Forwarded from Юлия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Юля✨
Развиваем координацию КАЧЕМ!😎
На этой неделе мы с детьми активно развивали танцевальные навыки и координацию движений, что является не только важным, но и очень увлекательным. 🤩🌟
🌀 Почему это полезно?
Танцы помогают детям развивать моторику, слух, а также улучшают общее эмоциональное состояние. Каждое движение способствует гармоничному развитию, укреплению мышц и даже повышению самооценки!
🩷 Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие уже сегодня!
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
Развиваем координацию КАЧЕМ!😎
На этой неделе мы с детьми активно развивали танцевальные навыки и координацию движений, что является не только важным, но и очень увлекательным. 🤩🌟
🌀 Почему это полезно?
Танцы помогают детям развивать моторику, слух, а также улучшают общее эмоциональное состояние. Каждое движение способствует гармоничному развитию, укреплению мышц и даже повышению самооценки!
🩷 Записывайтесь на БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие уже сегодня!
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
❤🔥16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренер @Lliizzyy1 танцует свою новую вкусную хореографию на каблуках 😍
Расписание:
Twerk Новички
Вторник/четверг 19:00
Команда L-fam
Вторник/четверг 21:00
Набор открыт, запись во всех наших соц. сетях💌
Расписание:
Twerk Новички
Вторник/четверг 19:00
Команда L-fam
Вторник/четверг 21:00
Набор открыт, запись во всех наших соц. сетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from lizzy❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет ❤️
на связи Лиззи
сегодня хочу поделиться с вами хореографией с нашей недавней съемки!
вы уже видели одну из них, но хочу поделиться ещё одной
если хотите также уметь и участвовать в съемках, я жду вас на своих занятиях ❤️
расписание:
вт/чт - 19:00❤️
на связи Лиззи
сегодня хочу поделиться с вами хореографией с нашей недавней съемки!
вы уже видели одну из них, но хочу поделиться ещё одной
если хотите также уметь и участвовать в съемках, я жду вас на своих занятиях ❤️
расписание:
вт/чт - 19:00❤️
Forwarded from Alisha
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет , на связи Алиша 💋
Делюсь тренировочным процессом.
У нас плотная подготовка со всеми группами к выступлениям и съемкам ❤️
В нашей школе никогда не бывает скучно 🤘🏻
На этой неделе еще можно к нам присоединиться 🫂
Делюсь тренировочным процессом.
У нас плотная подготовка со всеми группами к выступлениям и съемкам ❤️
В нашей школе никогда не бывает скучно 🤘🏻
На этой неделе еще можно к нам присоединиться 🫂
Forwarded from Indira
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, на связи Индира 🫶🏼
Сегодня хочу поделиться с вами хореографией с недавних съемок и пригласить к себе на занятия, где мы танцуем всё — как медленные, так и быстрые хореографии, как нежно, так и дерзко! Так, например, я решила в этот раз потанцевать ради эксперимента в лодочках 😎
Если вам тоже нравится проявляться по-разному, приходите в группу начинающих по расписанию пн/ср 20:00 🕗
Сегодня хочу поделиться с вами хореографией с недавних съемок и пригласить к себе на занятия, где мы танцуем всё — как медленные, так и быстрые хореографии, как нежно, так и дерзко! Так, например, я решила в этот раз потанцевать ради эксперимента в лодочках 😎
Если вам тоже нравится проявляться по-разному, приходите в группу начинающих по расписанию пн/ср 20:00 🕗
❤🔥17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот так атмосферно прошло мероприятие на выходных😍
Спасибо Оля GRF за мастерство, знания и отдачу❤️
И, конечно, благодарим каждого кто нас поддержал и поучаствовал в мастер-классах и баттлах 🥰
Спасибо Оля GRF за мастерство, знания и отдачу❤️
И, конечно, благодарим каждого кто нас поддержал и поучаствовал в мастер-классах и баттлах 🥰
3🔥22💋14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новое видео тренера Индиры и её продолжающей группы😍
High heels начинающие
Расписание:
Пн/Ср 20:00
High heels продолжающие
Расписание:
Пн/Ср 19:00
Набор в группы открыт, запись во всех наших соц.сетях💌
High heels начинающие
Расписание:
Пн/Ср 20:00
High heels продолжающие
Расписание:
Пн/Ср 19:00
Набор в группы открыт, запись во всех наших соц.сетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋15❤🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавняя работа с моей группой продолжающих, успели запечатлеть период наших беременяшек 🤰🏼🤰🏽
У меня танцуют все❤️
О моих занятиях можно узнать в личных сообщениях 🫶🏼
У меня танцуют все❤️
О моих занятиях можно узнать в личных сообщениях 🫶🏼
❤🔥34
Forwarded from Олеся
Всем привет! На связи Олеся 💗
Делюсь тренировочным процессом в моих группах 👇🏻👆🏻
