Если совсем недавно тебе казалось, что вот наконец-то жизнь стала налаживаться!
Наконец-то пошло какое то движение, появились интересные возможности и нужные люди.. а потом вдруг всё стихло?

Тебе не показалось!
Твоя жизнь и вправду налаживается и ты перешла на новый уровень, на новую высоту.

🔷А стихло, потому что тебе сейчас нужно передохнуть.

Это как в горах, когда ты преодолел сложный участок дороги и впереди тебя ждет новая вершина ты делаешь привал и набираешься сил.

Так и сейчас!

У тебя впереди новый этап, дай себе просто отдохнуть.
Без паники, без переживаний.


Дальше будет ещё лучше, ещё выше, ещё больше, ещё ярче, ещё безопаснее😉

Люди забудут, а ты нет..

Они забудут твои ошибки и неумелые шаги, твои цели и мечты, о которых ты им рассказывала.

Они забудут, но не ты..

Ты не забудешь и не простишь.
Ты будешь помнить всегда тот самый первый раз когда оступилась, опозорилась, ошиблась, испугалась, сбежала..
Ты спрячешь эти воспоминание в дальний уголок, но они всегда будут маячить перед каждым твоим решающим шагом, перед чем то новым и неизведанным.

Прости СЕБЯ! И перед тобой откроются все двери😉

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Практика прощения реально очень помогает снять груз и пойти в новое с легкостью.

💗выпиши на листочек всё за что тебе когда либо было стыдно, начиная с детства. За всё что ты не успела и не сделала, за всё то, за что ты критикуешь себя каждый день.

💗не читая сожги и отпусти

#психологическиепрактики
#психология #практика #баланс #техника

Джонни Депп сказал..

«Если стоит выбор между «да» или «нет», то «да»! Сделайте это. Поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, зато, хоть попытались.»

Мне это напомнило фильм о котором я рассказала
👉ЗДЕСЬ👈

💗А ты, прямо сейчас, возьми и напиши, расскажи о своих чувствах, попроси прощения если чувствуешь, что это необходимо, или просто подойди и обними, пока у тебя есть эта возможность❤️‍🩹

Живи свою жизнь в сейчас.

😊Вопросы, которые нужно переодически себе задавать, чтобы успевать жить в настоящем.

⚪️Какой я хочу себя видеть, когда у меня будет то чего сейчас нет?

⚪️Какой будет мой каждый день, когда мне не придётся много работать?

⚪️Какой стану я, когда меня будут любить и ценить?

Ответы на эти вопросы запиши и начни уже сейчас их реализовывать.

Пример👿

💗Вопрос: Какой я хочу себя видеть, когда будет то чего сейчас нет?

💗Ответ: Стройной, стильной, счастливой.

💗Вопрос: Что мне нужно для того чтобы быть стройной?

💗Ответ: Не переедать, делать упражнения. Посмотри, что можно убрать из рациона или заменить более легким. Поищи упражнения которые ты сможешь выполнять и начни хотя бы с 5 минут в день.

💗Вопрос: Что мне нужно чтобы были стильной?

💗Ответ: Посмотреть рекомендации стилистов, определить свой тип, примерить и выбрать пока какую то одну вещь, чтобы уже ощущать себя стильной.

💗Вопрос: Что мне приносит счастье?

💗Ответ: Путешествия, красивые места, тишина или наоборот движение. Начни путешествие по своему району, городу, ни как его житель, а как человек, который впервые приехал сюда. Начни ходить другими дорогами, гуляй одна и без определенный цели, замечай красоту вокруг.

💙Почему важно уметь жить сейчас?

Наше состояние сегодня, проецирует нашу жизнь завтра. И если сейчас ты испытываешь тревогу, то в будущем реально может что-то произойти.

Будь в балансе, живи здесь и сейчас🔹

#психологическиепрактики
#психология #практика #баланс #техника

🔹Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей.

(Букер Т. Вашингтон)

А ведь и вправду! Все мы не особо ценим, замечаем или забываем свои достижения, но то, какая была ж😳па в жизни помнит каждый

Эти воспоминания формируют наш опыт, убеждения, принципы и установки.

Так почему бы не сесть и не выписать все свои препятствия, вспомнить как мы их обошли и извлечь из этого свои сильные стороны!

Удачного дня 🔥

Чтобы привести человека в чувства во время истерики или паники, нужно хорошо встряхнуть его или побить по щекам.

Это быстрый и рабочий инструмент!

И что интересно, человек не орет и не ноет после этого. Да он не много в шоке, но понимает, что это было важно для него.

Так почему же когда нас жизнь хорошечно встряхивает мы жалуемся?

Хотя как раз после этих «стрясок» ты начинаешь видеть настоящую реальность.. вдруг начинаешь понимать, что ..

• оказывается у тебя есть то зачем ты все это время бежал.
• что тебя есть за что ценить, раз ты кому то до сих пор нужен и важен.
• что ты профессионал в чём то, раз до сих пор с тобой советуются и тебя рекомендуют
• что ты любим и привлекателен, а еще и интересный собеседник и друг
• оказывается ты для кого то дорог, раз тебя все еще не могут забыть

А что если мы из без этих «стрясок» и «пощечин» будем ценить себя и замечать свою счастливую жизнь?

Всем Отличного Дня😍