Самопознание
6.32K subscribers
3.25K photos
45 videos
34 links
@samopoz - канал который будет повышать твой жизненный тонус каждый день!
Познав самого себя, ты постигаешь весь мир!
Утреннее послание в 9:00
🤍Администратор: @DashaLatinova
Download Telegram
и представляй будто ты уже имеешь то, что ты хочешь. Просто отпускай во Вселенную с твёрдой уверенностью что она материализует это! Затем благодари вселенную за то что у тебя уже есть!
@samopoz
Напишите про себя сказку — такую, чтобы Вам всё-всё в ней нравилось!
Она обязательно сбудется! @samopoz
За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! @samopoz
Живите сегодняшним днём! Вчера уже не исправить, а завтра ещё не наступило

@samopoz
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встаёт.
Нет.
УСПЕХ приходит к тем, кто встаёт с ХОРОШИМ настроением!
Улыбайтесь!

@samopoz
Доброй ночи!
Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?»
Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».
© Пифагор
@samopoz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держите классные стикеры нашего канала @samopoz
Найдите время на отдых! @samopoz
Чаще обнимайтесь!!!
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. 
По словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития. Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает: 
- объятия усиливают иммунную систему; 
- стимулируют центральную нервную систему; 
- улучшают сон; 
- придают силы; 
- омолаживают; 
- увеличивают количество окситоцина - гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний; 
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней; 
- повышают самооценку; 
- приносят положительные эмоции; 
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества. 
@samopoz
Единственная разница между хорошим и плохим днём - твоё отношение к нему... Позвольте этому дню быть хорошим! @samopoz
Чаще говорите друг другу три волшебных слова: «Я тебя люблю»
@samopoz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пусть вам приснится самый лучший сон! @samopoz