.
چـون خـدا رو داریـم یقینا خـیر اسـت
.

.
✨ گوش دادن ، مهم ترین کاری است که میتوانی برای کسی بکنی ..🫰

از کتاب پاندای بزرگ و اژدهای کوچک
.

.
🌱هر "پرهیـزکاری" گذشـته‌ای دارد ...
و هر"گنـاه‌کاری" آینده‌ایی ...
✔️ پس قضاوت نکن

🌱میدانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند
✨ در تاریـکی همـه‌ی ما شـبیه یکدیـگریم ✨

🌱محتاط باشیم
در سرزنش و قضاوت کردن دیگران
وقتی نه از دیروز او خبر داریم
نه از فردای خودمان...

✍️ #فئودور_داستایوفسکی
.

🌱فک میکنی همیشه باید بعد بیدار شدن از خواب سرشار از شوق به زندگی باشی ؟!

✋نــه ، هیچ کسـی اینجـوری نیـس ...

.
🌱بحث سر اینه که
اونایی ک ب موفقیتی رسیدن ، حتی توی حال بدشون هم اون کاری ک باید رو انجام دادن🫰

.

با بی حوصلگی
کتاب خونده ، حتی دو خط
با بی حوصلگی
آموزش دیده ، حتی پنج دقیقه ..
با بی حوصلگی
ورزش کرده ، حتی کم ...

✔️اما نذاشته بی حوصله‌گی، باعث بشه هیچ کاری نکنه🤌
.

.
#دلنـوشـته

🌱 خونمون خیلی آفتابگیر نیست ..
الان ساعت یک ظهره و یه باریکه ای از نور آفتاب از پنجره آشپزخونه ، راهشو باز کرده ..
میام می‌شینم تو این راستای آفتاب و چشامو می‌بندم ...
ب این فکر نمیکنم ک ضد آفتاب نزدم ..
خداروشکر میکنم برا گرما و نور و آرامشی ک بهم میده ...
همینطور ک چشام بسته ست فک میکنم ک الان این زیر آفتاب نشستن با مثلا نشستن کنار دریای هرمز چ فرقی داره ؟!
نه فرقی نمیکنه .. ینی انتخاب میکنم ک فک کنم فرقی نمیکنه ! ...
دخترم میاد و یه لاک سبز میده دستم میگه لاک بزن مامانی برام ...
در لاک خیلی سفت شده ، فکر می‌کنه دارم تظاهر میکنم ک نمیتونم درو براش باز کنم
اما هر جوری شده باز میکنم و ب ناخونای قشنگش لاک میزنم ..
بعدش دوباره چشامو می‌بندم ک دوباره اون یکی دخترم میاد و میگه کتاب بخونیم ...
با هم کتاب میخونیم ...
و میرم ک در ادامه گرما و نور رو از ادامه ی خورشید ، از بچه ها از زندگی از کتابام ، از چایی از نفس کشیدن ...بگیرم ...

آره آفتاب ، شکل های مختلف داره
هر چیزی ک به دلت گرما و نور بده ...


.

.
#کتاب_نوش

🌱 مهـم نیسـت الان چـقدر موفـق یا ناموفـق هسـتی ، چیـزی که اهمـیت داره اینه کـه ؛
✨ آیا عـادت هایـتان شـما را در مسـیر موفقـیت قرار مـی دهد یا نـه ؟!

از کتاب #عادت‌های‌اتمی

.

.
🌱من عاشق این جمله م ...
🌱 احتمالا خیلی از من بشنوید؛

،✨ چـون خـدارو داریـم
همـه چـی ، قطـعا خیـره ✨

^شبتـون به رنـگ خـدا^


.

🌱✨

#دلنوشته

همیشه جوابِ خدا ب صدازدن هات به دست آوردنِ خوشحالی یا حال خوب نیس ..
یه وقتایی می‌تونه ، به ظاهر، کاملا برعکس اینا باشه ...🥺❤️
🌱✨

.
#کتاب_نوش
#دربـاره‌ی_خودشـفقتی

🌱خودشـفقتی ،سپـر جـادویی نیسـت که جـلوی بـروز اتفـاقـات بـد و تلـخ رو بگـیرد یا کامـلا مـارا از غـم و غصـه دور نگـه دارد ..

🌱خودشـفقتی بـه مـا یـاد می دهـد که وقـتی با مشـکلات اجـتناب ناپـذیر زنـدگی مواجـه شدیم ، چطـور از خـود مراقبـت کنیـم .

.

.
#کتاب_نوش

۱.🌱 یکی از بزرگ ترین پیروزی های انسان
این است که تصمیم بگیرد ، در قلـبش جـایی
هـم برای شـادی و هـم برای درد داشتـه باشـد ..

.

.
۲.🌱 و بـا نـاراحـت بـودن ، راحـت باشـد ..
.

.

۳.🌱 این یعنی احساسات مان را
•نه خوب• •نه بد•
بلکه فقط آنچنان که هستند، ببینیم.

✏️ سوزان دیوید
📚 انعطاف پذیری هیجانی
.

#قشنگی 🌺❤️

.
#کتاب_نوش

🌱 دوست داشــتن را هر کس بفـهمد ، خـُدا را به آسـانیِ استشـمامِ بوی گـُل میفـهمد
اما کسی که فقط فهمیدن عقلی را میفهمد ، خـدا برایش مـجهولی ست دسـت نیافتنی ...

#الکسیس_کارل
#نیایش 📚

🍂🌱✨🍃🌱🍂✨

.
#کتاب_نوش

🌱 رفتـار مـا با آدم هـا ، بایـد به سـبکِ خودمـان باشـد نه شـبیه رفتـارِ آنها .

📚 تکه هایی از یک کل منسجم
✏️پونه مقیمی
.