Всем привет, на связи Индира 🤍

Пока за окном дожди, в нашем зале — тепло, и я хочу поделиться с вами ближайшими танц планами:

- 25.06 в 19:30 встречаемся на занятии свободного посещения под лиричный трек «Кухни»

- с 30 июня стартует курс для начинающих с динамичным танцем под трек Chris Brown — Kiss Kiss и съемкой

записаться тут ❕

Когда люди приходят впервые, они часто спрашивают:

что взять с собой на танцы?

поэтому сегодня смотрим чек-лист перед тренировкой или «что в моей сумке для танцев»:

▫️Бутылочка воды
▫️Носки (часто с запасом, люблю выручать своих коллег и учениц)
▫️Танцевальная одежда (искренне считаю, что танцевать в уличной одежде — моветон)
▫️Дезодорант (ну тут думаю все итак понятно)
▫️Наколенники, обувь
▫️Резинка или крабик
▫️Вкусняшка для перекуса после тренировок

Делитесь ниже, что в вашей сумке 👇🏼

Всем привет ❤️

Индира задала вопрос:
«Поделись своими ближайшими танцевальными планами»

Мы сейчас находимся в Москве и уже завтра у нас начинаются мастер классы, нас ждет 15 разных классов от топовых танцоров, мы в предвкушении🥰

А после, мы будем прокачивать вас, дорогие ученики ❤️

С 1 июля начинается мой курс и я вас очень жду☺️

ТАНЦУЕМ ВМЕСТЕ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ🔥

Наша студия рада пригласить на еженедельные занятия танцами и растяжкой, которые проходят каждые выходные на @nobaddays_volga @nobaddays_beachouse ☀️

ЧТО ВАС ЖДЁТ❔

-ЭНЕРГИЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 💪🏻
поднимите себе настроение ритмичными движениями и зажигательной музыкой

-УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ 🤸‍♀️
растяжка помогает поддерживать тело в тонусе и предотвращает травмы

-КОМФОРТНАЯ АТМОСФЕРА 🫶🏻
тренируйтесь среди единомышленников и заряжайтесь позитивом друг от друга