Всем привет! На связи Олеся 💗

Продолжаем наш челлендж 🔥

И сегодня вопрос от Алины: «Расскажи о топ-3 твоих любимых рецептах здорового питания (для набора и снижения массы)» 🍒

Не забудь сохранить и поставить лайк!
А также напиши, были ли полезны мои рецепты тебе и что из них ты бы хотел приготовить? 🫶🏻

Привет❤️ делимся вайбом сегодняшнего дня✨ продолжаем прокачиваться, много тренить, пробовать новые формы, совершенствоваться☺️
Вот вам хореография от невероятного хореографа Симбы, одна хореография, 3 разные МЫ, каждая со своей подачей🌟

Всем привет,
с вами Лиззи ❤️
делюсь с вами контентом с тренировок на этой неделе:


с начинающими и L-Fam учим одну хореографию, но с разными уровнями сложности

на акробатике выучили хореографию основанную на акро элементах, чтобы девочки умели грамотно вставлять их в танец🤸