هوالشافی

✍ #پاکسازی دستگاه گوارش :

💠هر ماه یکی دو روز را به خوردن #منضج (پزنده) و #مسهل اختصاص دهید تا با ایجاد اسهال دستگاه گوارش را پاک کند و از هر نوع بیماری جلوگیری به عمل آورد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠منضج عامی که برای همه مفید باشد عبارت است از :

✅ سه قاشق غذاخوری خاکشیر که با یک تا ۱/۵ لیوان آب مخلوط شده و با سکنجبین معمولی شیرین و صبح ناشتا میل شود و تا ۲ ساعت بعد از آن چیزی خورده نشود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 مسهل :

✅ مسهل عام از میان مسهل ها بهترین اثر را دارد :
سنای مکی ۵۰ گرم، گل سرخ ۵۰ گرم، ترنجبین ۵۰ گرم، گل ختمی، افسنتین، تخم کتان از هر کدام ۲۵ گرم. داروها را با هم مخلوط و نیم کوب کنید. بعد از ظهرها هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانید تا یک لیوان بماند، صاف کنید و کمی شیرین کرده میل کنید

💠این مسهل عام می تواند دستگاه گوارش را از ۴ خلط پاک کند. ۳ تا ۴ بار باید شکم با شدت و به حالت اسهالی کار کند تا آلودگی ها و رسوبات جدار معده و روده ها را پاک کند و برای انسان سلامتی پایدار به ارمغان آورد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠رژیم غذایی همراه با مسهل عام :

💠رڗیم غذایی باید از سوپ سبزیجات به ویژه سوپ گشنیز باشد. مواد لازم برای طبخ سوپ گشنیز :

🍲سوپ گشنیز با اسفناج یا برگ چغندر و کمی عدس و یک قاشق برنج و ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی طبخ کنید. بهتر است آلوی بخارا نیز در غذا پخته شود. شب هم کته گشنیز با سالاد کاهو مناسب است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #درمان_فوری #آفت #دهان

🔸آفت دهان زخم های کوچک و عمیق در دهان بوده که بعضی اوقات خوردن و آشامیدن را سخت و دردناک می کند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔸 علت آفت دهان
علت اصلی آفت های دهانی از دید طب نوین نامشخص است
بنظر می رسد استرس و یا آسیب دیدن بافت دهان از علل اصلی آفت های دهانی ساده باشند.
🔸بعضی از موارد آفت های دهانی پیچیده بدلیل بیماری و مشکلات اساسی دیگری همچون، اختلال در سیستم ایمنی رخ داده و یا بدلیل مشکلات تغذیه‌ای همچون کمبود ویتامین B-12 روی و اسید فولیک رخ می دهد. بیماری های دستگاه گوارش، از قبیل بیماری سلیاک و بیماری کرون نیز می توانند، علت این بیماری شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔸 علایم آفت های دهانی چیست؟

آفت ها معمولا در سطوح داخلی لب و لپ ها، زبان، سقف دهان و پایین لثه ها ظاهر می شوند. علایم آنها شامل:
•یک یا چند نقطه دردناک و قرمز رنگ که رفته رفته تبدیل به زخم می شود، مرکز آنها سفید یا زرد بوده، کوچک هستند و زمانیکه شروع به بهبود می کنند، طوسی رنگ می شوند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
علایم غیر معمول شامل:
•تب، ناراحتی عمومی و یا ناآرامی (بی حالی)، تورم غدد لنفاوی می شود
درد معمولا بعد از 7 تا 10 روز از بین رفته و حدود 3 هفته طول می کشد که آفت کامل بهبود یابند. آفت های بزرگتر دیرتر خوب می شوند

🔸 درمان آفت
در طب نوین راهکاری برای توقف کامل آفت وجود ندارد و گفته میشود در اکثر موارد، آفت دهان بدون درمان خاصی بهبود می یابد توصیه میشود سعی کنید در طول دوره این مشکل غذاهای تند، ادویه دار و داغ نخورید تا دردتان شدت پیدا نکند. برای کاهش درد می توانید از داروهای مسکن استفاده نمایید

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 علت آفت از منظر طب سنتی

🔹در طب سنتی عامل آفت دهان کبد می باشد

💠 درمان آفت از منظر طب سنتی

1⃣ باید کبد ضدعفونی شده و از مواد مضر صفراوی که تغییر حالت داده پاکسازی گردد

2⃣ پرهیز از غذاهای سرخ کرده، پر چرب و پر ادویه

3⃣ دهان شویه موضعی در درمان آفت دهان
🔹 خواص:
ضد درد، ضد عفونی و پاک کننده مخاط دهان از آلودگی ها و ضد حساسیت نیز میباشد
🔹 ترکیبات:
نعنا، چای مکه، گل ختمی، سماق و زرشک دارویی به نسبت مساوی ترکیب و نیم کوب کنید
🔹 طرز تهیه و مصرف:
هر روز یک قاشق غذا خوری در ۲ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند، صاف کنید و یک قاشق غذا خوری سرکه انگور خانگی، یک قاشق غذا خوری آبلیمو تازه، یک قاشق غذا خوری آبغوره خانگی و نصف قاشق چای خوری نمک اضافه کنید
🔹 روزانه ۷-۸ بار دهان شویه کنید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 گاه علت بیماری آفت دهان بیماری های اتوایمیون(خود ایمنی) است، مانند بیماری بهجت. در این مورد آفت های دهان خیلی دوام داشته و بخودی خود خوب نمی شود

1⃣ اصلاح مزاج کبد از صفرا و سودای سوخته و پاکسازی ملایم و مداوم تا هضم سوم و چهارم لازم است

2⃣ تمرهندی، آب انار تازه، ترشاله و هلو و زردالو و الوبخارا و میوه ها و سبزیهای سرد مزاج مانند خرفه و غازیاغی و گشنیز و کاسنی و اسفرزه و امثال آن خوب است

3⃣ خونگیری بخصوص حجامت خوب است

4⃣ استفاده از ابزن حمام گیاهی خوب است و از مواد شوینده مانند شامپو بهتر است پرهیز شود

5⃣ از غذاهای کارخانه ای و محصولات پاستوریزه و هموژنیزه باید پرهیز شود. از محصولات حاوی روغن پالم مانند ماست پرهیز شود. از شیرینی های قنادی پرهیز شود. روغن مایع و جامد نخورند. از مواد ارایشی دوری گزینند

6⃣ دهان شویه موضعی آفت روزی ۷-۸ بار

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ قانون #آب-درمانی طب سنتی ایرانی - اسلامی

💠 به طور کلی از نیم ساعت قبل از غذا تا ۱/۵ ساعت پس از آن از خوردن آب و هر نوع مایعات خودداری کنید؛ مگر در موارد غلبه شدید مزاج خشک که در این صورت اندکی مایعات ضروری است

💠 از خوردن آب و مایعات همراه با میوه خصوصا آب سرد با میوه های تر مثل هلو خودداری شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ آداب خوردن آب به پیروی از فرامین پیامبر اکرم(ص)
💠 هرگز آب را لاجرعه یعنی ناگهان وارد معده نکنید، بلکه به آرامی و جرعه جرعه
💠 آب یخ نخورید
💠 عادت به خوردن آب گرم نیز مضر است
💠 آب خوب است خنک باشد
💠 سعی کنید در حالت نشسته آب بخورید، آب را در شب به حالت نشسته بخورید و روزها ایستاده بهتر است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #درمان #میخچه

🔸 میخچه در نواحی سخت و ضخیم پوست بوده که هنگام ورود فشار یا سایش بیش از حد پوست ایجاد می شود
🔸 میخچه معمولا در نواحی پا به وجود می آید و به لایه های درونی تر پوست فشار وارد می کند و می تواند هنگام راه رفتن باعث درد و رنجش شوند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔸 عوامل ایجاد کننده میخچه :

- کفش تنگ و یا با طراحی نامناسب
- دویدن یا راه رفتن بیش از حد
- فرد دارای انگشتان برجسته و استخوانی، پوست نحیف یا هر نوع بد شکلی پا که باعث سایش بیشتر پا به داخل کفش شود

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 درمان میخچه :

