🔰گرمی خوری و سردی خوری

✍کتاب اول قانون #بوعلی_سینا ترجمه شرفکندی ص ۴۲:
🔺یکی از علت های افزایش سودای ناطبیعی که عامل بسیاری از #بیماری های #صعب_العلاج مانند #سرطان و بیمارهای #متابولیسمی و #خودایمنی محسوب می شود گرمای بیش از حد #کبد است

✨امام صادق(ع) می فرمایند:
«ما سردی را به گرمی و گرمی را به سردی و ..... درمان می کنیم» ؛ یعنی سردی و گرمی در حالت #اعتدال برای بدن مناسب است

#ابن_سینا در ص ۴۲ می گوید:
♨️گرمی #کبد باعث ایجاد سودای زیاد شده و در #معده و #کبد رسوب می کند و خلط های خوب را کاهش می دهد و کم خونی ببار می آورد
🔹سردی زیاد هم باعث ایجاد نوعی سودا و بیماری های بسیار می گردد

✨✨ما پیروان امام صادق(ع) تعادل را انتخاب می کنیم
✅معتقدیم چه گرمی و چه سردی چه خشکی و چه تری باید در حد #تعادل باشد تا تغذیه تن بخوبی صورت پذیرد و #سیستم_ایمنی بدن پر قدرت ظاهر شود

🔰وقتی #تعادل در مصرف سردی و گرمی باشد بدن خودش گرمای معتدلی را ایجاد می کند که این گرما انسان را قوی و تن او را برای ورزش های سنگین هم آماده می سازد

🔺اگر گرمای #کبد و بدن بیش از اندازه شد نیروهای بدن را می گدازد و می سوزاند و احساسات را بدون حاکمیت عقل در بدن بر می انگیزاند و موجی از حوادث ناخوشایند را برای انسان رقم زده و از کنترل خارج می سازد

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍🏻 آداب #روزه داری

🌟 کودکان را بر سفرۀ افطار و سحری بنشانید تا باصطلاح روزه سر گنجشکی بگیرند و این کار باعث می‌شود فرزندان امت مسلمان از همان کودکی به ماه مبارک رمضان عشق بورزند و در بزرگی از روزه داران محسوب گردند

🌙روزه داران باید آداب توصیه شده از زبان پیامبر(ص) و سایر معصومین(س) را به کار بندند تا از روزه داری بهترین نتیجه مطلوب را بگیرند:
✅ ماه رمضان ماه کم خوری است، کم خوری را در فاصلۀ بین افطار و سحر نیز ادامه دهیم. پرخوری در اسلام مورد مذمت شدید است، پیامبر اکرم(ص) فرمود: نطفه آدمی ظرفی را که بدتر از شکمش باشد پر نکرد

🔹 امام غزالی در کیمیای سعادت می‌فرماید: بدان که معده حوض تن است و عروق که از آن می‌رود به هفت اندام چون جوی‌هاست و منبع همه شهوت‌‌ها معده است و این غالب‌ترین شهوتی است بر آدمی، آدم که از بهشت رانده شد به سبب این شهوت بود
🔹🔷حجم ابتدائی معده 250 سانتی‌متر مکعب است که تا 2500 سانتی متر مکعب کش پیدا می‌کند. گفته شده: انسان با یک چهارم غذایی که می‌خورد زنده است و با سه چهارم دیگر پزشکان امرار معاش می‌کنند
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✅ افطار را با نام خدا و دعای مخصوص آن شروع کنیم:
« بسم الله الرحمن الرحیم، الّلهُمَّ لَکَ صُمنا وَ عَلی رِزقِکَ اَفطَرنا فَتَقَبَّل مِنّا اِنَّکَ اَنتَ السَّمیعُ العَلیم؛ به نام خداوند بخشنده و مهربان، خدایا برای تو روزه گرفتیم و به روزی تو افطار کردیم پس از ما قبول کن زیرا که تو شنوای دانایی.»

✅ افطار را با چند عدد خرما باز کنیم که باز کردن افطار با خرما مستحب است

🔹افطار با خرما موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. اول آن که معده خشک و جمع شده ناشی از گرسنگی را باز و گرم و نرم می‌کند، دوم آن که مقادیری از مواد قندی و معدنی مورد نیاز بدن فوراً از دیواره معده جذب شده و به داخل کبد می‌رود و کبد را از خمودی و ضعف در می‌آورد و در اثر آن خون به جریان می‌افتد و آماده پذیرایی از غذای افطار می‌گردد
− آنان که تا حدودی مزاج خشک دارند از همان ابتدای افطار آب گرم و خرما را برگزینند. این کار بخصوص در فصل‌های سرد زنده کننده معده و کبد است
− باز کردن افطار با شیر گرم(غیرپاستوریزه)، شیر گرم و خرما، شیر گرم و عسل کاملاً طبیعی، مطلوب است
− کم خونی، پوکی استخوان، سستی و بی حالی، دردهای مفاصل، ضعف اعصاب با افطار کردن با خرما از بین می‌رود. کمبود مواد معدنی بدن از جمله کلسیم به سرعت جبران می‌گردد

✅ هرگز نباید با آب یخ افطار کرد. برخی از روزه داران به سبب تحمل تشنگی در طول روز در ابتدای افطار به آب یخ یا شربت‌های سرد رو می‌آورند که قطعاً برای سلامتی آنان خطرناک است

✅ بهترین غذا پس از باز کردن افطار با خرما و آب جوش یا آب جوشیده گرم، مصرف کمی نان سبوس دار تازه با پنیر و سبزی خوردن است. آن هم به مقدار کم و نباید در مصرف آن زیاده روی شود. چراکه این ترکیب غذایی بسیار اشتها آور است

✅ قبل از غذا و بعد از آن حتماً کمی نمک طبیعی بچشند

✅ در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند

✅ شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند

✅ آنان که ناراحتی قلبی دارند یا می‌خواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار آن است که روزه بگیرند و پرخوری نکنند و بخصوص پس از افطار مراقبت کنند از پرخوری

