✍ سلام! صبح زیباتون بخیر و نیکویی!

#راندا_برن در این جمله بر قانون جذب و آفرینش آگاهانه تأکید می‌کند.

می‌گوید زندگی بیرونی ما چیزی جز انعکاس درون‌مان نیست؛ هرچه می‌بخشیم، همان را بازمی‌گیریم.

اگر نیت‌مان عشق، آرامش و سپاسگزاری باشد، همان کیفیت‌ها به‌سوی‌مان بازمی‌گردند.
در واقع، ما قربانی شرایط نیستیم؛ بلکه آهنگ‌ساز زندگی خودمانیم.

امروزتان سرشار از عشق و برکت 💐

🆔 @Sayehsokhan

🟩 چرا این روزها #فرزندپروری_آگاهانه مهم‌تر از هر زمان دیگر است؟

🟩 چگونه می‌توانیم تصویر اول دنیای مطلوب فرزندانمان باشیم؟

(بخش هفدهم)
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#معرفی_کتاب_ارزشمند_۱

یکی از اساتید برجسته حوزه‌ی فرزندپروری چندی پیش کتاب #مراقبت_از_نوجوانان نوشته انجمن طب اطفال امریکا به مدیریت #دکتر_گریدانوس با ترجمه آقایان دکتر صرامی و دکتر مطهری از انتشارات رشد را معرفی کرد. امروز تصمیم دارم چند نکته از مطالب ارزشمند آنرا یادآوری کنم:


1⃣ در مقدمه این کتاب می‌خوانیم که:
"پرورش و تربیت یک نوجوان، کاری پردردسر و هیجان‌انگیز است و والدین باید خودشان را آماده کنند که برای این کار، ساعت‌های بی‌شماری را صرف کنند. در بیشتر موارد مجبور می‌شوند به دو زبان تسلط داشته باشند:
#زبان_خودشان و
#زبان_نوجوان‌هایشان!
بدون تردید تربیت فرزندان در این دنیای پیچیده و پر تنش، مهمترین کاری است که یک انسان می‌تواند انجام دهد."

2⃣ گوش‌کردن فعال و همدلانه
نوجوان شما نیاز دارد احساس کند شنیده می‌شود، شاید بیشتر از اینکه راهنمایی شود. هنگام صحبت، ارتباط چشمی برقرار کنید، از پرسش‌های باز استفاده کنید
(«امروز چه چیزی برایت جالب بود؟»)
و واکنش‌های خود را با فهمیدن احساساتش بیان کنید ("می‌فهمم که این موضوع برات مهم بود"). این باعث می‌شود نوجوان احساس کند زبان او شنیده می‌شود.

3⃣ حفظ و تقویت رابطه (و نه صرفاً کنترل رفتار)
کتاب تأکید دارد که تمرکز صرف بر «کنترل» ممکن است باعث فاصله گرفتن نوجوان شود. به جای آن، ایجاد رابطه‌ای که مبتنی بر اعتماد، احترام متقابل و گفت‌وگوست، اولویت داشته باشد.
وقتی نوجوان بداند که والدین «در کنار» او هستند نه «مقابل» او، تمایلش به همکاری بیشتر می‌شود.

4⃣ آموزش مهارت‌های زندگی و استقلال کنترل‌شده
نوجوانان نیاز دارند در فضایی ایمن، مسئولیت‌های کوچک‌تر بگیرند و تصمیم‌گیری کنند، به این ترتیب مهارت و اعتماد به نفس‌شان رشد می‌کند.
والدین می‌توانند چارچوبی فراهم کنند که نوجوان در آن انتخاب‌هایی داشته باشد، ضمن اینکه مرزها و مراقبت‌ها حفظ می‌شود. (مثلاً انتخاب پروژه‌اَش یا زمان مطالعه، با توافق والد و نوجوان.)

5⃣ تنظیم مرزها همراه با انعطاف‌پذیری
والدین باید مرزهایی روشن تعیین کنند (مثل زمان خواب، استفاده از موبایل، رفت‌وآمد) اما در عین حال آماده باشند که بر اساس موقعیت، گفت‌وگو کنند و انعطاف‌پذیری نشان دهند.

نوجوان دارد دنیایش را تجربه می‌کند و اشتباه می‌کند؛ وقتی والدین نشان دهند «اگر اشتباه کردی، باز جای گفت‌وگو هست»، آن‌گاه فضای یادگیری فراهم می‌شود.

6⃣ فعال بودن در زندگی نوجوان، نه صرفاً نظارت از دور
به‌جای اینکه فقط «نظارت‌کننده» باشید، وارد دنیای نوجوان شوید: به فعالیت‌هایش علاقه‌مند شوید، با او درباره برنامه‌اش گفت‌وگو کنید، و لحظاتی «با هم بودن» خلق کنید.
وقتی والدین در لحظاتی غیررسمی نیز حضور داشته باشند (مثلاً پیاده‌روی، نوشیدن چای با هم، بحثی آزاد)، رابطه عمیق‌تر می‌شود و نوجوان راحت‌تر با شما ارتباط برقرار می‌کند.

👌پرسش‌های تامل برانگیز:

🔹 پرسش اول

آیا وقتی نوجوانم با من صحبت می‌کند، بیشتر می‌خواهم او را بفهمم یا می‌خواهم او مرا بپذیرد و قانع شود؟
گاهی والدین به جای گوش‌دادن، در ذهنشان دنبال پاسخ یا اصلاح هستند. اما نوجوان بیشتر از اصلاح، به فهمیده‌شدن نیاز دارد.

🔹 پرسش دوم

اگر نوجوانم اشتباه کند، آیا واکنشم طوری است که او باز هم جرأت گفت‌وگو با من را داشته باشد؟
بسیاری از نوجوانان دروغ می‌گویند یا پنهان‌کاری می‌کنند، نه چون بد شده‌اند، بلکه چون از واکنش ما می‌ترسند.

🈺 اين كتاب با وسعت موضوعات مورد بررسي، اعتبار علمي و صحت مطالب خود، براي تمام پدران و مادراني كه فرزند نوجوان دارند، يك مرجع ضروري و قابل اتكاست.
اگر نوجوان در خانه دارید، این کتاب خیلی به کارتان می‌آید.


👩‍🏫 حسن ملکیان: روانشناس و مشاور خانواده

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

دماوند خشک در آبان ماه اما همچنان باشکوه و استوار💔

🌿 قله‌ی دماوند با ارتفاعی حدود ۵۶۱۰ متر، بلندترین کوه ایران و خاورمیانه است و در رشته‌کوه البرز، در شمال کشور قرار دارد. این قله‌ی باشکوه، که نمادی از استواری و شکوه در فرهنگ ایرانی است، آتشفشانی نیمه‌فعال به شمار می‌آید و دهانه‌ی آن هنوز بخار و گوگرد از خود متصاعد می‌کند.

در ادبیات و اسطوره‌های ایران، دماوند نماد پایداری و آزادگی است. در شاهنامه‌ی فردوسی، ضحاک ستمگر به فرمان فریدون در دل این کوه به بند کشیده می‌شود، و از همین‌رو دماوند مظهر پیروزی نیکی بر بدی دانسته می‌شود. طبیعت اطراف آن نیز با چشمه‌های آب گرم، دشت‌های پرگل و مناظر بدیع، هر ساله کوهنوردان و دوست‌داران طبیعت را از سراسر ایران و جهان به خود جذب می‌کند.

🆔 @Sayehsokhan

ما چپها ..   (بخش اول)

هنگامیکه در بین ما ایرانیان سخن از چپ به میان می‌آید، عده‌ای ناآگاهانه برآشفته می‌شوند و با توهین و افترا می‌گویند که این چپ‌ها چگونه موجوداتی هستند و حرف حسابشان چیست ؟

لذا در این نوشته اندک تلاشی خواهد شد تا بدانیم که چپ‌ها چگونه انسان‌هایی هستند و چگونه می‌توان در مورد آنها قضاوت کرد ؟!

واژه چپ و چپها، برای نخستین بار از جایگزین شدن و نشستن نمایندگان مردم در پارلمان فرانسه نشأت گرفت.

چپ کیست و چیست و چه می‌گوید؟!

