This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
личные границы 👇
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz
❤21👍14🔥1
Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь.
Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.
@samopoz
Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.
@samopoz
❤26💯17👍12🔥4
✨✨✨
Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.
Хорошего дня!
@samopoz
Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.
Хорошего дня!
@samopoz
👍33💯7❤4🙏3
✨✨✨
Обещай мне одну вещь: не думай сегодня о мелочах, которые не получились, посмотри на всё, что тебе удалось сделать, это же замечательно.
@samopoz
Обещай мне одну вещь: не думай сегодня о мелочах, которые не получились, посмотри на всё, что тебе удалось сделать, это же замечательно.
@samopoz
❤36👍17💯11🔥2
✨✨✨
Люди считают, что счастье - несбыточная вещь, - думала Фрэнси. - Что найти его трудно, едва ли возможно.
Но ведь сущие мелочи могут сделать счастливым: крыша, когда идет дождь, чашка крепкого кофе, когда устал, хорошая книга, когда ты одинок, а еще - быть рядом с тем, кого любишь. Все это и есть счастье.
Бетти Смит "Дерево растет в Бруклине"
@samopoz
Люди считают, что счастье - несбыточная вещь, - думала Фрэнси. - Что найти его трудно, едва ли возможно.
Но ведь сущие мелочи могут сделать счастливым: крыша, когда идет дождь, чашка крепкого кофе, когда устал, хорошая книга, когда ты одинок, а еще - быть рядом с тем, кого любишь. Все это и есть счастье.
Бетти Смит "Дерево растет в Бруклине"
@samopoz
👍23❤11🔥4🙏3
✨✨✨
Важно пребывать в хорошем настроении, ощущать себя счастливым, потому что, когда вы настроены позитивно, вы выходите на частоту того, чего вы хотите
@samopoz
Важно пребывать в хорошем настроении, ощущать себя счастливым, потому что, когда вы настроены позитивно, вы выходите на частоту того, чего вы хотите
@samopoz
❤35👍16💯9🔥1
✨✨✨
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Все зависит только от вас и больше ни от кого.
@samopoz
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Все зависит только от вас и больше ни от кого.
@samopoz
❤41👍20🙏9🔥6💯3
✨✨✨
Прежде, чем вы позволите себе найти время для исцеления, не нужно ждать извинений от людей, которые обошли вас стороной. Не ждите, что они пожалеют о своем поступке, и не живите в иллюзии, что сможете двигаться дальше только после того, как они придут к вам с просьбой о прощении. Возможно, они даже не осознают того, что причинили вам боль. Они могут даже не заботиться об этом. Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь наложит швы на ваши раны, ведь, честно говоря, нет никого, кто сделает это лучше вас самих.
@samopoz
Прежде, чем вы позволите себе найти время для исцеления, не нужно ждать извинений от людей, которые обошли вас стороной. Не ждите, что они пожалеют о своем поступке, и не живите в иллюзии, что сможете двигаться дальше только после того, как они придут к вам с просьбой о прощении. Возможно, они даже не осознают того, что причинили вам боль. Они могут даже не заботиться об этом. Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь наложит швы на ваши раны, ведь, честно говоря, нет никого, кто сделает это лучше вас самих.
@samopoz
👍35💯15❤11🔥2
Не думайте о том, чего вы не смогли достичь – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите. Живите всеми мыслями о том, что хотите иметь. Мы всегда имеем то, что прочно владеет нашими мыслями.
@samopoz
@samopoz
❤31👍9🔥8💯3
Если вы понимаете, что самое ценное, что у вас есть это - сознание, то вы очень бережно будете относиться к тому, какую информацию вы впускаете.
@samopoz
@samopoz
👍27❤14🙏3
Никогда не нужно искать виноватых. Нужно жить не причиняя никому боль, не судить других людей и быть абсолютно свободным.
@samopoz
@samopoz
👍40💯21❤10🔥4🥰1
В своей реальности Вы имеете то кино, которое крутится в Вашем «проекторе». Что нарисуете, то и увидите. Проблема лишь в том, что люди делают Наоборот: что видят, то и рисуют. Понимаете разницу?
В. Зеланд
@samopoz
В. Зеланд
@samopoz
❤29👍21🔥7🤔2
Правильно воспринимайте критику
Не стоит обижаться, если вам указали на ваш недостаток. Выслушайте, обдумайте и проанализируйте. Не стесняйтесь попросить научить вас, как будет лучше. Сделайте для себя выводы, или вовсе отпустите ситуацию.
@samopoz
Не стоит обижаться, если вам указали на ваш недостаток. Выслушайте, обдумайте и проанализируйте. Не стесняйтесь попросить научить вас, как будет лучше. Сделайте для себя выводы, или вовсе отпустите ситуацию.
@samopoz
❤34👍21🔥8
Фокусируй свое внимание на всех своих успехах и всем, что идет хорошо, а не наоборот. А затем смотри, как Вселенная привносит в твою жизнь более чудесные, позитивные вещи.
@samopoz
@samopoz
❤61👍25🔥17💯1