✅ تند و سریع غذا را نبلعند که این کار باعث نقصان در هضم می‌شود. غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند سپس ببلعند

✅ از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشد و مرتب در بین غذا مصرف شود باعث ایجاد نقصان در هضم و نفخ زیاد و پرخوری می‌شود و این هم حرکت ناشایستی است که بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند

✅ شام همراه با آب و مایعات از قبیل آب میوه‌ها مضر است، اگر شام افطاری سبک خورده شود 1/5 ساعت بعد از آن مصرف آب میوه‌های طبیعی تا پاسی از شب اشکالی نخواهد داشت و موجب نفخ و کسالت نخواهد شد

✅ همیشه و بخصوص در ماه مبارک رمضان آب و مایعات را در حالت ایستاده در شب مصرف نکنید، بنشینید و بنوشید و مایعات را لاجرعه و یکباره ننوشید بلکه آرام آرام و به حالت مکیدن بنوشید
#ادامه دارد .....
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

#ادامه آداب #روزه داری

✅ هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری می‌کند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده می‌شود بلامانع است

✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)

✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغن‌های جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
✅ چای کمرنگ بلامانع است ولی چای پر رنگ خوب نیست. دقت کنید هر چقدر چای گران‌تر و شیک‌تر در بسته‌بندی‌های تجارتی تهیه شده باشد مضرّتر است. به همان چای ارزان اکتفا کنید که کمتر به آن اسانس و مواد نگهدارنده زده باشند

✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد

✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون و کنجد است. از روغن‌های دیگر مانند روغن‌های مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند

✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند

✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید

✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند

✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد

✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند

✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند

✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است؛ بهتر است برای شستشوی بدن از آبزن حمام استفاده کنند. نسخه آن در سطور بعد ذکر خواهد شد

✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی می‌شود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند

✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش می‌تواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود

✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند

✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✨🍃🌿🌺🍂
🍃🌺🍂
🌿🍂 ✨﷽✨
🌺
🍂

♻توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک رمضان را در
📚#مجموعه_کتب_پیک_شفا

📖 #کتاب #رمضان_تغییرات_مزاجی تألیف استاد #سیدمحمد_موسوی
دکتر غلامرضا کردافشاری
بخوانید
http://www.peykshafa.ir/Images/Content/4780037560949395596.jpg?maxwidth=650&maxheight=1300
🍂
🌸
🍃🍂
🌿🌸🍃🍂
✨🌿🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸

✨﷽✨

✍صلاحیت #طبیب

۱- کسانی که درمان می کنند باید #مبانی و اصول #طب_سنتی را کاملاً بدانند و بر آن مسلط باشند، چه پزشک باشند و چه غیر پزشک

۲- #پزشک یا غیر پزشک حداقل باید علم تشریح قدیم و جدید(آناتومی) را بداند و به آن مسلط باشد

۳- اطباء #طب_سنتی باید دوره های مبانی و درمان را زیر نظر اساتید حاذق گذرانده باشند و از استاد اجازه طبابت در برخی از بیماری ها یا تمام بیماری ها را اخذ کرده باشند. منظور از اساتید افراد مشهور طب سنتی نیست بلکه افرادی که خود سال ها شاگردی کرده اند نه مثل زمان ما که اکثر مدعیان با تصورات و توهمات خود درمان می کنند و تبلیغ می کنند و مشهور می شوند ولی هیچگاه خاک کلاس شاگردی را نخورده اند و زانوی ادب در محضر استادی نزده اند

۴- کسانی که دست به طبابت می زنند نباید فقط به کتب طبی قدیم اعتماد و استناد کنند. چه بسا که نسخه ای از زکریا یا جرجانی یا ابن سینا و حکیم ارزانی و دیگران باشد که مخصوص زمان خودشان باشد و برای مریض زمان ما حکم سم را داشته باشد. این گونه طبابت ها مسئولیت دارد❗️
🔹حکیم و طبیب باید شرایط زندگی مردم و تفاوت آن با نسل های قبل را در نظر بگیرد و به تجربیات زمان خود هم متکی باشد و در حدی که ضرر نداشته باشد داروها و روش درمان را آزموده باشد

۵- کسانی که طبابت می کنند باید یا به پزشکی امروز آگاه باشند یا از پزشکان امروز کمک بگیرند. باید نظرات پزشکان دلسوز را مورد توجه قرار دهند ولی در عین حال از انحرافات طب جدید اجتناب ورزند و مردم را آگاه کنند

۶- در طب سنتی کسانی که بخود اجازه طبابت می دهند نباید تنها به روایات استناد کنند و دارویی بنام معصوم(ع) تجویز کنند. اگر بیمار نتیجه نگیرد و خوب نشود خدای ناکرده به حساب معصوم(ع) می گذارد. باید از تجربیات علومی که مکاتب طبی را بوجود آورده اند استفاده کنند. از این که مدعیان طب روائی همه مکاتب طبی از جمله طب سنتی را نفی می کنند دلگیر نشوند و درمان های طب روائی را به خودشان و خدا واگذار کنند و بدون حاشیه بفکر درمان بیماران باشند ولی از فرامین معصوم(ع) به نحو مطلوب و عاقلانه و تحقیق و پژوهش شده بهره مند گردند

۷- نباید مدعیان طب سنتی تبدیل به کارشناسان نقل قول شوند. مرتب به این و آن استناد کنند. تو بگو خودت چه کرده ای❓ مریضی را اگر درمان کرده ای با مستندات علمی به دیگران معرفی کن تا طبیبان دیگر هم از تجربه تو با شرایط خودشان بهره مند شوند. ارائه مستند به این معنی نیست که با مریض مصاحبه شود و بگوید خوب شده ام❕

۸- اگر حکیم یا طبیبی روش درمانی بیابد و آزمایش کند و بخاطر درامد و سود بیشتر آن را مخفی کند و یا دارویی بسازد و فقط خودش تولید کند مسئول است چون این تجربه را خدا به او داده که به بیماران کمک کند. مگر آن که بترسد که بدست دشمن اسلام بیفتد پس باید از دشمنان مخفی داشت و به همکیشان آشکارا هدیه کرد

۹- اگر کسی بداند و بتواند بیماری را معالجه کند و بدون دلیل موجه از کمک به بیمار خودداری کند مسئول هر اتفاقی است که برای بیمار خواهد افتاد. پس با توجه به شرایط و توان خود باید یاری رسان باشد

۱۰ - حکیم و طبیب سنتی باید خدا را شفا دهنده اصلی بداند و بر او توکل کند. این اعتقاد اطباء واقعی طب سنتی موجب پاکی چشم و مسئولیت پذیری و راستی و صداقت در درمان شده است. این که مردم می گویند فلان کس نفسش شفاست یا دستش شفاست ناظر بر همین معناست. طبیب طب سنتی باید مقید به حدود شرع و پاکدامن و خدوم باشد

۱۱ - طبیب سنتی تصور نکند که علمای مشهور تاریخ طب قدیم هیچ خطایی نداشته اند بلکه ضمن آن که به تلاش های آنان ارج می نهد در برخی مسائل طبی احتمال خطا هم بدهد. این که علما چه دینی و چه مذهبی داشته اند برای طبیب فرقی نمی کند. طبیب باید علم خدایی را حتی از کفار نیز بگیرد و آزمایش کند و بکار گیرد چرا که خدا عادل است و هیچ تلاشی را بی جواب نمی گذارد. بدین ترتیب اگر عمل شد علم نافع ویژه محمد(ص) است و آل محمد(ع)

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

🌙 رمضان مبارک
🌺🍃🌺🍃🌺🍃

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

🌙 بهتر از ماه خدا استفاده کنیم

✅ در #ماه_رمضان از پرخوری باید پرهیز کرد و خوب خوری را جایگرین کنید؛ به موقع خوری را هم در نظر بگیرید

✅ خوب خوری به این معنی است که کیفیت غذا مطلوب باشد و کمیت آن کمتر در نظر گرفته شود. پس نباید معده را پر از غذاهای حجم دار کرد. مثلاً نان و برنج و امثال آن! بهترین غذای مقوی در اندازه کم مناسب است

✅ بهتر است سفره های #افطار یک خورشت بیشتر نداشته باشد

🔸 وقتی سفره های افطاری با انواع غذاها و مخلفات رنگارنگ چیده می شود انسان را از معنویت دور می کند. خون متوجه شکم می شود و قلب انسان گرسنه می ماند، قلبی که جایگاه ایمان است می رنجد و از ما فاصله می گیرد

✅ همراهی غذا با سبزیجات تازه خوب است اما بین غذاها و میوه ها فاصله بیاندازید

✅ با گشودن افطار که بهترین آن خرما و آب گرم و بدترین آن آب سرد است زمانی صبر کنید و بعد غذا میل کنید. چون معده روزه دار خشک و فشرده شده و باید با آب گرم و خرما رطوبت لازم را جذب کند و متسع گردد و آماده پذیرش غذا آن هم به مقدار معین گردد

💢 هنگام صرف غذای افطار آب چه سرد و چه گرم مصرف نکنید مگر آن که گلویی تر شود

✅ توجه کنید بین غذا و ساعت خواب فاصله بیندازید و با شکم پر و مملو نخوابید. غذاهای غلیظ و خیلی چرب و دیر هضم مانند کله پاچه مناسب نیست و موجب عطش هم می شود، مگر در افرادی که حتی در ماه مبارک هم کار بدنی سخت دارند

✅ جوری بعد از افطار غذا بخورید که هنگام سحر معده کاملاً خالی و اشتها به غذا وجود داشته باشد

✅ غذای سحری هم لطیف و زود هضم باشد تا کمتر باعث تشنگی در روز شود. افراد چاق اگر هنگام سحر بجای غذا میوه بخورند بدون عوارض هم لاغر می شوند و هم کمتر تشنه می شوند و هم آسیبی نمی بینند

💢 خوابیدن بلافاصله بعد از سحری باعث اختلال در هضم و حتی تخامه کردن معده می شود و انسان را کسل می کند

✅ در مجموع در شب و روز این ماه مبارک اگر غذا کم خورده شود قدرت فکری و روحی انسان بشدت افزایش می یابد و زمینه نزول ملائکه بر انسان فراهم می گردد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨﷽✨

🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان

🔶🔸مزاج‌های گرم و خشک

💠 صاحبان این مزاج اغلب لاغر اندام با استخوان‌بندی کشیده و محکم می‌باشند، به مزاج‌های تند و عصبی مشهوراند و بسیار عجول و شتابزده عمل می‌کنند. خوابشان اندک و وزنشان چندان افزایش پیدا نمی‌کند. نبضشان تند و گرمای بدنشان بالا و دارای پوست‌های خشک و رگ‌های برآمده می‌باشند

✅به روزه دارانی که صاحب مزاج گرم و خشک هستند توصیه می‌شود:

1️⃣ از مصرف مواد خشک به افراط اجتناب ورزند؛ مواد غذایی خشک عبارتند از: گردو، فندق، بادام، سنجد، ته دیگ برنج، سرخکردنی‌ها، فست فودها، چیپس، پفک، انواع بیسکویت‌ها و شکلات و شیرینی‌جات قنادی، کباب و امثال آن. اگر در ماه مبارک رمضان از این مواد مصرف کردند باید با مصرف مصلحات مناسب تا حد ممکن جلوی ضررهای آن‌ها را بگیرند. خوردن شیر غیر پاستوریزه یک مصلح مناسب برای رفع ضرر مواد خشک برای لاغر اندام‌های خشک مزاج می‌باشد. گردو با همراهی پنیر از خشکی‌اش کاسته می‌شود. مصرف میوه‌های مرطوب و آب دار توصیه می‌شود. مواد غذایی لعاب دار و ژله‌ای مانند شورواها و غذاهای حیوانی مانند پاچه گوسفند و پای مرغ و امثال آن باید مورد توجه قرار گیرد

2️⃣ از مواد نفاخ نیز باید اجتناب کنند:
از مصرف مواد نفاخ اجتناب کنند و یا با مصلحات بادشکن نفخ آن را بشکنند. حبوبات را بپزند و آب آن را دور بریزند و هنگام مصرف با بادشکن‌های مناسب بادآوری آن را از بین ببرند، مثلاً عدس را با پودر آویشن و باقلا را با گلپر و سایر حبوبات را با جوشانده زیره یا عرق نعناع با نبات یا زنجفیل بصورت جوشانده یا شربت یا پودر زنجفیل یا پودر و جوشانده دارچین مصرف کنند. باقلا و حبوبات عطش آورند و مصلحات فوق جبرانی است برای عطش آن‌ها
💠 داروهایی مانند: زنجفیل، زیره، زنیان و امثال آن تنها به عنوان بادشکن باید بکار برده شوند در غیر اینصورت برای مزاج‌های گرم و خشک خوب نیستند چرا که خون را غلیظ کرده و عطش فراوان می‌آورند و کبد را خشک می‌کنند

3️⃣ میوه‌های مرطوب و آب دار بخورند و میوه‌های سرد و گرم را با هم میل کنند. میوه‌ها و سبزی‌ها آب را تا حدود زیادی در خود ذخیره می‌کنند و هنگامی که وارد بدن شوند حتی پس از گذشتن از مراتب هضوم رطوبت را برای بافت‌های بدن روزه دار حفظ می‌کنند. اگر روزه‌دار در طول روز مواجه با عطش می‌شود باید هنگام سحر و افطار میوه‌های با طبیعت سرد و آبدار را مصرف کند. این کار بهتر از نوشیدن فراوان آب است چراکه آب به سرعت تشنگی را برطرف و بسرعت هم دفع می‌شود و نمی‌تواند مانع عطش روزه دار در طول روز گردد، اما میوه‌ها و سبزی‌های با طبع خنک و آبدار رطوبت را در بدن حفظ می‌کنند و بهتر از مصرف آب مقرون به فایده هستند. با این تدبیر میوه‌هایی که برای مزاج‌های خشک در ماه رمضان پیشنهاد می‌گردد، بهترین‌شان عبارتند از:
انواع آلوها، انگور، خربزه، سه سپستان، کنار، هندوانه، گرمک، طالبی، زردآلو، هلو، هلو انجیری، شلیل، ازگیل، گیلاس، توت سیاه و شاه توت و انواع مرکبات و امثال آن است
💠 اگر از میوه‌های خشک و گرم استفاده کردند بهتر است با مصلح زیان آن‌ها را دفع کنند. مثلاً خرما اگر برای آنان ایجاد عطش کند باید از شربت‌های سرد لعابدار بهره بگیرند مانند:
شربت بنفشه، نیلوفر، تخم شربتی، اسفرزه، شربت تخم خیار و سکنجبین و امثال آن را برای خنثی کردن مواد عطش‌آور و خشک استفاده نمایند

4️⃣ سبزی‌هایی مانند: گشنیز، خرفه، تره، کاسنی، برگ لطیف انگور و ریواس توصیه می‌شود

5️⃣ غذاهای مزاج‌های گرم و خشک باید بیشتر رقیق و مرطوب و لعابدار و حاوی سبزیجات پخته و ناپخته باشد تا رطوبت بدن را تا حد ممکن حفظ نماید
💠غذاهایی مانند سوپ سبزیجات فصل، سوپ کلم، شوروای گشنیز، خورشت کرفس، خورشت ریواس، خورشت کدو و کدوی حلوایی آب پز و امثال آن مفید است. مصرف آبدوغ خیار همراه با کمی کشمش و پروردن تخم خرفه در دوغ طبیعی بخصوص دوغ بز توصیه می‌گردد

6️⃣ برنج آبکش مناسب نیست بلکه باید بصورت کته آن هم همراه با پودر سبوس برنج که به کته اضافه می‌شود و یا با سبزیجات طبخ گردد مثل کته گشنیز و کته سبزی پلو بدون سیر سبز

7️⃣ از تخم مرغ نیم رو و آب پز سفت اجتناب گردد زیرا عطش آور است اما تخم مرغ آب پز نیم برشت که زرده آن شل باشد اشکالی ندارد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨﷽✨

🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان

🔶🔸مزاج‌های گرم و تر

💠 اکثراً صاحبان این مزاج گرایش به چاقی دارند، گوشت بدنشان زیادتر از صاحبان مزاج‌های دیگر می‌باشد. استعداد چاقی آن‌ها بیشتر بر تولید گوشت تکیه دارد اما اگر بیش از حد سردی بخورند ذخیره چربی در اطراف شکم و ران‌ها و سایر اندام‌ها نیز خواهند داشت. آوندها و عروق بدنشان گشادتر و غلبه خون در آنان بسیار اتفاق می‌افتد. بافت‌های بدنشان نرم و مرطوب و خونسازی در آنان زیاد است. خواب خوبی دارند خوابی که عمیق می‌شود و زود بخواب می‌روند. خروپف در این مزاج بیشتر از مزاج‌های دیگر است. نرم‌خو و مهربان‌تر از سایر مزاج‌ها می‌باشند. نبض آن‌ها محکم، پر و بسیط می‌زند و بدنشان گرم است

✅ صاحبان این مزاج (گرم و تر) بیشترین استفاده را از ماه مبارک رمضان خواهند برد.
به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند توصیه می‌شود:

1️⃣ از خواب زیاد بپرهیزند، اگر زیاد بخوابند کم ذهن و کم حافظه می‌شوند

2️⃣ سعی کنند نیمه‌های شب برای انجام یک کار عبادتی یا یکساعت مطالعه قرآنی یا علمی دیگر از خواب بر خیزند. بعد از سحری سعی کنند نخوابند و اگر خوابیدند بین سحری و خواب حداقل 1 تا 5/1 ساعت فاصله دهند و خواب طولانی بعد از سحری برایشان مفید نیست. خواب روز برایشان بد است مگر خواب قیلوله هنگام ظهر یا قبل از آن به مدت حداکثر نیم تا یک ساعت

