Вегетарианцы и веганы — вот кому действительно нужно принимать БАД 💊
Так как многие полезные вещества содержатся только в продуктах животного происхождения. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамин В12 – вот примеры нутриентов, которые недополучают веганы и вегетарианцы. Недостаток любых питательных веществ, витаминов, минералов может нанести ущерб здоровью.
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Так как многие полезные вещества содержатся только в продуктах животного происхождения. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамин В12 – вот примеры нутриентов, которые недополучают веганы и вегетарианцы. Недостаток любых питательных веществ, витаминов, минералов может нанести ущерб здоровью.
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
‼️ Причины возникновения тяжести в животе
- Переедание систематическое или эпизодическое;
- РПП (расстройство пищевого поведения) – анорексия, булимия;
- Рацион не сбалансирован, преимущественно фастфуд, джанк-фуд, полуфабрикаты;
- Стресс, эмоциональное перенапряжение;
- Введение в рацион непривычных продуктов, не характерных для местности проживания;
- Преобладание в рационе простых углеводов;
- Потребление тяжелых для переваривания продуктов – свинина, бобовые, грибы, смешивание нескольких видов белка в одном приеме пищи;
- Неправильный режим питания;
- Беременность;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Высокие дозы алкоголя;
- Курение.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
- Переедание систематическое или эпизодическое;
- РПП (расстройство пищевого поведения) – анорексия, булимия;
- Рацион не сбалансирован, преимущественно фастфуд, джанк-фуд, полуфабрикаты;
- Стресс, эмоциональное перенапряжение;
- Введение в рацион непривычных продуктов, не характерных для местности проживания;
- Преобладание в рационе простых углеводов;
- Потребление тяжелых для переваривания продуктов – свинина, бобовые, грибы, смешивание нескольких видов белка в одном приеме пищи;
- Неправильный режим питания;
- Беременность;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Высокие дозы алкоголя;
- Курение.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Какие существуют виды бадов❓
Все биологические активные добавки принято делить на 2 группы: нутрицевтики и парафармацевтики, или биорегуляторы.
🔸 Первые – это препараты, восстанавливающие дефицит тех или иных веществ в организме. Прием этих БАДов оправдан для людей, чей рацион далек от сбалансированного.
🔹 Вещества из второй группы влияют на работу органов и систем. Как правило, принимают их для профилактики или как вспомогательное средство параллельно с традиционной терапией. Хотя часто производители комбинируют свойства обоих видов в одном препарате.
На нашем сайте есть все виды БАДов 🔥
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Все биологические активные добавки принято делить на 2 группы: нутрицевтики и парафармацевтики, или биорегуляторы.
🔸 Первые – это препараты, восстанавливающие дефицит тех или иных веществ в организме. Прием этих БАДов оправдан для людей, чей рацион далек от сбалансированного.
🔹 Вещества из второй группы влияют на работу органов и систем. Как правило, принимают их для профилактики или как вспомогательное средство параллельно с традиционной терапией. Хотя часто производители комбинируют свойства обоих видов в одном препарате.
На нашем сайте есть все виды БАДов 🔥
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Почему нужно пить много воды ❓
В первую очередь, это самый важный источник энергии для нашего организма. И это вполне закономерно, если вспомнить, что человеческое тело практически полностью состоит из воды. И если в организме наблюдается нехватка такого важного вещества, снизится ферментативная активность.
Это приведет к падению работоспособности, человек станет вялым. Еще одна причина почему надо пить воду - она помогает снять напряжение.
💧 Вода необходима для человеческого организма, так как служит надежным проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им хорошо усваиваться. Польза от этого незаменима.
Еще одна причина, почему полезно пить воду - чем больше мы это делаем, тем больше из нашего организма выводится вредных веществ.
Значительное потребление воды способствует выработке мочи и пота, с которыми выходят токсины или шлаки. Эту функцию считают одной из самых важных. Артезианская вода помогает укрепить здоровье, регулирует водный баланс и улучшает самочувствие.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
В первую очередь, это самый важный источник энергии для нашего организма. И это вполне закономерно, если вспомнить, что человеческое тело практически полностью состоит из воды. И если в организме наблюдается нехватка такого важного вещества, снизится ферментативная активность.
Это приведет к падению работоспособности, человек станет вялым. Еще одна причина почему надо пить воду - она помогает снять напряжение.
💧 Вода необходима для человеческого организма, так как служит надежным проводником питательных веществ и кислорода ко всем участкам тела. Она циркулирует вместе с кровотоком, растворяет соли и питательные вещества, помогает им хорошо усваиваться. Польза от этого незаменима.