1⃣ ابتدا بهتر است کفش مناسب پا تهیه و استفاده شود

2⃣ کشیدن سنگ پا روی میخچه در حمام؛ بهتر است پس از اتمام شستشو و قبل از آبکشی سنگ پا کشیده شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
3⃣ مرتب با روغن کرچک یا زیتون و یا پماد گل ارمنی محل را چرب کنید تا سخت نشود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
4⃣ پودر مازو با سرکه انگور خانگی خمیر کنید و به مدت ۷۲ ساعت روی میخچه طوری پانسمان شود که رطوبت خود را از دست ندهد. هر مرحله پس از برداشتن ضماد به وسیله سنگ پا یا هر وسیله تمیز دیگر پوسته های نرم شده را تراشیده و در صورتی که میخچه نرم و قابل برداشتن است آن را با انبر ضدعفونی شده بیرون بکشید

👈 در صورتی که میخچه عمیق و کهنه شده باشد :
- به نسبت مساوی سیاه دانه به مازو اضافه کنید و طبق دستور استعمال شود
- نیاز است که با توجه به وسعت و عمق میخچه چندین بار ضماد تکرار شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
5⃣ پس از خارج کردن میخچه باید با استفاده از ترکیب ضماد زیر محل میخچه ترمیم شود تا از این طریق محل ضدعفونی شده و از عود مجدد میخچه جلوگیری شود
🍀 ضماد شامل: آویشن، گل ختمی و تخم گشنیز به میزان مساوی تهیه با هم مخلوط و آسیاب شود. هر وعده به میزان مورد نیاز برداشته با آب داغ خمیر و به مدت ۲۴ ساعت روی آن ناحیه
ضماد شود، تا زمان بهبودی ادامه یابد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

با عرض پوزش به علت اشکال پیش آمده مجدداً کانال راه اندازی شد و اطلاعات بار گذاری خواهد شد؛ با تشکر از صبوری شما
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍂
🌸
🍃🍂
🌿🌸🍃🍂
✨🌿🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی
✨بخش ۱✨

✅ شروع غذا با نام خدا و اتمام آن با شکر خدا

✅ تا گرسنه نشدید دست به غذا نبرید، غذا را به آهستگی و آرام میل نموده و قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکشید

✅ غذا را کامل بجوید و با آب بزاق دهان نرم کنید و بدانید که با کمک مایعات بلعیدن غذا برای معده و کبد زیان بار است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ با عجله و ایستاده و در حال حرکت غذا نخورید

✅ حین غذاخوردن کفش و لباس سنگین را از تن بیرون آورید

⛔️ از هیجان و استرس و عصبانیت حین غذا خوردن بپرهیزید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی
✨بخش ۲✨

✅ شروع صرف غذا با چشیدن نمک طبیعی و پایان آن هم با نمک باشد
‼️ توجه 👇👇👇
🔸منع مصرف نمک از اشتباهات فاحش و افراط آمیز طب و بهداشت غربی است. حذف و محدود کردن نمک از زنجیره غذایی موجب بیماریهای متعددی میگردد
🔸نمک برای مبتلایان به فشارخون بالا در صورتی که دچار غلظت خون هم باشند مضر است؛ اما این بدان معنا نیست که مصرف نمک مطلقاً قطع شود، بلکه باید با رقیق کردن خون مشکل فشار خون را با روش طب ایرانی درمان کنند
🔸 روش درمان فشار خون عبارت است از: دارو، رژیم غذایی و زالودرمانی! طب غربی از درمان بیماری عاجز است به همین علت علامتها را کنترل میکند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ غذای داغ نخورید و با غذای گرم غذای سرد نخورید

✅ بین غذا خوردن و خوابیدن فاصله بیاندازید، بلافاصله پس از غذا خوردن بخواب رفتن مضر است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ شب ها دیر خوابیدن و صبح ها دیر بیدار شدن مضر است

✅ شب ها باید شام میل کنید اما باید سبک و کم باشد. بنا بر فرمایش پیامبر اکرم (ص) رگ هایی هستند که فقط شب ها غذا دریافت می کنند، اما مقدار ناچیز و زود هضم باشد
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی
✨ بخش ۳✨

