САМ СЕБЕ ДОКТОР
2.4K subscribers
488 photos
235 videos
17 files
539 links
Канал здравомыслящих людей, готовых брать на себя ответственность за свою жизнь и здоровье. @Кirill999111 - контакт для интересующихся своим здоровьем.
Download Telegram
Как есть куркуму

Главный активный компонент куркумы – куркумин. Это он дарит куркуме ее ценные антиоксидантные и противовоспалительные свойства.

Лечебные эффекты куркумина:

👉 уменьшает боль и воспаление в суставах
👉 снижает «плохой» холестерин
👉 нормализует кровяное давление
👉улучшает свертываемость крови
👉 снижает риск инфаркта, инсульта
👉 повышает сопротивляемость перед инфекциями
👉 улучшает работу мозга: память, внимание и т.д.
👉 повышает уровень дофамина и серотонина, которые отвечают за хорошее настроение
👉 стимулирует выработку и отток желчи
👉ускоряет метаболизм
👉 замедляет старение

Очень полезно добавлять куркуму в еду и напитки. А тем, у кого артрит, синдром раздраженного кишечника, астма, лишний вес, атеросклероз, хронический стресс – тем более.

Но есть одно НО!

Куркумин очень плохо усваивается. Чтобы куркума раскрыла весь свой оздоровительный потенциал, ей нужна помощь.
❤️2 секрета, как улучшить усвоение куркумина:

1️⃣ Нагревайте куркуму. Обычно температурная обработка разрушает полезные вещества. Но в случае с куркумином все наоборот – нагрев усиливает его действие.

2️⃣ Сочетайте куркуму с черным перцем. Эта специя – синергист для куркумина. В черном перце содержится пиперин, который расщепляет куркумин и увеличивает его усвоение на 2000%.

Поэтому добавляйте куркуму в блюда, которые нужно тушить, варить, запекать. Это могут быть омлеты, рагу, запеканки, мясо, рыба, чай. И обязательно сочетайте с черным перцем.

Благодаря этим нехитрым секретам вы получите максимум пользы от куркумы. При регулярном ее употреблении можно улучшить обмен веществ, работу мозга, пищеварение, настроение и самочувствие в целом.

Берите на заметку и обязательно купите куркуму, если ее еще нет на вашей кухне😊😊😊Узнать больше о полезных свойствах Куркумы можно пройдя по ссылке https://aur-ora.com/catalog/vse_produkty/54108/
👍224🔥2👏1
Друзья, всё чаще попадается запрос на восстановление функции суставов и позвоночника.
Давайте разбираться👇.
У любой проблемы есть причина и возможные причины нарушения суставов:
👉 травмы( спорт, тяжёлая физическая нагрузка, ДТП и др.),
👉нарушение работы жёлчного пузыря имеет непосредственное отношение к состоянию суставов,
👉присутствие инфекции в организме( грибковая, бактериальная) которые могут питаться полисахаридами хрящевой ткани,
👉отсутствие движения суставов так же вредно как и чрезмерная нагрузка ( стоячая, малоподвижная работа).
Что же делать, если проблема уже есть??? 😱😱😱
У проблемы есть два решения:
1.- замена суставов при помощи операции ( плюсы: быстро и бывают успешные варианты-50/50, минусы --- они не вечные и потребуется через время новая операция, а позволит ли состояние здоровья её сделать?, она дорогая, сама операция это нагрузка на организм и не несёт положительного воздействия😊😊😊)
2.- естественное восстановление за счёт принципа возобновляемости тканей. Если дать организму всё необходимое и убрать разрушающее воздействие на суставы, то через некоторое время можно значительно улучшить их состояние( минусы-- это требует от 4 и более месяцев, то есть потребуется терпение и этот процесс может проходить с обострениями боли, плюсы: это естественный процесс, а свои суставы всегда лучше и помимо решения проблемы с суставами решаются и другие пока незаметные для нас проблемы, так как соединительная ткань это не только суставы но и сосуды, волосы, ногти, кожа и др. То есть это путь к общему укреплению здоровья😊😊😊
По какому пути идти Вам решайте сами, но моё решение всегда одно --- до последнего сохранять собственные органы. 😳😳😳
Программа по восстановлению суставов может выглядеть примерно так :
👉 Силурон сок, силурон крем, Коралл аккорд, коллаген, МСМ, кальций утро, Бурдок -Н, Геластин. Вспомогательные средства : Прополюкс, Аргент макс при необходимости. Желаю всем крепкого здоровья и любви к себе😍😍😍
👍2812👏3
1
Forwarded from Nikolay Bolgarin
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4❤‍🔥1
Forwarded from Nikolay Bolgarin
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍4
Forwarded from Nikolay Bolgarin
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍3
Forwarded from Ivan Kroo
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
11💯8🔥4👍1🙈1
Forwarded from ЗдравоДел | Кирилл Вершилов
🗣Старт закрытого канала по ЙОДУ и болезням щитовидной железы.

Если вы давно хотели стабильно получать от меня ответы на вопросы и эксклюзивную информацию из первых уст, то сейчас — ваш шанс.


На связи Кирилл Вершилов, и я знаю, как тяжело справляться с проблемами щитовидной железы, когда стандартные методы лечения не работают.

В моём закрытом канале я поделюсь с вами пошаговыми инструкциями, которые действительно помогут избавиться от заболеваний щитовидки и гормональных нарушений. Без химии, без фармы.

Что вы получите в моем закрытом канале?

1. Личное общение со мной: Задавайте вопросы и получайте развернутые ответы от меня напрямую. В канале только те, кто готов работать над собой и реально хочет улучшить здоровье.

2. Прямые эфиры с разбором конкретных случаев. Минимум 1 раз в месяц мы будем встречаться в эфире, где я буду разбирать ситуации участников и отвечать на их вопросы. Возможность получить персональный подход.

3. Эксклюзивная информация. Мой личный опыт и наработки. Это то, чего нет в открытом доступе.

4. Реальные результаты: Мы не просто рассказываем, что делать — мы показываем реальные случаи, делимся пошаговыми инструкциями. Если вы следуете нашим рекомендациям, даже если у вас частично удалена щитовидная железа, она начнёт восстанавливаться.

5. Создание сообщества: В канале будет сообщество единомышленников, готовых реально заниматься своим здоровьем, делиться своим опытом и поддерживать друг друга на пути к улучшению здоровья.

Мой подход — это не абстрактная информация, а практика, которая работает.

У нас сотни реальных отзывов людей, которые ушли от гормонов и избавились от заболеваний, от которых у врачей волосы стоят дыбом. И это мы только начали.

В этом канале мы делаем реальные шаги и добиваемся реальных изменений в здоровье.

Отзыв
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Отзыв
Отзыв

И теперь самое важное — я даю ГАРАНТИРОВАННЫЙ уход от гормонов и избавление от любых заболеваний щитовидной железы, да, вы не ослышались, ГАРАНТИЮ результата, если вы будете делать всё, как я говорю. И я уверен, что вы получите его, если будете следовать системе, не отклоняясь от плана.

Если вы хотите избавиться от гормонов, наладить работу щитовидки и решить другие проблемы, такие как аллергия, астма и кожные заболевания — присоединяйтесь. Мы будем работать с вами постоянно.

Стоимость участия всего 10 евро в месяц.

Если вы присоединитесь сейчас, вы сможете сохранить эту стоимость навсегда.

Это ваш шанс решить то, что вы уже отчаялись исправить !

Войти в канал — НАЖМИТЕ НА ЭТОТ ТЕКСТ

🚀 ЗДРАВОДЕЛ | 🚀 НАВИГАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍5