Forwarded from Indira
Всем привет, на связи Индира!
В первый летний день открыли сезон на пляже no bad days — разминкой, танцами и растяжкой 🧘🏽♀️
Приходите на наши бесплатные открытые тренировки каждую сб и вс в 10:00 🕙
S.O.F — это про комьюнити, которое не только тренируется вместе, но и проводит много времени за разными активностями! Хотите ярко провести лето — сейчас самое время присоединиться в наши группы ☀️
В первый летний день открыли сезон на пляже no bad days — разминкой, танцами и растяжкой 🧘🏽♀️
Приходите на наши бесплатные открытые тренировки каждую сб и вс в 10:00 🕙
S.O.F — это про комьюнити, которое не только тренируется вместе, но и проводит много времени за разными активностями! Хотите ярко провести лето — сейчас самое время присоединиться в наши группы ☀️
❤🔥22🔥12
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открытие пляжного сезона прошло круто! 😍
Приходите на пляж @nobaddays_volga каждую субботу и воскресенье утром, будет растяжка и танцы от @s.o.f_space ❤️
Ждём всех! 🏖️
Приходите на пляж @nobaddays_volga каждую субботу и воскресенье утром, будет растяжка и танцы от @s.o.f_space ❤️
Ждём всех! 🏖️
💋20❤🔥11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вчера стартовали летние тренировки💛
просто посмотрите на вайб наших классных занятий с любимыми учениками⬆️😍
лето - крутая возможность прокачаться ещё больше, освоить много навыков, принимать участие в самых разных крутых летних движухах, стать лучше и обрести танцевальную семью соф🫶🏻 приходите к нам, вам точно понравится, вы обретете любимое дело и останетесь надолго, как это делают все наши ученики🫂
просто посмотрите на вайб наших классных занятий с любимыми учениками⬆️😍
лето - крутая возможность прокачаться ещё больше, освоить много навыков, принимать участие в самых разных крутых летних движухах, стать лучше и обрести танцевальную семью соф🫶🏻 приходите к нам, вам точно понравится, вы обретете любимое дело и останетесь надолго, как это делают все наши ученики🫂
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Надеюсь, для вас были полезны мои советы, тем более если настигают такие периоды 💔 все преодолимо, ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ 😍
Всем спасибо за внимание
Ну и как еще не любить танцы за то, что они сближают людей 🫂 в эту субботу соберемся с девочками на пляже на закат и будем отдыхать, как раз место, где можно излить душу
Нас уже около 20 человек, если ты из группы High heels, Twerk, DH female, фитнес, растяжка, танцы в кроссовках и другие взрослые группы - присоединяйся https://t.me/+Ywdarrk1yFsxYWFi ❤️
Всем спасибо за внимание
Ну и как еще не любить танцы за то, что они сближают людей 🫂 в эту субботу соберемся с девочками на пляже на закат и будем отдыхать, как раз место, где можно излить душу
Нас уже около 20 человек, если ты из группы High heels, Twerk, DH female, фитнес, растяжка, танцы в кроссовках и другие взрослые группы - присоединяйся https://t.me/+Ywdarrk1yFsxYWFi ❤️
Telegram
🌅 ДЕВИЧНИК НА ЗАКАТЕ
Анастасия invites you to join this group on Telegram.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такое мы делаем впервые❤️🔥
Вторник/четверг 19:00
Ну и конечно вы проведете свое время в приятной обстановке❤️
Запись во всех наших соц.сетях 💌
🫶🏻 АФИША @lizaneshiza
*количество мест ограниченно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤🔥22
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТАНЦЫ В КРОССОВКАХ 25+ 🤩
Тренер: Полина
Набор в группу открыт, по расписанию:
вторник 19:00
четверг 19:00
Запись во всех наших соц. сетях 💌
🎥: @vovafrumson
Тренер: Полина
Набор в группу открыт, по расписанию:
вторник 19:00
четверг 19:00
Запись во всех наших соц. сетях 💌
🎥: @vovafrumson
2🔥19
Forwarded from Олеся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Олеся 💗
Делюсь с вами небольшой рутиной, которую собрали с девочками группы dancehall female за 20 минут на тренировке 🤩🔥
Половину дала я им, а вторую половину совместно они должны были придумать сами, считаю, что справились очень хорошо за такой короткий промежуток времени!)
Накидайте нам реакций 🥰
-> Ну а я вас жду на тренировках каждое воскресенье с 16:00-17.30
Запись через администратора💥
Делюсь с вами небольшой рутиной, которую собрали с девочками группы dancehall female за 20 минут на тренировке 🤩
Половину дала я им, а вторую половину совместно они должны были придумать сами, считаю, что справились очень хорошо за такой короткий промежуток времени!)
Накидайте нам реакций 🥰
-> Ну а я вас жду на тренировках каждое воскресенье с 16:00-17.30
Запись через администратора
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренер Влада и ее команда choreo v.s divas❤️ хорошие, трудолюбивые, чудесные, ценим и обожаем каждую, это был классный опыт, который и продолжается, но в другом формате🥰
🔥16💋11❤🔥8
Сегодня у нашего замечательного тренера Олеси день рождения 🥳
Поздравляем любимую Олесю, тренера по фитнесу, dancehall female и участника команды s.o.f v-crew✨
Желаем больших успехов, вдохновения, добиваться своих целей и идти вперед💪🏻
С днём рождения, очень ценим и любим🫂❤️
С любовью, s.o.f dance space🫶🏻
Поздравляем любимую Олесю, тренера по фитнесу, dancehall female и участника команды s.o.f v-crew✨
Желаем больших успехов, вдохновения, добиваться своих целей и идти вперед💪🏻
С днём рождения, очень ценим и любим🫂❤️
С любовью, s.o.f dance space🫶🏻
Forwarded from lizzy❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
всем привет, на связи Лиззи❤️
поделюсь сегодня с вами своим фристайлом с недавней самотренировки 🎀
хочу сказать, что самостоятельные тренировки дают очень большой буст к вашему развитию, и вы начинаете расти в 2 раза быстрее, даже одна самотренировка в неделю, покажет вам, что вы можете больше ✨
но у конечно посещайте мои тренировки без пропусков, и тоже увидите классный результат!
жду вас по расписанию вт/чт 19:00💃🏼
поделюсь сегодня с вами своим фристайлом с недавней самотренировки 🎀
хочу сказать, что самостоятельные тренировки дают очень большой буст к вашему развитию, и вы начинаете расти в 2 раза быстрее, даже одна самотренировка в неделю, покажет вам, что вы можете больше ✨
но у конечно посещайте мои тренировки без пропусков, и тоже увидите классный результат!
жду вас по расписанию вт/чт 19:00💃🏼
🔥15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
HIGH HEELS😍
Тренер:Индира
Набор в гриппу открыт, расписание:
новички:
пн/ср 20:00
продолжающие:
пн/ср 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🎥: @vovafrumson
Тренер:Индира
Набор в гриппу открыт, расписание:
новички:
пн/ср 20:00
продолжающие:
пн/ср 19:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
🎥: @vovafrumson
❤🔥17🔥13💋9