Еще одна причина, почему полезно пить воду - чем больше мы это делаем, тем больше из нашего организма выводится вредных веществ.
Значительное потребление воды способствует выработке мочи и пота, с которыми выходят токсины или шлаки. Эту функцию считают одной из самых важных. Артезианская вода помогает укрепить здоровье, регулирует водный баланс и улучшает самочувствие.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Качество питания всегда играло очень важную роль для здоровья человека 🍲
Одна из основных причин неправильного или несбалансированного питания современного человека – его напряженный ритм жизни и дефицит свободного времени.
При разработке биоактивных добавок к пище этот фактор учитывается в числе первых.
⚡️Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Одна из основных причин неправильного или несбалансированного питания современного человека – его напряженный ритм жизни и дефицит свободного времени.
При разработке биоактивных добавок к пище этот фактор учитывается в числе первых.
⚡️Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Питание современного человека очень трудно назвать сбалансированным ⚖️
Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов. Неудивительно, что у многих людей врачи находят витаминную недостаточность.
🔸 Редко организму не хватает какого-то одного витамина. Как правило, не хватает определенной группы этих полезных веществ. Если человек отказывается от животных продуктов, обычно не хватает витаминов А, D, Е и биотина.
Если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В.
БАДы помогут восполнить витаминный запас организма!
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов. Неудивительно, что у многих людей врачи находят витаминную недостаточность.
🔸 Редко организму не хватает какого-то одного витамина. Как правило, не хватает определенной группы этих полезных веществ. Если человек отказывается от животных продуктов, обычно не хватает витаминов А, D, Е и биотина.
Если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В.
БАДы помогут восполнить витаминный запас организма!
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
💪 Тубелон
Тубелон от компании "Березовый мир" – новое слово в защите здоровья дыхательных путей
Вы хотите эффективно противостоять вирусам, в частности всем штаммам Covid-19? Стремитесь усилить собственную защиту организма и сократить период его восстановления? Проблема заболеваний верхних дыхательных путей актуальна для вас, и вы ищете ее действенное и безопасное решение?
Тогда фитопрепарат для легких, верхних и нижних дыхательных путей Тубелон — это именно то, что вам нужно.
Товар по ссылке 👇
https://samsonfamily.ru/tubelon
Тубелон от компании "Березовый мир" – новое слово в защите здоровья дыхательных путей
Вы хотите эффективно противостоять вирусам, в частности всем штаммам Covid-19? Стремитесь усилить собственную защиту организма и сократить период его восстановления? Проблема заболеваний верхних дыхательных путей актуальна для вас, и вы ищете ее действенное и безопасное решение?
Тогда фитопрепарат для легких, верхних и нижних дыхательных путей Тубелон — это именно то, что вам нужно.
Товар по ссылке 👇
https://samsonfamily.ru/tubelon
В чем разница между БАД и пищевыми добавками❓
Пищевые добавки применяются при производстве или приготовлении продуктов в технологических целях или с целью улучшения, например, внешнего вида и вкусовых свойств изделий.
БАД же применяются при необходимости дополнить повседневную пищу витаминами, в которых у человека есть естественная потребность.
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Пищевые добавки применяются при производстве или приготовлении продуктов в технологических целях или с целью улучшения, например, внешнего вида и вкусовых свойств изделий.
БАД же применяются при необходимости дополнить повседневную пищу витаминами, в которых у человека есть естественная потребность.
⚡️ Приобрести БАДы можно на нашем сайте
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
На нашем сайте продается Витамин D3 🔥 😎
Вы все чаще сталкиваетесь с бессонницей ночью и сниженной работоспособностью днем? Вас преследуют перепады настроения? У вас стали появляться судороги и мышечная слабость? Волосы и ногти стали ломкими? Репродуктивная система дала сбой?
🔸 Все это говорит о том, что ваш организм испытывает острую нехватку витамина D3, которая может привести к таким серьезным заболеваниям, как остеопороз и рахит, а также иметь множество других неприятных последствий.
Восполнит дефицит витамина D3 с пищей крайне сложно, поэтому специально для этих целей брендом Samson Family была произведена добавка Витамин D3.
Ссылка на товар 👇
https://samsonfamily.ru/vitamin-d3
Вы все чаще сталкиваетесь с бессонницей ночью и сниженной работоспособностью днем? Вас преследуют перепады настроения? У вас стали появляться судороги и мышечная слабость? Волосы и ногти стали ломкими? Репродуктивная система дала сбой?
