Самарская область
7.33K subscribers
50.1K photos
8.83K videos
12 files
12.1K links
Официальный канал Самарской области
Download Telegram
🏃🏼‍♂️ Пользу физических упражнений сложно переоценить. Спорт делает нас сильнее и выносливее, снижает риск развития многих заболеваний.

Если человек проводит более шести часов в течение дня в положении сидя или лежа, у него выше вероятность развития сахарного диабета второго типа и таких сердечно-сосудистых катастроф, как инфаркт миокарда и инсульт.

Физическая активность — одна из главных составляющих здорового образа жизни и профилактики заболеваний.

#здоровье
#КультураПрофилактики
Forwarded from Кому на Волге
Новая старая мельница в Бариновке 🔥

Координаты: 52.915430, 50.819743
Горнолыжка теперь работает летом!

19 июля 2023 года состоится пресс-тур для представителей средств массовой информации и блогеров, организованный министерством туризма Самарской области. В этот раз журналисты и блогеры посетят горный летний курорт на Красной Глинке.

С этого года каждое лето ГЛК «СОК» будет превращаться в туристический объект на природе, в котором удачно совмещаются пляжный отдых, водные активности и возможность качественно провести время с друзьями и близкими. Будь то расслабление у бассейна с панорамным видом на горы, развлечения в детском игровом центре или участие в уникальных спортивных (йога) и творческих мероприятиях и мастер-классах.

Приглашаем представителей СМИ (журналистов и блогеров) стать участниками тринадцатого пресс-тура. Для аккредитации и участия необходимо до 16.00 18.07.2023 года направить информацию (Телеканал/издание /блог (со ссылкой на блог), Ф.И.О., телефон, e-mail) на электронную почту mintourpressa@mail.ru. На каждого представителя СМИ и блогера заявка заполняется отдельно!

Контактные данные:
Наталья Федоровна Антонова – пресс-секретарь министерства туризма Самарской области.
Телефон: 8 (927) 751-74-92

Программа:
09.00 – сбор возле министерства туризма Самарской области (г. Самара, Волжский пр., 19);
10.00 – прибытие в комплекс (г. Самара, Красная Глинка пос., ул. Батайская, 18б);
10.00-10.15 – сбор гостей;
10.15-10.45 – презентация;
11.00-12.00 – комплексный обед с презентацией ресторана;
12.15-12.45 – получение принадлежностей, переодевание, расположение в шезлонгах;
14.30 – активный отдых
-турнир по настольному теннису
-турнир по стрельбе из лука
-турнир по дартсу
-игра волейбол
16.30 – награждено победителей;
17.00 – чай и чайный столик (с закусками);
17.00 – свободное время;
18.00 – отправление в министерство;
19.00 – прибытие в министерство (г. Самара, Волжский пр., 19).
Самарская областная универсальная научная библиотека начала прием работ и заявок на участие в III конкурсе постановочной фотографии «Пап, что читаешь?»

Это фотоконкурс по мотивам хороших книг. Цель проекта - популяризация традиций совместного семейного чтения посредством создания постановочных фотографий по понравившимся литературным произведениям. Известно, что только личный пример, искренняя любовь к литературе родителей, в частности, отцов, которую чувствует ребенок, помогает воспитать в детях интерес к книгам.

Любой желающий до 1 ноября 2023 г. может прислать на почту pfoto_konkurs@mail.ru работу, где запечатлены отцы и дети в роли героев литературных произведений, о которых вы решили рассказать. Форма заявки и положения о конкурсе постановочной фотографии «Пап, что читаешь?» в официальной группе Центра поддержки и развития чтения библиотеки «ВКонтакте».

Лучшие фотографии будут представлены на фотовыставке с 20 ноября 2023 года.
От ФГБУ «Приволжское УГМС» получена консультация: «Объявлен желтый уровень опасности. В ближайшие 1-3 часа местами по Самарской области ожидается гроза, при грозе порывы ветра 15-20 м/с, ливень, с сохранением до конца дня 17.07.2023 и в первой половине ночи 18.07.2023».
❤️ Как сохранить репродуктивное здоровье: 10 правил

— Оптимальное время для беременности и рождения ребенка – возраст женщины от 18 до 35 лет. Но независимо от ваших планов, беречь репродуктивное здоровье нужно всегда – начиная со здоровья девочки, подростка, молодой женщины, будущей мамы, — рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталия Долгушина.

Именно во время беременности формируются основные органы и системы органов будущего человека, и именно в этот период закладывается «репродуктивное будущее» ребенка – формируется паттерн будущих половых клеток и работы эндокринной системы.

— По мере взросления мы не замечаем, когда токсичные вещества из воды, воздуха, бытовых и пищевых продуктов попадают в наш организм, но они могут накапливаться и оказывать долгосрочные негативные эффекты. Влияет на репродуктивное здоровье и наше поведение, — рассказала Наталия Долгушина.

🐰 Полностью избежать их воздействия невозможно, но можно значительно снизить их влияние, следуя некоторым советам.

Что нужно делать, читайте в наших карточках 👆

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM