Коротко о японской занятости: ⬆️

Вот так доброе утро😂

В 5 утра в Токио и не такое можно увидеть.. выяснилось, что это ночное животное хакубисин 白鼻心. Удивительно, что он абсолютно спокойно может жить среди людей. Видимо торопился домой после рассвета и не успел🌟

🚨 Почему в Токио на улицах светят синие фонари?

Если вы гуляли по Токио ночью, то могли заметить странную деталь: некоторые улицы, переулки и даже железнодорожные платформы освещены не привычным желтым или белым светом, а ярко-синим.

И нет, это не дизайнерское решение и не отсылка к киберпанку..

Синие фонари начали устанавливать в Японии как одну из мер профилактики самоубийств и преступлений.

Считается, что холодный синий свет действует на человека успокаивающе: снижает уровень напряжения, замедляет сердечный ритм и делает атмосферу менее агрессивной. Поэтому такие лампы появились возле станций, на опасных участках железных дорог и в некоторых районах городов.

После установки синих огней на ряде станций количество попыток самоубийств действительно снизилось, хотя ученые до сих пор спорят, насколько сильную роль сыграл именно цвет освещения.

Сегодня эти фонари можно встретить по всему Токио. Многие туристы считают их частью футуристической эстетики города, даже не подозревая, что за этим необычным синим светом скрывается попытка сделать город немного безопаснее🤩

Выставила в inst суперский пост-карусель с полезными фактами о питании, которые ты, возможно, не знал до этого. Тыкай сюда и поддержи меня лайком ❤️
Я постепенно начинаю делиться тем опытом, который накопился у меня в сфере питания. В проф.спорте уже 14 лет, а четко разбираюсь в тонкостях питания 5. Поэтому точно будет интересно📎

Всё! Все японские экзамены закончились, ждём результатов✔️

Теперь можно жесткий передых на месяц-полтора, а там и поступление не за горами 💪

Мой любимый вариант обеда, или, когда не знаешь, что приготовить 🍞

Не самый эстетичный, зато быстрый, вкусный и богатый белком🌟

Ингредиенты:
• рис
• тунец
• кукуруза
• яйцо
• помидоры черри
• лук
• творожный сыр
• нори

В общем, можно добавлять все, что угодно, по вкусу🌟

Кбжу 40/10/80
Обычно мне в течение дня тяжело набрать жиры, поэтому я могу еще добавить орехи или выпить кофе со сливками🍵🌟

🅰️🅰️🅰️
Это один из моих самых любимых способов восстановления. Он помогает не только расслабить мышцы, но и почувствовать, что тело снова двигается легко. А в наших современных реалиях, большинство людей ~70% времени проводят сидя..👩‍💻

Если делать МФР регулярно, вы сможете заметить:

💗Тело становится более подвижным и двигаться становится легче.

💗После тренировок мышцы быстрее восстанавливаются, а чувство скованности уменьшается.

💗Напряжение в шее, спине, плечах и ягодицах постепенно становится меньше, особенно если вы много сидите.

💗Улучшается качество выполнения упражнений за счет большей амплитуды движений.

💗За счет стимуляции крово и лимфотока многие замечают меньше утренней отечности и ощущение легкости.

💗Улучшается контроль над движениями и появляется ощущение, что тело работает более свободно.

💗Вы лучше чувствуете свое тело и быстрее замечаете участки, которым не хватает подвижности.