🔸 Все это говорит о том, что ваш организм испытывает острую нехватку витамина D3, которая может привести к таким серьезным заболеваниям, как остеопороз и рахит, а также иметь множество других неприятных последствий.
Восполнит дефицит витамина D3 с пищей крайне сложно, поэтому специально для этих целей брендом Samson Family была произведена добавка Витамин D3.
Ссылка на товар 👇
https://samsonfamily.ru/vitamin-d3
Суперантитокс-50 🙌
Вы стремитесь поддерживать активный образ жизни, но не хотите делать это с помощью множества синтетических добавок? Вы стремитесь не только к эффективности препаратов, но и к их экологичности и безопасности? Ищете комплексную добавку, действительно способную улучшать здоровье и самочувствие изо дня в день?
Тогда природный биокорректор и адаптоген Суперантитокс-50 от бренда Березовый Мир совершенно точно достоин вашего внимания.
Приобрести можно по ссылке 👇
https://samsonfamily.ru/superantitoks-50
Вы стремитесь поддерживать активный образ жизни, но не хотите делать это с помощью множества синтетических добавок? Вы стремитесь не только к эффективности препаратов, но и к их экологичности и безопасности? Ищете комплексную добавку, действительно способную улучшать здоровье и самочувствие изо дня в день?
Тогда природный биокорректор и адаптоген Суперантитокс-50 от бренда Березовый Мир совершенно точно достоин вашего внимания.
Приобрести можно по ссылке 👇
https://samsonfamily.ru/superantitoks-50
🛌 Правила качественного сна
Чем старше мы становимся, тем чаще у нас возникают определенные проблемы в отношениях со сном. Домашние дела, проблемы на работе, стрессы, напряженный ритм жизни снижают качество сна. Нивелировать влияние всего, что мешает хорошо спать, поможет соблюдение своеобразного ритуала, состоящего из 7 пунктов.
🔹 Привычка
Соблюдать правило восьмичасового сна - это конечно важно, но куда важнее выработать у организма привычку засыпать примерно в одно и то же время (плюс-минус час). При такой привычке даже 5-часовой сон принесет максимум пользы и вы проснетесь в полной готовности к плодотворной деятельности.
🔸 Перед сном не есть
Если поужинать позже, чем за 2-3 часа до сна, то организму будет не до отдыха, он будет занят перевариванием и усвоением пищи.
🔹 Откажитесь от физической нагрузки
Довольно много советов, касающихся качественного сна, затрагивают необходимость вечерней зарядки. Не стоит - любая нагрузка провоцирует кардиоактивность, в результате повышается температура тела, увеличивается выработка норадреналина, дофамина и кортизола. Все это вкупе влияет опять же на уровень мелатонина. Максимум, что можно позволить себе, так это "ленивую" растяжку, чтобы снять усталость.
🔸 Откажитесь от гаджетов
Трудновыполнимо, но рекомендуется за час перед сном отложить в сторону компьютеры, планшеты, мобильные телефоны и не смотреть телевизор. Во-первых, синий свет, излучаемый всеми без исключения гаджетами, снижает уровень мелатонина. Во-вторых, мозг, "видя" яркость экранов, считает, что время для сна еще не наступило и начинает готовиться ко сну только после отключения от гаджета. На это ему потребуется час-полтора. Так что неудивительно, что порой сон "не идет" ,несмотря на усталость и поздний час. Лучшее снотворное - почитать перед сном журнал или книгу.
Немного изменив свои привычки, вы значительно улучшите качество своего сна без врачей и тем более снотворного 🔥
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Чем старше мы становимся, тем чаще у нас возникают определенные проблемы в отношениях со сном. Домашние дела, проблемы на работе, стрессы, напряженный ритм жизни снижают качество сна. Нивелировать влияние всего, что мешает хорошо спать, поможет соблюдение своеобразного ритуала, состоящего из 7 пунктов.
🔹 Привычка
Соблюдать правило восьмичасового сна - это конечно важно, но куда важнее выработать у организма привычку засыпать примерно в одно и то же время (плюс-минус час). При такой привычке даже 5-часовой сон принесет максимум пользы и вы проснетесь в полной готовности к плодотворной деятельности.
🔸 Перед сном не есть
Если поужинать позже, чем за 2-3 часа до сна, то организму будет не до отдыха, он будет занят перевариванием и усвоением пищи.
🔹 Откажитесь от физической нагрузки
Довольно много советов, касающихся качественного сна, затрагивают необходимость вечерней зарядки. Не стоит - любая нагрузка провоцирует кардиоактивность, в результате повышается температура тела, увеличивается выработка норадреналина, дофамина и кортизола. Все это вкупе влияет опять же на уровень мелатонина. Максимум, что можно позволить себе, так это "ленивую" растяжку, чтобы снять усталость.
