Каждый человек - божественное создание.
Что это значит?
Ответ прост!
Волшебство оно всегда рядом, оно внутри нас. Под тяготами обыденной жизни мы склонны это забывать ...
@samopoz

Дайте человеку огонь, и в течение суток ему будет тепло; разожгите огонь внутри человека, и ему будет тепло до конца его жизни.

Терри Пратчетт
@samopoz

Вы сможете получить все, что захотите. Но нужно ли вам это на самом деле?!

Как-то Рыбаков сказал: «Я могу считать себя миллионером, только если все мои жизненные сферы находятся в гармонии. Например, если я зарабатываю большие деньги, а времени на семью не хватает, более того не хочется уделять им время, то я не миллионер, я просто ущемлённый человек.»
Везде должна быть гармония!
@samopoz

7 причин заняться йогой
🧘🏻‍♀️Уравновешивает нервную систему
🤸🏻‍♂️Положительно влияет на позвоночник и здоровье
⚖️Нормализует вес, делает вас моложе и красивее
🔥Повышает сексуальность
💪Увеличивает внутреннию энергетику
👨‍👩‍👧‍👦Улучшает отношения с людьми
☘️Переоценка ценностей и успех в делах

Наш стикерпак посвященный ассанам в йоге:
https://t.me/addstickers/yogalessons

Люди желают счастья и, ожидая его от богатства, все свои силы, мысли и дела направляют на обретение богатства.
Стремясь к счастью, вы обретаете его гарантированно, а богатство приходит как составляющая.
@samopoz

“Никакого секретного ингредиента нет! Чтобы сделать что-то особенное надо просто поверить в это особенное!»
Панда Кун Фу
@samopoz

#Сигналы_нашего_тела
🔅Напряжение в шее и плечах!
Скорее всего вы просто перегружены. Это один из самых распространённых психосоматических симптомов. Не бойтесь кому-то отказать в помощи или наоборот попросить о ней.
🔅Усталость и обида!
Поддаваясь этим чувствам вы наносите больший вред себе чем людям, по отношению к которым это испытываете. Это не даёт вам жить и истощает... Перестаньте сосредотачивать внимание на тех, кто вас обидел, вместо этого сосредоточитесь на прощении и развитии.
🔅Онемение!
Многие склонны подпалить свои чувства и воспоминания о неприятных событиях. Лучший способ пройти через травму - принять её, разложить по полочкам, сделать практические выводы.
🔅Бессонница!
Как правило это тревога связанная с изменениями, причём как с хорошими так и с плохими. Учитесь принимать изменения, изливайте эти мысли на бумаге или поговорите с другом, подругой. Не подавляйте эти чувства.

Наблюдайте за своим телом и оно подскажет, что не так в вашей жизни.
@samopoz

Если переставлять ноги шаг за шагом, то придёшь туда куда нужно именно тебе 🎯 Даже если изначально выдвинуть в противоположном направлении.
Нужно лишь уметь слушать СЕБЯ.
@samopoz

Ошибок не существует, есть только уроки.
Рост - процесс проб и ошибок.
Экспериментируй.
«Неудачные» эксперименты такая же часть процесса, как и те, что в конечном счёте «работают».

@samopoz

B жизни oбязaтельно дoлжны быть пaузы... Такие паузы, кoгда c вaми ничегo не пpоиcxoдит, кoгдa вы пpоcтo cидите и наcлaждaетеcь ... ЖИЗНЬЮ...
Хороших выходных.
@samopoz

B мире еcть тысячa тыcяч радоcтей, нo, в cущнocти, вcе они — oдна единcтвенная paдоcть: радoсть любить. Любить и paдoватьcя — этo oдно и то же. @samopoz

Я не знаю формулу успеха, зато я знаю формулу провала - это попытка понравиться всем.

Эрнест Хемингуэй @samopoz

Пеpеcтают тaнцевать не потoму чтo cтaреют,
cтapеют – потoму чтo пеpестaют тaнцевaть. @samopoz

​​Ты должен заниматься тем, что делает тебя счастливым. Забудь о деньгах или других ловушках, которые принято считать успехом. Если ты счастлив, работая в деревенском магазине, работай. У тебя всего одна жизнь.

Карл Лагерфельд
@samopoz

У нашего канала появился еще один стикерпак
милая Лисичка 🦊 занимающаяся Йогой.

https://t.me/addstickers/FoxYoga

СИНДРОМ ВЫГОРАНИЯ: что делать если усталость стала вашей нормой.
Ни для кого не секрет, что еда - одно из самых эффективных средств в борьбе со стрессом. И речь не о пицце, которой мы заедаем плохое настроение. Так что если вы чувствуете, что синдром выгорания давно уже стал вашей нормой, то начните с простого - покупайте и ешьте больше продуктов из этого списка:
* дикая рыба (особенно лосось);
* авокадо;
* любые красные ягоды;
* любая плотная зелень;
* орехи (особенно бразильский);
* семена чиа;
* имбирь, куркума, розмарин.
И самое важное - перестаньте пропускать приемы пищи. Пропущенный завтрак и чашка кофе на обед вместо полноценной еды выбивают из колеи всю вашу гормональную систему, котрая и так уже сильно раздрожена.
Радуйтесь жизни!
@samopoz

Почему так важно заботится о себе!
Забота о себе начинается с чашки ароматного чая прохладным сонным утром, с объятий теплого, мягкого и любимого домашнего халата или пледа на плечах, с улыбки в зеркале и с далеких уютных мыслей, нежно окутывающих под голоса утренних птиц и взгляды просыпающегося солнца.
Заботиться о себе важно и нужно. Это доказательство принятия себя такими, какие мы есть, это уважение к себе как к личности, это фундамент и содержание нашего дальнейшего роста и развития. Это основа наших взаимоотношений с другими людьми и выражения нашей сущности. Это огромная возможность раскрыть весь внутренний потенциал и таланты.
Забота о себе дает человеку крылья, те самые, которые мы так жадно пытаемся удержать на себе, погружаясь с головой в любовь и цепляясь за новые непривычные ощущения. Она заполняет пустоту, которая без нее никогда бы и не возникла. Она дает нам силы жить и справляться с трудностями.
Любите себя!
@samopoz