С девочками группы dancehall female сейчас готовимся к крутой съемке в мае, учим материал, делаем расстановки, работаем над физической составляющей для четкости движений и выносливости💥 (на видео не все красотки)
На фитнесе у нас не менее крутая программа, даю интересные и разнообразные тренировки, сейчас помимо тренировок на разные группы мышц, растяжки, упражнений на мобильность суставов, добавили фитбоксинг - фитнес с элементами бокса, девочкам, кстати, очень понравилось 😍
Приходите, набор в мои группы открыт, темболее сейчас весь апрель пробное занятие для новых клиентов БЕСПЛАТНО:
- Dh female каждое воскресенье с 16:00-17:30
- Fitness пн/ср 20:00; вск 18:00
Запись через администратора 💥
Делюсь тренировочным процессом в моих группах 👇🏻👆🏻
С девочками группы dancehall female сейчас готовимся к крутой съемке в мае, учим материал, делаем расстановки, работаем над физической составляющей для четкости движений и выносливости💥 (на видео не все красотки)
На фитнесе у нас не менее крутая программа, даю интересные и разнообразные тренировки, сейчас помимо тренировок на разные группы мышц, растяжки, упражнений на мобильность суставов, добавили фитбоксинг - фитнес с элементами бокса, девочкам, кстати, очень понравилось 😍
Приходите, набор в мои группы открыт, темболее сейчас весь апрель пробное занятие для новых клиентов БЕСПЛАТНО:
- Dh female каждое воскресенье с 16:00-17:30
- Fitness пн/ср 20:00; вск 18:00
Запись через администратора 💥
❤🔥17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приходите на занятия и научитесь классно владеть свои телом и вставлять классные приёмы в свой танец 😍
Расписание
Каждое воскресенье 16:30-18:00
Начинающие Twerk:
Вторник/четверг 19:00
КОМАНДА L-FAM:
Вторник/четверг 21:00
Запись во всех наших соц. сетях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Юлия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! На связи Юля✨
Делюсь с вами небольшим видео с процесса подготовки к нашей классной съёмке с детками! 🎥🤩
Это не просто развлечения –это полезные занятия, которые развивают важные навыки:
💃 Танцевальные движения – учимся мягкости и выразительности
🗣️ Коммуникация – развиваем умение слушать и работать в команде
🔄 Расстановка и переходы – приобретаем навыки пространственного мышления и координации
😊 Эмоциональный контакт с камерой – учимся открываться, быть естественными и харизматичными
Каждый шаг помогает детям стать увереннее, раскрепощённее и выразить себя через движение.
Такие моменты – важный опыт и отличное настроение для детей! 💫
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
📱Для записи пишите администратору
Делюсь с вами небольшим видео с процесса подготовки к нашей классной съёмке с детками! 🎥🤩
Это не просто развлечения –это полезные занятия, которые развивают важные навыки:
💃 Танцевальные движения – учимся мягкости и выразительности
🗣️ Коммуникация – развиваем умение слушать и работать в команде
🔄 Расстановка и переходы – приобретаем навыки пространственного мышления и координации
😊 Эмоциональный контакт с камерой – учимся открываться, быть естественными и харизматичными
Каждый шаг помогает детям стать увереннее, раскрепощённее и выразить себя через движение.
Такие моменты – важный опыт и отличное настроение для детей! 💫
🗓️Расписание: вт/чт 18:00
📱Для записи пишите администратору
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17
Forwarded from lizzy❤️
всем привет! на связи Лиззи❤️
хочу поделиться полезными советами, как быстрее достигнуть результата в изучении акробатики 🤸
1 - развивайте силовые качества, то есть обязательно физуха! это неотъемлемая часть акробатики, ведь большинство элементов делаются на силе мышц
2 - уделите время растяжке
это тоже очень весомый фактор, ведь, если вы будете более гибкими, у вашего тела будет больше возможностей
3 - следите за техникой безопасности! это очень важно, чтобы не было травм
ОБЯЗАТЕЛЬНО! хорошая разминка в начале и разогрев мышц
4 - приходите ко мне на акробатику 🥰
и я научу вас грамотно и безопасно выполнять все элементы
расписание :
воскресенье - 16:30-18:00❤️
хочу поделиться полезными советами, как быстрее достигнуть результата в изучении акробатики 🤸
1 - развивайте силовые качества, то есть обязательно физуха! это неотъемлемая часть акробатики, ведь большинство элементов делаются на силе мышц
2 - уделите время растяжке
это тоже очень весомый фактор, ведь, если вы будете более гибкими, у вашего тела будет больше возможностей
3 - следите за техникой безопасности! это очень важно, чтобы не было травм
ОБЯЗАТЕЛЬНО! хорошая разминка в начале и разогрев мышц
4 - приходите ко мне на акробатику 🥰
и я научу вас грамотно и безопасно выполнять все элементы
расписание :
воскресенье - 16:30-18:00❤️