🔸 Откажитесь от гаджетов
Трудновыполнимо, но рекомендуется за час перед сном отложить в сторону компьютеры, планшеты, мобильные телефоны и не смотреть телевизор. Во-первых, синий свет, излучаемый всеми без исключения гаджетами, снижает уровень мелатонина. Во-вторых, мозг, "видя" яркость экранов, считает, что время для сна еще не наступило и начинает готовиться ко сну только после отключения от гаджета. На это ему потребуется час-полтора. Так что неудивительно, что порой сон "не идет" ,несмотря на усталость и поздний час. Лучшее снотворное - почитать перед сном журнал или книгу.
Немного изменив свои привычки, вы значительно улучшите качество своего сна без врачей и тем более снотворного 🔥
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Омега-3 🙌
Ваши волосы и ногти стали ломкими? Кожа истончилась и страдает от сухости? Вы чувствуете повышенную утомляемость, плохо засыпаете, а иммунная система часто дает сбой?
Все эти неприятные проявления говорят о том, что организм испытывает нехватку Омега-3 - важнейшей жирной кислоты, являющейся залогом молодости, красоты, здоровья и прекрасного самочувствия.
Приобрести его можно на нашем сайте 👇
https://samsonfamily.ru/omega-3
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Ваши волосы и ногти стали ломкими? Кожа истончилась и страдает от сухости? Вы чувствуете повышенную утомляемость, плохо засыпаете, а иммунная система часто дает сбой?
Все эти неприятные проявления говорят о том, что организм испытывает нехватку Омега-3 - важнейшей жирной кислоты, являющейся залогом молодости, красоты, здоровья и прекрасного самочувствия.
Приобрести его можно на нашем сайте 👇
https://samsonfamily.ru/omega-3
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
❄️ Заморозка — отличный способ хранения продуктов!
Замораживать можно практически любую еду, однако имейте в виду, что возможность заморозить продукты и быть довольным качеством после разморозки — не одно и то же.
🔹 Лучше всего замораживать свежие продукты высокого качества, тогда после размораживания их вкус, цвет, запах, консистенция, содержание полезных веществ практически не изменятся.
🔸 Правильная упаковка помогает сохранить качество продуктов и избежать перемораживания. Мясо и птицу можно замораживать непосредственно в оригинальной упаковке, но рекомендуем дополнительно упаковать в ещё один пакет.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Замораживать можно практически любую еду, однако имейте в виду, что возможность заморозить продукты и быть довольным качеством после разморозки — не одно и то же.
🔹 Лучше всего замораживать свежие продукты высокого качества, тогда после размораживания их вкус, цвет, запах, консистенция, содержание полезных веществ практически не изменятся.
🔸 Правильная упаковка помогает сохранить качество продуктов и избежать перемораживания. Мясо и птицу можно замораживать непосредственно в оригинальной упаковке, но рекомендуем дополнительно упаковать в ещё один пакет.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
Проснулись - потянулись 😴
После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Именно так наш организм пробуждается и "разминается" перед предстоящими физическими нагрузками. Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не "потягушки" мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.
❗️ В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.
Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.
🙌 Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️
После сна мышцы затекли и требуют разминки, так что потягивание — своеобразное пробуждение нашего тела. Именно так наш организм пробуждается и "разминается" перед предстоящими физическими нагрузками. Потягивание подготавливает мышцы к нормальной работе в течение дня, восстанавливает привычное кровообращение и приводит организм в режим активности. Если бы не "потягушки" мы получали бы гораздо больше микротравм и растяжений.
❗️ В момент утренних потягиваний повышается настроение, поскольку процесс потягивания действует на центры удовольствия в головном мозгу. Одновременно улучшается кровообращение головного мозга, зрение, вкусовые и тактильные ощущения.
Кстати, наблюдения показали, что чем старше становится человек, тем меньше потягивается. В первую очередь, это связывают с нехваткой времени с утра. А вот новорожденные и домашние животные потягиваются очень часто и подолгу. Ученые уверены, что этот рефлекс очень важен, поскольку заложен в нас природой, и советуют не жалеть на потягивания времени.
🙌 Потягивайтесь с удовольствием, ведь именно от того, потянулись вы с утра или нет, зависит то, как пройдет ваш день. Резкое вскакивание с постели может обернуться головной болью, быстрой утомляемостью и плохим настроением.
SAMSON FAMILY BIRCH WORLD 👨⚕️