Many people are making great sacrifices to #StayHome & protect their health & that of others from #COVID19.

Here some ideas to stay healthy:
برخی از ایده ها برای سالم ماندن در زمان قرنطینه:
🏃♀️Be active / ورزش کنید
🥕Eat healthy / غذا سالم بخورید
🚭Don’t smoke / سیگار نکشید
🧘 Meditate / فکر کنید
📚Read books / کتاب بخوانید

Join the new WHO challenge & show us what you do to be #HealthyAtHome!
@HERAT_SHARWAND
World Health Organization (WHO)

FACT: #COVID19 is NOT airborne.

The #coronavirus is mainly transmitted through droplets generated when an infected person coughs, sneezes or speaks.

To protect yourself:
-keep 1m distance from others
-disinfect surfaces frequently
-wash/rub your 👐
-avoid touching your 👀👃👄

#COVID-19
ویروس #کرونا از طریق #هوا منتقل نمیشود.

#کرونا_ویروس عمدتا از طریق قطرات ایجاد شده، آلوده شدن از طریق سرفه، عطسه یا صحبت کردن می‌باشد.

برای #محافظت از خود:
-فاصله 1 متری از دیگران داشته باشید.
-سطوح را ضد عفونی کنید.
-خود را بشویید / دستان تان را بشورید.
-از تماس دست با چشم، دهن، بینی، گوش جدا خودداری کنید.
سازمان بهداشت جهانی (WHO)
🦠🦠🦠
@HERAT_SHARWAND

#در_خانه_ورزش_کنید

نتیجه تحقیقات علمی بر روی تاثیر ورزش بر اندام‌های بدن نشان دادبرای بدست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو در خانه انجام بدین
+ مخصوصا تو این روزای قرنطینه خیلی خوبه
@HERAT_SHARWAND

خرید، تبلیغات #اینترنتی 👇
خرید از تمام کشور ها
تبلیغات در تمام کشور ها
فقط به صورت اینترنتی و صفحات مجازی

اگر خرید اینترنتی دارید، تبلیغات در صفحات اجتماعی دارید و نیاز به کمک دارید پس با ما همراه باشید:

1. خرید های اینترنتی
(کتاب، سی‌دی، فایل و غیره)

2. پروموت صفحات اجتماعی، جمع آوری لایک واقعی پیج، صفحه و...
(فیسبوک، انستاگرام، توییتر و غیره)

3. تبلیغات در گوگل
روزانه 3.5 میلیارد سرچ در گوگل صورت میگیرد که با استفاده از اسم های خاص میتوانید تبلیغات کنید.

4. تبلیغات در تلگرام، ممبر فروشی، شارژ ربات های گروه

برای معلومات بیشتر به دفتر موسسه مراجعه کنید.
آدرس :شرق گرده پارک ترقی، بالاتر از جاده مجیدی، نبش کوچه احمدشاه‌بابا 7، ساختمان مجتمع اندیشه، طبقه اول، دفتر موسسه حمایت از شهروندان افغانستان
شماره تماس: 0797830000
آیدی معلومات: @MOJO1212

گروه زبان انگلیسی موسسه (SOAC)

حتی اگر انگلیسی بلد نیستید...!
به گروه زیر جوین بدهید 👇

و با استادان برتر موسسه در گروه زیر به شکل رایگان تمرین کنید، سوالات و مشکلات تان را حل کنید.
T.ME/SOAC1216

اعلان کاریابی
عنوان بست: مدیر تامین تدارکات
موقعیت وظیفه: هرات
ارگان: World Vision International-Afghanistan
تعداد بست: 1 بست
وکنسی نمبر:WVA936
جنسیت: ذکور و اناث
تحصیلات: لیسانس(اقتصاد،حسابداری،اداره عامه)
وقت کاری: تمام وقت
ختم اعلان: 16 Apr, 2020
آدرس هرات: سرک ولایت مقابل ریاست زراعت دفتر ورلد ویژن

