Forwarded from Юлия
Всем привет! На связи Юля ✨
Хочу поделиться с вами, как прошли тренировки на этой неделе с моими группами⤵️
💥 Jazz funk
✔ Сейчас активно готовимся к батлам – это отличная возможность проявить себя и выйти из зоны комфорта, классный опыт и польза для роста!
✔ Параллельно разучиваем новые движения и хореографию, это поможет в будущем легче работать над импровизацией, расширит кругозор и наполнит багаж танцевальных движений.
🧸 Детская группа 3+
✔ Работаем над ритмикой и координацией – прыжки, различные задания с блоками поддерживают движение и развитие.
✔ Каждую неделю изучаем новые танцы – маленькие шажки ведут к большому танцевальному миру!
🩰 Детская группа 5+
✔ Работаем на общей физической подготовке – сила, выносливость и гибкость.
✔ На этой неделе уделили внимание акробатике: учились вставать на мостики, делать колесо и прорабатывали растяжку.
💫 Жду вас на занятиях – будет классно и продуктивно как для взрослых, так и для детей.
🗓 Жду всех на тренировках по расписанию:
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН
• Jazz funk 11+: вт/чт 16:00
• Jazz funk 14+: вт/чт 17:00
• Детская 3+: вт/чт 18:00
• Детская 5+: вт/чт 19:00
АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН
Детская 3+: пн/ср 18:00
💌 Запись через администратора! @nastya_wow_14
Хочу поделиться с вами, как прошли тренировки на этой неделе с моими группами
💥 Jazz funk
✔ Сейчас активно готовимся к батлам – это отличная возможность проявить себя и выйти из зоны комфорта, классный опыт и польза для роста!
✔ Параллельно разучиваем новые движения и хореографию, это поможет в будущем легче работать над импровизацией, расширит кругозор и наполнит багаж танцевальных движений.
🧸 Детская группа 3+
✔ Работаем над ритмикой и координацией – прыжки, различные задания с блоками поддерживают движение и развитие.
✔ Каждую неделю изучаем новые танцы – маленькие шажки ведут к большому танцевальному миру!
🩰 Детская группа 5+
✔ Работаем на общей физической подготовке – сила, выносливость и гибкость.
✔ На этой неделе уделили внимание акробатике: учились вставать на мостики, делать колесо и прорабатывали растяжку.
💫 Жду вас на занятиях – будет классно и продуктивно как для взрослых, так и для детей.
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ РАЙОН
• Jazz funk 11+: вт/чт 16:00
• Jazz funk 14+: вт/чт 17:00
• Детская 3+: вт/чт 18:00
• Детская 5+: вт/чт 19:00
АВТОЗАВОДСКИЙ РАЙОН
Детская 3+: пн/ср 18:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Indira
Всем привет, на связи Индира 🩶
В последнее время получаю много вопросов про самые базовые вещи хилс-танцора, решила оставить артикулы на мои проверенные (они буквально прошли со мной огонь, воду и медные трубы) фавориты на WB
🟠 Наколенники арт. 165007029
🟤 Краги арт. 74713284
⚫️ Проф. хилсы с литой колодкой арт. 505868502 (так же эта фирма есть на OZON)
🍁 🍁 🍁 🍁
В последнее время получаю много вопросов про самые базовые вещи хилс-танцора, решила оставить артикулы на мои проверенные (они буквально прошли со мной огонь, воду и медные трубы) фавориты на WB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
набор на индивы ко мне и ко всем тренерам школы открыт❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы спросили у учениц тренера Полины, каким одним словом они могут описать наши тренировки 😍
Расписание:
📍Автозаводский район
40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
начинающие:
понедельник 19:00
среда 19:00
📍Центральный район
мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
начинающие:
вторник 11:00/20:00
четверг 11:00/20:00
продолжающие:
вторник 10:00/21:00
четверг 10:00/21:00
Каждая тренировка - это не просто танец на каблуках, это путь к себе ❤️
Расписание:
📍Автозаводский район
40 лет победы 65Б, ТЦ «Арбат», с правой стороны
начинающие:
понедельник 19:00
среда 19:00
📍Центральный район
мира 133А, ТЦ «Крым», со стороны Баныкина
начинающие:
вторник 11:00/20:00
четверг 11:00/20:00
продолжающие:
вторник 10:00/21:00
четверг 10:00/21:00
Каждая тренировка - это не просто танец на каблуках, это путь к себе ❤️
Forwarded from Alisha
Всем привет, на связи Алиша ❤️
Делюсь с вами несколькими интересными фактами о танцах:
-Танцы входят в культуру большинства народов мира. В танцах выражаются культурные традиции и обычаи
-Танцы могут быть хорошим способом укрепления физического здоровья. Они могут помочь улучшить координацию, гибкость и кардио-выносливость.
-Танцы могут быть хорошим способом развития мозговых функций. Они помогают увеличить концентрацию, улучшить память и развить чувство ритма.
-Некоторые исследования показали, что танцы могут помочь справиться с депрессией и уменьшить уровень стресса.
-Самый крупный танцевальный зал без колонн во всей Европе находится в Санкт-Петербурге.
А самое главное, танцы помогают найди хороших друзей и выразить все свои эмоции ❤️
Делюсь с вами несколькими интересными фактами о танцах:
-Танцы входят в культуру большинства народов мира. В танцах выражаются культурные традиции и обычаи
-Танцы могут быть хорошим способом укрепления физического здоровья. Они могут помочь улучшить координацию, гибкость и кардио-выносливость.
-Танцы могут быть хорошим способом развития мозговых функций. Они помогают увеличить концентрацию, улучшить память и развить чувство ритма.
-Некоторые исследования показали, что танцы могут помочь справиться с депрессией и уменьшить уровень стресса.
-Самый крупный танцевальный зал без колонн во всей Европе находится в Санкт-Петербурге.
А самое главное, танцы помогают найди хороших друзей и выразить все свои эмоции ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренер Олеся танцует рутину со своими dancehall начинашками 🫂
Приходите на занятия по расписанию:
→> Вт/чт/пт 17:00
📍ул. Мира 133а, Тц «Крым»
Запись 💌
Приходите на занятия по расписанию:
→> Вт/чт/пт 17:00
📍ул. Мира 133а, Тц «Крым»
Запись 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM