ОТЗЫВ ПОСЛЕ 1Й НЕДЕЛИ ПРОГРАММЫ ПО ОТКРЫТОМУ ДИАЛОГУ

Прошла всего одна неделя и сегодня прилетает такое сообщение. Делюсь, потому что для меня это очень ценно!

Расшифровка голосового, кому неудобно слушать:

Слушай, мне как-то легче стало. Вообще не хочется выпить, ни разу. И мир мне как будто улыбается, что ли. Не просто так ты мне попалась спустя 10 лет. К любому человеку я бы не пошла. Я долго за тобой следила, видела твой путь. И именно вот эта честная честность и искренность зацепили. Прям захотела быть с тобой в контакте. Не просто так всё это, Юля.

Для меня это важно по двум причинам. Во-первых: главная цель всего, что я делаю — чтобы вам с самими собой становилось легче жить. И когда такие подвижки идут уже через неделю — это невероятно радует!

А во-вторых, я регулярно задаюсь вопросом: а нужна ли вот эта открытая открытость и искренняя искренность? И каждый раз, когда прилетают вот такие сообщения, убеждаюсь — да, нужна. Благодарю себя за смелость быть вот настолько открытой.

Спасибо, что делитесь, дорогие!
Обняла🫶

Конечно же, далеко не первый раз это обнаруживаю. И продолжение следует...

Мне тут сказали, что я много говорю про развод и мало про секс. Что думаете? Как вам с этим?

Вчера моей старшей исполнилось 15.

В видео я рассказываю про то, как она сама справилась с перелетом и я ей горжусь. Но есть и то, где мне тревожно за неё.

У неё сейчас просела учёба. Классическая родительская тревога во мне говорит: «Она просрёт оценки, никуда не поступит и будет дворником». Из этой тревоги очень легко пойти и насесть на ребёнка с учёбой. Начать, заставлять и давить из «благих намерений».

Я всегда шучу, что у нас самостоятельные дети, потому что мы — ленивые родители. Но в этом только доля шутки. Когда на меня нападает страх за её будущее, я спрашиваю себя: «А надолго ли меня хватит стоять над ней с палкой и контролировать учёбу?». Ответ — нет. Значит это нерабочая стратегия.

Рабочим будет дождаться, когда у неё самой внутри созреет мотивация. Когда она поймет, что это ЕЙ нужно подтянуть оценки, и сама придет за помощью.

Моя работа в этой ситуации — разбираться со своей тревогой, а не вываливать её на дочь. Дать ей проживать свою жизнь и даже давать ей право «обосраться». Сейчас кажется, что школа — это дико важно. Но я-то уже пожила и понимаю: просрать оценки в 15 лет — это не катастрофа. А вот отбить у человека желание самому рулить своей жизнью — это проблема.

Быть родителем — это вечный и очень тонкий баланс:
С одной стороны — держать рамку взрослости и ответственности. С другой — не пушить и не заворачивать её жизнь в то русло, которое МНЕ кажется правильным.

И самое «веселое»: ты никогда не знаешь наверняка, твоё действие сейчас — это во благо или ты наносишь очередную психологическую травму? У тебя никогда нет гарантии. Сделала ты сейчас добро или нет — только жизнь покажет. И это то, с чем ты как родитель просто остаёшься навсегда.

С днем рождения, взрослая дочь!

РАЗВОД — ЭТО ВЫХОД ПОСЛЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНОГО ОПЫТА, КАКИМ БЫ ХОРОШИМ НЕ БЫЛ БРАК

Посмотрела только что фильм «К себе нежно». От души рекомендую всем, неважно, в отношениях вы или нет. Там очень наглядно показаны ловушки самообмана, которыми мы сами себя закапываем и убиваем. Как надеваем броню, как воюем с жизнью, с близкими и с собой.

После фильма во мне что-то расслабилось. Я поняла, что сейчас по-честному перевариваю все свои 16 лет брака. И это осознание меня накрыло: каким бы охуенным ни был брак, там был травматичный опыт.

Я раньше думала, что сам развод — это травма. Что именно этот этап закрытия отношений — самый тяжелый. Но нет. Теперь я понимаю: развод — это выход после очень сложного опыта. Пока ты внутри, ты этого даже не видишь. Ты как ветеран войны: на фронте ты мобилизован, ты работаешь, там всё «нормально». Но когда ты выходишь, возвращаешься домой — вот тогда до тебя начинает доходить тот ужас, который с тобой творился все эти годы.

Спустя полгода после развода я начинаю осознавать всё то, что было вообще не ок. Те сложные моменты, которые я просто прошла и не заметила. Где сама себя подавила, где уговорила, где жила в «нормах», которые на самом деле жесть. Я просто притащила их из родительской семьи и сама в этом существовала.

И тут надо понимать: ты можешь быть очень рад тому, что отношения закончились. У тебя нет горя по «утрате». Но тебе больно и сложно, потому что нужно переварить всё то, что было ВНУТРИ этих отношений за все 16 лет. И не застрять в этой боли — огромная задача.

Не спрятаться от этой боли в работу или новых любовников — это вызов. Хотя мой этап активного сексуального исследования никуда не делся, у меня потрясающий любовник и крутой секс.

Но сейчас я вижу: этот этап просто дал мне пространство и ресурс. Я накопила внутри силы, чтобы наконец-то встретиться с той болью, которая ждала меня все эти годы. И вот сейчас сил хватает. Она всплывает, а я её перевариваю.

Важное дополнение, ко вчерашнему видео.
P.S. Как разберусь, расскажу😘

ЗДОРОВЫЕ ЦЕЛИ В ОТНОШЕНИЯХ С БЫВШИМ МУЖЕМ

Это, на самом деле, важнейший этап — осознание своих здоровых целей.

Отношения — штука долгая, они длятся годами... Но когда всё меняется и старые цели перестают быть актуальными, на поверхность начинает всплывать всякая хрень. Ну, типа: желание доказать свою правоту, наказать, отомстить, выбить деньги... Короче, любая дичь, подкинутая бессознательным. Пламенный привет родительским сценариям, социуму и травмам.

У меня это уже почти рефлекс - в любой непонятной ситуации задаться вопросом: «Ой, а какие вообще мои цели во всём этом великолепии?». Особненно если накрывает сложными переживаниями и не по первому кругу.

Это важнейший этап, который мало кто проходит осознанно. Обычно всё идёт по накатанной. Но после развода, если есть дети отношения никуда не деваются. И вот здесь осознавать свои здоровые цели (уже с учётом нового этапа и того, что вы разошлись) — критически важно. Только так можно вылезти из обид, травм и боли. Переварить их, пройти насквозь и двигаться дальше в здоровом русле.

Какие именно здоровые цели я осознала для себя сейчас — делюсь на видео.

Завершилась огромная глава моей жизни — 16 лет брака.

Теперь я наконец-то могу сказать: она завершена. Сказаны исцеляющие слова прощения, выражена благодарность. Мы достали и прожили ту боль и обиды, которые есть в любом браке, каким бы хорошим он не был. Семья - это никогда не просто.

Мы сепарировались. Мы разъезжаемся. Каждый из нас заходит в свою новую главу. Я иду туда с ощущением радости и интереса. Да, есть усталость — последний месяц был непростым, всплывало слишком много болючего.

Что помогло не застрять в войне и не утонуть в претензиях?
Только осознание здоровых целей. На самом деле, помогает только это. Если ты на тропе войны, если тебе невыносимо больно, если ты погрязла в обвинениях — значит, тобой сейчас движет какая-то бессознательная деструктивная цель. Переключиться можно, только нащупав глубоко внутри ответ на вопрос: «А куда я на самом деле хочу прийти?»

Это настолько мощно работает, что даже диалог в паре разворачивается в другое русло.

Несколько дней назад, когда я осознала всю свою боль, а следом — здоровые цели, я пришла к Косте. Я решилась высказать всё, что наболело. И он проговорил свои обиды в ответ. Оказалось, что мы оба знатно «понасиловали» себя, ради брака, а поняли это только сейчас.

Мы сказали друг другу слова прощения. И стало легко. Будто этим процессом мы закрыли огромный этап в 16 лет и теперь готовы двигаться дальше. Сейчас мы спокойно обсуждаем переезд, делим вещи, и это даётся легко. Вернулось чувство лёгкости и даже радости друг за друга.

И так совпало, что у меня есть для вас подарок 🎁

Когда старая глава закрыта, важно понять: а что я хочу писать в следующей? Мы сами пишем свою жизнь, осознавая свои глубинные цели.

Завтра я провожу практику ЦЕЛЕОСОЗНАНИЯ и хочу подарить её вам. Я приглашаю поучаствовать всех, кто чувствует:

• что застрял в претензиях и ходит по кругу;
• что точка уже поставлена, но куда двигаться дальше — неясно;
• что вы потеряны и просто не понимаете, чего хотите на самом деле.

Эта практика поможет заглянуть в себя и нащупать ваши истинные «хочу» в разных сферах жизни.

Встречаемся в пятницу (завтра) в 10:00 по Москве.
Продолжительность: 2 часа.
Участие: бесплатно (мой подарок вам).

Чтобы присоединиться, просто нажмите сюда 👇
ЗАПИСАТЬСЯ

Доброе утро!
Напоминаю, что через час встречаемся на практике ЦЕЛЕОСОЗНАНИЯ 😉

Чтобы присоединиться, просто нажмите сюда 👇
ЗАПИСАТЬСЯ

ИНСТРУКЦИЯ, ЧТОБЫ ТЕЛЕГРАМ РАБОТАЛ БЕЗ ВПН
(И мы с вами остались на связи)

Просто настройте своё приложение telegram. Никаких сторонних приложений, всё бесплатно. Вот пошаговая инструкция:

1. Заходите в настройки
2. Выбираете «данные и память»
3. Внизу страницы кликаете на proxy
Выбираете mtproto

4. Нажимаете галочку «использовать прокси»
Если этой графы нет:
идёте в любой поисковик и забиваете mtproto
Заходите на сайт mtproto и нажимаете кнопку «подключиться».
Появится активная ссылка. Нажимаете её и она автоматически подгружает данные  в ваш аккаунт.

Если ссылка не появляется, нужно обновить страницу на сайте mtproto до тех пор пока не появится.