شروع هیپ هاپ

دوستان ب خاطر تقاضای زیاد رقص شافل

یک تایم برای ساعت ۷:۳۰ عصر
چهارشنبه ها اضافه کردم

لطفا تا فردا کسانی که ثبت نام میکنند قطعی کنند
و عکس فیش و اسم و شماره تماسشون را برای من بفرستند

💃 رقـــــــــــــص

♦️رقص یک حالتی است در درون...

♦️رقص جز نهاد بشر است...

@restart_woman

امروز شروع #رقص_شافل
⏰ساعت ۵
⏰و یک سانس ساعت ۷:۳۰



👈لطفا یک ربع زودتر در سالن حضور داشته باشید
👟👟کفش کتونی نرم و قابل انعطاف
💧بطری آب
👯‍♀️و لباس خنک و راحت
👖حدالامکان از پوشیدن شلوار جین خوداری کنید

📟قبل از کلاس تسویه کنید

لطفا از پارک کردن خودرو درب همسایه ها خودداری کنید

از درست بودن ادرس اطمینان داشته باشید
و مزاحم همسایه ها نشوید

ممنون از درک بالاتون 😘

در زندگی همیشه غمگین بودن از شاد بودن آسان‌تر است.
ولی من اصلا از آدم‌هایی خوشم نمی‌آید که آسان‌ترین راه را انتخاب می‌کنند. تو را به خدا شاد باش و برای آن که شاد شوی، هر کاری از دستت برمی‌آید، بکن!...

📚 سی‌و‌پنج کیلو امیدواری
👤 آنا گاوالدا

برای رزرو کلاس های رقص در اصفهان

https://t.me/Sayehdance_es

دوستان گلم

کلاس ایرانی هیپ هاپ و شافل کاملا تکمیل ظرفیت میباشد

حتی یک نفر هم واریز پول برای این سه تا نداشته باشه


فعلا برای کلاس عربی فقط چند نفر جاهست

🎀با درود🎀
👖فردا شروع دوره ی رقص ایرانی محفلی

🗓شنبه دوشنبه
⏰ساعت ۶



👈لطفا یک ربع زودتر در سالن حضور داشته باشید
👟👟کفش کتونی نرم و قابل انعطاف
💧بطری آب
👯‍♀️و لباس خنک و راحت
👖حدالامکان از پوشیدن شلوار جین خوداری کنید

📟قبل از کلاس تسویه کنید

لطفا از پارک کردن خودرو درب همسایه ها خودداری کنید

از درست بودن ادرس اطمینان داشته باشید
و مزاحم همسایه ها نشوید

ممنون از درک بالاتون 😘

ی بعد از ظهر توووووووپ براتون آرزو دارم هنرجو های عزیزم

💥💥💥💥
🥰عصر با کلی انرژی تو سالن منتظرتونم


💗برای هماهنگی کلاس های رقص در اصفهان
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://t.me/Sayehdance_es

🎀با درود🎀

👖فردا شروع دوره ی #رقص_عربی

یکشنبه سه شنبه
⏰ساعت ۶:۳۰



👈لطفا یک ربع زودتر در سالن حضور داشته باشید
👟👟کفش کتونی نرم و قابل انعطاف
💧بطری آب
👯‍♀️و لباس خنک و راحت
👖حدالامکان از پوشیدن شلوار جین خوداری کنید
همراه داشتن کمربند رقص عربی الزامی نیست

و حتی میتوانید شال باریک یا کمربندی معمولی ببندید
👯‍♀️حدالامکان نیم تنه بپوشید


📟قبل از کلاس تسویه کنید

لطفا از پارک کردن خودرو درب همسایه ها خودداری کنید

از درست بودن ادرس اطمینان داشته باشید
و مزاحم همسایه ها نشوید

ممنون از درک بالاتون 😘

بدترین اتفاقی که ممکنه بیفته مگه چیه؟ اینه که بمیری؟!
اما مرگ بدترین اتفاقی نیس که ممکنه بیفته. بدترین اتفاق تو زندگی اینه که
اجازه بدی در عین زنده بودن، از درون بمیری!🌼😍☀️

پس پاشو و برقص و شاد باش گور بابای دیگران خودتو دریاب

یکساعت برای خودت زندگی کن
💃💃💃💃💃
https://t.me/Sayehdance_es
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
برای هماهنگی کلاس های رقص ما در اصفهان

🎀با درود 🎀


💥به خاطر استقبال زیاد دوستان از کلاس
#رقص_هیپ_هاپ دوره ی جدیدی اضافه شد

پنج شنبه ها ⏰ساعت ۱۲-۱:۳۰ ظهر
یکساعت و نیم
🗓به مدت هشت هفته

هزینه ۲۲۰هزار


🗓شروع دوره۱۳تیرماه


👈دوستانی که برای روز ده تیر شنبه دوشنبه ها ثبت نام کردند

لطفا در صورتی که میتوانید به من اعلام کنید و قبل از پر شدن کلاس پنج شنبه کلاستون را انتقال دهید واقعا کلاس ده تیر شلوغ است
به خاطر آسایش خودتون
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

دوستانی که به عنوان چربیسوزی تصمیم
دارند رقص کار کنند که هم ورزش
کرده باشند و هم در هنر رقص حرفه ایی شوند
میتوانند هر دو سانس کلاس بالا را ثبت نام کنند
🔴برنامه رژیم غذایی در کنار برنامه ها ارائه خواهد شد

☑️و تخفیف شامل این پکیچ خواهد شد

❣رقصیدن شما را باهوش‌تر می‌کند

باور بکنید یا نه، مطالعات و پژوهش‌های اخیر ادعا می‌کنند رقصیدن شما را باهوش‌ترمی‌کند. نشان داده شده است که رقصیدن منظم به دور ماندن شما از بیماری آلزایمر کمک می‌کند. این کار عملکرد شناختی را در هر سنی افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای که در دانشکده‌ی پزشکی آلبرت انیشتین انجام شد، نشان داده شده است که اکثر فعالیت‌ها، که توسط افراد سالمند انجام می‌شود، یعنی افراد بالای ۷۵ سال، هیچ تاثیری بر ابتلای آن‌ها به زوال عقل ندارد. تنها فعالیتی که از زوال عقلی آن‌ها جلوگیری می‌کند رقصیدن منظم است.

رقصیدن می‌تواند مغز ما را تمرین دهد که دچار گیجی و ابهام نشود. رقص در موقعیت‌های اجتماعی به مغز کمک می‌کند اندروفین ترشح کند، که باعث می‌شود احساس خوبی به شما دست بدهد. بارها و بارها، و در مطالعه پشت مطالعه این امر اثبات شده است که رقصیدن مکرر می‌تواند عملکرد مغز را، از هر فعالیت دیگری، بیشتر بهبود ببخشد.

#انرژی_مثبت

برای هماهنگی کلاس رقص در اصفهان
https://t.me/Sayehdance_es

دوره های در حال ثبت نام اکادمی رقص سایه



شنبه دوشنبه ایرانی محفلی ساعت ۵_۶
پنج شنبه ایرانی محفلی ساعت ۱۰:۳۰-۱۲
پنج شنبه هیپ هاپ ۱۲-۱:۳۰
چهارشنبه ایرانی محفلی ۶-۷:۳۰


قبل از پر شدن کلاس ها میتوانید رزرو کنید

امروز ۱۰تیرماه

شروع دوره ی جدید #رقص_هیپ_هاپ (کلاپ دنس)


👟👟کفش مخصوص سالن
💧بطری آب
فراموش نشود


⏰لطفا ۱۵دقیقه زودتر برای تکمیل 💳ثبت نامتون تشریف بیاورید
👖حدالمکان از پوشیدن شلوار جین خوداری کنید
👯‍♂️نیم تنه بهترین گزینه برای لباس میباشد

👩‍👩‍👦‍👦لطفا همراه نیاورید کلاس ظرفیتش تکمیل است

🚶🏽‍♀️آدرس رو در پی وی این جانب گرفته
@sayehdance

🛎و لطفا زنگ همسایه ها را نزنید
🚗خودروی خود رو جلوی درب خانه ها پارک نکنید

❌کلاس ایرانی محفلی پنج شنبه تکمیل ظرفیت شد

☑️شنبه دوشنبه ها ساعت ۵-۶
☑️چهارشنبه ساعت ۶-۷:۳۰
فقط فعلا جا دارم

❌هیپ هاپ پنج شنبه نیز تکمیل شد