Forwarded from Вести с Дворянской
Круглосуточный режим: на территориях содержания в ночь на 19 декабря службы благоустройства продолжат работы по ликвидации последствий экстремальной погоды
Ближайшей ночью ожидаются осадки в виде дождя, ледяного дождя, переходящего в снег (2-3 мм), вкупе с гололедицей. Днем прогнозируется небольшой снег, гололед. Первостепенная задача – внесение противогололедных материалов.
На уборку улиц во всех районах Самары в ночную смену планируется вывести 124 единицы техники. Параллельно будет производиться и ручная, для чего задействуют 154 рабочих.
Сегодня в дневную смену на улично-дорожной сети, набережной, бульварах, внутриквартальных территориях, в парках, скверах работали 2 961 уборщик и 175 машин. Израсходовано 139,4 тонны противогололедных материалов.
Повышенное внимание уделят и проезжей части, переходам, пешеходным зонам, остановочным площадкам, лестничным маршам и проездам, ведущим к соцучреждениям. Уборкой улиц завтра будут заниматься 232 человека, 119 единиц техники.
Ближайшей ночью ожидаются осадки в виде дождя, ледяного дождя, переходящего в снег (2-3 мм), вкупе с гололедицей. Днем прогнозируется небольшой снег, гололед. Первостепенная задача – внесение противогололедных материалов.
На уборку улиц во всех районах Самары в ночную смену планируется вывести 124 единицы техники. Параллельно будет производиться и ручная, для чего задействуют 154 рабочих.
Сегодня в дневную смену на улично-дорожной сети, набережной, бульварах, внутриквартальных территориях, в парках, скверах работали 2 961 уборщик и 175 машин. Израсходовано 139,4 тонны противогололедных материалов.
Повышенное внимание уделят и проезжей части, переходам, пешеходным зонам, остановочным площадкам, лестничным маршам и проездам, ведущим к соцучреждениям. Уборкой улиц завтра будут заниматься 232 человека, 119 единиц техники.
Forwarded from Самарский спорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️В Самаре завершились Всероссийские Игры ГТО
📌На протяжении трех соревновательных дней борьбу за медали вели более 400 атлетов из 55 регионов России.
💬"Самарская область активно участвует в реализации комплекса ГТО, что подтверждают награды, завоеванными ими в Национальной спортивной премии. Игры ГТО в Самаре прошли на высоком организационном уровне. Спасибо 63 региону!" - отметил Марат Шеожев, начальник отдела реализации комплекса ГТО Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации.
📌На протяжении трех соревновательных дней борьбу за медали вели более 400 атлетов из 55 регионов России.
💬"Самарская область активно участвует в реализации комплекса ГТО, что подтверждают награды, завоеванными ими в Национальной спортивной премии. Игры ГТО в Самаре прошли на высоком организационном уровне. Спасибо 63 региону!" - отметил Марат Шеожев, начальник отдела реализации комплекса ГТО Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации.
Forwarded from СамГМУ | СОЗДАЕМ МЕДИЦИНУ БУДУЩЕГО
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪🏼 Физкульт-привет!
📅🏃♂️ Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах подходит к концу. Мы решили не упускать отличный повод и перед началом трудовых будней напомнить о важности физической активности! Особенно, если вы весь день проводите в офисе или на студенческой скамье.
💥 Совместно с Шелыхмановой Мариной, доцентом кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии СамГМУ, заведующей отделением реабилитации, мы подготовили для вас краткий курс «Физкультуры у компьютера».
Упражнения:
✅ не занимают много времени и не требуют специального инвентаря,
✅ их удобно выполнять на рабочем месте.
✅ Выполняйте упражнения в медленном или среднем темпе до приема пищи или через 30-40 минут после.
Поехали! 💥
⬇️ Руки на затылке. Попытайтесь наклонить голову назад, сопротивляйтесь руками. Вы почувствуете статическое напряжение мышц шеи. Выполняйте по 3 сек. х 3
⬅️➡️ Кисти рук на затылке. Разводим локти в стороны – вдох, сводим перед лицом, наклонив голову вперед – выдох. Выполняйте медленно. х 3
➡️ Плавные наклоны головы вправо. x 3
⬅️ Упритесь рукой в голову слева, попытаетесь наклонить голову влево, сопротивляйтесь рукой по 3 сек. х 3
⬅️ Повторите комплекс в другую сторону. х 3
🔄 Плавные повороты головы вправо и влево. х 3
⬆️ На выдохе потянитесь макушкой вверх, опустите плечи вниз. По 6 сек. х 3
↕️ Поднимите руки вверх - вдох. Опустите – выдох. х 3
➡️ Вытяните ноги перед собой, потяните носки стоп на себя и от себя. х 4-6
↩️ Обопритесь руками о сиденье стула сзади. Прогнитесь в грудной клетке, плечи отведите назад – вдох, вернитесь в исходное положение – выдох. х 3
💪🏼 ПОМНИТЕ! Разминка поможет не только добавить бодрости, но и принесёт пользу вашему организму:
🔹 улучшит кровообращение;
🔹 повысит работоспособность и нормализует общее самочувствие;
🔹 поможет сохранить функциональность суставов,
🔹 укрепит иммунитет и повысит выносливость организма,
🔹 позволит легче справляться со стрессом.
💪🏼 Не ленитесь и присоединяйтесь к нашему физкульт - привету!
📅🏃♂️ Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах подходит к концу. Мы решили не упускать отличный повод и перед началом трудовых будней напомнить о важности физической активности! Особенно, если вы весь день проводите в офисе или на студенческой скамье.
💥 Совместно с Шелыхмановой Мариной, доцентом кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии СамГМУ, заведующей отделением реабилитации, мы подготовили для вас краткий курс «Физкультуры у компьютера».
Упражнения:
✅ не занимают много времени и не требуют специального инвентаря,
✅ их удобно выполнять на рабочем месте.
✅ Выполняйте упражнения в медленном или среднем темпе до приема пищи или через 30-40 минут после.
Поехали! 💥
⬇️ Руки на затылке. Попытайтесь наклонить голову назад, сопротивляйтесь руками. Вы почувствуете статическое напряжение мышц шеи. Выполняйте по 3 сек. х 3
⬅️➡️ Кисти рук на затылке. Разводим локти в стороны – вдох, сводим перед лицом, наклонив голову вперед – выдох. Выполняйте медленно. х 3
➡️ Плавные наклоны головы вправо. x 3
⬅️ Упритесь рукой в голову слева, попытаетесь наклонить голову влево, сопротивляйтесь рукой по 3 сек. х 3
⬅️ Повторите комплекс в другую сторону. х 3
🔄 Плавные повороты головы вправо и влево. х 3
⬆️ На выдохе потянитесь макушкой вверх, опустите плечи вниз. По 6 сек. х 3
↕️ Поднимите руки вверх - вдох. Опустите – выдох. х 3
➡️ Вытяните ноги перед собой, потяните носки стоп на себя и от себя. х 4-6
↩️ Обопритесь руками о сиденье стула сзади. Прогнитесь в грудной клетке, плечи отведите назад – вдох, вернитесь в исходное положение – выдох. х 3
💪🏼 ПОМНИТЕ! Разминка поможет не только добавить бодрости, но и принесёт пользу вашему организму:
🔹 улучшит кровообращение;
🔹 повысит работоспособность и нормализует общее самочувствие;
🔹 поможет сохранить функциональность суставов,
🔹 укрепит иммунитет и повысит выносливость организма,
🔹 позволит легче справляться со стрессом.
💪🏼 Не ленитесь и присоединяйтесь к нашему физкульт - привету!
Forwarded from Елена Лапушкина
Вчера Самару накрыл ледяной дождь, вследствие чего образовалась сильная наледь. К началу рабочей недели противогололедными реагентами обработана улично-дорожная сеть, на линии весь общественный транспорт, перебоев в его функционировании нет.
Рабочий день начала с объезда и проверки работы коммунальных служб в Кировском и Промышленном районах, откуда было больше всего жалоб на состояние улично-дорожной сети и дворов.
Безусловно, есть замечания по отработке тротуаров, внутриквартальных дорог. В 9.00 на оперативном совещании рассмотрим все вопросы, касающиеся уборки города. Будем работать в непрерывном режиме, пока все последствия стихии не будут устранены.
Рабочий день начала с объезда и проверки работы коммунальных служб в Кировском и Промышленном районах, откуда было больше всего жалоб на состояние улично-дорожной сети и дворов.
Безусловно, есть замечания по отработке тротуаров, внутриквартальных дорог. В 9.00 на оперативном совещании рассмотрим все вопросы, касающиеся уборки города. Будем работать в непрерывном режиме, пока все последствия стихии не будут устранены.
Forwarded from САМАРА | 450media
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
24 человека – активисты школьных и студенческих организаций, победители конкурсов и олимпиад разного уровня представят 63-й регион на первом съезде Российского движения детей и молодёжи (РДДМ).
Ранее с ребятами встретился глава региона Дмитрий Азаров – в Самарской области создан координационный совет по взаимодействию с РДДМ при губернаторе.
Дмитрий Азаров поддержал юных жителей области, которые будут защищать свои идеи на федеральном уровне. Сейчас делегация отправилась в Москву, где в течение нескольких дней команды со всей страны разработают общую стратегию, поделятся идеями и создадут совместные проекты.
Ранее с ребятами встретился глава региона Дмитрий Азаров – в Самарской области создан координационный совет по взаимодействию с РДДМ при губернаторе.