⛔️ از ظروف آلومینیوم، روحی، تفلون و پلاستیک برای طبخ و صرف غذا استفاده نکنید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ پس از طبخ غذا در ظروف مسی، به سرعت غذا را خارج کنید و برای نگه داری غذا از ظرف دیگری استفاده کنید
✅ ظروفی مثل استیل، لعابی، سنگی، گلی، پیرکس، چینی و ظروفی که در مجاورت با غذا تحت تأثیر برودت و حرارت تغییر ماهیت ندهند
‼️تذکر
ظروف مسی حتما باید قلع اندود شده باشند
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

⛔️ از طبخ غذا در مایکروویو و مایکروفر جداً خودداری کنید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی
✨ بخش ۴✨

💠 #پودردندان گیاهی
✅ به جای خمیر دندان از پودرها و گیاهان دارویی استفاده کنید:
سماق نکوبیده ۱۰۰ گرم، گلنار فارسی، مازو و پوست انار از هر کدام ۲۵ گرم، میخک ۱۰ گرم، نمک ۷۵ گرم
مواد را با هم مخلوط و پودر کنید و با انگشت به لثه ها بمالید یا مانند خمیر دندان روی مسواک بریزید و مسواک بزنید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ اگر می خواهد دندان ها سفید هم بشود به جای گلنار فارسی از زاج سفید استفاده کنید؛ اگر بیشتر می خواهید سفید شود به مجموع داروها ۱۵ گرم جوش شیرین بیافزایید

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✨خواص✨ پورد دندان
۱- از هر نوع عفونت جلوگیری میکند

۲-درد دندان را متوقف و بوی بد دهان را از بین میبرد

۳-بیماری پیوره را درمان و لثه ها را محکم و خونریزی لثه را متوقف میکند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
۴-در ترکیب با آبلیمو و سرکه انگور و آبغوره خانگی به صورت دهان شویه آفت و برفک و انواع بیماریهای ویروسی دهان را از میان میبرد

۵-ضد تهوع و مقوی قلب و جهاز تنفسی است

۶-به صورت دهان شویه مخلوط در آب ولرم روزانه ۷-۸ بار، گلو درد چرکین را به سرعت از میان برده و شما را از عوارض انواع آنتی بیوتیکها رهایی میبخشد

❗️توجه
اگر به صورت اتفاقی توسط کودکان خورده شود هیچگونه خطری نداشته و چنانچه زیاد خورده شود کمی ایجاد یبوست میکند
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨بخش ۵✨

✅غذاها به طور کلی به غذاهای مرده(طبخ شده) و زنده تقسیم می شود

✅ بهتر است قریب به ۷۰ درصد غذاهای مصرفی انسان زنده و ۲۵ درصد غذای پختنی باشد. از پختنی ها ۱۰ درصد به سرخ کردنی اختصاص داشته باشد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ اکنون متاسفانه ۹۰ درصد غذای مردم را غذاهای سرخکرده تشکیل میدهد که موجب ایجاد غلظت خون و رسوب سودا و گرفتگی عروق در سراسر بدن میشود. سکته های قلبی و بعد از آن سکته های مغزی ناشی از همین فرهنگ غلط است

✅ پس به سوی طبیعت و غذاهای زنده و سالم و سرشار از ویتامین های سلامتی بخش رو آورید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ مصرف هر روزه برنج که مشخص نیست از کجا وارد فرهنگ تغذیه ایرانیان شده مردم را با بیماریهای گوناگون مواجه میسازد

⛔️ خوردن نان و برنج زیاد، پر کردن دستگاه گوارش با مواد چاق کننده و بی فایده است

✅غذاها کم حجم اما پر خاصیت و مورد نیاز بدن باشد
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۶ ✨

✅ از غذاهای طبیعی و مقوی نظیر شیر طبیعی(غیر پاستوریزه) جوشیده، میوه های فصل، سبزیجات و آبگوشت و امثال آن که از نظر مزاجی به اعتدال نزدیک است استفاده نمایید، همان طور که گفتیم بیشتر غذاها باید زنده و خام و از پختنی ها کمتر سرخ کردنی باشد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅صبحانه بهترین وعده غذایی است. بهترین و متنوع ترین مواد غذایی را در سفره صبحانه بگذارید تا موجب برانگیختن اشتها به ویژه برای کودکان شود

👈 همراه با صبحانه مقداری میوه یا سبزی تازه میل کنید. کسانی که اهل خوردن صبحانه نیستند یا به آن اهمیت نمی دهند به بیماری های خطرناک در طول عمر خویش مبتلا می شوند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ از سفره های رنگین بپرهیزید، یکی از ضررهای سفره های رنگین ایجاد اخلاط آلوده و اضافی در بدن است که بدلیل هضم نشدن، به صورت خام وارد خون شده و بتدریج زمینه بیماری هایی مانند سکته، سرطان، نقرس، آرتروز، افسردگی و غیره را بوجود می آورد

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۷ ✨

✅ سعی کنید از نان های پر سبوس همراه با اضافاتی نظیر: سیاهدانه، کنجد، رازیانه، گشنیز، شنبلیله و غیره که روی آن می پاشند استفاده نمایید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ از نان های ماشینی بپرهیزید و نان کاملاً برشته مصرف کنید

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۸ ✨

✅ #پرهیزهای_غذایی_عمومی و ضروری

💠 مواد غذایی که برای همگان مضر است و باید راه ورود این غذاها را به خانه هاتان ببندید:

⛔️ آب یخ
⛔️ سوسیس و کالباس( مولد سرطان مغز، بواسیر، شقاق و انواع دیگر سرطان هاست)
⛔️ چیپس و پفک
⛔️ شیرینی جات قنادی
⛔️ فست فودها
⛔️ نوشابه های گازدار( مولد دیابت، شقاق، کولیت روده، سرطان دهانه معده و رکتوم و غیره)
⛔️ روغن های نباتی جامد و مایع
⛔️ کره گیاهی
⛔️ سویا و ماکارونی
⛔️ شیرهای پاستوریزه( مولد آرتروز، درد زانو، آسم، حساسیت های جلدی مانند کهیر و اگزما و خشکی مزاج بدن و کوتاهی عمر است)
⛔️ مداومت در مصرف سرخ کردنی ها
⛔️ غذاهای بسته بندی مانند کنسروها
⛔️ آب میوه های بسته بندی
⛔️ هر گونه مواد غذایی و خوراکی صنعتی
⛔️ مرغ های ماشینی و ماهی های پرورشی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۹ ✨

⛔️ هرگز اجازه ندهید دچار یبوست شوید
✅ همیشه با وارد کردن غذاهای زنده مانند: میوه ها، سبزی ها، سبوس برنج، مواد فیبردار و ملین در سیستم غذایی روزانه از یبوست جلوگیری به عمل آورید و کمبود مواد غذایی و ویتامینه غذاهای کم ارزش تر مانند برنج و نان را جبران کنید
✅ به ازای هر شخص یک قاشق مرباخوری سبوس برنج در کته بریزید تا با برنج پخته شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
⛔️ از چاق شدن جلوگیری کنید، نسبت قد به وزن هر شخص باید هر چه از صد به بالا قدتان است همانقدر وزن داشته باشید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ سعی کنید غذاها، خوراکی ها و میوها را با مصلح مخصوص خود مصرف کنید، به عنوان مثال امام کاظم(ع) می فرمایند: هر کس میخواهد ماست بخورد و ماست او را زیان نرساند روی آن هضم کننده ایی هم بخورد. از ایشان پرسیدند هضم کننده چیست؟ فرمودند نانخواه(زنیان)

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۱۰ ✨

✅ #روغن های سالم که با روش های طبیعی تهیه شده مصرف کنید
✅ روغن هایی مانند: روغن ارده کنجد، روغن زیتون سبز رودبار، روغن های حیوانی مثل روغن گاوی یا گوسفندی و روغن دنبه

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 روغن دنبه اگر با مواد زیر تهیه شود مناسب و بی ضرر است:
🔹 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔹 پیاز درشت ۳-۴عدد
🔹 ماست ترش یک لیوان
🔹آب لیموترش یا سرکه یا آبغوره خانگی یک لیوان
🔹 میوه به ۱۵۰ گرم
🔹 پوست سیب درختی ۱۵۰ گرم
🔹 میخک ۱۰ گرم
🔹 هل ۱۰ گرم
🔹 سنبل ۱۰ گرم
🔹 گلاب خوب یک لیوان
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👈 تذکر
میزان مصرف روغن در وعده غذایی با توجه به سوخت و ساز بدن باید تنظیم شود حتی روغن های گیاهی یا حیوانی طبیعی❗️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

🍹رفع عطش و تشنگی با شربت #گل_سرخ(گل محمدی)

👇 طرز تهیه:
یک رطل(هر رطل معادل ۴۲۲ گرم) پَر گل محمدی را در ظرف شیشه ایی بریزید و دو رطل و نیم( معادل ۱۰۵۵ گرم) آب گرم به آن اضافه کنید

💠سر شیشه را محکم ببندید و بگذارید یک شبانه روز بماند؛ آنگاه پره های گل را بیرون آورده خوب بفشارید و تفاله را دور بریزید
دو رطل و نیم(معادل ۱۰۵۵ گرم) شکر با آب که یک شبانه روز در شیشه با گل مانده مخلوط کنید و بگذارید روی شعله ملایم آرام آرام بپزد تا غلیظ و پر مایه شود

🌸 در صورت تمایل می توانید کمی زعفران در آخر به شربت اضافه کنید

🍋 هر بار موقع مصرف می توانید آبلیمو تاره به شربت اضافه کنید

http://www.tandorostan.org/uploads/images/%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%DA%AF%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF%DB%8C.jpg

هوالشافی

✍ #گرمازدگی

🔶در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔶 علائم گرمازدگی:
پوست خشک و داغ – عدم تعریق – پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود – تنفس کوتاه و سریع – نبض سریع و ضعیف – افزایش دمای بدن به بیش از 40 درجه – سردرد – گرفتگی عضلات – گشادی مردمک چشم

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
🔶 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :
ضعف و خستگی – کشیدگی و درد عضلات – استفراغ و تهوع – پوست رنگ پریده و چسبناک– دمای طبیعی بدن – گرفتگی عضلات – سرگیجه – ضعف و غش – ادرار زرد تیره یا نارنجی – سردرد و اسهال است

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 درمان #گرمازدگی
✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید
✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید
✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود
✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید:

🍹 شربت خاکشیر
🍹 شربت سکنجبین ساده
🍹 شربت #گل_سرخ
🍹 شربت #مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب)
🍹 شربت آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه
🍹 شربت تخم شربتی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۱۱ ✨

🍺 استفاده از شربت های ایرانی نظیر شربت سکنجبین، شربت آلبالو، شربت ریواس، شربت آبلیمو و شیره انگور به جای نوشابه توصیه میشود

🍺 دیگر شربت ها نظیر:
شربت میوه به، سیب، انار، پرتقال، ترنج، نعنا، گل محمدی و ... به جای نوشیدنی های صنعتی توصیه می شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 باید توجه داشت نوشابه های گازدار و آب میوه های بسته بندی از محصولات مرگ آور غربی است که متأسفانه مصرف آن باعث بروز بیماری هایی نظیر:
دیابت، بواسیر، کولیت، خونریزی دستگاه گوارش، انواع سرطان های معده و کبد و روده شده است

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 جهت اطلاع از طرز تهیه انواع شربت ها میتوانید به #کتاب #شربتها از مجموعه #پیک_شفا تألیف استاد سید محمد موسوی مراجعه نمایید

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✨🍃🌿🌺🍂
🍃🌺🍂
🌿🍂 ✨﷽✨
🌺
🍂
📚#مجموعه_کتب_پیک_شفا

📖 #کتاب #شربتها تألیف استاد سید محمد موسوی

http://www.peykshafa.ir/Images/Content/5739154934171699470.jpg?maxwidth=650&maxheight=1300
🍂
🌸
🍃🍂
🌿🌸🍃🍂
✨🌿🍃🌸🍂🍃🌸🍂🍃🌸