3️⃣ حجم غذا را کاهش دهند و کمترین مصرف غذایی را داشته باشند. از غذاهای خشک و کم حجم بیشتر استفاده کنند
💠 غذاهایی مانند:
خروس جوان خانگی، جوجه مرغ خانگی، کباب بره گوسفند نزاییده با پودر سماق، ماهی سفید کپور و سایر ماهی‌های دیگر که در پودر زنجفیل یا دارچین و زیره و انیسون‌شیرین و آب لیموترش قبل از پختن خوابانده شده باشد و امثال آن بصورت کباب یا بخار پز یا قلیه ماهی صرف شود. کباب یا خورشت گوشت کبک، بوقلمون، شترمرغ و امثال آن مفید است. مصرف غذاهایی مانند برنج و نان را به حداقل ممکن رسانده، از گوشت گاو پرهیز نمایند

4️⃣ از میوه‌ها و سبزیجات دارای طبیعت سرد و بخصوص سرد و خشک بیشتر استفاده نمایند. سبزی‌های سرد و خشک مانند:
لوبیا سبز، کاهو، گشنیز، خرفه، ترب و برگ ترب سیاه، سفید و قرمز، برگ لطیف انگور، ریواس، کاسنی و غازیاغی
میوه‌هایی مانند:
خربزه، ازگیل، زالزالک، آلبالو، گیلاس، غوره، انار، کنار، انگور میخوش، لیموترش، پرتقال، گریپ فوروت، سیب، به، سایر میوه‌های سرد و مرطوب به مقدار کمتر استفاده کنند و چنانچه زیاد استفاده کردند برای دفع تری آن بهتر است با مصلحات مربوطه ضررهای آن را کاستی بخشند
💠مصلحات عبارتند از: هسته زردآلو، شربت رب انار یا آب انار تازه، چاغاله بادام، گوجه سبز درختی، آبغوره خانگی و امثال آن
مصرف میوه و سبزیجات نسبت به غذاهای پختنی و گوشتی ترجیح دارد؛ کمترین میزان مصرف به مواد غذایی پختنی را داشته باشند

5️⃣ از سویق عدس ( پودر عدس خشک بوداده با شکر بصورت قاووت ) و آب انار و رب انار و رب ریواس و رب آلبالو برای رفع عطش می‌توانند بهره ببرند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🤒تدابیر « #تب » در « #کرونا »

🦠در #بیماری های #ویروسی مانند #آنفولانزا ، #کرونا و سایر #سرماخوردگی ها #تب از علائم شایع است. تب با ایجاد التهاب حرارتیِ شدید سیستم دفاعی بدن را از حالت عادی خارج می کند. ممکن است نفس های بزرگ یا بزرگ و بلند و پیاپی ببار آورد. شاید #سرفه های خشک به همراه داشته باشد. تشنگی و خشکی لب، دهان و کبد ایجاد کند. شاید حرکات بیمار غیرعادی و گاه توأم با گیجی و منگی و هذیان شود، خستگی و حرکات موسوم به کلافگی بروز می کند. بیمار احساس افسردگی و نا امیدی می کند. علاماتی هم در مدفوع و ادرار مشاهده خواهد شد. بیمار عرق می کند و شاید عرقش بد بو شود. نبض بیمار پیاپی و کوچک می زند

✅برای آنکه سیستم ایمنی بیمار به حالت عادی باز گردد ابتدا باید #تب را شکست تا مدافعان بدن در حالت عادی و مناسب #ویروس و #میکروب یا هر نوع « #عامل_خارجی » را شناسایی و آن را نابود سازد

♨️برای شکستن #تب بدیهی است که باید از درمان به ضد استفاده کرد

🔰هوای بیمار، غذای بیمار، داروی بیمار، مکان بیمار باید بسوی خنکی متعادل تنظیم گردد. البته سردی باید متعادل باشد

⚜اگر طب بوعلی را #طب_سنتی پیشرفته می دانید به نکات زیر توجه کنید:

1⃣مایعات خنک کننده (خوشبو و سرد مزاج رطوبی) دستور #بوعلی_سینا و سایر حکما برای شکستن #تب می باشد
مثلاً:
🍹آب سیب، هندوانه و اگر بود آب لیموشیرین یا آب گریپ فوروت که با آب میوه‌های فوق مخلوط شود یا دمنوش لیمو عمانی هر کدام به تنهایی یا با هم همراه با عرق بید، بید کاسنی، بیدمشک، گلاب، عرق خارشتر و جُلاب (شربت گلاب با کمی زعفران) و شربت صندل که خوشبو و سرد است _ هر کدام که در دسترس باشد_ #تب را می شکند، آب از دست رفته بدن را جبران و به بیمار نشاط و نیروی تازه می دهد

🍹اگر عرق مرزنجوش و کمی آویشن اضافه کنید تا اعماق ریه را از ویروس پاک کرده و ضد عفونی می کند و خشکی صفرا را فرو می نشاند و #استامینوفن را شرمنده می کند

2⃣جای استراحت بیمار در زمان #تب کمی خنک شود و با باد ملایم پنکه گرمای اضافی اتاق را متعادل کنیم

3⃣قسمت انتهایی پای بیمار را بیرون پتو نگاه دارید و اگر لازم شد با عرق بید مرطوب کنید، همینطور پیشانی بیمار را

4⃣غذای بیمار بیشتر سوپ سبزیجات باشد با گوشت خروس خانگی یا گوشت گوسفند یا ترجیحا بز
🍲از سبزی های گشنیز، کاهو، برگ چغندر، اسفناج در سوپ ها استفاده کنید

