Стойка, удар, колено, клинч. И снова по кругу. 🥊
Настоящий Муай Тай — это когда после тренировки ты улыбаешься, хотя всё тело кричит.
Чистый разум — сильное тело.
Запись по телефону: +79214013355
Настоящий Муай Тай — это когда после тренировки ты улыбаешься, хотя всё тело кричит.
Чистый разум — сильное тело.
Запись по телефону: +79214013355
❤1🔥1
Расписание по дням недели:
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
10:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
16:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 7-8 лет
17:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 9-13 лет
18:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 4-6 лет
19:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 14+ лет
19:00 БОКС, 14+ лет
20:30 КИКБОКСИНГ, 15+
СРЕДА
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН) / КУДО, 14+ лет
ПЯТНИЦА
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 14+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 КУДО, 14+ лет
СУББОТА
11:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
13:00 БОКС, 14+ лет
16:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 7-8 лет
17:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 9-13 лет
18:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 4-6 лет
19:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 14+ лет
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ
10:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
16:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 7-8 лет
17:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 9-13 лет
18:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 4-6 лет
19:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 14+ лет
19:00 БОКС, 14+ лет
20:30 КИКБОКСИНГ, 15+
СРЕДА
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН) / КУДО, 14+ лет
ПЯТНИЦА
8:30 КИКБОКСИНГ, 15+
16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет
16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет
17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет
17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет
18:00 КУДО, 5-6 лет
19:00 КУДО, 7-14 лет
19:00 ММА, 16+ лет
19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 14+ лет
20:30 БОЕВОЕ САМБО, 14+ лет
20:30 КУДО, 14+ лет
СУББОТА
11:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+ лет (ЖЕН)
13:00 БОКС, 14+ лет
16:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 7-8 лет
17:00 СПОРИТВНОЕ САМБО, 9-13 лет
18:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 4-6 лет
19:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 14+ лет
Самбо-Питер. ММА/Тайский бокс/Борьба pinned «Расписание по дням недели: ПОНЕДЕЛЬНИК 8:30 КИКБОКСИНГ, 15+ 16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет 16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет 17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет 17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет 18:00 КУДО, 5-6 лет 19:00 КУДО, 7-14 лет 19:00 ММА, 16+ лет 19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+…»
Боевое самбо не прощает слабость, но щедро вознаграждает упорство. Упал — встал. Пропустил удар — сделал вывод. Это школа, где характер куётся с первой минуты. Выходи на ковёр и докажи себе, чего ты стоишь.
❗️Уважаемые клиенты, информируем вас, что с 1 сентября 2026 года стоимость абонементов увеличится на 500 рублей❗️
У вас есть возможность до 1 сентября приобрести абонемент по текущей цене.
Важно, что купленный абонемент активируется только тогда, когда закончится ваш текущий — не упустите шанс сэкономить
Вопросы можете задать администратору или по номеру 8 (921)-401-33-55
У вас есть возможность до 1 сентября приобрести абонемент по текущей цене.
Важно, что купленный абонемент активируется только тогда, когда закончится ваш текущий — не упустите шанс сэкономить
Вопросы можете задать администратору или по номеру 8 (921)-401-33-55
Самбо-Питер. ММА/Тайский бокс/Борьба
Расписание по дням недели: ПОНЕДЕЛЬНИК 8:30 КИКБОКСИНГ, 15+ 16:30 СПОРИТВНОЕ САМБО, 8-12 лет 16:30 ДЗЮДО, 6-8 лет 17:30 ДЗЮДО, 8-14 лет 17:30 ТАЙСКИЙ БОКС, 8-15 лет 18:00 КУДО, 5-6 лет 19:00 КУДО, 7-14 лет 19:00 ММА, 16+ лет 19:00 ТАЙСКИЙ БОКС, 16+…
1 сентября уже близко!
Напоминаем про новое расписание на учебный год
Просим вас ознакомиться с изменениями и скорректировать ваш график посещений. Мы ценим ваше время и стремимся сделать тренировочный процесс максимально комфортным в новом сезоне.💪🏽
Напоминаем про новое расписание на учебный год
Просим вас ознакомиться с изменениями и скорректировать ваш график посещений. Мы ценим ваше время и стремимся сделать тренировочный процесс максимально комфортным в новом сезоне.💪🏽
В боевом самбо
Техника здесь строится на жестком контакте и использовании инерции атаки противника. Броски часто выполняются с высокой амплитудой («в отрыв»), чтобы противник, падая на татами, терял ориентацию и дыхание.
Стойка самбиста должна быть «плавающей», позволяющей мгновенно менять направление усилия: за «мельницей» может последовать резкая подсечка, а срыв дистанции переходит в бросок через спину с последующим удержанием для контроля или болевого приема.
бросок — это не просто перевод соперника на землю, а способ нанести максимальный урон или занять доминирующую позицию для добивания.
Техника здесь строится на жестком контакте и использовании инерции атаки противника. Броски часто выполняются с высокой амплитудой («в отрыв»), чтобы противник, падая на татами, терял ориентацию и дыхание.
Стойка самбиста должна быть «плавающей», позволяющей мгновенно менять направление усилия: за «мельницей» может последовать резкая подсечка, а срыв дистанции переходит в бросок через спину с последующим удержанием для контроля или болевого приема.
🎉🥋 Дорогие друзья, с 1 сентября вас!
Этот день знаменует начало нового учебного года, который полон возможностей, роста и самосовершенствования. Пусть этот год станет для вас временем открытия новых вершин, как в учебе, так и в тренировках, которые являются отличным дополнением для того, чтобы всегда оставаться в форме
От всего коллектива клуба Самбо-Питер, желаем вам, чтобы каждый урок, который вы получите, был как удачный бросок — четким, точно рассчитанным и всегда с положительным результатом. В школе, как на тренировках, учитесь не только побеждать, но и принимать поражения с честью, извлекая из них ценные уроки. Напоминайте себе, что каждая тренировка, каждое усилие — это шаг к вашей цели.
