«بیل گیتس» کارآفرین میلیاردر می‌گوید:

هیچ رازی وجود ندارد.

من طرحم را به ۱۲۰۰ نفر نشان دادم.
۹۰۰ نفر آن را رد کردند.
۳۰۰ نفر به آن اندکی تمایل نشان دادند.
فقط ۸۵ نفر واقعاً کاری در جهت آن انجام دادند.
۳۵ نفر از آن‌ها نسبت به طرح من جدی بودند.
۱۱ نفرشان من را تبدیل به یک میلیاردر کردند.

🆔 https://t.me/Sarmachi

اصول نگهداری صحیح اسپیلت :
1.چک کردن میزان گاز مبرد: کمبود گاز مبرد باعث کاهش سرمایش و افزایش مصرف انرژی می‌شود. بررسی گاز به‌صورت سالانه توصیه می‌شود.
2. بررسی لوله‌های تخلیه: لوله‌های تخلیه آب را از گرفتگی پاک کنید تا از نشتی آب جلوگیری شود.
3.کنترلریموت و تنظیمات: از تنظیمات صحیح دمایی استفاده کنید و در فصول مناسب دستگاه را روی حالت اقتصادی تنظیم نمایید.
فواید تعمیر به موقع اسپیلت : 1. بهبود کیفیت هوای محیط: سرویس منظم باعث می‌شود فیلترها و قطعات داخلی دستگاه تمیز باشند و هوای سالم‌تری ارائه شود.
2. کاهش مصرف انرژی: دستگاه‌هایی که به‌موقع سرویس شده‌اند، کارایی بهتری دارند و مصرف برق کمتری خواهند داشت.
3. پیشگیری از خرابی ناگهانی: تعمیر زودهنگام، احتمال از کار افتادن ناگهانی دستگاه را کاهش داده و راحتی شما را تضمین می‌کند.
🌐https://t.me/Sarmachi

سرماچی

ماشین لباسشویی‌هایی که در شرایط بهینه کار می‌کنند، انرژی و آب کمتری مصرف می‌کنند. این امر می‌تواند هزینه‌های قبض‌های خانگی را کاهش دهد
تعمیر و سرویس منظم دستگاه باعث عملکرد بهتر آن می‌شود و نتیجه شستشو را بهبود می‌بخشد.
نکات مهم در سرویس ماشین لباسشویی:
تمیز کردن فیلترها و پمپ تخلیه: این کار از انسداد جلوگیری کرده و به تخلیه آب کمک می‌کند.
بررسی تسمه و موتور: عملکرد صحیح این قطعات حیاتی است.
جرم‌گیری دیگ شستشو: استفاده از مواد ضد رسوب برای پاکسازی دیگ از اهمیت بالایی برخوردار است.
بررسی شلنگ‌ها و اتصالات: این بخش‌ها باید به‌طور منظم برای جلوگیری از نشتی بررسی شوند.
https://t.me/Sarmachi🌐

Sarmachi

سرویس کردن یخچال به چند دلیل مهم انجام می‌شود:

1. افزایش کارایی: سرویس منظم می‌تواند به بهینه‌سازی کارایی یخچال کمک کند و مصرف انرژی را کاهش دهد. ⚡🥶

2. پیشگیری از خرابی: بررسی و تعمیرات پیشگیرانه می‌تواند از خرابی‌های جدی و هزینه‌بر جلوگیری کند. ⚙️🔧

3. طول عمر بیشتر: نگهداری مناسب می‌تواند عمر مفید یخچال را افزایش دهد. ⏳✨

4. تمیزی و بهداشت: سرویس شامل تمیز کردن فیلترها و قسمت‌های داخلی است که به بهبود بهداشت غذا کمک می‌کند. 🥗🧼

5. کاهش صدای غیرعادی: در صورت وجود صدای غیرعادی، سرویس می‌تواند مشکل را شناسایی و برطرف کند. 🔊❗

به همین دلایل، توصیه می‌شود که یخچال به صورت دوره‌ای سرویس شود! 😊🌟
https://t.me/Sarmachi🌐

Sarmach

سرویس کردن لباسشویی بسیار مهم است و دلایل آن عبارتند از:

1. افزایش کارایی 🌟: سرویس منظم لباسشویی می‌تواند عملکرد آن را بهبود بخشد و نتایج بهتری در تمیزی لباس‌ها بدهد.

