Impressionen vom Ayurveda Kochwochenende im Schwarzwald 😋😋😋

Das sagt ein Teilnehmer über das Ayurveda Kochwochenende:

✨"Es war GRANDIOS ❣️ Ich kann nur empfehlen, geht hin und genießt Wissen, Herz und Strahlen von Christine, Feuer im Ofen, Duft in der Luft, Wasser vor dem Haus und Erde zu unseren Füßen, ein zauberhaftes Wochenende war das mit ganz, ganz tollen, lieben Menschen, DANKE für diese schöne Erfahrung und die innigen Begegnungen 🙏🏼🌞❤️🌞🙏🏼"✨
Jochen

Ich habe was neues ausprobiert! 🥳

✨Selbstgemachte Mandelmilch ✨

Als warme Gewürzmilch mega lecker. 😋
Probiere es aus. 👍

Hier ist das Rezept!

Für 2 Portionen:
500 ml Wasser
3 El Mandelmus weiss
1 Prise Salz
3 Datteln

Alles im Hochleistungsmixer miteinander verrühren.

In einem kleinen Topf Mandelmilch erwärmen und Gewürze wie Safran, Kardamom, Pippali, Zimt zugeben und warm genießen. 😋

Mandelmilch hält sich etwa für 2 Tage im Kühlschrank.
❤️

✨DIY - Kosmetikprodukte, Putz- und Waschmittel selbst herstellen✨

Vor einiger Zeit bin ich darauf aufmerksam geworden, meine tagtäglich benötigten Produkte selbst herzustellen. Und was soll ich sagen, es ist mittlerweile zu meiner Leidenschaft geworden. 🦋

Ob Deo, Lippenbalsam, Handcreme, Zahnpasta, Waschmittel und Putzmittel - es braucht nur wenige Zutaten, die wir alle vermutlich sowieso Zuhause haben. 😊

✅ Für die Zahncreme nehme ich Birkenzucker fein gemahlen, Kokosöl verflüssigt und zusammen mit einigen Tropfen Minzöl vermengt. In kleine Gläschen füllen. Fertig. 🍀

✅ Für den Lippenbalsam nehme ich 8g Bienenwachs, 8g Kakaobutter und einige Tropfen Zitronenmelissenöl. Die Butter und das Wachs lasse ich im Wasserbad erwärmen und gebe das Zitronenmelissenöl dazu. Abfüllen in kleine Döschen. Auskühlen lassen. Fertig!

Vor allem weisst Du was drin ist, hast nicht mehr soviel Plastikmüll und tust Dir Gutes! 🌞

Probiere es aus! 🌈🌞🌷

Ganz viel Freude und Erfolg! 😄

Weitere Rezepte:
www.smarticular.net

"Eistee" auf ayurvedisch 😀

Zimmerwarm statt eisgekühlt! 😉So stärkst Du weiterhin Dein Verdauungsfeuer.🥳

Du kannst es Dir so vorstellen: Eiswürfel werden auf ein loderndes Feuer gegeben...was passiert - das Feuer wird schwächer. 🫠
Und genau so verhält es sich mit unserem Verdauungsfeuer: Gibst Du was Eiskaltes darauf wird es schwächer.
Nutze zum Kühlen Deines Körpers lieber die energetische Kraft der Pflanzen. Wie z.B. Minze, die kühlt unseren Körper und stärkt gleichzeitig das Verdauungsfeuer. Cool oder?

Ich nutze für den Tee meine Wohlfühlteemischung aus Pfefferminze, Kamille, Salbei, Schafgarbe und Rosmarin im gleichen Verhältnis, mit heissem Wasser übergießen und abkühlen lassen. Mit frischen Kräutern und Zitronen- sowie Orangenscheiben garnieren. Mit selbstgemachtem Holunderblütensirup süßen! Fertig.💜
Dein wohltuender Cocktail für Deine Gesundheit! Enjoy! 😋

Was trinkst Du bei warmen Temperaturen?

