Forwarded from Олеся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Олеся 💗
Делюсь с вами небольшой рутиной, которую собрали с девочками группы dancehall female за 20 минут на тренировке 🤩🔥
Половину дала я им, а вторую половину совместно они должны были придумать сами, считаю, что справились очень хорошо за такой короткий промежуток времени!)
Накидайте нам реакций 🥰
-> Ну а я вас жду на тренировках каждое воскресенье с 16:00-17.30
Запись через администратора💥
Делюсь с вами небольшой рутиной, которую собрали с девочками группы dancehall female за 20 минут на тренировке 🤩
Половину дала я им, а вторую половину совместно они должны были придумать сами, считаю, что справились очень хорошо за такой короткий промежуток времени!)
Накидайте нам реакций 🥰
-> Ну а я вас жду на тренировках каждое воскресенье с 16:00-17.30
Запись через администратора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренер Влада и ее команда choreo v.s divas❤️ хорошие, трудолюбивые, чудесные, ценим и обожаем каждую, это был классный опыт, который и продолжается, но в другом формате🥰
🔥16💋11❤🔥8
Сегодня у нашего замечательного тренера Олеси день рождения 🥳
Поздравляем любимую Олесю, тренера по фитнесу, dancehall female и участника команды s.o.f v-crew✨
Желаем больших успехов, вдохновения, добиваться своих целей и идти вперед💪🏻
С днём рождения, очень ценим и любим🫂❤️
С любовью, s.o.f dance space🫶🏻
Поздравляем любимую Олесю, тренера по фитнесу, dancehall female и участника команды s.o.f v-crew✨
Желаем больших успехов, вдохновения, добиваться своих целей и идти вперед💪🏻
С днём рождения, очень ценим и любим🫂❤️
С любовью, s.o.f dance space🫶🏻
Forwarded from lizzy❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
всем привет, на связи Лиззи❤️
поделюсь сегодня с вами своим фристайлом с недавней самотренировки 🎀
хочу сказать, что самостоятельные тренировки дают очень большой буст к вашему развитию, и вы начинаете расти в 2 раза быстрее, даже одна самотренировка в неделю, покажет вам, что вы можете больше ✨
но у конечно посещайте мои тренировки без пропусков, и тоже увидите классный результат!
жду вас по расписанию вт/чт 19:00💃🏼
поделюсь сегодня с вами своим фристайлом с недавней самотренировки 🎀
хочу сказать, что самостоятельные тренировки дают очень большой буст к вашему развитию, и вы начинаете расти в 2 раза быстрее, даже одна самотренировка в неделю, покажет вам, что вы можете больше ✨
но у конечно посещайте мои тренировки без пропусков, и тоже увидите классный результат!
жду вас по расписанию вт/чт 19:00💃🏼
🔥15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
HIGH HEELS😍
Тренер:Индира
Набор в гриппу открыт, расписание:
новички:
пн/ср 20:00
продолжающие:
пн/ср 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🎥: @vovafrumson
Тренер:Индира
Набор в гриппу открыт, расписание:
новички:
пн/ср 20:00
продолжающие:
пн/ср 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🎥: @vovafrumson
❤🔥17🔥13💋9
Пока мои девочки проводили утренние танцы на пляже⬆️
Я с утречка провела индив с Мариной😍 треним вместе 3 месяца и уже какие классные результаты, посмотрите🥰⬇️
Я с утречка провела индив с Мариной😍 треним вместе 3 месяца и уже какие классные результаты, посмотрите🥰⬇️
❤🔥16💋10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В нашей школе есть как групповые занятия, так и индивидуальные, на которых работаем с любым вашим запросом, подбирая самое удобное для вас время и дни❤️
❤🔥14🔥10
Завтра мы с Полиной проводим растяжку+танцы в 10:00 на итальянском пляже no bad days☀️
Будем очень всех ждать, и всегда соф всех ждет в no bad days каждую субботу 10:00 на волжском, каждое воскресенье 10:00 на итальянском🥰
Растягиваемся, танцуем, заряжаемся, а после остаемся чиллить на пляже, загорать, кататься на сапах и классно проводить время😍
Будем очень всех ждать, и всегда соф всех ждет в no bad days каждую субботу 10:00 на волжском, каждое воскресенье 10:00 на итальянском🥰
Растягиваемся, танцуем, заряжаемся, а после остаемся чиллить на пляже, загорать, кататься на сапах и классно проводить время😍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Indira
Добрый день, на связи Индира ☀️
Лето только началось, а мы уже по максимуму берём от него всё — тренируемся на свежем воздухе и в зале, готовимся к мероприятиям и отдыхаем вместе
И конечно, не забываем прокачивать свой танец, а у нас как раз есть отличный повод — 14.06 мы с Полиной и Лизой будем ждать вас на первой dance лаборатории, где вас ждёт тройная польза: класс по технике, лекция по импровизации и как вишенка на торте — красивая хореография!
Не упусти свой шанс, записаться можно тут
Лето только началось, а мы уже по максимуму берём от него всё — тренируемся на свежем воздухе и в зале, готовимся к мероприятиям и отдыхаем вместе
И конечно, не забываем прокачивать свой танец, а у нас как раз есть отличный повод — 14.06 мы с Полиной и Лизой будем ждать вас на первой dance лаборатории, где вас ждёт тройная польза: класс по технике, лекция по импровизации и как вишенка на торте — красивая хореография!
Не упусти свой шанс, записаться можно тут
❤🔥16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
HIGH HEELS продолжающие ❤️🔥
тренер: Индира
Расписание:
начинающие
понедельник 20:00
среда 20:00
продолжающие
понедельник 19:00
среда 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🪄: @vovafrumson
тренер: Индира
Расписание:
начинающие
понедельник 20:00
среда 20:00
продолжающие
понедельник 19:00
среда 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🪄: @vovafrumson
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💋22
Доброе утро❤️ делюсь с вами своими утренними мыслями⬆️ приходите к нам в соф, где вы будете постоянно в движении и развитии, а вокруг вас будут наполненные, заряженные, классные люди, которые всегда стремятся к классному и великому, заряжая хорошей энергетикой☀️