Напишите про себя сказку — такую, чтобы Вам всё-всё в ней нравилось!
Она обязательно сбудется! @samopoz

За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! @samopoz

Живите сегодняшним днём! Вчера уже не исправить, а завтра ещё не наступило

@samopoz

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встаёт.
Нет.
УСПЕХ приходит к тем, кто встаёт с ХОРОШИМ настроением!
Улыбайтесь!

@samopoz

Доброй ночи!

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?»
Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
© Пифагор
@samopoz

Держите классные стикеры нашего канала @samopoz

Найдите время на отдых! @samopoz

Чаще обнимайтесь!!!
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. 
По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает: 
- объятия усиливают иммунную систему; 
- стимулируют центральную нервную систему; 
- улучшают сон; 
- придают силы; 
- омолаживают; 
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний; 
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней; 
- повышают самооценку; 
- приносят положительные эмоции; 
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества. 
@samopoz

Единственная разница между хорошим и плохим днём - твоё отношение к нему... Позвольте этому дню быть хорошим! @samopoz

Чаще говорите друг другу три волшебных слова: «Я тебя люблю»
@samopoz

Пусть вам приснится самый лучший сон! @samopoz

Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливым не существует. Если не сейчас, то когда? Кажется, что вот вот начнётся, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении и вот потом жизнь начнётся. И если мы присмотримся, то эти проблемы бесконечны, из них, собственно, и состоит жизнь. Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет. Счастье - это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно, когда делим его с кем-то другим. Счастье -это путь, а не судьба. Работайте как-будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как-будто вас никогда не обманывали, танцуйте так, как-будто вас никто не видит, пойте так, чтоб судьба улыбнулась...
©️ Марута Николай
@samopoz