообще видели мой образ жизни?

Давайте я тоже буду ругаться! Астрологи — это напряг дофамина и норадреналина, поражённая фронтальная кора, слабая миндалина и напряжённые отношения с хвостатым ядром. С избыточной глимфой! Кому-то с гипоталамусом хочется поспорить, но тут статистики нет — всё индивидуально.

Но выход есть!

7 января 2026 года в далёком Миннеаполисе была смертельно застрелена 37-летняя Рене Николь Маклин Гуд. Застрелена агентом Иммиграционной и таможенной полиции США (ICE). Обсуждение этого случая сейчас идёт и в русскоязычных частях интернета. Одни выражают соболезнования, другие проклинают ICE, третьи считают, что жертва виновата сама.

Для меня эта дискуссия — прежде всего про отношение к человеческой жизни. Простите, что подсвечиваю такие, казалось бы, тривиальные вещи, но жизнь у каждого из нас одна. И наша жизнь, признаём мы это или нет, для нас — целый мир. Когда мы умираем, этого мира больше не существует.

Вдумайтесь в это: абсолютная пустота. Небытие. Нет даже памяти о том, что когда-то были какие-то воспоминания.

Все наши достижения, отношения, заслуги — всё это больше не имеет значения. Всё стёрто вместе с миром, которого больше нет. Мне кажется, многие люди забывают или неосознанно игнорируют этот неудобный факт. С одной стороны, это позволяет не думать об ужасном, но с другой — помогает легче относиться к человеческой жизни. Оправдывать смерть даже в тех ситуациях, в которых её могло бы не быть.

Для меня это наглядный пример всеобъемлющей «культуры смерти», о которой я рассказываю в лекциях и в книге про старение. Культуры, в которой к смерти относятся как к чему-то естественному, а следовательно — в целом допустимому.

Когда мы говорим, что в человека можно или нужно было стрелять, мы обесцениваем не только жизнь конкретного человека. Мы обесцениваем жизнь в целом. В том числе и нашу собственную жизнь, ведь каждый из нас может столкнуться с ситуацией, в которой его существование окажется в чьих-то руках. Ситуацией, когда то, закончится ли наш мир, будет зависеть от того, насколько трепетно общество относится к жизни как таковой.

На самом деле все мы уже находимся в такой ситуации. Если мы не одолеем культуру смерти, мы едва ли сможем сплотиться как общество вокруг поиска решения самой главной проблемы человечества — нашей смертности.

Конечно, агенты, стреляющие в гражданских, не являются наиболее вероятной причиной нашей смерти. Здесь первое место занимает старение. Но важен общий принцип: спасти всех, кого можно спасти. А для этого мы должны ужасаться смерти каждого человека. Сочувствовать гибели уникального внутреннего мира, а не оправдывать её обстоятельствами.