Самарская область
7.39K subscribers
50.7K photos
8.88K videos
12 files
12.1K links
Официальный канал Самарской области
Download Telegram
👩‍⚕️Врач-психиатр рассказала, как в семье преодолеть зависимость от гаджетов

Врач-психиатр детского отделения Самарской областной клинической психиатрической больницы Екатерина Якупова:

«Использование гаджетов влияет на психическое и физическое развитие ребенка.

Как это отражается на когнитивных функциях и навыках?
⚫️ухудшается кратковременная память
⚫️медленнее развивается понимание и использование речи
⚫️подросток меньше контактирует с родителями и со сверстниками
⚫️возникают проблемы с поведением в ситуации ограничения пользования гаджетом (ребëнок "истерит", агрессирует, манипулирует родителями).

Какие отмечаются последствия для здоровья?
⚫️угнетается выработка мелатонина
⚫️снижается общее время сна - время здорового отдыха
⚫️ухудшается зрение.

Фаббинг- это поведение, когда во время общения с другим человеком собеседник отвлекается на гаджет. В результате повышается риск развития депрессивных и тревожных состояний, нарастает замкнутость и отстранённость, проблемы с коммуникацией.


Такое поведение со стороны родителей ухудшает отношения с ребёнком: вместо качественного времени вместе взрослый постоянно отвлекается на телевизор или телефон.


Все перечисленные выше проблемы приводят к нарушению в социальной, семейной и других сферах, снижается качество жизни всей семьи. Получается порочный круг: "Ребёнок ведёт себя не так, как угодно родителю ➡️ему дают гаджет ➡️чтобы получить гаджет, надо вести себя неугодно!"

Как избежать таких ситуаций?
🟢Личный пример.
Необходимо пользоваться гаджетами в установленное время. Правила пользования гаджетами общие для всех членов семьи.
🟢Ограничение экранного времени.
- до 2 лет - совсем не использовать гаджеты
- до 5 лет - не более 2 часов в день
- с 6 лет и старше - использовать в нужном объеме по договоренности в семье.
▶️Подробнее в ВК
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ничья с «Зенитом» сегодня.

Самый быстрый гол в истории «Крыльев» забил Владислав Шитов.

Движемся дальше, впереди матч с «Уралом».

Дома сыграем с «Рубином» 14 апреля. Билеты здесь.
Forwarded from САМАРА | 450media
Фильм телеканала "Губерния" - в числе победителей Международного кинофестиваля "Кино на службе Отечеству"

Дипломом жюри в номинации "Русский голос" отмечена картина "Почему мы здесь" Татьяны Потоцкой. Фильм включен в фестивальную программу, а значит, его увидят еще больше зрителей из разных регионов страны.

Герои ленты – военнослужащие, волонтеры и фронтовые артисты. Это истории разных людей, которые не смогли остаться в стороне и уверены, что сейчас их место именно там.

Съемочная группа работала прошлой весной в прифронтовых городах Луганской народной республики и непосредственно на позициях российских военных. Продюсером фильма выступила руководитель Комитета семей воинов Отечества Самарской области Екатерина Колотовкина. Для оператора Константина Макаревича и журналиста, заместителя директора Самарского областного вещательного агентства Татьяны Потоцкой это была уже третья поездка в зону боевых действий.

Подписаться | Прислать новость
Forwarded from САМАРА | 450media
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Горд нашей командой, парни показали полную самоотдачу": Дмитрий Азаров - о ничьей "Крыльев Советов" с "Зенитом"

Сегодня на "Солидарность Самара Арене" "Крылья Советов" в рамках 22-го тура Российской Премьер-лиги встречались с "Зенитом", 9-кратным чемпионом России, действующим победителем РПЛ.

Волжане на протяжении всего матча на равных боролись с ведущим клубом России. Хозяева вышли вперед уже на 28-й секунде встречи, отличился Шитов. На 23-й минуте "Зенит" сравнил счет - забил бразилец Артур. Во втором тайме "Крылья" при мощной  поддержке болельщиков регулярно атаковали ворота гостей. Атакующий футбол показывала и питерская команда, но волжане успешно держали оборону. В итоге - 1:1.