من اولاف پالمه هستم!

من چپ بودم و سوسیالیست، چندین بار نخست وزیر دولت سوسیال دموکرات سوئد بودم. پیش از من، تاگه ارلاندر سوسیالیست بنام سوئدی نخست وزیر سوئد بود و آنچه اکنون تحت نام رفاه اجتماعی و برابرهای نسبی در سوئد شاهد آن هستید همه حاصل تلاش من و هم فکرانم بوده و هست.

من مخالف جنگ ویتنام بودم و پابپای سفیر ویتنام در استکهلم برعلیه جنگ ویتنام راه پیمایی کردم و ریختن میلیونها تن بمب توسط آمریکا بر سر مردم ویتنام را محکوم کردم.

من مخالف دخالت‌های آمریکا در سراسر جهان بویژه در آمریکای لاتین بودم، من مخالف آپارتاید در آفریقای جنوبی بودم، من طرفدار حقوق بشر بودم و خواهان جامعه ای انسانی به دور از ظلم و ستم و بی عدالتی، اما سرانجام مرا در خیابان Sveavägen در مرکز شهر استکهلم، زمانیکه میخواستم از پله‌ها پایین بروم و سوار قطار شوم بضرب گلوله کشتند. من در آنزمان نخست وزیر وقت سوئد بودم !

پس اگر شما در سوئد زندگی می‌کنید و از حقوق پناهندگی و بیکاری برخوردار هستید و اگر باردار شدید می‌توانید به مدت یک تا دوسال برای نگهداری کودک خود در خانه بمانید و حقوق ماهیانه خود را دریافت کنید و اگر درآمدتان ناکافی نبود و نتوانستید برای کودک خردسالتان کالسکه بخرید، می‌توانند کمک هزینه و پول آنرا از اداره سوسیال و خانواده بگیرید و یا با کالسکه و کودک خود مجانی سوار اتوبوس و مترو شوید و مهد کودکتان مجانی باشد و اگر زبانم لال کودکتان فلج و ناتوان بدنیا آمد تا پایان عمر آن کودک از امکانات بهداشتی و سلامتی، از صندلی چرخدار گرفته تا اتومبیل مخصوص بهره‌مند شوید، و اگر احیاناً از پدر و مادر پیرتان در خانه خود یا منزل خودشان نگهداری کردید از حقوق ماهیانه برخوردار شوید ....

همه و همه حاصل مبارزات من و آموزگار و پدر معنویم تاگه ارلاندر سوسیالیست بنام سوئدی و مبارزات کارگران و چپهای کمونیست و سوسیالیست سوئد می‌باشد، یادتان باشد !

کلیسا فقط دعا می‌کرد و احزاب راست در فکر منافع مالی شخصی و همفکران بورژواز منش خود بودند و هستند و هیچ ارزشی برای کار کارگر قائل نیستند.

من بعنوان یک سوسیالیست و چپ، طرفدار پناهندگان سیاسی بودم و از حقوق پناهندگی آنها دفاع می‌کردم. ‌

من سانا مارین هستم!

من سوسیالیست هستم و از سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۳ نخست وزیر فنلاند بودم. من جوان‌ترین نخست وزیر جهان بودم و عضو حزب سوسیالیست فنلاند، حزبی که ادامه دهنده راه سوسیالیستهای فنلاند است.

سوسیالیست‌های فنلاند تلاش می‌کنند از شکاف طبقاتی بین اقشار جامعه کم کنند و رفاه اجتماعی را در کشور فنلاند گسترش دهند. شاید جالب باشد بدانید که بعد از جنگ جهانی دوم، در جهت بهداشت و بهتر شدن وضع کارگران، دولت سوسیالیست حمام و سوناهای دولتی را در شهر هلسینکی براه انداخت و گسترش داد تا کارگرانی که در خانه‌هایشان حمام نداشتند بتوانند با مبلغ بسیار کمی به سونا بروند و به نظافت خود برسند.

و البته که بسیاری میدانند که فنلاند دارای یکی از بهترین سیستمهای آموزشی در جهان نیز می‌باشد.

من ژان ژورس هستم!

من یکی از پیش کسوتان و بنیانگذاران سوسیالیسم در اروپا هستم.

نشریه فرانسوی لوموند در ویژه نامه خود در تاریخ مارس ۲۰۱۴ به من لقب « پیامبر سوسیالیست » را داده است، البته آنها از سر لطف این لقب را به من داده اند اما من از این لقب خیلی خرسند نشدم، چرا که تفکرات پیامبران کجا و اندیشه‌های من کجا ! گرچه این لقب از جنبه عامیانه دیدی مهرورزی دارد.

من سوسیالیست بودم و چپ و پیش از آنکه در روسیه تزاری انقلاب شود من بنیانگذار نشریه چپ فرانسه بنام انساندوستی ( L'Humanité ) که بعدها ارگان حزب کمونیست فرانسه شد بودم.

اگر شما در فرانسه به مدت چهار تا پنج هفته مرخصی با حقوق کامل دریافت می کنید، ( شما عالیجنابان و مدیران دست راستی، شما پلیسهای ضد شورش و سرکوبگران تظاهراتها و اعتصابات ) ! اگر بیمه‌های درمانی رایگان دارید، اگر وکیل استحقاقی مجانی دارید ... اینهمه حاصل تلاش‌های من و همرزمانم بوده و هست و آیا میدانید که سرانجام من توسط یک راست افراطی در سال ۱۹۱۴ در کافه تریایی در پاریس به ضرب گلوله کشته شدم !؟

👌علی شکراللهی

🆔 @Sayehsokhan

استفاده به جا از دارو ، وابستگی نمی‌آورد

فرزند شما ممکن است به منظور کمک به عملکردش در مدرسه و غلبه بر نشانه‌های ADHD وابسته شود،
اما او از نظر جسمانی به داروهای محرک وابسته و معتاد نخواهد شد.
کودکان ADHD می‌توانند بدون هیچ‌گونه اثر سوء جسمانی"دارو را به طور موقت ترک کنند."

📚 #برشی_از_کتاب : #یکصد_پرسش_و_پاسخ_پیرامون_اختلال_نقص_توجه_بیش_فعالی_کودکان
📘#نام_اصلی:
#100_question_and_answers_about_your_child_ADHD_from_pre_school_to_college
✍️ اثر: #دکتر_راس_دی_ناس و #دکتر_فرن_لونتال
👌 ترجمه: #دکتر_میرمحمود_میرنسب و #نسیم_لایق
📖 صفحه: 131
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

🧠 تا حالا حس کردی مغزت مثل لپ‌تاپی باشه با ۳۰ تا تب باز؟
هر تب یه فکر جدیده، یه ایده‌ی هیجان‌انگیز، یه یادآوری فوری… و وسط این شلوغی باید تمرکز کنی.
اینجا دیگه فقط بحث «حواس‌پرتی» نیست، مغز واقعاً یه‌جور دیگه کار می‌کنه.

توی اپیزود دهم پادکست «مدرسه‌ی شادمانی»، درباره‌ی نقص توجه و ADHD حرف زدیم، از نگاه علمی و انسانی.

این‌که چرا مغز بعضی از ما این‌طور عمل می‌کنه، چطور می‌تونیم باهاش کنار بیایم، و چطور همین تفاوت می‌تونه منبع خلاقیت و تمرکز عمیق بشه.

🎧 اپیزود کامل رو می‌تونی توی پادکست «مدرسه‌ی شادمانی» بشنوی

https://castbox.fm/vb/829819304

✅ Channel: @school_of_happiness

✍ سلام! صبح زیباتون بخیر و نیکویی!

این نوشته به ما یادآوری می‌کند که سکوت همیشه نشانه‌ی ضعف یا بی‌تفاوتی نیست؛ گاهی نشانه‌ی درک، عمق و بزرگی روح است.

🔹 وقتی انسان می‌اندیشد، کمتر نیاز به حرف زدن دارد؛

🔹 وقتی درونش آرام نیست، زبانش پرکار می‌شود.
سکوت می‌تواند وقار، اعتراض، یا حتی حکمت باشد و گاهی از هزاران کلمه رساتر سخن می‌گوید.

در نهایت، سکوت صدای انسان‌هایی‌ست که فکرشان بیدارتر از زبانشان است.

