Forwarded from Вести с Дворянской
Все маршруты общественного транспорта – под контролем
В ближайшую ночь синоптики вновь прогнозируют осадки – снег с дождем и ледяной дождь.
На совещании, которое в выходной день провел Первый заместитель Главы Самары Владимир Василенко, в сложных погодных условиях муниципальное предприятие «ТТУ» нацелено на непрерывный контроль за состоянием трамвайных путей и контактной сети.
В части работ по линии контактного провода у предприятия есть трамвай службы энергохозяйства. Он оборудован специальной жесткой алюминиевой вставкой, которая при обледенении ликвидирует этот налет, уберет с проводов весь иней.
Помимо этого, у сотрудников предприятия наготове пилы и другое специализированное оснащение для исправления ситуации в случае повала деревьев и обрыва проводов.
Специалисты поясняют, что осадки в виде ледяного дождя не являются редкостью. Чтобы цикл работ выполнялся непрерывно, профильные предприятия оперативно загружают в разбрасыватели песчано-соляную смесь и «Бионорд».
В ближайшую ночь синоптики вновь прогнозируют осадки – снег с дождем и ледяной дождь.
На совещании, которое в выходной день провел Первый заместитель Главы Самары Владимир Василенко, в сложных погодных условиях муниципальное предприятие «ТТУ» нацелено на непрерывный контроль за состоянием трамвайных путей и контактной сети.
В части работ по линии контактного провода у предприятия есть трамвай службы энергохозяйства. Он оборудован специальной жесткой алюминиевой вставкой, которая при обледенении ликвидирует этот налет, уберет с проводов весь иней.
Помимо этого, у сотрудников предприятия наготове пилы и другое специализированное оснащение для исправления ситуации в случае повала деревьев и обрыва проводов.
Специалисты поясняют, что осадки в виде ледяного дождя не являются редкостью. Чтобы цикл работ выполнялся непрерывно, профильные предприятия оперативно загружают в разбрасыватели песчано-соляную смесь и «Бионорд».
Forwarded from Самарский спорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔝В состязаниях "Гонка ГТО" приняли участие сборные из 45 субъектов Российской Федерации. По итогам трех отборочных туров в решающей эстафете выступает только 12 сильнейших команд.
Болеем за наших!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Вести с Дворянской
Круглосуточный режим: на территориях содержания в ночь на 19 декабря службы благоустройства продолжат работы по ликвидации последствий экстремальной погоды
Ближайшей ночью ожидаются осадки в виде дождя, ледяного дождя, переходящего в снег (2-3 мм), вкупе с гололедицей. Днем прогнозируется небольшой снег, гололед. Первостепенная задача – внесение противогололедных материалов.
На уборку улиц во всех районах Самары в ночную смену планируется вывести 124 единицы техники. Параллельно будет производиться и ручная, для чего задействуют 154 рабочих.
Сегодня в дневную смену на улично-дорожной сети, набережной, бульварах, внутриквартальных территориях, в парках, скверах работали 2 961 уборщик и 175 машин. Израсходовано 139,4 тонны противогололедных материалов.
Повышенное внимание уделят и проезжей части, переходам, пешеходным зонам, остановочным площадкам, лестничным маршам и проездам, ведущим к соцучреждениям. Уборкой улиц завтра будут заниматься 232 человека, 119 единиц техники.
Ближайшей ночью ожидаются осадки в виде дождя, ледяного дождя, переходящего в снег (2-3 мм), вкупе с гололедицей. Днем прогнозируется небольшой снег, гололед. Первостепенная задача – внесение противогололедных материалов.
На уборку улиц во всех районах Самары в ночную смену планируется вывести 124 единицы техники. Параллельно будет производиться и ручная, для чего задействуют 154 рабочих.
Сегодня в дневную смену на улично-дорожной сети, набережной, бульварах, внутриквартальных территориях, в парках, скверах работали 2 961 уборщик и 175 машин. Израсходовано 139,4 тонны противогололедных материалов.
Повышенное внимание уделят и проезжей части, переходам, пешеходным зонам, остановочным площадкам, лестничным маршам и проездам, ведущим к соцучреждениям. Уборкой улиц завтра будут заниматься 232 человека, 119 единиц техники.
Forwarded from Самарский спорт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️В Самаре завершились Всероссийские Игры ГТО
📌На протяжении трех соревновательных дней борьбу за медали вели более 400 атлетов из 55 регионов России.
💬"Самарская область активно участвует в реализации комплекса ГТО, что подтверждают награды, завоеванными ими в Национальной спортивной премии. Игры ГТО в Самаре прошли на высоком организационном уровне. Спасибо 63 региону!" - отметил Марат Шеожев, начальник отдела реализации комплекса ГТО Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации.
📌На протяжении трех соревновательных дней борьбу за медали вели более 400 атлетов из 55 регионов России.
💬"Самарская область активно участвует в реализации комплекса ГТО, что подтверждают награды, завоеванными ими в Национальной спортивной премии. Игры ГТО в Самаре прошли на высоком организационном уровне. Спасибо 63 региону!" - отметил Марат Шеожев, начальник отдела реализации комплекса ГТО Департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации.
Forwarded from СамГМУ | СОЗДАЕМ МЕДИЦИНУ БУДУЩЕГО
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💪🏼 Физкульт-привет!
📅🏃♂️ Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах подходит к концу. Мы решили не упускать отличный повод и перед началом трудовых будней напомнить о важности физической активности! Особенно, если вы весь день проводите в офисе или на студенческой скамье.