5⃣داروی بیمار باید، ضد تب، ضد عفونی کننده، خوشبو، نرم کننده بدن و ریه ها و ضد التهاب، مدر و تا حدودی غسال (شوینده) هم باشد. نسخه های آن را در بخش درمان ذکر کردیم. داروهایی مانند آویشن، مرزنجوش و تخم گشنیز و بقیه موارد ذکر شده در کنار مایعات و آب میوه های ضد تب دمار از #ویروس #کرونا و هر ویروس دیگری در می آورد

✅در نسخه درمانی که بر اساس طب « بوعلی » ارائه کردیم تمام مسائل فنی را در نظر گرفتیم

🔰این کارها در مقابل روش های طب جدید نیست بلکه در راستای آن و کمک به فداکاران پزشک و پرستاران در عرصه سلامت مردم است

🚫هنگام تب مصرف مواد گرم و خشک اکیدا ممنوع است

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

🦠درمان بیماری #کرونا

✅اگر کسی مبتلا به #ویروس #کرونا شد باید بداند که مانند همه بیماری های ویروسی قابل علاج است. حکمای قدیم با کلمه « #ویروس » آشنا نبودند اما تحت عنوان « #عوامل #غریبه » یا همان « #عوامل_خارجی » به مقابله با آن می پرداختند. آنان سیستم ایمنی بدن را بر علیه عامل خارجی تقویت می کردند و در کنار سیستم ایمنی به ویروس حمله می کردند. این درمان ها بسیار موفق تر از درمان های طب جدید بوده است

✅درمان
علاوه بر توصیه هایی که در حوزه پیشگیری گفتیم:

۱) جوشانده پایه ضد ویروس:
آویشن، مرزنجوش، نیلوفر، چای کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، تخم گشنیز، پنیرک، قدومه، سه پستان
از هر کدام مساوی بگیرند و باهم مخلوط و با آسیاب برقی نیمکوب کنند. صبح و ظهر و شب هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و اگر خواستند کمی شیرین کرده و میل کنند
🔹به این نسخه می توان داروهای دیگری اضافه یا کم کرد

۲) عرق آویشن، عرق مرزنجوش، عرق نعناع را به تنهایی یا مخلوط باهم روزی ۶ بار هر بار یک استکان بخورند. عرقیاتی مانند پونه، چای کوهی، اسطوخودوس، کاکوتی و زوفا نیز مفیدند و در صورت عدم دسترسی به عرقیات دمنوش گیاهان ذکر شده میل شود

۳) برای شکستن #تب بیمار
آب لیموشیرین، آب هندوانه و آب سیب هر کدام در دسترس بود به تنهایی یا با هم و یا مخلوط با عرق بید هر روز حداقل ۶ استکان میل کنند. این آبمیوه ها ریه ها را در مقابل ویروس مقاوم می کنند و با کمک سایر داروها ویروس ها را در دستگاه گوارش نابود و تب را در هم می شکنند

۴) رژیم غذایی شامل سوپ سبزیجات با گوشت مرغ یا خروس خانگی یا بره باشد و از سبزیجاتی مانند گشنیز در غذاها زیاد استفاده شود
🔺از #گرمی جاتی مانند #سیاه_دانه و #عسل و #دارچین و #زنجفیل و جوشانده #سیر و امثال آن پرهیز شود چون تب گرمای زیادی به بیمار تحمیل می کند و گرمی های مضاعف بیمار را خسته و ناتوان می سازد

۵) در محل استراحت بیمار همواره گیاهانی مانند تخم گشنیز، آویشن، اوکالیپتوس، نعناع، مرزنجوش و اسطوخودوس و امثال آن جوشانده شود

۶) روغن سیاه دانه مرتب به پیشانی و سینوس های بینی بمالند

۷) روغن های مایع و جامد نباتی را کنار بگذارید شاید یکی از عمده ترین عامل افزایش بیماری ها در دوره ما همین باشد

✅همانطور که با نسخه فوق سخت ترین آنفولانزا ها مانند آنفولانزای خوکی و مشابه آن و حتی آنفولانزای پرندگان درمان شد « #کرونا » هم به راحتی درمان می گردد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

✨﷽✨

🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان

🔶🔸مزاج‌های سرد و خشک

💠 صاحبان این مزاج را که گاه بسیار چاق و گاه بسیار لاغر می شوند سوداوی مزاج نامند. اشتهای نامرتب و ریزه خواری دائم و به اصطلاح نوک زدن به غذا دارند. بسیار رویایی و زودرنج و عاشق پیشه هستند و گاه نفرت جای عشق را به سرعت می گیرد. پوستشان خشک و حساس است. انسداد عروقی در آنها بیشتر از دیگر مزاج هاست

✅ به روزه دارانی که دارای مزاج سرد و خشک هستند توصیه می‌شود:

1️⃣از مصرف مواد خشک به افراط اجتناب کنند؛ مانند روزه داران صاحب مزاج گرم و خشک از خشکبارها کمتر استفاده کنند و مصلحات مربوطه را بکار برند با این تفاوت که اصلاح کننده ها (مصلح ها) باید دارای مزاج گرم و تر باشد

💠 مثلاً شربتهای لعاب دار با مزاج گرم بخورند مانند: شربت سکنجبین عسلی، شربت اسطوخودوس و نعناع و شربت بالنگو و کمپوت های بالنگ و سیب و گلابی و امثال آن

💠 دم نوش های گاوزبان، بابونه، گزنه و اسطوخودوس و نعناع و پونه و امثال آن با عسل یا شیرینی های دیگر

2️⃣ غذاهایی مانند: خورش اردک و غاز و گوشت گوساله جوان با دارچین و خواباندن در زنجبیل و زیره و پیاز و کمی نمک، پرندگان شکاری چاق، گوشت گوسفند و خوراک میگو. غذاهای سنتی مانند شیربرنج عسلی، حریره بادام، شله زرد زعفرانی یا دارچینی و امثال آن مصرف کنند

3️⃣ میوه های گرم مانند: خربزه، انگور، آناناس، انجیر سفید و قرمز، توت سفید و امثال آن مصرف کنند

4️⃣ سبزیجات گرم مانند: مرزه، ترخون، تره، ریحان سبز و بنفش، پیازچه، شوید، شاهی و برگ و ساقه لطیف کرفس و کنگر بصورت خام و پخته مصرف کنند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨﷽✨

🌙 توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک #رمضان

🔶🔸مزاج‌های سرد و تر

💠 اکثراً صاحبان این مزاج که گرایش به چاقی بسیار دارند بلغمی مزاج نام دارند که نوع چاقی ایشان با افزایش چربی‌های اضافی در بدن است؛ اطراف شکم و پهلو‌ها و باسن و ران‌ها چربی زیاد جمع می‌شود. تنبل و پر خواب و کم تحرک هستند. گوشت تنشان شل و لخت است. سرعت انتقال مفاهیم در مغزشان کم است و فراموشی دارند و حرکاتشان آرام است. از گرما خوششان می‌آید و از سرما گریزانند

💠 صاحبان مزاج سرد و تر نیز از ماه مبارک رمضان بهره‌های فروان خواهند برد بخصوص اگر به توصیه‌های زیر عمل کنند

✅ به روزه دارانی که دارای مزاج سرد و تر هستند توصیه می‌شود:

1️⃣ از خواب زیاد بپرهیزند و اگر زیاد بخوابند دچار کندی ذهن و نسیان می‌شوند. مانند مزاج‌های گرم و تر، ساعتی از نیمه شب را برای عبادت و یا مطالعه از رختخواب بر خیزند. خواب روز برایشان مفید نیست مگر خواب ظهر که آنهم بیشتر از نیم ساعت تا یک ساعت نشود(خواب قیلوله)

2️⃣ بعد از سحری سعی کنند نخوابند و اگر خوابیدند بین سحری و خواب حداقل یک تا 5/1 ساعت فاصله دهند. خواب طولانی بعد از سحری برایشان خوب نیست

3️⃣ حجم غذاها را کاهش دهند و کمترین مصرف غذایی ممکن را داشته باشند. از غذاهای خشک و کم حجم بیشتر استفاده کنند؛ مصرف انواع خشکبارها مانند پسته، بادام، فندوق، بادام هندی و امثال آن مفید است

4️⃣ از میوه‌ها و سبزیجات دارای طبیعت گرم بخصوص گرم و خشک بیشتر استفاده کنند آنهم میوه‌هایی که به گرمی گرایش دارند.
💠 میوه‌های گرم و خشک مانند:
خرما، گردوی تازه یا خشک، انجیر، سیب، زالزاک، انگور، خربزه و غیره
از سبزیجاتی که در مزاج سرد و خشک ذکر شد استفاده کنند

5️⃣ غذاهایی مانند:
کباب کبک و بلدرچین و گنجشک و کبوتر، کباب گوشت شتر و خورشت‌های این گوشت ها با افزودن کمک غذاهایی مانند غوره، ریواس، رب انار، گداخته(شامل: گردو، بادام، فندق، پسته و امثال آن کمی بوداده شده و نیم کوب یا پودر شده و با عسل شیرین گردیده آماده خوردن بر سر سفره افطاری است)، فسنجان بخاطر گردو و رب انار با یکی از گوشت‌های فوق و امثال آن

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

☣#کرونا #ویروسها در پیش داریم « اگر دیدگاه #طب_غربی اصلاح نشود » ❗️

☀️ نور خورشید آیا از ذره ای غافل می شود؟
#طب_سنتی دیدگاه کل نگری دارد که با نور فراگیرش هرگز از اجزاء غافل نشده و نخواهد شد❗️

💢سخن از زاویه تنگ دیدگاه هاست. چگونه #ویروس ها و #میکروب ها و به اصطلاح حکما « #عوامل #غریبه » یا « #عوامل_خارجی » در #طب_سنتی تحلیل می شود؟

💢طب جدید از کشف #ویروس ها و #میکروب ها به خود می بالد اما انحراف این جاست که از زاویه تنگ اجسام بی نهایت کوچک به دنیای بزرگ علوم پزشکی می نگرد

✅#طب_سنتی همه این کشفیات را می پذیرد اما عملکرد ویروس ها و بطور کلی عوامل _موسوم به #عامل_خارجی را تحت امر دیدگاه « ماده، کیفیت و صورت » بررسی می کند و آن ها را زیر مجموعه خود تلقی می کند

✨هرچه علم به کشف بیشتر عوامل خارجی _عوامل غریبه_ نائل آید از حیطه نگاه #علمی #طب_سنتی پایه نمی تواند بگریزد

🦠#ویروس « #کرونا » و هر عامل خارجی دیگر عاقبت باید توسط سیستم ایمنی بدن « نیروی غریزی » شناخته شود. حتی واکسنی هم که ساخته می شود باید توسط سیستم ایمنی بدن شناسایی شده و بدن را نسبت به #ویروس مهاجم مقاوم سازد

✅عاقبت باید سیستم پدافند غیرعامل « سیستم ایمنی » بدن را تجهیز کنیم!

⚜این دیدگاه علمی #طب_پایه است که اگر #طب_شیمیایی باز هم از آن غافل بماند بشر شاهد « #کرونا #ویروس های » مرگبار دیگر خواهد بود

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

هوالشافی

🌙 #تشنگی در ماه مبارک رمضان

♨برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه داری رعایت چند نکته ضروری است:

1⃣ هنگام سحر و افطار پرخوری نکنید

2⃣ تند تند غذا نخورید و غذا را به مدت زیاد و در کمال آرامش بجوید

3⃣ هنگام غذا خوردن و بلافاصله بعد از غذا آب و سایر مایعات ننوشید. باز کردن افطار با آب گرم تشنگی را از بین می برد اما افطار با آب سرد یا شربت های سرد باعث عطش و همچنین ناراحتی معده می شود

4⃣ هنگامی که آب می خورید یکباره حجم زیادی آب را وارد معده نکنید که همین کار باعث عطش بیشتر می شود