امروزتان سرشار از عشق و برکت 💐

🆔 @Sayehsokhan

#از_شما

*❣️با درود و تقدیم مهر❣️*

*💐 طراوت بامداد آبان‌ماه، گوارای وجود پرمهرتان باد🍂🌺🌾*

🔰معرفی یک ضرب‌المثل زنگ‌زده:

«خواهی نشوی رسوا، همرنگ جماعت شو!»

جامعه سال‌ها به ما یاد داده که برای مصلحت، آرام و بی‌صدا در صفی بایستیم که هیچ شباهتی به مسیر دل‌مان ندارد. این ضرب‌المثل مثل زنجیری بر گردن خلاقیت و شجاعت ما افتاده است. اما آیا رسوایی بدتر از این هست که خود واقعی‌مان را قربانی نگاه دیگران کنیم؟

دنیایی که از تفاوت‌ها زاده شده، به انسان‌هایی نیاز دارد که جرأت «خود بودن» داشته باشند؛ حتی اگر در آغاز، زیر نگاه‌های سنگین قضاوت قرار گیرند.

بازنگری در این باور یعنی احترام به فردیت انسان؛ یعنی یاد بگیریم رسوا شدن گاهی افتخار است، چون نشان می‌دهد ما «کسی» هستیم، نه سایه‌ی جمع.

*✅ همرنگی اگر ما را کوچک کند، انتخاب اشتباهی‌ست. جهان به رنگ‌های تازه نیاز دارد و شاید یکی از آنها، رنگ وجود یگانه‌ی ما باشد.*
🌺🌾🍂🌺🌾🍂🌺

محمد حسین فرقانی

با سپاس از مهندس فرقانی عزیز

🆔 @Sayehsokhan

“در زمین تخت جمشید، صدای این دختر نه تنها به تاریخ بلکه به دل‌های ما هم می‌رسد."

@TreatmentOfGrief
🆔 @Sayehsokhan

در بیشتر مواقع وقتی شما با چپ‌ها وارد بحث بشید میبینید اون‌ها، اولا به‌طور واضح حقایق رو به نفع خودشون تغییر میدن و تحریف میکنن؛ دوما هرچقدر بتونن بخاطر نظرِ مخالفِتون به شما انگ میزنن (فاشسیت، ریسیست و...)؛ سوما خشونت که سهله، شما رو گوشه رینگ قرار میدن و گروهی بهتون حمله میکنن؛ و نهایتاً هم اگر کوچک‌ترین مخالفتی دربرابرشون بکنید، سریعا میرن تو فاز دفاعی: تو به من حمله کردی، تو به من بی‌احترامی کردی، تو فلانی تو بهمانی...

این فیلم خیلی هوشمندانه، تقریبا به همه مراحل جنگِ روانی این گروه به دقت میپردازه.

🆔 @Sayehsokhan

🔊فایل صوتی

رنجِ بی‌معنا، رنجِ معنادار - مصطفی_ملکیان



.
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Sayehsokhan

✍ سلام! صبح زیباتون بخیر و نیکویی!

‏✨ گاهی ما از سر محبت، وفاداری یا احساس وظیفه، در رابطه‌هایی می‌مانیم که هر روز ذره‌ذره از ما می‌کاهند. جمله‌ی #دکتر_لیلیان_گلاس یادآور این حقیقت است که عشق و احساس، تنها زمانی ارزش دارد که در بستری از احترام و امنیت روانی رشد کند. اگر کسی مداوم انرژی ما را می‌گیرد، کوچکمان می‌کند یا مانع رشد ما می‌شود، دیگر صحبت از احساسات و مهربانی، تنها خودفریبی است. در چنین رابطه‌ای، سکوت و دوری، نشانه‌ی ضعف نیست، بلکه حرمت‌گذاری به خویشتن است.

