Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13 9❤🔥6 5 3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приходите на занятия и научитесь классно владеть свои телом и вставлять классные приёмы в свой танец 😍
Расписание
Каждое воскресенье 16:30-18:00
Начинающие Twerk:
Вторник/четверг 19:00
КОМАНДА L-FAM:
Вторник/четверг 21:00
Запись во всех наших соц. сетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Юлия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Юля✨
Делюсь с вами небольшим видео с процесса подготовки к нашей классной съёмке с детками! 🎥🤩
Это не просто развлечения –это полезные занятия, которые развивают важные навыки:
💃 Танцевальные движения – учимся мягкости и выразительности
🗣️ Коммуникация – развиваем умение слушать и работать в команде
🔄 Расстановка и переходы – приобретаем навыки пространственного мышления и координации
😊 Эмоциональный контакт с камерой – учимся открываться, быть естественными и харизматичными
Каждый шаг помогает детям стать увереннее, раскрепощённее и выразить себя через движение.
Такие моменты – важный опыт и отличное настроение для детей! 💫
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
📱Для записи пишите администратору
Делюсь с вами небольшим видео с процесса подготовки к нашей классной съёмке с детками! 🎥🤩
Это не просто развлечения –это полезные занятия, которые развивают важные навыки:
💃 Танцевальные движения – учимся мягкости и выразительности
🗣️ Коммуникация – развиваем умение слушать и работать в команде
🔄 Расстановка и переходы – приобретаем навыки пространственного мышления и координации
😊 Эмоциональный контакт с камерой – учимся открываться, быть естественными и харизматичными
Каждый шаг помогает детям стать увереннее, раскрепощённее и выразить себя через движение.
Такие моменты – важный опыт и отличное настроение для детей! 💫
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
📱Для записи пишите администратору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17 8🔥6 2
Forwarded from lizzy❤️
всем привет! на связи Лиззи❤️
хочу поделиться полезными советами, как быстрее достигнуть результата в изучении акробатики 🤸
1 - развивайте силовые качества, то есть обязательно физуха! это неотъемлемая часть акробатики, ведь большинство элементов делаются на силе мышц
2 - уделите время растяжке
это тоже очень весомый фактор, ведь, если вы будете более гибкими, у вашего тела будет больше возможностей
3 - следите за техникой безопасности! это очень важно, чтобы не было травм
ОБЯЗАТЕЛЬНО! хорошая разминка в начале и разогрев мышц
4 - приходите ко мне на акробатику 🥰
и я научу вас грамотно и безопасно выполнять все элементы
расписание :
воскресенье - 16:30-18:00❤️
хочу поделиться полезными советами, как быстрее достигнуть результата в изучении акробатики 🤸
1 - развивайте силовые качества, то есть обязательно физуха! это неотъемлемая часть акробатики, ведь большинство элементов делаются на силе мышц
2 - уделите время растяжке
это тоже очень весомый фактор, ведь, если вы будете более гибкими, у вашего тела будет больше возможностей
3 - следите за техникой безопасности! это очень важно, чтобы не было травм
ОБЯЗАТЕЛЬНО! хорошая разминка в начале и разогрев мышц
4 - приходите ко мне на акробатику 🥰
и я научу вас грамотно и безопасно выполнять все элементы
расписание :
воскресенье - 16:30-18:00❤️
Forwarded from S.O.F V-crew fam❤️ (Alisha)
Сегодня в зале с 9 утра 💪🏻
Уже завтра едем на шоу в Самару 💋
Накидайте реакций на удачу 🍀
Уже завтра едем на шоу в Самару 💋
Накидайте реакций на удачу 🍀
❤🔥19 14 12 4💋1
Forwarded from Alisha
Всем привет , на связи Алиша 🥰
Если ваш ребенок весело кивает и пытается двигаться в ритм с музыкой , то ему точно нужно на танцы ❤️
Правильно подобранные физические нагрузки способствуют:
● Укреплению всех групп мышц;
● Укреплению позвоночника;
● Улучшению работы сердца, лёгких и всего организма в целом;
● Развитию координации движений, гибкости, пластики и ловкости.
Музыка учит ребёнка чувствовать эмоции. Благодаря танцам дети постигают свой внутренний мир, они развивают артистичность, уверенность в себе, активность, самоконтроль, дисциплинированность и настойчивость.