5⃣ از غذاهای چرب و سرخکردنی و هر غذای دیر هضم و سنگین بپرهیزید

6⃣ بیشترین غذای شما از میوه و سبزیجات باشد. در فصول گرم بیشتر از سبزی های خنک مانند خرفه، کاسنی و از میوه های خنک و آبدار استفاده کنید چرا که این ها باعث ذخیره آب در بدن می شوند و از تخلیه سریع آب از طریق ادرار و عرق جلوگیری می کنند

7⃣ بلافاصله بعد ار افطار یا سحری نخوابید که این کار باعث سوء هضم و ناراحتی معده و عطش و خستگی و کسالت می گردد

8⃣ هر قدر در طول روز بیشتر وضو بگیرید از تشنگی و عطش شما کاسته می شود

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

⚠ هشدار به #روزه داران

🔰 قرن هاست علما و حکمای مسلمان ما در مورد چگونگی تغذیه سلامت محور در این ماه سخن گفته اند اما هرگز نمی دانستند که روزی غذاهای آلوده ای الگوی تغذیه مسلمانان شود که آثار مرگبار آن در ماه #رمضان تشدید گردد

⚜ روزه داران محترم توجه کنید چون اخلاط بد در این ماه در بدن می سوزد و خاکستر می شود در نتیجه بدن برای جبران آنچه تحلیل رفته و سوخته، قدرت نیروی جاذبه را چند برابر افزایش می دهد. با این حساب اگر سمومی همراه غذا وارد دستگاه گوارش شود بیشتر و مؤثرتر از قبل جذب شده و با نفوذ شدید در بافت های گرسنه مایه بیماری هایی همچون سرطان می شود

🍲🍝 تصور کنید غذاهای حاوی انواع سموم مانند روغن های مایع و جامد حاوی پالم، تراریخته ها، محصولات پاستوریزه، محصولات غذایی کارخانه ای، فست فودها، دلسترها، نوشابه ها، آبمیوه های بسته بندی، شکلات ها، شیرینی جات قنادی و غیرو چه بلایی بر سر روزه داران می آورد!

🔸🔷 آثار روزه داری تا داخل سیتوپلاسم سلول نفوذ می کند و با آتش زدن اخلاط بد عمیق ترین نقاط بدن را از لحاظ خلطی پاکسازی می کند _این پاکسازی اخلاط است_ در حالی که مواد مضر کیفی که با اخلاط وارد عمیق ترین نقاط یعنی داخل سلول می شود با روزه داری تنها پاک نمی شود بلکه عواقب وخیمی هم ببار می آورد

🔺 این نیروهای کیفی منبعث از غذاهای نیک در ماه رمضان باید همراه با اخلاط سالم پروتئین های داخل سلول را به شکل طبیعی بسازند و ارواح داخل سلولی را به کنترل فرایند سلولی بگمارند تا سرطان ها که بالندگی خود را از داخل سلول آغاز می کنند در نطفه خفه شوند و این مهم فراهم نمی شود مگر آن که سبک تغذیه در ماه رمضان با تفاوتی فاحش نسبت به ماه های قبل رعایت گردد

✅ شاید بعد از رعایت سبک تغذیه در ماه رمضان، روزه داران در ماه های بعد نیز بیشتر به سلامت غذای خود اهتمام ورزند

⚜ روزه داران عزیز
🙏 بیایید حداقل در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای فوق (غذاهای ناسالم) خودداری کنید. اگر گرانتر و پرهزینه هم باشد در عوض تا سال بعد هزینه های بیمارستانی نخواهید داشت

✅ شاید با این کار ( رعایت سبک تغذیه سالم ) #سلامتی شایسته جامعه #اسلامی شکل گیرد و راهی گشوده شود و فرهنگ #تغذیه ملی و اسلامی احیا گردد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

درباره #پیک_شفا اصفهان 👆👆👆👆

اصول درمانی موسسه #پیک_شفا👆👆👆

هوالشافی

✍هدف از #ماساژ_درمانی

💠 روش درمان با ماساژ دادن و روغن مالی به خاطر رسیدن به چند منظور صورت می گیرد
✅ ایجاد گردش خون مناسب و تنظیم و تقویت سرعت گردش خون در بدن
✅ تغذیه بدن از راه پوست
✅ تقویت خونسازی
✅ ایجاد گرما در بافت های بدن
✅ ایجاد زمینه های مناسب برای دفع مواد زائد
✅ رفع خستگی و خمودگی
✅ ایجاد تفریح برای اعضای مختلف بدن
✅ تقویت روحیه بیمار
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
https://t.me/S_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
http://www.peykshafa.ir/Images/Content/4928828654335894203.jpg

هوالشافی

✍ حداقلِ پرهیز در ماه مبارک رمضان

🌙در این ماه کوچکترین تجاویف و ریزترین روزنه ها و فضاهای بین سلولی و درون سلولی پاکسازی می شوند. بافت های بدن از نیمه ماه بعد از پاکسازی ۱۵ روزه شروع به بازسازی خود می کنند

✨این بازسازی از غذاهایی که در سحر و افطار می خوریم تأمین می شود. مواد غذایی که جزء بدن می شوند باید تا یک سال بعد سلامتی ما را تضمین کنند

♻ سیستم جذب مواد غذایی در روزه داری بسیار دقیق و لطیف و مؤثر تر از زمان های دیگر است. بنابراین اگر سیستم تغذیه در ماه رمضان سالم باشد تا یک سال بعد بدن از سرطان ها و بیماری های متابولیسمی مانند دیابت و کبد چرب و مرگ میرهای زمان ما در امان خواهد بود، به شرط آن که از غذای سالم استفاده کند❗

💢بدنی که در ماه مبارک رمضان با روغن مایع و جامد و شیر پاستوریزه و مرغ های ماشینی و محصولات تراریخته(دستکاری ژنتیک شده) بازسازی شود از بیماری های خطرناک در امان نخواهد بود

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