из Сердца текстом
121 subscribers
333 photos
30 videos
51 links
Размышления одной женщины.

(Иногда она приглашает на чайную церемонию и терапевтическую болтовню)

#Sarovara_notes

Написать автору @amaloya
Download Telegram
Сегодня обнаружила за окном зиму) Не показалось, телефон подтвердил, 23 декабря.

Делюсь своим удовольствием и треком из коллекции 🙏🏼 Удивилась, не обнаружив его здесь.
Несмотря на меланхолию ритма и звучания, превалирующий минор, для меня она светлая, кристальная, о красоте и тонкости. В снежное декабрьское самое то, ловите 🫶🏼

#лови_волну

https://music.yandex.ru/album/12564883/track/72797641?ref_id=9E9D9788-57BF-4E8E-87EA-A62F16FF524D&utm_medium=copy_link
5❤‍🔥1🥰1
о празднике и кое-чем еще.

Я не чувствую Новый год, как момент перехода. Мне нравится атрибутика, фонарики, елочные игрушки и музыкальный вайб. Селедку под шубой обожаю (круглогодично, кстати).
А вот Рождество - другое дело. Фонарик повышенной радости включается, как по часам. И в этом году, почему-то, меня торкнуло в даты Рождества по старой системе отсчета.

За последний месяц внутреннее сжатие от утекающих сроков ремонта, бюджета и особого шарма общения с коммунальными службами нарастало и, несмотря на отсутствие в этом периоде постоянной работы, каждый день имел свое расписание, задачи и тонну информации для обработки.

Ремонт это, пожалуй, один из самых ярких процессов, где можно столкнуться со своими ожиданиями и отработать их отпускание. Дышим и принимаем. Но тем не менее, я начала замечать, как усталость становится фоном.

И знаете что? В очередной момент осознавания психической мезансцены, я обняла себя, крепко-крепко, всем сердцем и дала себе сутки без стройки 👽
В сочных деталях я представила, как на глазах сроки расползаются, как Мытищинская пробка, и все равно согласилась на ничегонеделание.

Я так кайфанула, вы бы знали.. 🫠
По ходу ничегонеделания я успела на занятие своей новой любовью Раджа-йогой, прокатила трек на велодорожке, больше часа поговорила с подругой впервые за несколько месяцев, попала на сессию трансовой терапии и йогу с Леночкой, где были только мы двое 💞
Такие подарки! и никакой стройки.

Очередная рождественская сказка состоялась, стоило дотронуться до себя внутренними объятьями.

Будьте с собой, дорогие, мягкой улыбкой и теплотой. Как если бы вы укачивали на руках самое драгоценное существо во Вселенной.

Желаю искренности и смелости оставаться собой и быть себе верными.


Пусть все дороги ведут к благополучию и лучшему из возможных исходов.


Счастья!


С нежностью,
из Сердца текстом

С Наступающим!
18🥰3
Эти открытки и музыкальное послание о моём празднике 🕊️
В близости и красоте, с Мастером и любимыми рядом.
Пусть останутся здесь.
С Рождеством
26🥰2
Друзья,
с радостью приглашаю на очередную встречу Упоительных посиделок.
Как и всегда, будет звуковая медитация, чай и общее исследование темы в обсуждении или молчаливом размышлении.
Взяла тему Дружбы, как одного из пронизывающих жизнь явлений, при контакте с которым, лично у меня, есть не только восклицания, но и вопросы 🥸

Любопытно вместе поразмышлять, поделиться историями, жизненными ситуациями и, может быть, прийти к личным откровениям.

Жду вас, дорогие 🌸
5
Встреча "Упоительные посиделки" пройдет в субботу, 17 января, в 17 часов.

Здесь можно дышать спокойно, звучать из Сердца и говорить о том, что важно за пиалой ароматного чая.

Что значит дружить?
По каким признакам мы можем отличить, что перед нами наш друг, а не просто знакомый? О чем мы дружим? Когда дружба начинается и когда заканчивается?

В жизни каждого есть место для друга. Или нет?
Ресурсные Упоительные посиделки. О мистерии и красоте дружбы.

Приглашаю вас совместно в групповом обсуждении поделиться своим взглядом в процессе чайной церемонии. В начале встречи проведем сонастройку через дыхание и небольшое касание звуковой медитации.

В посиделках мы сможем поискать ответы на вопросы, а может и просто искренне помолчать.

Ведущая - Кристина Смирнова (Саровара)
помогающий практик (телесно-ориентированная, звуковая терапия), студент Московского гештальт института.

Дата и время проведения - 17 января, суббота, 17:00.
Стоимость участия - 1500 рублей (угощаем чаем)
Билеты тут

#мойчай_интересный

По всем вопросам, связанным с мероприятиями, пишите @MaximShman
Адрес клуба:
м. Бауманская, ул. Бакунинская 14, корп 1, 2 этаж, комната № 27(каждый день с 11:30 до 22:00)
( https://yandex.ru/maps/-/CPwXzrS - тут можно найти нас на карте )
4
Это я смотрю на вас из 2016го и приглашаю на практику гудения завтра в сб 24.01 в 17:00
Будем настраиваться на гармоничный лад 🌸
Накануне выложу ссылку на Яндекс телемост (скачайте заранее)
Длительность 1 час
Оплата донат
От вас - тихое пространство и пустой желудок
От меня - мягкое сопровождение к вашей внутренней тишине ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
В январе мы встречались на Упоительных посиделках и говорили о дружбе. О той, что случается или, хотя бы однажды, случалась в жизни каждого человека.

Встреча была камерной. Пришел мой давний, дорогой друг и двое мне неизвестных милых девушек. Одна из них решила сделать другой такой подарок на день рождение. Знакомство с чаем, медитацией и со мной. Я почувствовала тихий трепет и волну нежности. А еще интерес к беседе в связи с нашим составом.

Мы не были абстрактными и говорили о конкретных историях и друзьях своей жизни, связях, которые есть или когда-то были в срезе моих набросков о том, чем характерна дружба как вид отношений.

Близость, границы, доверие, резонанс интересов, искренность, чуткость к другому. Каждое из явлений крутили и доставали из сердца и памяти то, что по каким-то причинам оставалось актуальным и на нашей встрече.

Текст просится стать длиннопостом, посему оставлю немного атмосферы вечера 🫶🏼

а если интересны заметки на эту тему, маякните 🕊️

p.s. февральскому продолжению темы точно быть.
скоро дам анонс на 14.02.
131
Утром варила кофе и подумала. Раз я оказалась в этой точке жизненных обстоятельств, значит, делая эти выборы, я в себя верю.
И что может пойти не так с верой такого прекрасного человека 🤗

Делюсь неожиданным исполнением Хануман Чалисы для разрушения всех препятствий.

#лови_волну

https://music.yandex.ru/album/37395287/track/140967770?ref_id=21974006-3CD6-4B55-91F9-1A1709E1BEAD&utm_medium=copy_link
53🔥2
Как вы уже поняли, у чайной на Бауманской отменный вкус на мероприятия.
Заглянула на концерт блюзовой импровизации группы Sap San (бэкграунд у них колоссальный и начинается с самых 80х).
Формат могу охарактеризовать как одну из форм медитации, зацените 🫶🏼

концерты дают ежемесячно, расписание можно найти на сайте Мой.чай
https://moychay.ru/catalog/concerts
4🔥4🙏1