Вместе с земляками на трибунах самарский клуб поддерживал губернатор Дмитрий Азаров. После матча глава региона поздравил болельщиков с красивой игрой и успешным результатом.

- Поздравляю всех болельщиков "Крыльев" с замечательной игрой и результатом нашей команды! Поздравляю и с тем, что у нас такая команда: молодая, показывающая красивый футбол, по-настоящему боевитая! Я очень горд за нашу команду, которая в матче с ведущим клубом России, мощным клубом с  хорошими исполнителями, замечательным тренером, проявила характер,  мастерство и добыла очень важную ничью. Сегодня наши парни показали полную самоотдачу. У меня, и думаю, что у всех болельщиков, нет вопросов ни к одному футболисту Крыльев", все  полностью отдались этому матчу.


После матча губернатор пообщался с футболистами, тренерским штабом "Крыльев Советов", поблагодарив команду за  хорошую игру.

- Сегодня на поле была самоотдача и самоотверженность. Была команда. Каждый из вас большой мастер, но когда вы - команда, вы можете показать себя и добиться результата  с кем бы вы ни играли. Я очень надеюсь, что такой настрой - на достижение результата, на победу вы сохраните, и в следующем матче, проявив свои лучшие качества, выиграете в Екатеринбурге.


"Крылья" вышли на 7 место в турнирной таблице РПЛ. Следующую игру волжане проведут 6 апреля в Екатеринбурге против "Урала".
Forwarded from Кому на Волге
Дворянская усадьба, коммунальные квартиры и литературный музей – трансформация места, где рос Алексей Толстой. Подробнее о юношестве писателя в Самаре и о том, чем сегодня интересна усадьба рассказывали в материале
Дорогие друзья, информация по поводу пленных из Самарской области.

Ведется огромная работа по возвращению их домой. Со стороны Министерства обороны, правительства региона, депутатов и общественных организаций.

Сегодня разговаривала с представителями переговорной группы, которая ведет работу в этом направлении. Не могу разглашать определенные сведения, но с уверенностью утверждаю - проблема по возврату только со стороны Украины. Это факт. Они целенаправленно собирают ребят из одного региона и делают подобные видео. Цель- раскачать ситуацию.

Обмен военнопленных сложный процесс, но я уверяю вас «Своих не бросаем» это не просто слова.🤝
Forwarded from МойБизнес63
В субботу, 30 марта, на выставке «Россия» гости регионального стенда приняли участие в трёх встречах с самарскими предпринимателями. События организовали Минэкономразвития Самарской области и центр «Мой бизнес».

Владелец федеральной сети магазинов музыкальных инструментов и онлайн-гипермаркета музтоваров SKIFMUSIC, блогер и путешественник Борис Колесников выступил с лекцией «Как контент помогает мне в жизни, бизнесе и путешествиях». В формате живого общения с аудиторией эксперт поделился своими лайфхаками и опытом, а также ответил на вопросы участниками встречи.

Обсудить тренды в современной моде России и влияние на них культурного кода гости стенда Самарской области смогли на встрече с основателем самарского бренда «Артель Воскресение» Светланой Воскресенской. А на мастер-классе от стилиста марки Марии Давыдовой попрактиковаться в создании стильных образов на примере вещей из коллекции «Артель Воскресение».

Продолжилась модная дискуссия на лекции, которую прочитала владелец и директорисети «Оптика докторов Стебневых» врач-офтальмолог, офтальмохирург, кандидат медицинских наук Ирина Стебнева.  Она рассказала об актуальных
тенденциях в солнцезащитной оптике 2024.

📸 Яркие детали дня — в репортаже со стенда Самарской области.

И по традиции приглашаем вас поучаствовать в новом розыгрыше от самарских предпринимателей🤗
🎁Подарком для знатоков станет набор для ухода за обувью от https://icleaner.pro/ А как его выиграть — читайте по ссылке.

#дневниквднх