Phone +93 402231174
Mobile:+93 797 297 296

ایمیل:wvi.org.recruitment@gmail.com

دوهفته تبلیغ کانال در دو گروه ما فقط 1000 افغانی 😱

@HERAT_SHARWAND
@DIVARAFGHANISTAN

رزرو تبلیغات / @MOJO1212
با ضمانت جذب ممبر

#COVID19 home care for people with suspected or confirmed #coronavirus:
Stay in separate room from others, but if not possible wear a medical mask 😷 & keep a distance of min. 1 meter (3 feet) from other people. Keep the room well-ventilated & if possible use a dedicated bathroom

@HERAT_SHARWAND
World Health Organization

#COVID19 home care for people with suspected or confirmed #coronavirus:
✅Stay at home
❌Do not attend work, school or public places.
🛌Rest, drink plenty of fluids and eat nutritious food

@HERAT_SHARWAND
🔗 World Health Organization

Stay healthy when you self-quarantine. Here are several ways to keep yourself physically active 💪 and calm 💆
#stayhealthyathome #Covid19

@HERAT_SHARWAND
🔗 World Health Organization

#COVID19: Working from home means people are sitting longer. It is important for your health to get up often, for at least 3 minutes, to stretch your muscles.

What are you doing to be #HealthyAtHome? Join our challenge and share your video!

@HERAT_SHARWAND
World Health Organization

مدیریت خانه بورسیه هرات که به عهده آقای فانی بود، نظر به مشکلات دیگر نیست و موسسه SOAC هیچ مسولیتی ازین به بعد در قبال آن شخص ندارد.
به زودی اشخاص جدیدی را معرفی میکنیم.
#سپاس

اعلان کاریابی
عنوان بست: مدیر تامین تدارکات
موقعیت وظیفه: هرات
ارگان: World Vision International-Afghanistan
تعداد بست: 1 بست
وکنسی نمبر:WVA936
جنسیت: ذکور و اناث
تحصیلات: لیسانس(اقتصاد،حسابداری،اداره عامه)
وقت کاری: تمام وقت
ختم اعلان: 16 Apr, 2020
آدرس هرات: سرک ولایت مقابل ریاست زراعت دفتر ورلد ویژن

Phone +93 402231174
Mobile:+93 797 297 296

ایمیل:wvi.org.recruitment@gmail.com

اگر مجبور هستید از خانه بیرون بروید این هفت قانون را رعایت کنید.
@HERAT_SHARWAND

🦠 خانواده هایی که در خانه بیمار کرونایی دارند باید برای مراقبت از بیماران خود چند نکته مهم و ضروری را رعایت کنند

🦠باید به بیماران مبتلا به کرونا مایعات، سوپ و داروهای ضد دردی که نسخه نمی خواهد بدهید.
🦠هر دو (مراقب و بیمار) باید تا جایی که امکان دارد، حداقل تماس را داشته باشید.
🦠اگر امکان دارد به بیمار اتاق مجزا با امکان دسترسی به هوای تازه بدهید.
🦠زمانی که به آنها غذا می دهید فاصله 6 فوتی را رعایت کنید.
🦠از موبایل برای مکالمه استفاده کنید.
🦠اگر ماسک دارید هر دو باید از ماسک استفاده کنید.
🦠حیوانات خانگی را از فرد بیمار دور نگه دارید.
🦠ظرف و لوازم بهداشتی مجزا در اختیار فرد بیمار قرار دهید.
🦠اگر چه ممکن است فرد بیمار احساس بدی پیدا کند اما هر بار بعد از استفاده او از دستشویی، آنجا را پاک و ضوعفونی کنید.
🦠سطوح پرکاربرد خانه را چندین بار در طول روز پاک کنید.
@HERAT_SHARWAND

برای ساخت #سی‌وی / #CV رسمی به زبان های فارسی، انگلیسی به آیدی زیر مراجعه کنید.

@MOJO1212

سلام، وقت همه عزیزان بخیر

کسانی که درباره #کرونا_ویروس سوال دارند سوال خود را به آیدی زیر بفرستند و در گروه منتظر جواب سوال خود باشند.
@MOJO1212