Порой кажется, будто ты потерял что-то очень важное, а на самом деле это давно пора отпустить.
@samopoz
@samopoz
💯38❤22👍13🙏4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты можешь добиваться чего-то, бороться за то, во что веришь. Твои мечты — это законно положенные тебе цели.
@samopoz
@samopoz
👍23❤11🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍14🔥5🤔1🙏1💯1
✨✨✨
Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Лев Толстой
Хорошего дня!
@samopoz
Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.
Лев Толстой
Хорошего дня!
@samopoz
👍38❤13💯11
Живите так, как мечталось и хотелось давным-давно, но до этой минуты было страшно.
Теперь можно.
Жизнь одна.
Сделайте себя счастливыми в ней.
Совершайте хорошие поступки. Не давайте себя в обиду. Решаясь на что-то, не ориентируйтесь на общественное мнение. Его не существует. Всегда найдется тот, кто осудит вас. Легче реагируйте на зло, отпускайте людей, несущих его. Не тратьте время на сожаления.
Обязательно любите и благодарите. Смакуйте свои ощущения.
Не ленитесь.
Балуйте себя.
Помогайте людям просто так.
Мыслите о будущем. Прошлого нет. Есть короткое, как вдох, настоящее и новый день, который можно создать уже сегодня.
Живите, пожалуйста...
Время пришло...
@samopoz
Теперь можно.
Жизнь одна.
Сделайте себя счастливыми в ней.
Совершайте хорошие поступки. Не давайте себя в обиду. Решаясь на что-то, не ориентируйтесь на общественное мнение. Его не существует. Всегда найдется тот, кто осудит вас. Легче реагируйте на зло, отпускайте людей, несущих его. Не тратьте время на сожаления.
Обязательно любите и благодарите. Смакуйте свои ощущения.
Не ленитесь.
Балуйте себя.
Помогайте людям просто так.
Мыслите о будущем. Прошлого нет. Есть короткое, как вдох, настоящее и новый день, который можно создать уже сегодня.
Живите, пожалуйста...
Время пришло...
@samopoz
💯25❤24👍12🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вес, который реально нужно скинуть…
Мы носим (не)осознанно тонны психоэмоционального груза!
Почему от этого груза надо избавляться? Потому что это приводит к:
• повышенной утомляемости
• эмоциональному выгоранию
• эмоциональной подавленности
• чувству неудовлетворения и ощущению «мир задолжал мне»
• повышенной ранимости
• шаблонности и негибкости мышления и поведения
• негативному сравнению
• зацикленности на чем-то, ощущению «белки в колесе» и т.д.
То есть мешает эффективно мыслить, действовать, мешает развиваться и использовать свои ресурсы (в итоге их просто не остаётся).
@samopoz
Мы носим (не)осознанно тонны психоэмоционального груза!
Почему от этого груза надо избавляться? Потому что это приводит к:
• повышенной утомляемости
• эмоциональному выгоранию
• эмоциональной подавленности
• чувству неудовлетворения и ощущению «мир задолжал мне»
• повышенной ранимости
• шаблонности и негибкости мышления и поведения
• негативному сравнению
• зацикленности на чем-то, ощущению «белки в колесе» и т.д.
То есть мешает эффективно мыслить, действовать, мешает развиваться и использовать свои ресурсы (в итоге их просто не остаётся).
@samopoz
👍17🔥8
Ошибка, которую допускало девяносто девять процентов человечества, заключалась в том, что люди стыдились быть собой и лгали, выдавая себя за других.
@samopoz
@samopoz
💯29❤17👍8🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
личные границы 👇
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz
Чаще всего думают, что для того, чтобы отстаивать себя… свои границы нужно:
🅰️Смелость
🅱️Уверенность в себе
Ставь ♥️ и читай дальше
На самом деле, навык отстаивать границы- это про:
1. Понимание себя
Знание себя настоящего:
-кто я? Какая я?
- в чем моя сила и слабость?
- что.я люблю?
- как мне не нравится и т.д.