💥 Совместно с Шелыхмановой Мариной, доцентом кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии СамГМУ, заведующей отделением реабилитации, мы подготовили для вас краткий курс «Физкультуры у компьютера».
Упражнения:
✅ не занимают много времени и не требуют специального инвентаря,
✅ их удобно выполнять на рабочем месте.
✅ Выполняйте упражнения в медленном или среднем темпе до приема пищи или через 30-40 минут после.
Поехали! 💥
⬇️ Руки на затылке. Попытайтесь наклонить голову назад, сопротивляйтесь руками. Вы почувствуете статическое напряжение мышц шеи. Выполняйте по 3 сек. х 3
⬅️➡️ Кисти рук на затылке. Разводим локти в стороны – вдох, сводим перед лицом, наклонив голову вперед – выдох. Выполняйте медленно. х 3
➡️ Плавные наклоны головы вправо. x 3
⬅️ Упритесь рукой в голову слева, попытаетесь наклонить голову влево, сопротивляйтесь рукой по 3 сек. х 3
⬅️ Повторите комплекс в другую сторону. х 3
🔄 Плавные повороты головы вправо и влево. х 3
⬆️ На выдохе потянитесь макушкой вверх, опустите плечи вниз. По 6 сек. х 3
↕️ Поднимите руки вверх - вдох. Опустите – выдох. х 3
➡️ Вытяните ноги перед собой, потяните носки стоп на себя и от себя. х 4-6
↩️ Обопритесь руками о сиденье стула сзади. Прогнитесь в грудной клетке, плечи отведите назад – вдох, вернитесь в исходное положение – выдох. х 3
💪🏼 ПОМНИТЕ! Разминка поможет не только добавить бодрости, но и принесёт пользу вашему организму:
🔹 улучшит кровообращение;
🔹 повысит работоспособность и нормализует общее самочувствие;
🔹 поможет сохранить функциональность суставов,
🔹 укрепит иммунитет и повысит выносливость организма,
🔹 позволит легче справляться со стрессом.
💪🏼 Не ленитесь и присоединяйтесь к нашему физкульт - привету!
📅🏃♂️ Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах подходит к концу. Мы решили не упускать отличный повод и перед началом трудовых будней напомнить о важности физической активности! Особенно, если вы весь день проводите в офисе или на студенческой скамье.
💥 Совместно с Шелыхмановой Мариной, доцентом кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины и курортологии СамГМУ, заведующей отделением реабилитации, мы подготовили для вас краткий курс «Физкультуры у компьютера».
Упражнения:
✅ не занимают много времени и не требуют специального инвентаря,
✅ их удобно выполнять на рабочем месте.
✅ Выполняйте упражнения в медленном или среднем темпе до приема пищи или через 30-40 минут после.
Поехали! 💥
⬇️ Руки на затылке. Попытайтесь наклонить голову назад, сопротивляйтесь руками. Вы почувствуете статическое напряжение мышц шеи. Выполняйте по 3 сек. х 3
⬅️➡️ Кисти рук на затылке. Разводим локти в стороны – вдох, сводим перед лицом, наклонив голову вперед – выдох. Выполняйте медленно. х 3
➡️ Плавные наклоны головы вправо. x 3
⬅️ Упритесь рукой в голову слева, попытаетесь наклонить голову влево, сопротивляйтесь рукой по 3 сек. х 3
⬅️ Повторите комплекс в другую сторону. х 3
🔄 Плавные повороты головы вправо и влево. х 3
⬆️ На выдохе потянитесь макушкой вверх, опустите плечи вниз. По 6 сек. х 3
↕️ Поднимите руки вверх - вдох. Опустите – выдох. х 3
➡️ Вытяните ноги перед собой, потяните носки стоп на себя и от себя. х 4-6
↩️ Обопритесь руками о сиденье стула сзади. Прогнитесь в грудной клетке, плечи отведите назад – вдох, вернитесь в исходное положение – выдох. х 3
💪🏼 ПОМНИТЕ! Разминка поможет не только добавить бодрости, но и принесёт пользу вашему организму:
🔹 улучшит кровообращение;
🔹 повысит работоспособность и нормализует общее самочувствие;
🔹 поможет сохранить функциональность суставов,
🔹 укрепит иммунитет и повысит выносливость организма,
🔹 позволит легче справляться со стрессом.
💪🏼 Не ленитесь и присоединяйтесь к нашему физкульт - привету!
Forwarded from Елена Лапушкина
Вчера Самару накрыл ледяной дождь, вследствие чего образовалась сильная наледь. К началу рабочей недели противогололедными реагентами обработана улично-дорожная сеть, на линии весь общественный транспорт, перебоев в его функционировании нет.
Рабочий день начала с объезда и проверки работы коммунальных служб в Кировском и Промышленном районах, откуда было больше всего жалоб на состояние улично-дорожной сети и дворов.
Безусловно, есть замечания по отработке тротуаров, внутриквартальных дорог. В 9.00 на оперативном совещании рассмотрим все вопросы, касающиеся уборки города. Будем работать в непрерывном режиме, пока все последствия стихии не будут устранены.
Рабочий день начала с объезда и проверки работы коммунальных служб в Кировском и Промышленном районах, откуда было больше всего жалоб на состояние улично-дорожной сети и дворов.
Безусловно, есть замечания по отработке тротуаров, внутриквартальных дорог. В 9.00 на оперативном совещании рассмотрим все вопросы, касающиеся уборки города. Будем работать в непрерывном режиме, пока все последствия стихии не будут устранены.