Поддерживайте друг друга, как мы поддерживаем друг друга на тренировках. Каждый из вас — важная часть нашей команды, и вместе мы можем достичь великих результатов.
Вперед, к новым вершинам! 💪
Этот день знаменует начало нового учебного года, который полон возможностей, роста и самосовершенствования. Пусть этот год станет для вас временем открытия новых вершин, как в учебе, так и в тренировках, которые являются отличным дополнением для того, чтобы всегда оставаться в форме
От всего коллектива клуба Самбо-Питер, желаем вам, чтобы каждый урок, который вы получите, был как удачный бросок — четким, точно рассчитанным и всегда с положительным результатом. В школе, как на тренировках, учитесь не только побеждать, но и принимать поражения с честью, извлекая из них ценные уроки. Напоминайте себе, что каждая тренировка, каждое усилие — это шаг к вашей цели.
Поддерживайте друг друга, как мы поддерживаем друг друга на тренировках. Каждый из вас — важная часть нашей команды, и вместе мы можем достичь великих результатов.
Вперед, к новым вершинам! 💪
❤4👍1
🥋 "Чувство края рукава" или Суперсила, которую воспитывает только дзюдо!
В нашем клубе открыт набор на новое направление - дзюдо!
✔️ ГРУППА 6-8 лет:
Начинаем с базы и тренируем вестибулярный аппарат!
Кувырки и падения формируют чувство баланса, что снижает укачивание в транспорте.
Развивают межполушарные связи. Асимметричные приёмы заставляют мозг работать активнее — это прямая инвестиция в будущую лёгкость чтения и письма.
✔️ ГРУППА 9–14 лет:
Работаем в парах, изучаем приемы и броски.
Формируем навык «читающей руки». В дзюдо есть правило Кудзуши — выведение из равновесия через захват за рукав именно левой рукой (для правшей).
Ребёнок учится «читать» намерения соперника по одному лишь натяжению ткани ещё до начала броска.
Это развивает уникальную чувствительность пальцев и тактильную память мозга.
Расписание - понедельник, среда, пятница:
16:30 группа 6-8 лет
17:30 группа 9-14 лет
Запись на пробное занятие по телефону 89214013355
В нашем клубе открыт набор на новое направление - дзюдо!
✔️ ГРУППА 6-8 лет:
Начинаем с базы и тренируем вестибулярный аппарат!
Кувырки и падения формируют чувство баланса, что снижает укачивание в транспорте.
Развивают межполушарные связи. Асимметричные приёмы заставляют мозг работать активнее — это прямая инвестиция в будущую лёгкость чтения и письма.
✔️ ГРУППА 9–14 лет:
Работаем в парах, изучаем приемы и броски.
Формируем навык «читающей руки». В дзюдо есть правило Кудзуши — выведение из равновесия через захват за рукав именно левой рукой (для правшей).
Ребёнок учится «читать» намерения соперника по одному лишь натяжению ткани ещё до начала броска.
Это развивает уникальную чувствительность пальцев и тактильную память мозга.
Расписание - понедельник, среда, пятница:
16:30 группа 6-8 лет
17:30 группа 9-14 лет
Запись на пробное занятие по телефону 89214013355
❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 БЕСПЛАТНО! Пробные тренировки по новым направлениям
До 1 октября дарим пробные тренировки!
Набор в новые группы открыт, приходи на пробные тренировки бесплатно:
💥 Кикбоксинг: выплесни энергию.
⚡ Дзюдо: почувствуй силу и баланс.
Запись по телефону 89214013355
До 1 октября дарим пробные тренировки!
Набор в новые группы открыт, приходи на пробные тренировки бесплатно:
💥 Кикбоксинг: выплесни энергию.
⚡ Дзюдо: почувствуй силу и баланс.
Запись по телефону 89214013355
⚡3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚔️ В чем суть и преимущества?
Боевое самбо отличается максимальной универсальностью . В отличие от спортивного самбо, здесь разрешено практически всё:
· Удары: руками, ногами, локтями и головой .
· Борьба: броски, болевые и удушающие приемы в стойке и в партере .
· Прикладной раздел: защита от ударов ножом, палкой и даже пистолета .
Боевое самбо отличается максимальной универсальностью . В отличие от спортивного самбо, здесь разрешено практически всё:
· Удары: руками, ногами, локтями и головой .
· Борьба: броски, болевые и удушающие приемы в стойке и в партере .
· Прикладной раздел: защита от ударов ножом, палкой и даже пистолета .
Начался учебный год и начались тренировки.
В целях соблюдения гигиены на ковре, где дети борются и контактируют с поверхностью, всем настоятельно рекомендую купить тапки на 3 размера больше, чтобы обутые ноги в борцовки свободно вмещались в тапки. В борцовках запрещено ходить по коридору и раздевалке, посещение туалета.
Также обратить внимание на все металлические предметы, крестики, кольца, браслеты, заколки и невидимки (у девочек) «ниточки» на запястье снимаются для безопасности во избежании детских травм.
В целях соблюдения гигиены на ковре, где дети борются и контактируют с поверхностью, всем настоятельно рекомендую купить тапки на 3 размера больше, чтобы обутые ноги в борцовки свободно вмещались в тапки. В борцовках запрещено ходить по коридору и раздевалке, посещение туалета.
Также обратить внимание на все металлические предметы, крестики, кольца, браслеты, заколки и невидимки (у девочек) «ниточки» на запястье снимаются для безопасности во избежании детских травм.