Главное делать это регулярно. Даже всего 5-10 минут в день могут дать более заметный эффект, чем редкие, но длительные тренировки📂
Думаю, что у всех найдутся эти 5 минут, просто попробуйте⬅️

Когда начинаешь снимать в общественном месте, происходит что-то необъяснимое.
Именно в этот момент всем срочно нужен тот самый ракурс, тот самый проход и даже тот самый питьевой кран. 🌟😕
И моя славянская реакция🥲⭐️
😂

Внимательность японцев к мелочам ⬆️

Сегодня заметила обычную подставку для зонтиков в мэрии. Казалось бы, ничего особенного. Но в такие моменты понимаешь, насколько здесь стараются сделать повседневную жизнь удобнее.🌟

🌟Не нужно думать, куда поставить мокрый зонт или переживать, что он будет мешать другим. Всё уже предусмотрено

Ситуация из разряда «да быть не может» произошла сегодня со мной (Семён). И все было бы прекрасно если бы не одно очень странное стечение обстоятельств…🌟

Сегодня план был такой:

➡️После утренней пары по плаванию поехать и снять велик с учета, чтобы его отдать покупателю (другу моего друга Р) после пары в вузе (кампус находится в ~30 мин от дома), а после передачи направиться домой на метро.

➡️Приехал домой я вовремя, взял велик и покатил в ближайший веломагазин (снятие с охранного учета происходит там). Ну так вот. Приезжаю я, захожу к ним и стою у кассы, а велик оставляю на улице. Работник посмотрел мои документы, и пошел проверять велосипед (сверять номер рамы с указанным в ресстре, как я думал).
➡️По окончании я отдал ему за это 500¥ и уже было собирался гнать в кампус как только сразу после выезда с веломагазина подо мной был услышан звук «пшшшш». За 40 минут до пары у меня спустило колесо. Около дома. 🥨

В голову первая мысль:

«о, так вот же, веломагазин, как раз, родненький»

А потом озарение:

«А может быть это они специально сделали, чтобы я еще к ним на колесо записался?..»

Думаю, ладно, зайду домой за насосом, накачаю и как нибудь до кампуса доеду. Ну, накачал я шину и что вы думаете?)

В момент когда я сел на велосипед - она просто лопнула с характерным хлопком…
до пары 15 минут.

😶‍🌫️Первая мысль «да такого быть не может». Ведь он все это время был совершенно исправен, а тут за полтора ЧАСА до сделки решил просто лопнуть и никуда не поехать…

Становится ясно, что, походу, сегодняшней сделке не бывать. Поэтому пришлось ехать на пару на своем велике (который на фото), а этот оставить на парковке.

Сначала я отправил своему другу Р кучу фотоотчетов, чтобы он не думал, что я сливаюсь со сделки, кучу раз извинился и попросил еще передать мои извинения лично покупателю.

По дороге в вуз стало как то неприятно и даже непонятно (да я и сейчас не понимаю), как и с какой вероятностью возможно такое совпадение, что сразу после велосипедного магазина (спустя буквально секунд 40) у меня спускает колесо на шине, которую я менял 4 месяц назад сам… так еще и за полтора часа до сделки, которую я ждал неделю. И да, характер пореза там тоже очень подозрительный - слишком ровный порез прям по шву.

Так я мало того что лишился покупателя, новой шины и облегчения, так я еще и опаздывал на пару. По дороге на пару именно в этот день решают перекрыть две главные дороги, по которым я езжу в вуз. ➡️Следовательно, мне пришлось давать огромный крюк (+20 минут к дороге), оставлять в шоке водителей, ибо я на велосипеде их обгонял и потеть как не знаю кто.

➡️В итоге, как бы я ни гнал, я все равно опоздал на час… тест уже закончился… но, по милости учителя, он разрешил мне его переписать позже. И все же я поражаюсь тому, как японцы входят в положение и как они видят искренность (в россии бы ответ был один: «твои проблемы») Я тысячу раз поклонился в пол, столько же раз извинился и удалился.

И вся эта ситуация произошла за час ИЗ-ЗА одной шины. Но во всем нужно искать свои плюсы и даже тут он был: я использовал целых три вида извинения в японском языке в разных ситуациях, про которые я рассказал вот тут. 💭NihongoPlus

✍Поэтому мораль такова: свои вещи не оставляйте без присмотра, особенно в таких конторах. Сломают - ничего не докажете…😊