9 Gründe, warum du nie wieder industriell verarbeitete Nahrungsmittel essen solltest

Es kann schwerfallen, der Lust auf eine Limonade oder Kartoffelchips zu widerstehen, besonders, wenn du dich an solche süchtig machenden Lebensmittel gewöhnt hast. Doch wenn du erst weisst, wie sich industriell verarbeitete Lebensmittel auf dein Gehirn, Körper und sogar deine Seele auswirken, wird es dir leichter fallen, gesünderes Essen zu wählen, das dir nicht schadet, sondern guttut.

1) Industriell verarbeitete Lebensmittel machen süchtig.
2) Viele industriell verarbeitete Lebensmittel enthalten Phosphate, die Organe und Knochen schädigen.
3) Frische Lebensmittel sind meistens billiger als industriell verarbeitete.
4) Industriell verarbeitete Lebensmittel verursachen chronische Entzündungen.
5) Industriell verarbeitete Lebensmittel ruinieren die Verdauung.
6) Industriell verarbeitete Lebensmittel machen deinen Geist kaputt.
7) Verarbeitete Lebensmittel enthalten jede Menge GVO.
8) Industriell verarbeitete Lebensmittel sind mit Pestiziden belastet.
9) Industriell verarbeitete Lebensmittel sind eigentlich gar keine Lebensmittel.

https://bewusst-vegan-froh.de/9-gruende-warum-du-nie-wieder-industriell-verarbeitete-nahrungsmittel-essen-solltest/


Matthias Langwasser auf Telegram:
https://t.me/matthiaslangwasser

Im Ayurveda beziehen wir uns auf sattvische Nahrungsmittel, die rein, frisch, organisch sind.
Dies sind z.B. Obst und Gemüse, Getreide, Nüsse und Trockenfrüchte, Kräuter und Gewürze, vegetarische Nahrungsmittel, reines Wasser...
Sie alle tragen dazu bei, dass wir in Harmonie leben, eine Klarheit in uns spüren, wach sind, viel Reinheit in uns tragen, uns strahlen lässt, liebevoll und mitfühlend sind, wahrhaftig leben, freudvoll und glücklich sind. 🦋

Ist das nicht ein erstrebenswert Ziel? 😄❤️

Bewusstheit schafft Freiheit 🌺

Eben sind diese Worte aus mir raus gekommen. Und ja es stimmt...
Bewusstheit schafft Freiheit.

Wenn ich es auf meinen Körper und meine Ernährungsweise beziehe, mir nur das einverleibe, was zu meinem Typ passt und mir entsprechend gut tut, dann schaffe ich ein Gefühl der Freiheit.
Ein selbstbestimmtes freies Leben, weil ich meine Gesundheit selbst bestimme durch die Nahrung, die ich zu mir nehme.

Zu Beginn meiner Ayurveda Kochausbildung sprach meine Lehrerin von Nahrung als erste Medizin. Da klang was ganz tief in mir an.
JA das ist es was ich tiefer erforschen möchte. Habe ich doch schon Jahre vor meinem professionellen Ayurvedaweg meinen damaligen Erschöpfungszustand selbst geheilt.
Das Wissen und die Bewusstheit darüber, dass wir ein Teil der Natur sind und wir nicht getrennt sind von den Elementen, sondern diese in uns herrschen wie auch im sog. "Außen" lässt feiner hinspüren, was denn gerade für ein Element in meinem Körper vorherrscht. So kann selbstbestimmt entschieden werden, welche Wirkungsweise der Nahrungsmittel, also Geschmacksrichtung primär gerade gebraucht wird, um einen Ausgleich im Körper zu schaffen und in Balance = Gesundheit zu sein.

Unser Körper ist ein Wunder 🌟
- der Tempel unserer Seele.
Sorgen wir gut für ihn und schaffen Bewusstheit für das was uns wirklich nährt....