احساس، سرمایه‌ای است که باید آن را هوشمندانه خرج کرد. همان‌طور که پول را به دست هرکسی نمی‌سپاریم، احساسمان را نیز نباید در اختیار کسانی بگذاریم که آن را بی‌ارزش می‌دانند. این جمله دعوتی‌ست به خودآگاهی: که بدانیم چه کسانی شایسته‌ی حضور در قلب و ذهن ما هستند. مهربانی زیباست، اما تنها زمانی که در جهت درست جریان داشته باشد. 💫

امروزتان سرشار از عشق و برکت 💐

🆔 @Sayehsokhan

🟩 چرا این روزها #فرزندپروری_آگاهانه مهم‌تر از هر زمان دیگر است؟

🟩 چگونه می‌توانیم تصویر اول دنیای مطلوب فرزندانمان باشیم؟

(بخش هجدهم)
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

#فرزندپروری_آگاهانه؛ از ریشه تا بال

✍ یک‌بار «هودینگ کارتر»، روزنامه‌نگار آمریکایی، گفته بود:

ما دو میراث ماندگار برای فرزندانمان به جا می‌گذاریم: ریشه و بال.

در #فرزندپروری_آگاهانه، بخش بزرگی از یادگیری ما، رها کردن است؛ یعنی کناری بایستیم و اجازه دهیم بچه‌ها رشد خودشان را بکنند.

از همان وقتی که دست کودکمان را رها می‌کنیم تا خودش قدم بردارد، تا وقتی با هم‌سن‌هایش بازی می‌کند...
از اولین روز مهدکودک، از ماندن در خانه‌ی عمه یا خاله، از تنها رفتن به جشن تولد دوستش، تا روزی که چمدانش را برای رفتن به دانشگاه می‌بندد.

در تمام این مراحل، ما یاد می‌گیریم که چگونه به او اعتماد کنیم، کمکش کنیم آرام باشد، و یاد بگیرد خودش تصمیم بگیرد و انتخاب خودش را داشته باشد.

🈺 هرچه با فرزندانمان مهربان‌تر و مشفقانه‌تر رفتار کنیم، آنها نیز راحت‌تر بال‌هایشان را باز می‌کنند.

یادم می‌آید حدود ۳۰ سال پیش، در راه بازگشت از مدرسه دخترم، یکی از دوستانم را دیدم. با لبخند پرسید:
«هان، اینجا کجا؟»
گفتم: «امروز اول مهر است. دخترم را به مدرسه رساندم و دارم برمی‌گردم.»
اما بغض گلویم را گرفته بود. گفتم: «نمی‌دانم چرا این جدایی برایم این‌قدر سخت است!»
بلافاصله خجالت کشیدم و خواستم عذرخواهی کنم.
اما او مرا در آغوش گرفت و گفت:
«نیازی به عذرخواهی نیست. اگر دلت گرفته، برو خانه، به خودت فرصت بده و یک دل سیر گریه کن!» نترس!

همان لحظه با خود فکر کردم: اگر این حرف را برای کسی دیگر گفته بودم، شاید سرزنشم می‌کرد:
«مگر مرد هم گریه می‌کند؟!»

اما دوستم لبخندی زد و ادامه داد:
«بعد از اینکه گریه‌ات را کردی، خودت و خانمت و بچه‌ها را به یک ناهار خوشمزه مهمان کن. بطور حتم تو لیاقت شادی داری.»
آن روز حرفش برایم عجیب بود، ولی خوشبختانه انجامش دادم.
و هنوز طعم آن ناهار را، با همه جزئیاتش، در خاطر دارم.

بعدها فهمیدم آنچه دوستم به من هدیه داد، فقط دلگرمی نبود؛ یادآوری شفقت به خود بود.
شاید بگویید:
«فرستادن بچه به مدرسه که باید مایه‌ی شادی باشد! گریه برای چی بود و چه لزومی داشت؟»

اما مگر احساسات در کنترل ما هستند؟
گاهی غمی از راه می‌رسد، بی‌دعوت.
گاهی دلهره‌ای بی‌مقدمه در دل می‌نشیند.
در چنین لحظه‌هایی فقط کافی است یک نفس عمیق بکشیم، کمی عقب بایستیم، احساسمان را ببینیم و اجازه دهیم عبور کند.