2. طول عمر بیشتر ⏳: با سرویس کردن به موقع، عمر دستگاه افزایش یافته و نیاز به تعمیرات costly کاهش می‌یابد.

3. پیشگیری از خرابی 🛠️: با بررسی و نگهداری منظم، می‌توان از خرابی‌های ناگهانی جلوگیری کرد.

4. کاهش مصرف انرژی ⚡: یک لباسشویی سالم معمولاً انرژی کمتری مصرف می‌کند و این باعث صرفه‌جویی در هزینه‌های شما می‌شود.

5. پاکسازی رسوبات 🚿: سرویس باعث پاک شدن رسوبات و آلودگی‌ها از داخل دستگاه می‌شود که از آسیب به لباس‌ها جلوگیری می‌کند.

6. ایمنی 🛡️: بررسی منظم برای اطمینان از ایمنی دستگاه و عدم بروز خطرات احتمالی بسیار مهم است.

با رعایت این نکات، می‌توانید از لباسشویی خود به بهترین نحو استفاده کنید! 😊

https://t.me/Sarmachi🌐

سرویس به موقع لباسشویی، یخچال و اسپیلت فواید زیادی دارد. 🚀

1. افزایش عمر دستگاه: سرویس منظم می‌تواند عمر مفید این وسایل را به طرز قابل توجهی افزایش دهد. 🛠

2. بهینه‌سازی مصرف انرژی: دستگاه‌های سرویس شده معمولاً انرژی کمتری مصرف می‌کنند و این موضوع به صرفه‌جویی در هزینه‌های برق کمک می‌کند. 💡⚡️

3. کاهش احتمال خرابی: با بازرسی منظم، احتمال خرابی و نیاز به تعمیرات بزرگ کاهش می‌یابد. 🔧

4. عملکرد بهتر: وسایل به خوبی فعالیت می‌کنند و کارآیی بالاتری دارند. 📈

5. بهبود کیفیت هوا: سرویس اسپلیت به بهبود کیفیت هوای داخل منزل کمک می‌کند و از انتشار آلاینده‌ها جلوگیری می‌کند. 🌬🏠

6. کاهش هزینه‌ها: با جلوگیری از خرابی‌های جدی، هزینه‌های ناگهانی تعمیر و نگهداری کاهش می‌یابد. 💰

7. آرامش خاطر: با داشتن وسایل سالم، احساس راحتی و آرامش بیشتری خواهید داشت. 🧘‍♂️✨

به همین دلیل، سرویس منظم وسایل خانگی امری ضروری است! 😊 https://t.me/Sarmachi🌐

شرکت سرماچی آماده ارائه خدمات تخصصی تعمیر و سرویس لباسشویی، یخچال و اسپلیت در سریع‌ترین زمان ممکن!
⏱️ تنها بین ۲ تا ۶ ساعت خدمات شما در محل انجام می‌شود.

✅ کیفیت بالا
✅ پاسخگویی سریع
✅ همراه با تکنسین های مجرب

📞 تماس با ما: 01342332020
📱 اینستاگرام: sarmachi.iran@

✨ کیفیت و سرعت، تخصص ماست! ✨

اسپیلت‌ها یا سیستم‌های تهویه مطبوع به چند نوع مختلف تقسیم می‌شوند که هر کدام ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند. 🌬️❄️

1. اسپیلت دیواری: پرکاربردترین نوع است که به دیوار نصب می‌شود و مناسب برای فضاهای کوچک تا متوسط است.

2. اسپیلت سقفی: طراحی شده برای نصب در سقف، مناسب برای فضاهای بزرگ مانند ادارت و فروشگاه‌ها.

3. اسپیلت ایستاده: این مدل به صورت ایستاده نصب می‌شود و معمولاً برای فضاهای بیش از حد بزرگ مناسب است.

4. مینی اسپلیت: به عنوان گزینه‌ای کم‌صدا و کم‌مصرف برای فضاهای کوچک طراحی شده است. 🍃

5. اسپیلت چندگانه: قابلیت اتصال چند یونیت داخلی به یک یونیت خارجی را دارد و فضای کمتری را اشغال می‌کند.