Дмитрий Азаров поддержал юных жителей области, которые будут защищать свои идеи на федеральном уровне. Сейчас делегация отправилась в Москву, где в течение нескольких дней команды со всей страны разработают общую стратегию, поделятся идеями и создадут совместные проекты.
Forwarded from Минтранс Самарской области
📍Планы на 2023 года
В Красноармейском районе запланирован ремонт дороги "Самара - Волгоград"- Красноармейское - Пестравка на участке км 31+000 - км 36+000.
🛠Проектом ремонта автодороги предусмотрено:
- уширение проезжей части
- устройство дорожной одежды
- укрепление обочин
- устройство искусственной неровности
- ремонт и строительство водопропускных труб
- ремонт моста
🛠 Также, предусмотрены мероприятия по обеспечению безопасности:
- устройство остановочных площадок
- устройство тротуара
- установка дорожных знаков
- установка барьерного ограждения
- нанесение разметки
- установка светофоров
- установка пешеходного ограждения
- устройство наружного электроосвещения
✅Срок по контракту до 1 октября 2023 года.
#БКАД #БКД #Национальныепроекты #Самарскаяобласть
В Красноармейском районе запланирован ремонт дороги "Самара - Волгоград"- Красноармейское - Пестравка на участке км 31+000 - км 36+000.
🛠Проектом ремонта автодороги предусмотрено:
- уширение проезжей части
- устройство дорожной одежды
- укрепление обочин
- устройство искусственной неровности
- ремонт и строительство водопропускных труб
- ремонт моста
🛠 Также, предусмотрены мероприятия по обеспечению безопасности:
- устройство остановочных площадок
- устройство тротуара
- установка дорожных знаков
- установка барьерного ограждения
- нанесение разметки
- установка светофоров
- установка пешеходного ограждения
- устройство наружного электроосвещения
✅Срок по контракту до 1 октября 2023 года.
#БКАД #БКД #Национальныепроекты #Самарскаяобласть
Forwarded from МойБизнес63
🗓 Планы на неделю: презентация нового сервиса для предпринимателей, курс по бережливому производству, семинар по трендам продвижения бизнеса и не только
⠀
▶️ 19 декабря в 11:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 и онлайн: Практикум-презентация сервиса цифровой платформы МСП «Производственная кооперация и сбыт»
🔗 Регистрация по ссылке
Трансляция по ссылке
⠀
▶️ 20 декабря с 9:00 до 17:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 (переговорная уполномоченного): Консультация для предпринимателей о получении необходимых услуг и сервисов в сфере занятости населения (подбора персонала) от ЦЗН Самарской области.
Предварительная регистрация не требуется.
⠀
▶️ 21 декабря с 10:00 до 15:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 (Переговорная Уполномоченного: 1-й этаж, зал консультаций): Приемный день Уполномоченного по защите прав предпринимателей.
Предварительная регистрация не требуется.
⠀
▶️ 21 декабря в 10:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211: Обучающий курс «Бережливое производство»
🔗 Регистрация по ссылке
⠀
▶️ 22 декабря в 11:00, Тольятти, бульвар Королёва, 13: Семинар-практикум «Тренды продвижения бизнеса 2023»
Регистрация по телефону 89270227799 (смс, WhatsApp, Viber, Telegram).
⠀
▶️ 22 декабря с 14:00 до 16:00, Переговорная №132 (зал консультаций) в региональном центре «Мой Бизнес»: Приёмный день Торгово-промышленной палаты Самарской области.
Предварительная регистрация не требуется.
⠀
▶️ 19 декабря в 11:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 и онлайн: Практикум-презентация сервиса цифровой платформы МСП «Производственная кооперация и сбыт»
🔗 Регистрация по ссылке
Трансляция по ссылке
⠀
▶️ 20 декабря с 9:00 до 17:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 (переговорная уполномоченного): Консультация для предпринимателей о получении необходимых услуг и сервисов в сфере занятости населения (подбора персонала) от ЦЗН Самарской области.
Предварительная регистрация не требуется.
⠀
▶️ 21 декабря с 10:00 до 15:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211 (Переговорная Уполномоченного: 1-й этаж, зал консультаций): Приемный день Уполномоченного по защите прав предпринимателей.
Предварительная регистрация не требуется.
⠀
▶️ 21 декабря в 10:00, региональный центр «Мой бизнес» на ул. Молодогвардейской, 211: Обучающий курс «Бережливое производство»
🔗 Регистрация по ссылке
⠀
▶️ 22 декабря в 11:00, Тольятти, бульвар Королёва, 13: Семинар-практикум «Тренды продвижения бизнеса 2023»
Регистрация по телефону 89270227799 (смс, WhatsApp, Viber, Telegram).
⠀
▶️ 22 декабря с 14:00 до 16:00, Переговорная №132 (зал консультаций) в региональном центре «Мой Бизнес»: Приёмный день Торгово-промышленной палаты Самарской области.
Предварительная регистрация не требуется.
b24-m4jmtd.bitrix24.site
Онлайн-практикум - презентация сервиса цифровой платформы МСП «Производственная кооперация и сбыт» 19.12.2022
Forwarded from Международное сотрудничество Самарской области
Почта России выпустила лимитированную серию упаковки с самарским модерном🎫
Это третий выпуск коллекционной упаковки, посвящённой сохранению культурного и природного наследия России.
Изображение на коробках повторяет линии витражей, оконных проёмов и лепнины особняка Александры Курлиной – одного из первых зданий в городе, построенных в стиле ар-нуво. Сегодня в нём находится Музей модерна.
Если отправитель или получатель посылки захочет больше узнать о Самаре и её архитектуре, он может перейти по QR-коду с коробки, который ведёт на описание пятидневного маршрута по Самарской области. Это часть проекта «Почтовый туризм» – Почта запустила его в 2022 г. вместе с Русским географическим обществом (РГО) и Ростуризмом.
#почтароссии #самарская область #модерн #ростуризм
Это третий выпуск коллекционной упаковки, посвящённой сохранению культурного и природного наследия России.
Изображение на коробках повторяет линии витражей, оконных проёмов и лепнины особняка Александры Курлиной – одного из первых зданий в городе, построенных в стиле ар-нуво. Сегодня в нём находится Музей модерна.
Если отправитель или получатель посылки захочет больше узнать о Самаре и её архитектуре, он может перейти по QR-коду с коробки, который ведёт на описание пятидневного маршрута по Самарской области. Это часть проекта «Почтовый туризм» – Почта запустила его в 2022 г. вместе с Русским географическим обществом (РГО) и Ростуризмом.
#почтароссии #самарская область #модерн #ростуризм
Forwarded from Город Тольятти
🕊 18 декабря в Центральной детской библиотеке Тольятти состоялось награждение лауреатов юбилейного фестиваля художественного творчества детей с ограниченными возможностями здоровья «Серебряная птица».
Представитель департамента социального обеспечения Наталья Власова вручила дипломы и подарки лауреатам в номинации «Художественное и декоративно-прикладное творчество».
От участников фестиваля в детские библиотеки города поступило множество работ в самых разных техниках: живопись, вышивка, пластилинография, вязание, квиллинг, бисероплетение и других.
💬 - Ребята, вы большие молодцы! Работы у вас получились просто замечательные! Такие разные, такие сложные в исполнении. Даже и не определишь, какая работа нравится больше. Желаю вам творческих успехов и здоровья, всегда ждём вас в Пушкинке на мастер-классах и чтениях! - детей, родителей и воспитателей поздравила заведующая Центральной детской библиотекой Елена Краснова.
До 25 декабря награждение пройдет также в детских библиотеках №2, 6, 10.
Представитель департамента социального обеспечения Наталья Власова вручила дипломы и подарки лауреатам в номинации «Художественное и декоративно-прикладное творчество».
От участников фестиваля в детские библиотеки города поступило множество работ в самых разных техниках: живопись, вышивка, пластилинография, вязание, квиллинг, бисероплетение и других.
💬 - Ребята, вы большие молодцы! Работы у вас получились просто замечательные! Такие разные, такие сложные в исполнении. Даже и не определишь, какая работа нравится больше. Желаю вам творческих успехов и здоровья, всегда ждём вас в Пушкинке на мастер-классах и чтениях! - детей, родителей и воспитателей поздравила заведующая Центральной детской библиотекой Елена Краснова.
До 25 декабря награждение пройдет также в детских библиотеках №2, 6, 10.
⚡️ «Самара» в статусе обладателя Кубка России вступает в борьбу за трофей. Смотрите прямую трансляцию — ответный матч 1/8 финала против «Химок».
Напоминаем, что первая встреча завершилась с ничейным счётом – 79:79, а самыми результативными в составе нашей команды стали Максим Барашков и Владимир Пичкуров: 25 и 14 очков соответственно 💪🏻
Напоминаем, что первая встреча завершилась с ничейным счётом – 79:79, а самыми результативными в составе нашей команды стали Максим Барашков и Владимир Пичкуров: 25 и 14 очков соответственно 💪🏻
VK
БК «Самара» - Официальная группа
Live: БК «Самара» - Официальная группа
Forwarded from МСО | Молодёжь Самарской области
Живое дерево рубить — жалко, а искусственное делают из пластика, который нельзя отправить на переработку 🌲
Как выбрать новогоднюю ель, которая меньше всего вредит окружающей среде — рассказываем в наших карточках ⤵️
Как выбрать новогоднюю ель, которая меньше всего вредит окружающей среде — рассказываем в наших карточках ⤵️