2. Доверие себе:
- ориентироваться на свои чувства, а не чужие ожидания
3. Умение выдерживать эмоции… в том числе чужие… не самые приятные. Ведь, отстаивая свои границы мы часто сталкиваемся со злостью
4. Вера в себя… свои силы и идеи… даже когда что-то не получается и кто-то говорит всё бросить
5. Преданность себе в моменты, когда надо выбрать свою мечту
6. Смелость ЖИТЬ… ярко… насыщенно… так, как нравится ТЕБЕ
7. Самоподдержка в моменты, когдв кажется, что остался один
8. Уверенность в том, что все сложиться.
@samopoz
❤21👍14🔥1
Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь.
Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.
@samopoz
Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады. Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце. Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.
@samopoz
❤26💯17👍12🔥4
✨✨✨
Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.
Хорошего дня!
@samopoz
Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.
Хорошего дня!
@samopoz
👍33💯7❤4🙏3
✨✨✨
Обещай мне одну вещь: не думай сегодня о мелочах, которые не получились, посмотри на всё, что тебе удалось сделать, это же замечательно.
@samopoz
Обещай мне одну вещь: не думай сегодня о мелочах, которые не получились, посмотри на всё, что тебе удалось сделать, это же замечательно.
@samopoz
❤36👍17💯11🔥2
✨✨✨
Люди считают, что счастье - несбыточная вещь, - думала Фрэнси. - Что найти его трудно, едва ли возможно.
Но ведь сущие мелочи могут сделать счастливым: крыша, когда идет дождь, чашка крепкого кофе, когда устал, хорошая книга, когда ты одинок, а еще - быть рядом с тем, кого любишь. Все это и есть счастье.
Бетти Смит "Дерево растет в Бруклине"
@samopoz
Люди считают, что счастье - несбыточная вещь, - думала Фрэнси. - Что найти его трудно, едва ли возможно.
Но ведь сущие мелочи могут сделать счастливым: крыша, когда идет дождь, чашка крепкого кофе, когда устал, хорошая книга, когда ты одинок, а еще - быть рядом с тем, кого любишь. Все это и есть счастье.
Бетти Смит "Дерево растет в Бруклине"
@samopoz
👍23❤11🔥4🙏3
✨✨✨
Важно пребывать в хорошем настроении, ощущать себя счастливым, потому что, когда вы настроены позитивно, вы выходите на частоту того, чего вы хотите
@samopoz
Важно пребывать в хорошем настроении, ощущать себя счастливым, потому что, когда вы настроены позитивно, вы выходите на частоту того, чего вы хотите
@samopoz
❤35👍16💯9🔥1
✨✨✨
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Все зависит только от вас и больше ни от кого.
@samopoz
Не нужно думать, что момент упущен! В любом возрасте, в любом городе, в любую минуту вы можете принять решение и изменить всю свою жизнь! Все зависит только от вас и больше ни от кого.
@samopoz
❤41👍20🙏9🔥6💯3
✨✨✨
Прежде, чем вы позволите себе найти время для исцеления, не нужно ждать извинений от людей, которые обошли вас стороной. Не ждите, что они пожалеют о своем поступке, и не живите в иллюзии, что сможете двигаться дальше только после того, как они придут к вам с просьбой о прощении. Возможно, они даже не осознают того, что причинили вам боль. Они могут даже не заботиться об этом. Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь наложит швы на ваши раны, ведь, честно говоря, нет никого, кто сделает это лучше вас самих.
@samopoz
Прежде, чем вы позволите себе найти время для исцеления, не нужно ждать извинений от людей, которые обошли вас стороной. Не ждите, что они пожалеют о своем поступке, и не живите в иллюзии, что сможете двигаться дальше только после того, как они придут к вам с просьбой о прощении. Возможно, они даже не осознают того, что причинили вам боль. Они могут даже не заботиться об этом. Вам не нужно ждать, пока кто-нибудь наложит швы на ваши раны, ведь, честно говоря, нет никого, кто сделает это лучше вас самих.
@samopoz
👍35💯15❤11🔥2