6. اسپیلت پرتابل: قابل جابجایی است و برای فضاهایی که امکان نصب سیستم‌های ثابت وجود ندارد، مناسب است. 🚀

هر کدام از این اسپیلت‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند و انتخاب مناسب
بستگی به نیاز و فضای شما دارد! 😊

تماس با ما : 01342332020
اینستاگرام : sarmaci.iran@

کار سخت همیشه طاقت فرسا و معمولا بدون نتیجه مطلوب هست
کار هوشمندانه، معمولا جواب میده اما نتیجه عالی به دست نخواهی آورد
با کار هوشمندانه و سختکوشی اعمال و نتایج تو متمایز خواهد شد، که موفقیت را در پی خواهد داشت.

https://t.me/Sarmachi

یه قانون روانشناسی میگه:

چرا وقتی ماشینت جوش میاره،
حرکت نمی‌کنی؟
کنار می‌زنی و می‌ایستی؟
چون ممکنه آتیش بگیره؛
و به خودت و دیگران صدمه بزنه!
خودت هم همین‌طوری.
وقتی جوش میاری، عصبی و عصبانی میشی.
در این حال تخته‌گاز نرو.
بزن کنار، ساکت باش، و هیچ نگو.
وگرنه هم به خودت آسیب می‌زنی
هم به اطرافیان.

https://t.me/Sarmachi

✅ جوری خودتو بساز که برای خراب کردنت

یه لشکر لازم داشته باشن

https://t.me/Sarmachi

🌟✨ سرویس سالیانه اسپیلت ✨🌟

✨ نگهداری منظم = عملکرد بهتر!
🛠️ چرا سرویس سالیانه اسپیلت ضروری است؟
1️⃣ کاهش مصرف انرژی 💡
2️⃣ افزایش عمر دستگاه ⏳
3️⃣ تمیزی فیلترها و کویل‌ها 🧼
4️⃣ تشخیص مشکلات قبل از بروز خرابی 🔍
5️⃣ بهبود کیفیت هوا 🌬️

🌈 بهترین زمان برای سرویس، قبل از شروع فصل گرماست! 🥵
📞 نوبت‌گیری و مشاوره رایگان: ۰۱۳۴۲۳۳۲۰۲۰
۰۹۱۲۹۵۴۳۷۷۹
@sarmachi.iran

❄️✨ سرویس اسپیلت قبل از تابستون می‌تونه به بهبود کیفیت هوای خانه کمک کنه و از بروز مشکلات جلوگیری کنه. 💨🥵 با سرویس به موقع، می‌تونید خنکای مطلوب و هوای تازه‌تری داشته باشید
. 🌬️🏠

https://t.me/Sarmachi

برای استفادهٔ درست از اسپیلت، می‌توانید به نکات زیر توجه کنید:

1. تنظیم دما: دمای معمولی را بین ۲۲ تا ۲۴ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید تا مصرف انرژی بهینه باشد. ❄️

2. پاکسازی فیلترها: فیلترهای هوا را هر چند هفته یکبار تمیز کنید تا کارایی دستگاه حفظ شود. 🧼

3. محل نصب: اسپیلت را در محلی نصب کنید که هوا به راحتی جریان یابد و مانعی وجود نداشته باشد. 🌬️

4. استفاده از حالت مناسب: هنگام استفاده از اسپیلت در فصل تابستان، از حالت خنک‌کننده و در زمستان از حالت گرمایش بهره ببرید. ☀️❄️

5. خاموش کردن در غیاب: در صورت عدم نیاز، اسپیلت را خاموش کنید تا انرژی هدر نرود. 🔌

6. برنامه‌ریزی: از تایمر استفاده کنید تا اسپیلت به صورت خودکار روشن و خاموش شود. ⏰

7. چک کردن گردش هوا: اطمینان حاصل کنید که دریچه‌های هوا مسدود نشده‌اند و هوا به خوبی در جریان است. 🌪️

با رعایت این نکات، می‌توانید از اسپیلت خود به بهترین نحو استفاده کنید و علاوه بر آسایش، مصرف انرژی را نیز کاهش دهید! 👍✨

آدرس اینستا : @sarmachi.iran
شماره تماس :۰۱۳۴۲۳۳۲۰۲۰

⭕️ ۶ عادتی که موفقت میکنه:

۱- برای ایده های جدید: راه برو

۲-  برای اعتماد بنفس: ورزش کن

۳- برای افزایش انرژیت: بخواب

۴- برای اینکه بیش از حد فکر نکنی: بنویس

۵- برای برطرف کردن استرس: نفس عمیق بکش

۶- برای افزایش تمرکز: مدیتیشن کن
#نکاتـ زندگی ساز

https://t.me/Sarmachi

کار در روز برفی در کلنیک فراز

اعتماد به نفس به معنای باور و اطمینان فرد به توانایی‌ها و قابلیت‌های خود در مواجهه با چالش‌ها و انجام وظایف است.
این ویژگی روانی به فرد کمک می‌کند تا با اطمینان و آرامش در موقعیت‌های مختلف عمل کند و به اهداف خود دست یابد.
اعتماد به نفس، ارزیابی فرد از توانایی‌هایش در انجام کارها است.
ممکن است فردی در یک زمینه‌ی خاص اعتماد به نفس داشته باشد، (مثلاً در سخنرانی)، اما در کل احساس ارزشمندی (عزت نفس) پایینی داشته باشد.
(بعد به عزت نفس خواهیم پرداخت)

راه‌های تقویت اعتماد به نفس:

تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی: با تعیین و دستیابی به اهداف کوچک، احساس موفقیت را تجربه کرده و به تدریج اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.
تمرکز بر نقاط قوت: به جای تمرکز بر ضعف‌ها، بر توانایی‌ها و موفقیت‌های گذشته خود تمرکز کنید.
افزایش مهارت‌ها: با یادگیری و بهبود مهارت‌های جدید، احساس کارآمدی و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
خودگویی مثبت: به جای انتقاد از خود،
با خود به صورت مثبت صحبت کنید و از جملات تأییدی برای تقویت باورهای مثبت درباره خود استفاده کنید.
مراقبت از بدن: تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی به بهبود تصویر ذهنی از خود و افزایش انرژی کمک می‌کند که در نتیجه، اعتماد به نفس را تقویت می‌کند.
مواجهه با ترس‌ها: به جای اجتناب از موقعیت‌های ترس‌آور، با آن‌ها روبه‌رو شوید. این کار به مرور زمان اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد.
تعیین اهداف واقع‌بینانه: اهدافی قابل دستیابی تعیین کنید و پس از رسیدن به آن‌ها، خود را تشویق کنید. این موفقیت‌های کوچک به تقویت اعتماد به نفس کمک می‌کند.
استفاده صحیح از زبان بدن: حفظ حالت بدنی مناسب، برقراری ارتباط چشمی و لبخند زدن می‌تواند تأثیر مثبتی بر اعتماد به نفس داشته باشد.
محیط مثبت: با افرادی که شما را حمایت می‌کنند و نگرش مثبتی دارند، معاشرت کنید و از افراد منفی‌نگر دوری کنید.
تغذیه سالم: مصرف غذاهای مغذی و متعادل به بهبود سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند و احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت.
ورزش منظم: فعالیت‌های بدنی منظم، مانند پیاده‌روی، شنا یا یوگا، می‌تواند انرژی و روحیه شما را افزایش داده و به تقویت اعتماد به نفس کمک کند.
خواب کافی: اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی می‌خوابید؛ خواب مناسب به بهبود خلق‌وخو و افزایش تمرکز کمک می‌کند.
تمرین ذهن‌آگاهی و مدیتیشن:
مدیتیشن و تمرین‌های ذهن‌آگاهی می‌توانند به کاهش استرس و افزایش آگاهی از خود کمک کنند، که این امر به تقویت اعتماد به نفس منجر می‌شود.
پذیرش اشتباهات:
اشتباهات را به عنوان بخشی طبیعی از فرایند یادگیری بپذیرید و از آن‌ها درس بگیرید. این نگرش به شما کمک می‌کند تا با چالش‌ها بهتر مواجه شوید و اعتماد به نفس خود را حفظ کنید.

با پیگیری این راهکارها و صبر و پشتکار، می‌توانید اعتماد به نفس خود را بهبود بخشید و در مواجهه با چالش‌های زندگی موفق‌تر عمل کنید.

https://t.me/Sarmachi

تو نمیتونی امواج رو متوقف کنی
اما...
میتونی موج سواری یاد بگیری

https://t.me/Sarmachi

اموزش تخصصی کولر

مهمانهای ویژه فردا کلیپ پخش میشه