А самое главное танцы помогают детям приобрести коммуникативные навыки. Ведь в наше время это очень важно 🫶🏻
Я жду ваших детей на своих занятиях ❤️
Если ваш ребенок весело кивает и пытается двигаться в ритм с музыкой , то ему точно нужно на танцы ❤️
Правильно подобранные физические нагрузки способствуют:
● Укреплению всех групп мышц;
● Укреплению позвоночника;
● Улучшению работы сердца, лёгких и всего организма в целом;
● Развитию координации движений, гибкости, пластики и ловкости.
Музыка учит ребёнка чувствовать эмоции. Благодаря танцам дети постигают свой внутренний мир, они развивают артистичность, уверенность в себе, активность, самоконтроль, дисциплинированность и настойчивость.
А самое главное танцы помогают детям приобрести коммуникативные навыки. Ведь в наше время это очень важно 🫶🏻
Я жду ваших детей на своих занятиях ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда жизнь подбрасывает проблемы лучшее решение — фитнес 🥰
Приходи на занятия по расписанию:
Понедельник/среда 20:00
Воскресенье 18:00
Запись во всех наших соц. сетях💌
Приходи на занятия по расписанию:
Понедельник/среда 20:00
Воскресенье 18:00
Запись во всех наших соц. сетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20🔥12💋11 5
Forwarded from Indira
Всем привет, на связи Индира 🤍
Неделька, как и всегда, выдалась танцевально-насыщенной: занятия в группах, подготовка к съемкам, индивидуальные занятия, поход на танц мероприятие 🕺🏽 Делюсь с вами моментами ниже 👇🏼
Расписание:
Пн/ср 19:00 — продолжающие
Пн/ср 20:00 — начинающие
Неделька, как и всегда, выдалась танцевально-насыщенной: занятия в группах, подготовка к съемкам, индивидуальные занятия, поход на танц мероприятие 🕺🏽 Делюсь с вами моментами ниже 👇🏼
Расписание:
Пн/ср 19:00 — продолжающие
Пн/ср 20:00 — начинающие
❤🔥12 8🔥7💋4 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6 17 10❤🔥9 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АТМОСФЕРА ВЫСТУПЛЕНИЯ НАШИХ КОМАНД НА SHOW TIME 😍
Вчера наши команды S.O.F V-CREW, G-TEAM, V.S DIVAS и L-FAM проявили себя классно, показав свои навыки и делясь энергией на сцене🫶🏼 у многих это был первый соревновательный опыт, у соф ви крю первый опыт в номинации про, в общем, начало положено, дальше-больше! Любим наших учеников🥰
Вчера наши команды S.O.F V-CREW, G-TEAM, V.S DIVAS и L-FAM проявили себя классно, показав свои навыки и делясь энергией на сцене🫶🏼 у многих это был первый соревновательный опыт, у соф ви крю первый опыт в номинации про, в общем, начало положено, дальше-больше! Любим наших учеников🥰
💋29 15 15❤🔥10 5 4🔥3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Международный день танца! 💃 🌍
Сегодня мы отмечаем искусство, которое объединяет людей, культуры и эмоции — танец! Это не просто движение под музыку, это способ самовыражения, средство общения и источник вдохновения.😍 Наш танцевальный дом S.O.F поздравляет всех с этим праздником, и признаемся вам в большой любви, дорогие ученики🫶🏻
Делитесь в комментариях, что для вас значат танцы!⬇️ ❤️
Также можете поделиться классными танцевальными моментами🤩
Сегодня мы отмечаем искусство, которое объединяет людей, культуры и эмоции — танец! Это не просто движение под музыку, это способ самовыражения, средство общения и источник вдохновения.
Делитесь в комментариях, что для вас значат танцы!
Также можете поделиться классными танцевальными моментами🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥36 16 16💋5 4 3 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
CHOREO BY @vladulyaa1 😍
Танцуем такое и многое другое разное классное в группе choreo начинающие🫶🏻
Запись во всех соц сетях💌
Расписание:
Вторник 18:00
Четверг 19:00
Танцуем такое и многое другое разное классное в группе choreo начинающие🫶🏻
Запись во всех соц сетях
Расписание:
Вторник 18:00
Четверг 19:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥27 18 17 4🔥2 1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14💋12 9 6