حالا که به آن روزها فکر می‌کنم، دلم می‌خواهد وقتی دوستم را می‌بینم، در آغوشش بگیرم و بگویم:

«پسر، آن زبانِ مهرآمیز و مشفقانه را از کجا آموخته بودی که آن روز به من یاد دادی؟»
آن توصیه‌ی ساده و انسانی، به من یاد داد که احساسات پیچیده‌ام را بپذیرم و از خودم خجالت نکشم.

و این، شاید زیربنای #فرزندپروری_آگاهانه باشد:

👌#پذیرش، #شفقت، و #رهاکردن (اجازه دادن به رشد)
.
🈺 دو پرسش تامل‌برانگیر

۱. آیا ما واقعاً به فرزندانمان اجازه می‌دهیم بال‌هایشان را باز کنند، یا هنوز بی‌صدا از ترسِ زمین خوردنشان، در بندشان کرده‌ایم؟

۲. وقتی دلمان می‌گیرد یا دلتنگ می‌شویم، آیا به خودمان فرصت گریه‌کردن و خلوت‌گزینی می‌دهیم،  یا زود خودمان را سرزنش و جمع و جور می‌کنیم؟

👩‍🏫 حسن ملکیان: روانشناس و مشاور خانواده

🆔 @Sayehsokhan

📩 #از_شما

سردار بازندگی

✍ گاهی آدم تو زندگی می‌بازد، عیبی هم ندارد، چون زندگی یک جاده کوهستانی است؛ بالا که  می‌روی حتما  پایین هم خواهی امد. این فلسفه زندگی است؛ زشت و زیبایش کنار هم جلوه می‌کند. کامیابی، ناکامی، برد و باخت خون زندگی است، همیشه در جریان است، اما بد باختن بداست. وقتی یک تیم فوتبال تا دقایق پایانی یک هیچ جلو است و بعد پشت سر هم دو  گل می‌خورد، بد باخته است؛ خیلی بد.

بعضی آدم‌ها، ایرانی و غیر ایرانی هم ندارد، به خصوص آن‌ها که اسم و رسمی دارند و نانشان از نامشان در می‌آید، یک دفعه از بالا به پایین می‌افتند، می‌شوند سردار بازندگی.

از غیر خودی‌ها می‌شود به مارشال پتن(petain) فرانسوی  اشاره کرد. او که‌ در سال‌های پایانی جنگ جهانی اول در کسوت فرمانده سپاه فرانسه  افتخارها آفریده بود، در جنگ جهانی دوم و وقتی ۸۴ ساله بود سند تسلیم  فرانسه در مقابل آلمان نازی را امضا کرد، دست هيتلر را در پاریس اشغال شده فشرد واسارت مادی و روحی یک ملت را پذیرفت. عجب پیرمرد پرحاشیه‌ای ! .

از خودی‌ها هم دیگر نیازی به ذکر نام نیست که قصه نام بعضی از انان که پیش از این خدمتی به مُلک و ملت  داشته‌اند و بعدها خدمت به جیب را پیشه کردند این روزها بر سر هر بازار جار زده می‌شود ورسانه‌ها چند روزی است که علَم برداشته و کوس می‌زنند.

ما شاید هر روز ببازیم ولی هیچ‌کس انتظاری از ما ندارد، چون وقتی مدتی دیگر از این دار فنا درگذشتیم در شمار گمشدگان تاریخ جای خواهیم گرفت. اما بعضی‌ها که سری دارند و سامانی و سلمانی نمی‌تواند سرشان را سرسری بتراشد اگر ببازند، شاید سرشان بر دار نرود ولی حتما در نزد مردم  سردار بازندگی هستند. تا یادم نرفته بگویم که لغت بازندگی به معنای باختن را جعل کردم. این هم این روز جمعه‌ای گناه من و بیخ ریشم!.
بر دل سیاه ابلیس لعین دو صد لعنت!

✍#دکتر_علی_رادان
#حقوقدان_و_استاد_دانشگاه_اصفهان
#دفتر_وکالت_من

🆔 @sayehsokhan

چطور می‌توانیم بدون خوردن قرص، به ترشح هورمون‌های به اصطلاح شادی‌آور کمک کنیم؟
نازنین معتمدی توضیح می‌دهد.

@TreatmentOfGrief
🆔 @Sayehsokhan