НОРМ/СТРЕМ?! ✨
Первая часть

Подъехала новая рубрика, где тренерский состав делится своими мыслями 😍
Продолжение скоро выйдет, ждёшь вторую часть?

Ставь лайк и подписывайся, чтобы ничего не пропустить ✅

Всем привет! На связи Олеся 💗

Хочу поделиться с вами атмосферой тренировки по фитнесу в пн 😇

Рада быть наставником, тренером, проводником к красивому телу 🤌🏻
Рада делиться с вами всеми знаниями, чтобы вы получили максимум от тренировки, кайфанули на ней и увидели результат!

Приходи и ты к нам в школу на мои тренировки по фитнесу по расписанию:

-> Пн/ср/пт 20:00

Запись через администратора 💥

✨ОФИЦИАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ
NO BAD DAYS✨

1 ИЮНЯ в первый день лета и день защиты детей, ждём вас на официальное открытие пляжа No Bad Days Волжский замок.

12:00 - Начнем день с легкой растяжки и танцами от студии SOF @s.o.f_space

Ждём Вас по адресу:
📍Комсомольское шоссе 34, пляж Волжский замок

DANCEHALL FEMALE 😍
Тренер: Олеся

Набор в группу открыт, по расписанию:
Воскресенье 16:00-17:30

Запись во всех наших соц. сетях 💌

НАБОР КО МНЕ НА ЛЕТНИЕ ЗАНЯТИЯ В SOF🩷
РАСПИСАНИЕ⬇️

▫️открытые группы:
🇯🇲DANCEHALL начинающие
Расписание: пн ср пт 17:00
*в группе изучаем культуру dancehall с нуля, треним все подстили и школы дэнсхолла, нарабатываем грув, стиль, уникальность, учимся танцевать и управлять своим телом, делаем много интересных заданий, учимся фристалить, развиваем музыкальность
💸абонемент 12 занятий: 2800₽

🪄CHOREO начинающие
Расписание: пн ср 18:00
*в группе изучаем различные стили/направления и учим на базе этих стилей классные хореографии, развиваем пластику тела, грув, стиль, музыкальность
💸абонемент 8 занятий: 2500₽

📎⬆️В данных группах участвуем в мероприятиях, выступаем, снимаем видосики, находим единомышленников, развиваемся, становимся лучше, прокачиваем себя как физически, так и ментально ❤️ и всё это в дружной, мотивирующей танцевально-семейной атмосфере✨

▫️Продолжающие и закрытые команды, попасть в которые можно при наличии танцевального опыта:
🇯🇲S.O.F G-team (dancehall продолжающие)
Пн ср пт 16:00
🇯🇲🪄S.O.F V-crew - старшая закрытая команда
Пн 19:00 ср 19:00 пт 18:00-20:00

✨Также провожу индивидуальные занятия под любой ваш запрос! Занимаюсь, как с нуля, так и с продолжающими танцорами
💸от 1600₽/час

Запись через администратора 💌

Жду вас🫶🏻 после моих занятий танцы станут неотъемлемой частью вашей жизни✨

🫶🏻афиша @lizaneshiza

HIP-HOP CHOREO 😍
Тренер: Алина

Расписание:
пн/чт 18:00

Набор в группу открыт, запись во всех соц. сетях 💌

Всем привет , на связи Алиша 🫶🏻
Этим летом я решила объединить две группы DANCEHALL и HIP-HOP kids ❤️
Две группы , разные по своему характеру и стилю объединятся в одно целое , будут делится своим опытом и знаниями друг с другом , учится взаимодействовать друг с другом и развивать себя в других стилях.
Из объединяет одно - любовь к танцу. А я их с удовольствием веду и буду продолжать вести в этот прекрасный мир 🫂🫶🏻
Лето - не время сидеть на месте , а время РАЗВИВАТЬСЯ и получать новые навыки.

Расписание:
Dancehall and Hip-Hop kids 7+
понедельник/среда 16:30-18:00

Запись открыта 😘

Доброе утро ❤️

Сегодня:
День защиты детей 🧒🏻👧🏻
День Города 🤍
Первый и солнечный день лета ☀️

Сегодня в 12:00 будет проведена растяжка и танцы от нашей школы SOF на Волжском замке No bad days

А также наши группы/команды выступят в 14:00 в ТРЦ Парк Хаус и поздравят вас с этим замечательным днем ❤️

Пожелаем удачи всем участникам, а вам хорошего настроения ☺️