S•O•F DANCE SPACE💜

❤‍🔥2716153

462 viewsВлада Григоревских, 10:42

Любимая прекрасная продолжающая dancehall команда G-team🇯🇲❤️
Всегда стараются, стремятся, идут к целям, при этом имея и проявляя достойные надежные качества🫂
Ценим, любим, обожаем и счастливы направлять и совершенствовать в нашем домике соф под руководством Влады✨

7❤‍🔥30🔥16💋1641

1.19K viewsАнастасия, 16:32

Forwarded from Олеся

Всем привет! На связи Олеся 💗

Прошла только половина месяца, а я уже за это время успела:

- встретить свои 22 года ✌🏻;
- съездить на класс по dancehall female;
- взять онлайн-курс по dancehall female и начать его проходить;
- отвести 9 тренировок по фитнесу;
- 3 тренировки по dancehall female;
- оттанцевать 10 командных тренировок

-> В общем и целом у нас все как всегда стабильно, круто, продуктивно и результативно 🤌🏻

Приходите к нам в соф на мои тренировки по расписанию:

🍬 dancehall female: каждое воскресенье с 16:00-17.30
🍬fitness: пн/ср/пт 20:00

Запись через администратора

💥

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥18❤‍🔥138💋11

452 viewsВлада Григоревских, 17:53

Forwarded from Полина Плотникова

0:34

Всем привет ❤️
Сегодня началась и моя неделя нашего командного челленджа
Моя задача была показать разминку перед танцами
Ловите 🤍

❤‍🔥23💋20🔥181

412 viewsАнастасия, 18:13

ДОБРОЕ УТРО 🫶🏻

Тренировки по расписанию ✨

13❤‍🔥8531

398 viewsАнастасия, 05:00

Forwarded from Полина Плотникова

0:20

Всем привет❤️
Сегодня выполняю задание от Олеси и сняла для вас мини-обучалку одной из недавних хореографий

Сняла разбор данной хореографии, чтобы сохранилось у моих учеников и можно было отработать в любой момент 🫶🏼
А те, кто хочет прийти на танцы, но не решаются, вы можете познакомиться со мной и с моей лексикой в формате онлайн, и понять, что ничего страшного нет
Нужно лишь попробовать прийти ко мне и вас однозначно затянет ❤️

❤‍🔥211110

413 viewsАнастасия, 14:07

0:11

Курс HIGH HEELS начинающие 👠

Старт 1.07 🔥

Расписание:
Вторник/четверг 10:00
Вторник/четверг 20:00

В этот раз я решила для вас подготовить хореографию в стиле R&B⚡️🤟🏻
Максимально будем заряжаться крутым настроением на тренировках, разберем хореографию, отработаем, снимем проф видео с @vovafrumson ( о локации сообщим ближе к курсу)

Как показала практика, за курс мы успеем выучить еще одну хореографию в контрастной лексике (не для съемки, а для того, чтобы тело умело танцевать разное), и конечно, разберем базу на каблуках 👠

Считаю, максимально насыщенно и объемно 🫶🏼

Записывайтесь 💌 количество мест ограниченно

❤‍🔥221410

422 viewsПолина Плотникова, 14:29

Forwarded from Alisha

0:20

🔥1410❤‍🔥81

387 viewsАнастасия, 15:19

Forwarded from Юлия

Всем привет! На связи Юля ✨

Что такое рефлексия и почему она так важна для детей? 🤔

Рефлексия — это когда ребёнок осмысливает, понимает и укрепляет всё, чему научился во время тренировки. 🤩

Для детей она должна быть интересной и игровой, чтобы не превращать в скучное задание. 🎲 Именно поэтому я придумала волшебный кубик, сделанный своими руками! На его гранях - разные фразы:

- Мне понравилось / не понравилось
- Мне было трудно
- Я узнал(а)
- Я запомнил(а) и другие…

В конце каждой тренировки ребёнок бросает кубик и отвечает на фразу, которая выпала. Можно даже показать движение. 💬🤸‍♂️

Почему это важно?

- Помогает ребёнку лучше понять и запомнить материал ✅
- Развивает умение выражать свои мысли и чувства 🥰
- Улучшает коммуникацию и взаимопонимание 🫂

Приходите на занятия! Пусть каждый шаг будет ярким и осознанным. 🚀

🗓️Расписание: вт/чт 18:00
📱Для записи пишите администратору

❤‍🔥14💋118222

484 viewsАнастасия, 16:56

ДОБРОЕ УТРО🥰

Тренировки по расписанию ✨

❤‍🔥9💋8🔥54

387 viewsАнастасия, 05:01

Forwarded from Alisha

0:20

0:30

❤‍🔥18💋141252

401 viewsАнастасия, 07:02

Forwarded from lizzy❤️

0:22

Всем привет, с вами Лиззи✨
в среду у нас прошли съемки, я наблюдала за нашими прекрасными ученицами, и очень вдохновлена😍
все такие красивые и замечательные, старательные!
чувствую, видео получатся просто супер✨
несмотря на позднее время, девочки очень классно справлялись!

приходите к нам, у нас очень дружно, и по семейному🫂

❤‍🔥10🔥984

401 viewsАнастасия, 12:22